草莓综合果汁巧去粉刺,草莓综合果汁巧去粉刺的做法,2024草莓综合果汁巧去粉刺

食材明细：

主草莓——100克，优酪乳——1/2杯，副柠檬——1/3个，冰片——1-2片，方糖——1小茶匙。

草莓综合果汁的做法步骤：

将草莓、柠檬去皮，全部放进压榨器中榨汁，并与优酪乳混合。再注入杯中，放进冰片与甜料。

食材明细：

胡萝卜200克，西兰花200克，苹果200克，柠檬100克

综合蔬果汁的做法步骤：

1.　胡萝卜洗净，切成小块；

2.　苹果洗净后去核去皮，切成小块；

3.　柠檬去皮，果肉切块备用；

4.　西兰花洗净切碎；

5.　将胡萝卜、苹果、柠檬、西兰花放入榨汁机中搅打成汁；

6.　将榨好的果菜汁倒入杯中，加入凉开水搅匀即可。

小贴士：

苹果：苹果忌于水产品同食，会导致便秘。

食材明细：

草莓30公克，苹果40公克，木瓜80公克，芭乐25公克，葡萄30公克，即溶燕麦片15公克，低脂鲜奶120cc

综合果汁牛奶的做法步骤：

1. 草莓洗净去蒂；苹果、木瓜、芭乐洗净切细丁；葡萄洗净备用。 2. 将即溶麦片置于碗中，倒入低脂鲜奶拌溶后，与作法1的材料一起放入果汁机中打均即可。

食材明细：

主料：胡萝卜200克，西兰花200克，苹果200克，柠檬100克

综合蔬果汁的做法步骤：

1.胡萝卜洗净，切成小块；

2.苹果洗净后去核去皮，切成小块；

3.柠檬去皮，果肉切块备用；

4.西兰花洗净切碎；

5.将胡萝卜、苹果、柠檬、西兰花放入榨汁机中搅打成汁；

6.将榨好的果菜汁倒入杯中，加入凉开水搅匀即可。

小贴士：

食物相克：

苹果：苹果忌于水产品同食，会导致便秘。

食材明细：

木瓜100ｇ，香蕉1/3根，柳橙半粒，牛奶150CC，冷开水50CC，冰块适量。

木瓜综合牛奶果汁的做法步骤：

木瓜去籽挖出果肉；香蕉剥皮；柳橙削去外皮，剔除籽，备用。把准备好的水果放进果汁机内，加入牛奶、冷开水，搅拌打匀后即可倒入装有冰块的杯中饮用。