食材明细:
主料::菠萝半个,
辅料::胡萝卜一根,
菠萝特饮的做法步骤:
1.准备食材,胡萝卜洗净。
2.菠萝去皮切成块。
3.菠萝、胡萝卜切成块。
4.选用果蔬风暴组合,开始榨汁。
5.选用果蔬风暴组合,开始榨汁。
6.成品。
7.成品。
8.成品。
小贴士:
菠萝和胡萝卜混合在一起榨汁后呈现的是介于二者之间的颜色,淡淡橙色,很漂亮。大口大口的喝下去味道酸甜适中,喝下去甜甜的,其中又透着淡淡的酸味,菠萝香气很重,几乎完全压住了胡萝卜的味道。总的来说比单独榨汁要好喝的多,而且营养也更加丰富。
注意事项:
菠萝可以提前用盐水浸泡一会,或者在榨汁时加少许盐拌匀。
兰香子香瓜饮
天气这么热,很想喝一些清凉清爽的饮料,外面卖的罐装饮料我可没兴趣,大多都是兑了色素、香料、甜蜜素之类的东西。这杯饮料用香瓜和兰香子调制,减肥的同时也清凉一夏呢!
食材配方
主料:
香瓜
300g兰香子
5g辅料:矿泉水
200ml蜂蜜
2匙做法 共8个步骤
1.这是兰香子,也叫明列子,可以增加饱腹感,清理肠道,天然的减肥品哦
2.加入矿泉水,泡5分钟之后就是这个样子了
3.冰镇过的香瓜去皮皮瓤,切小块
4.料理机加入香瓜、冰镇矿泉水、2匙蜂蜜搅成果汁。矿泉水没有冰镇的话最好加点冰块哈
5.把香瓜汁用过滤网过滤一下,去渣留汁
6.泡好的香兰子也过滤掉多余的矿泉水
7.把香兰子放进杯子
8.加入过滤好的香瓜汁就可以美美的享用啦
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