“吃饭细嚼慢咽，减少肠胃伤害，避免过量饮食，体重保持平衡，注重饮食质量！”中国人从古至今都很看重食疗，随着生活的不断好转，这些俗语并非简单的顺口溜，而有着其科学性。如何正确地看待健康食疗呢？下面是小编精心整理的"春季吃草莓的特殊功效",如果对这个话题感兴趣的话，请关注本站。
在生活当中很多人都非常的喜欢吃草莓不仅痛它的外表诱人，而且营养价值也高可以有效的帮助，我们缓解各种，体疾病，因此在生活当中越来越多的人将草莓作为自己养生水果的一个选择，那么你了解下春季的时候吃草莓，到底可以给我们带来哪些营养保健功效呢？下面我们就一起去详细看看吧！
草莓作为一种水果，其实现在受到越来越多人的宠爱，除了它的味道之外还因为它有非常高的营养保健价值，所以说希望大家在生活当中可以更加重视这些水果的营养功效，从而更好地发挥它给我们身体带来的保健作用。
1、去火、清热
草莓去火、解暑、清热的作用，春季人的肝火往往比较旺盛，吃点草莓可以起到抑制作用。
2、调和脾胃
草莓具有生津养胃之效，饭 食用，可刺激胃液的量分泌，帮助消化，排除多余的胆固醇和有害重金属。适用于食欲不振，餐后腹胀，便秘等病症。
3、明目养肝
草莓所含的胡萝卜素合成维生素A的重要物质，具有明目养肝作用。
4、有助醒酒
酒后头昏不适时，可一次食用鲜草莓100克，洗净后一次服完，有助于醒酒。
5、滋阴养血
草莓含多种糖类、柠檬酸、苹果酸、氨基酸，且糖类、有机酸、矿物质比例适当，易被人体吸收而达到补充血容量，维持体液平衡的作用。
以上就是关于春季吃草莓的特殊功效介绍，通过了解我们可以发现它可以有效地帮助，我们清热去火还能够明目养肝，对于女性而言同时还能够起到滋阴养血的功效，所以说在选择水果的时候大家千万不要忽略了草莓。
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枸杞车前茶的做法和特殊功效
“家有儿女需记牢，饮食细节定身高，少喝碳酸类饮料，腌制食物盐分高，糖类妨碍脂消耗！”食疗在中国人的保健中有着重要的位置，随着生活的提升，科学的研究也支持这些俗语的科学性。你对健康食疗有什么样的看法呢？小编特意给大家整理了“枸杞车前茶的做法和特殊功效”，欢迎大家收藏与参考，希望对您有所帮助。
枸杞和车前草是两种不同的自然植物，车前草是野生草药中的一种。枸杞的生长环境也是比较随意的，我们都知道枸杞可以用来酿酒，泡茶等等。还可以作为药材来治疗各种疾病，但是枸杞车前茶，却在我们生活中不是特别常见，枸杞车前茶应该怎么做呢，有什么功效呢，下面就让我们一起去了解一下吧。
做法：
1、车前草洗净，加半锅水开始煮。
2、煮到沸腾时加入红枣和冰糖再次煮开。
3、转小火继续煮20分钟；加入枸杞，煮10分钟左右即可。
特殊功效：
车前草全身都是宝，其性味甘寒无毒，清热利尿，祛痰止咳，清肝明目。《本草纲目》认为：久服轻身耐老。车前草有降血压，治疗急性肝炎和急慢性支气管炎等功效。根据药理实验，车前草内舍车前甙、熊果酸、维生素c、维生素B成份。与红枣枸杞配伍，既能相得益彰，也能相互作用，可以起到清热利尿、养肝滋阴益肾的作用。
车前草，生于田野畦畔山埔路旁，越是践踏生命越是顽强，而那些肥沃的很少有人经过的地方，是找不到它的踪迹的。车前草叶全部根生，叶片平滑，主脉五条，向叶背凸起。秋天抽穗结子，就是非常有名的车前子咯。车前草是一种味道鲜美的野菜，全身都可以食用，用它煎汤煮茶，没有毒副作用。
野生车前草，全身都是宝啊。不仅仅对我们的身体没有副作用，还有这么多特殊的功效。养颜美容，这不正是当代女性朋友所需要的吗，只要喝枸杞车前草茶就可以有这么好的功效了。可以预防身体的各种疾病了。
食物的种类繁多 细数常见食物的特殊功效
生活之中食物的种类很多，而有些蔬果不但可以供给我们必要的营养，还有一些特殊的功效呢！跟随本网站一起来了解一下吧！
1、芦笋：在叶子跟嫩茎里的萃取物，可以帮助提高酶来分解酒精。
2、西红柿汁：西红柿汁可以提供给你维生素、矿物质和所需的水份。
3、鸡汤：鸡汤有一种称为半胱胺酸的胺基酸，可以减少感冒时候鼻腔的黏液。
4、姜：喝姜茶或是姜制品可以舒缓反胃的症状。
5、辣的食物：如果鼻塞，辣的东西会舒缓鼻腔内的充血状况。注意：胃痛，请不要吃辣的东西！
6、香蕉：香蕉富含钾，可以帮助因感冒流汗而流失补充电解质。
7、苏打饼干：可以选择无盐或是少盐的，可以帮助你的消化问题。
8、仙人掌果实：其中有很多消炎的成份。
9、柑橘类：柑橘的果肉中的黄酮类化合物可以增强你的免疫力。
10、吐司：高淀粉有助于舒缓反胃，让你的肝脏功能在被酒精混乱后，回到正常血糖。
11、藜麦：藜麦的氨基酸对宿醉有舒缓的作用。
12、茶：热饮有助于舒缓鼻塞和喉咙痛。绿茶还可以刺激抗病毒细胞的生长。
13、蜂蜜：加到你的茶里，可以加强你的抗病毒细胞。
14、蛋：蛋白质可以帮助稳定血糖跟分解毒素的胱氨酸。
15、椰子水：椰子水比含有很多化学成分的运动饮料更好，是补充电解质的天然好物。
8、藕：生藕能清热生津止渴；熟藕能健脾开胃益血。有暑天宜生藕，秋凉宜熟藕，生食宜鲜嫩，熟食宜壮老的说法。
9、黄鳝：入秋食鳝，不但补益力强，对人体血糖还有一定的调节作用，烧鳝段、清炖黄鳝、炒鳝丝、黄鳝粥等均可。
10、花生：深秋后花生成熟，用鲜花生仁研沫煮汤服或水煮食用，不宜炒吃。
饭后吃草莓的好处
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相信大家肯定都看过和吃过草莓吧，草莓不但外形很好看而且吃起来味道也是相当不错的，所以草莓受到了大家的喜欢，草莓里面含有丰富的维生素和多种我们人体需要的微量元素，常吃草莓可以起到很好的养生功效和保健的作用，所以草莓受到了大家的喜欢，下文我们给大家介绍一下饭后吃草莓的好处。
时下新鲜草莓正当旺季。草莓素有“春天第一果”之称，再加上草莓特有的酸甜口感、浓郁的芬芳香味、鲜美的多汁果肉，是时下最受欢迎的水果。
草莓主要的营养价值体现在其维生素C含量非常高。近年来的研究发现，维生素C除了可以预防坏血病外，对动脉硬化、冠心病、心绞痛、脑溢血、高血压、高血脂等疾病，都有积极的预防作用。此外，草莓中的胡萝卜素是合成维生素A的重要物质，具有明目、养肝的作用。国外最新研究还指出，草莓中含有一种胺类物质，对治疗白血病和再生障碍性贫血有一定的功效。每100克草莓果肉中仅含30卡的能量，所以草莓也是一种低能量、营养丰富的食品，可以作为减肥食品。草莓在德国被誉为“神奇之果”。美国把草莓列入十大美容食品。
草莓最好在饭后吃，因为草莓中含有多种有机酸、果胶和丰富的膳食纤维，这些物质能刺激消化液的分泌，增加食欲，帮助消化，促进胃肠蠕动，及时排出体内废物。祖国医学认为，草莓性味平、酸、甘，有益清肺化痰、补虚补血、健胃降脂、润肠通便、去火、解暑、清热的作用。春季人的肝火往往比较旺盛，吃点草莓可以起到抑制作用。
在上面的文章里面我们介绍了一种常见的水果，那就是草莓了，我们知道草莓不但好看而且还含有丰富的营养，常吃草莓可以起到很好的保健养生功效，上文为我们详细介绍了饭后吃草莓的好处。
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