“晚上不宜吃冷饮，代谢缓慢降体温，饭后经常喝点茶，杀菌消毒助消化！”健康食疗是中国饮食文化的核心，自有文字记录以来，科学的研究也支持这些俗语的科学性。你是如何看待健康食疗的呢？以下是97美食网（97msw.com)小编吐血整理的“鼻塞咳嗽应该吃什么好”，仅供大家参考，如果喜欢可以收藏！
在日常生活中，随着天气气候的变化无常，冷热交替过于频繁就会导致感冒发烧的症状。有的严重了就会出现不停咳嗽的症状，严重影响了人们的身体健康状况。鼻塞的症状也很常见，只不过有些是由于鼻炎引起的，这样的症状导致人们在工作和学习中出现了精力无法集中的情况。那么鼻塞咳嗽应该吃什么好？
1.冰糖炖梨：将新鲜的梨去皮，剖开去核，加入适量冰糖，放入锅中隔水蒸软即可食用。
2.烘烤橘子：在橘子底部中心用筷子打一个洞，塞一些盐，用铝铂纸包好之后放入烤箱中烤15-20分钟，取出后将橘子皮剥掉趁热吃。或把橘皮晒干成陈皮，加水煎茶，大口大口喝下，颇具奇效。
3.川贝炖梨：用去皮、去核的新鲜梨加川贝粉2钱，放在锅中隔水蒸软，趁热食用。
4.白萝卜饴：将白萝卜切成1公分大的小丁，放入干燥、干净容器中，加满蜂蜜，盖紧，浸渍3天左右会渗出水分与蜂蜜混合，放入冰箱保存;每次舀出少许加温开水饮用，止咳效果非常好。若临时要喝，没时间浸渍，可将白萝卜磨碎，加1/3量的蜂蜜拌匀，再加温水饮用。
5.糖煮金桔：将金桔洗净，用牙签戳两三个洞，加水淹没煮沸，加入冰糖，用小火熬烂，趁热食用。没喝完的放凉，存入冰箱保存，每次舀一些温热食用。
6.不要吃糖果饼干等甜食，那些冰冷、干，且易上火的食物，如花生、瓜子、油炸物等也应禁止。 7.多喝温开水，将温开水含在口中也有很好的止咳效果。 以上止咳食疗法每天数次，对孕妇、一般人(包括大人、小孩)都有效，不妨试试。
“是药三分毒”，以下我来给你介绍几则防治“感冒”的食疗验方：
葱白饮 取大葱白100克。切碎煎汤，趁热饮。
姜茶饮 用生姜10片，茶叶7克。煎汤，趁热饮。
姜枣饮 取大枣10枚，生姜5片。煎汤，趁热饮。
萝卜饮 用萝卜适量。切片煎汤，加食醋少许，趁热饮。
三辣饮 取大蒜、葱白、生姜各适量，煎汤，趁热饮。
桔皮饮 用鲜桔皮50克，糖适量。开水冲泡代茶饮。
看了上述对于鼻塞咳嗽应该吃什么好的介绍后，我想大家应该已经有所了解了吧。关于鼻塞咳嗽应该吃的东西有很多，所以我们要正确认识和掌握有关这些方面的知识，并根据其选择适合自己的方法去进行针对性的改善和治疗。我们要好好注意自己的饮食健康。
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鼻塞咳嗽有痰吃什么能好的快
“牛奶价值营养高，早餐一杯精神好；蔬菜鱼肉各有利，午餐搭配要合理！”食疗提升健康的观念一直伴随着国人的生活，随着时间的推移，人们编写这些顺口溜或句子是经过了生活的沉淀的。有关健康食疗你是怎么看待的呢？以下是97美食网（97msw.com)小编为大家整理的“鼻塞咳嗽有痰吃什么能好的快”，供大家收藏参考，希望能提供一些帮助。
在日常生活中，随着天气气候的变化无常，冷热交替过于频繁就会导致感冒发烧的症状。有的严重了就会出现不停咳嗽的症状，严重影响到了人们的。鼻塞的症状也很常见，只不过有些是由于鼻炎引起的，这样的症状导致人们在工作和学习中出现了精力无法集中的情况。那么鼻塞咳嗽有痰吃什么能好的快？
症状就是感冒了，也就是急性上呼吸道感染，系由各种病原引起的上呼吸道炎症，主要症状像鼻塞、流涕、喷嚏、干咳、咽部不适和咽痛等，可有发热、头痛、全身不适、乏力等。
1、喝鸡汤
美国有两家临床医疗中心报道，喝鸡汤能抑制咽喉及呼吸道炎症，对消除感冒引起的鼻塞、流涕、咳嗽、咽喉痛等症状极为有效。因为鸡肉中含有人体所必需的多种氨基酸，营养丰富，能显著增强机体对感冒病毒的抵抗能力，鸡肉中还含有某种特殊的化学物质，具有增强咽部血液循环和鼻腔液分泌的作用，这对保护呼吸道通畅，清除呼吸道病毒，加速感冒痊愈有良好的作用。
2、多食萝卜
实践证明，萝卜中的萝卜素对预防、治疗感冒有独特作用。具体做法是把甜脆多汁的萝卜切碎，压出半茶杯汁，再把生姜捣碎，榨出少量姜汁，加入萝卜汁中，然后加白糖或蜂蜜，拌匀后冲入开水当饮料喝，每日三次，连服两天，可以清热、解毒、祛寒，防治感冒。
3、糖姜茶合饮
因感冒多为外感风寒之邪，常有头痛、鼻塞、流涕及一身关节酸痛，甚至怕冷、发热等症状。可用红糖、生姜、红茶各适量，煮汤饮，每日1-2次，不仅暖身去寒，而且有良好的防治感冒功能。
4、吃食盐
实验证明，少吃点含纳的食盐，可提高唾液中溶菌酶的含量，保护口腔、咽喉部粘膜上皮细胞，让其分泌出更多的免疫球蛋白A及干扰素来对付感冒病毒。因此，每日吃盐量控制在5克以内，对防治感冒大有益处。
5、冲服蜂蜜
蜂蜜中含有多种生物活性物质，能激发人体的免疫功能，每日早晚两次冲服，可有效地治疗和预防感冒及其它病毒性疾病。
6、多吃佐料
美国威斯康星大学研究认为，生姜、干辣椒有助于人体驱逐感冒病毒，止咳化痰。美国癌症研究院在不久前透露，大蒜能增强人体的免疫功能。在烹调菜肴时多加点佐料
7、吃感冒药
在感冒后即时服用感冒药也是非常有必要的，虽然食疗法有助于感冒的恢复，但是吃药是最简单最快捷的方法。像999感冒灵、板蓝根等等都是不错的选择。
看了上述对于鼻塞咳嗽有痰吃什么能好的快的介绍后，我想大家应该已经有所了解了吧。关于鼻塞咳嗽有痰吃的东西有很多，最主要的就是在饮食上改善。所以我们要正确认识和掌握有关这些方面的知识，好好注意自身的饮食健康状况。
鼻炎引起的咳嗽应该吃什么好
民间俗语说：“饭后(半小时百步走，活到九十九。饭后百步走，强似开药铺。”健康食疗是中国饮食文化的核心，在历史的发展过程中，人们编写这些顺口溜或句子是经过了生活的沉淀的。有关健康食疗你是怎么看待的呢？下面是小编为大家精心推荐的“鼻炎引起的咳嗽应该吃什么好”，敬请阅读，希望能帮助到有需要的朋友。
在我们的生活中，我们可以见到的食物和药物是多种多样的，它们都在不同的方面和不同的程度上给我们的身体带来了很多意想不到的好处，有些我们很熟悉，但是有些我们并叫不上名字，只不过它们在某些治疗疾病方面有着非常好的效果。鼻炎就是其中的一种疾病，它会引起咳嗽，那么鼻炎引起的咳嗽应该吃什么好？
鼻炎应该是过敏性鼻炎，过敏性鼻炎引起的咳嗽说明也是过敏性咳嗽，只能说明患者的过敏反应越来越严重，已发展到下呼吸道了，治疗和过敏性鼻炎一样，过敏性咳嗽也是以抗过敏治疗为主而并不是以止咳药为主，出现过敏性咳嗽的治疗和过敏性哮喘的用药及治疗方法是一样的，用来预防过敏性哮喘的发生，除了药物抗过敏外，还可以通过康敏元抗过敏益生菌调节免疫功能调整过敏体质，配合抗过敏药物可缩短治疗周期减少复发
多吃含铜高的食物：对于血液、中枢神经和免疫系统和肝、心等内脏的发育和功能有重要影响。
多吃含锌丰富的食物
含铁多的食物
含镁量最高食物
镁有助于调节人的心脏活动，降低血压，预防心脏病。
蜂胶液提高免疫力
1含铜高的食品有麸皮、芝麻酱、菠菜、油菜、大白菜、芹菜、扁豆、马铃薯、鱼、虾、蟹、玉米、豆制品等等。
2含锌丰富的食物如肉类中的猪肝、猪肾、瘦肉等;海产品中的鱼、紫菜、牡蛎、蛤蜊等;豆类食品中的黄豆、绿豆、蚕豆等;硬壳果类的是花生、核桃、栗子等，均可选择入食。特别是牡蛎，含锌最高，每百克含锌为100毫克，居诸品之冠，堪称锌元素宝库。
3含铁多的食物包括动物中的肝、瘦肉、鱼、血、蛋黄…;植物中的黑木耳、大豆、小米、绿叶菜…及海产中的海带、紫菜等。
4紫菜含镁量最高，每100克紫菜中含镁460毫克，居各种食物之冠，被喻为“镁元素的宝库其余含镁食物有：谷类如小米、玉米、荞麦面、高粱面，燕麦，通心粉，烤马铃薯;豆类如黄豆、黑豆、蚕豆、豌豆、豇豆、豆腐;蔬菜如冬菜、苋菜、蘑菇;水果如杨桃、桂圆、核桃仁;其他如虾米、花生、芝麻，海产品等。
5蜂胶液有提高免疫力增强体质，抗炎抗菌的作用。
注意事项
蜂胶液婴幼儿 孕妇不宜服用
看了上述对于鼻炎引起的咳嗽应该吃什么好的介绍后，我想大家应该已经有所了解了吧。关于鼻炎引起的咳嗽应该吃的有很多，每一种对我们的身体健康都具有极大的好处，都能有效的改善身体的各种疾病问题，同时也有着不同的功效和作用。我们要好好注重养生。
喉炎咳嗽吃什么好
“一日三餐要注意，拥有健康好身体。愿你身体健康，万事如意。”国人非常看重食疗，随着时间的发展，中国人的智慧就隐含在这些顺口的俗语中。生活中有关健康食疗要注意哪些方面呢？下面是小编为大家整理的《喉炎咳嗽吃什么好》，欢迎阅读，希望小编的分享可以为您带来帮助。
咽喉炎是十分常见的一种疾病，会造成咽喉受损，并且咽喉炎还伴随有咳嗽，一旦出现咽喉炎咳嗽总是会让人非常的难受，治疗咽喉炎咳嗽这一症状除了药物治疗以外，日常的饮食也是不可忽视的，生活中有些的食物可以缓解病情，那么，咽喉炎咳嗽吃什么好呢？下面我们就来看看专家是怎么详细讲述的吧。
咽喉炎咳嗽的患者要注意饮食上多吃清淡的食物，如：冬苋菜、蜂蜜、番茄、杨桃、柠檬、青果、海带、萝卜、芝麻、生梨、荸荠、白茅根、甘蔗等食品，具有清热退火，润养肺肾阴液的作用，咽喉炎咳嗽的患者可适量选食。接下来介绍三道食疗：
一、虫草炖老鸭。虫草，性温，味甘。具有滋肺补肾，益精气等功效，主治久咳虚喘，咯血等症。鸭肉，性微寒，味甘、咸。有滋阴养胃，利水消肿的功效。虫草炖老鸭和血行气，清热去火，养胃生津。对于肾虚引起的慢性咽炎症，因咽炎引起的咳嗽、呕逆等症有良好的防治作用。
二、侧耳根煮猪筒骨。侧耳根又名鱼腥草，性微寒，味辛。具有清热解毒，消痈排脓，利尿通淋的功效。猪骨有清热降火，壮腰膝补虚弱，强筋骨等功效。与侧耳根同炖食，对肺痈吐脓、肺热喘咳等症有明显的治疗效果。并对化脓性咽喉炎有实效。
三、荷叶粥。荷叶，性平，味苦，涩。具有清暑利湿、凉血止血、生津止渴的功效。用于热血吐衄，咳血呕血等症。粥中加入荷叶，既能增加清香之味，又因其本身含有荷叶碱，对平滑肌有解痉作用。故，咽喉炎者在炎热的夏季可多食荷叶煮粥。
咽喉炎离不开药物的治疗，以下三种药物：
银黄含化滴丸：清热解毒，消炎。用于急慢性扁桃体炎、咽炎、上呼吸道感染等症。
蓝芩口服液：清热解毒，利咽消肿。本品用于急性咽炎、肺胃实热证所致的咽痛、咽干、咽部灼热。
润喉药茶：宣肺降气、润喉、通便、生津利咽、清音亮嗓、健脾益肾、提精神。用于咽干、咽痛、异物症、声音不利等。
咽喉炎咳嗽吃什么好？以上就是专家针对这个问题的详细讲述，相信现在大家应该对缓解咽喉炎咳嗽的饮食这一方面的知识应该已经有所了解和认识了吧，希望患者朋友在进行药物治疗的同时也不要忽视了日常饮食的重要性，这样才利于病情的康复。
老年咳嗽吃什么好
97美食网就是专门为了健康食疗，以及各种各样的食谱而专门创建的平台。本网站上有很多的调养身体的食谱，也有很多的养生健康食谱。您还在担心找不到对的食谱饮食吗？“97美食网”小编特向您推荐"老年咳嗽吃什么好"，希望您看完这篇文章能够了解更多有关于健康食疗的知识。
咳嗽是我们在生活当中常常会出现的一种现象，在出现咳嗽了后有的朋友会过几天就慢慢好了，可是对于老年人来说，如果不管的话，很可能会更加的严重或是引起别的情况，老年人身体的体质下降很多，在有咳嗽的情况后，不是抗，而是要进行及时的调理和治疗，那么，老年咳嗽吃什么好？我们来进行一下了解。
罗汉果
清肺止咳，肺热咳嗽和风热咳嗽者宜服。可用罗汉果1个，柿饼15克，水煎服食。
柿子
性寒，能清热、消痰、止咳，故热咳者宜食之。据近代药理试验观察，柿子确有祛痰和镇咳效果，且祛痰作用强于镇咳。
枇杷
性凉，味甘，能润肺化痰止咳。《滇南本草》云ldquo;枇杷治咳嗽吐痰。rdquo;适宜热咳吐黄脓痰之人食用。
无花果
能清热、化痰、理气，适宜风热型咳嗽多痰胸闷者食用。《福建中草药》还记载了当地民间方法，治肺热咳嗽，声音嘶哑，用无花果15克，水煎调冰糖服。
荸荠
能化痰、清热，对热性咳嗽吐脓痰者尤宜。每次可用鲜荸荠250克，洗净削去皮，用沸水烫一下，生吃，早晚各1次，连吃3~5天。
萝卜汁
可选用红皮辣萝卜新鲜者500克，洗净不去皮，切成薄片，放于碗中，上面放饴糖(麦芽糖)2~3调羹，搁置一夜，即有溶出的萝卜汁，频频饮服，有清热化痰止咳效果，适宜风热或肺热咳嗽者食用。也可用鲜萝卜与荸荠各500克，洗净后一并捣汁或榨取汁水服。
以上就是关于老年咳嗽吃什么好的介绍，在出现咳嗽的情况后，需要及时的在日常的饮食当中进行调理，另外也要注意生活当中的护理，要根据天气的情况及时的增减衣服，不但要饮食合理，而且还要在生活当中有规律，同时也要多喝水。
咳嗽有痰应该吃什么呢
“运动之前补充水，运动之后不疲惫，焦躁烦恼喝点水，减轻压力脑不累。”健康食疗，一直是很多专家提倡的概念，时间的推移，国人相信通过饮食可以提升健康。那些健康达人是如何对待食疗的呢？小编已为您准备好了《咳嗽有痰应该吃什么呢》，仅供大家参考，如果喜欢可以收藏！
咳嗽在我们的生活中是比较多见的一种疾病，虽然常见但是并不好治，带来的伤害也是比较多的，也是很多人们无法忍受的一种疾病，因为长时间咳嗽的话，会影响我们的正常生活的，然而咳嗽的话更需要注重日常的饮食为好，因为这个时候咳嗽的话本身就很难受了，因此就需要加强一下日常的饮食了，那么咳嗽有痰应该吃什么呢？想必也是大家需要在生活中及时了解的。
咳嗽有痰吃冰糖炖雪梨
冰糖炖雪梨对我们而言并不算陌生，大街小巷常见一些人在叫卖着冰糖雪梨水，冰糖雪梨水化痰止咳，润肺止咳，对咳嗽有痰的人来说有良效。
咳嗽有痰吃萝卜姜汁
萝卜清热、化痰止咳、生姜祛湿下气，二者熬汤服用能达到很好的化痰止咳效果。
咳嗽有痰吃丝瓜
丝瓜清热解毒化痰凉血，不论是做汤还是做菜，对咳嗽有痰的人来说都有很好的效果，而且丝瓜又非常美味，咳嗽有痰的人不妨多吃一些丝瓜。
咳嗽有痰吃鸡蛋饮
咳嗽有痰的人可以试一下这个土方法，将鸡蛋搅拌均匀，用沸水冲服，最后加几滴香油食用，有很好的效果，适当吃两三天就能明显见效。
咳嗽在我们看来只是个小小的疾病，觉得并不会有什么大的影响的，这样认为则是错误的，事实上这个病会严重的影响到我们正常生活的，因此就需要大家能够在生活中注重饮食为好，这样在日常生活中治疗的同时在配合饮食的辅助治疗，对于疾病的康复是非常有帮助的。
冷感冒咳嗽吃什么好
“民以食为天，粗粮宝中宝，营养王中王，一能增血气，二可抗衰老，三能长精神。”中国人非常讲究食疗，随着历史的发展，这此俗语凝结着中国人的聪明智慧。如何避免健康食疗的误区呢？小编已经为大家整理好了“冷感冒咳嗽吃什么好”，欢迎大家收藏与参考，希望对您有所帮助。
感冒的情况在生活当中时有发生，一般我们在着凉了后就会有感冒咳嗽的情况，中医认为这是一种冷感冒咳嗽的情况，出现了这样的现象后，我们一定要引起高度的重视，并进行积极的治疗，冷感冒和热感冒的情况也是不一样的，在进行治疗和调理的时候方法也不一样，下面我们来了解一下冷感冒咳嗽吃什么好？
1、喝鸡汤
美国有两家临床医疗中心报道，喝鸡汤能抑制咽喉及呼吸道炎症，对消除感冒引起的鼻塞、流涕、咳嗽、咽喉痛等症状极为有效。因为鸡肉中含有人体所必需的多种氨基酸，营养丰富，能显著增强机体对感冒病毒的抵抗能力，鸡肉中还含有某种特殊的化学物质，具有增强咽部血液循环和鼻腔液分泌的作用，这对保护呼吸道通畅，清除呼吸道病毒，加速感冒痊愈有良好的作用。
2、多食萝卜
实践证明，萝卜中的萝卜素对预防、治疗感冒有独特作用。具体做法是把甜脆多汁的萝卜切碎，压出半茶杯汁，再把生姜捣碎，榨出少量姜汁，加入萝卜汁中，然后加白糖或蜂蜜，拌匀后冲入开水当饮料喝，每日三次，连服两天，可以清热、解毒、祛寒，防治感冒。
3、糖姜茶合饮
因感冒多为外感风寒之邪，常有头痛、鼻塞、流涕及一身关节酸痛，甚至怕冷、发热等症状。可用红糖、生姜、红茶各适量，煮汤饮，每日1-2次，不仅暖身去寒，而且有良好的防治感冒功能。
4、少吃食盐
实验证明，少吃点含纳的食盐，可提高唾液中溶菌酶的含量，保护口腔、咽喉部粘膜上皮细胞，让其分泌出更多的免疫球蛋白A及干扰素来对付感冒病毒。因此，每日吃盐量控制在5克以内，对防治感冒大有益处。
5、冲服蜂蜜
蜂蜜中含有多种生物活性物质，能激发人体的免疫功能，每日早晚两次冲服，可有效地治疗和预防感冒及其它病毒性疾病。
6、服酵母
美国加利福尼亚大学达斯古普塔教授在试验中发现，在制作面包的酵母中，含有一种可防止感冒病毒在人体细胞内繁殖扩散的成分，能治疗普通感冒，但对流行性感冒无效。
7、多吃佐料
美国威斯康星大学研究认为，生姜、干辣椒有助于人体驱逐感冒病毒，止咳化痰。美国癌症研究院在不久前透露，大蒜能增强人体的免疫功能。在烹调菜肴时多加点佐料，可使感冒早愈。
通过以上的介绍，我们现在知道了冷感冒咳嗽吃什么好，这也是在感冒了后的一种调理方法，大部分朋友在感冒不严重的时候会选择通过食疗的方法来进行治疗，这也是一种对身体最好的治疗方法，不过在感冒严重后一定要到医院进行检查和治疗。
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