“民以食为天,粗粮宝中宝,营养王中王,一能增血气,二可抗衰老,三能长精神。”中国人从古至今都很看重食疗,自有文字记录以来,人们编写这些顺口溜或句子是经过了生活的沉淀的。如何避免健康食疗的误区呢?小编现在推荐你阅读一下山药红枣枸杞都有什么功效,相信你能找到对自己有用的内容。
对于人的身体很多所需要的营养和能量都是通过日常的饮食的,而生活中很多的食物都是各有不同的营养价值,同样的补充人的身体元素和功效也是会有不同。对于大家来说山药红枣枸杞这三种食材相信一定都是不陌生的,只是很多的人并不是很了解,这样的话用的就不到位。那么,山药红枣枸杞都有什么功效?
一、山药:
1、健脾益胃、助消化:
山药含有淀粉酶、多酚氧化酶等物质,有利于脾胃消化吸收功能,是一味平补脾胃的药食两用之品。不论脾阳亏或胃阴虚,皆可食用。临床上常用治脾胃虚弱、食少体倦、泄泻等病症;
2、滋肾益精:
山药含有多种营养素,有强健机体,滋肾益精的作用。大凡肾亏遗精,妇女白带多、小便频数等症,皆可服之;
3、益肺止咳:
山药含有皂甙、黏液质,有润滑,滋润的作用,故可益肺气,养肺阴,治疗肺虚痰嗽久咳之症;
4、降低血糖:
山药含有粘液蛋白,有降低血糖的作用,可用于治疗糖尿病,是糖尿病人的食疗佳品;
5、延年益寿:
山药含有大量的黏液蛋白、维生素及微量元素,能有效阻止血脂在血管壁的沉淀,预防心血疾病,取得益志安神、延年益寿的功效;
二、红枣营养价值:
1、枣能提高人体免疫力,并可抑制癌细胞:药理研究发现,红枣能促进白细胞的生成,降低血清胆固醇,提高血清白蛋白,保护肝脏,红枣中还含有抑制癌细胞,甚至可使癌细胞向正常细胞转化的物质。
2、经常食用鲜枣的人很少患胆结石,这是因为鲜枣中丰富的维生素C,使体内多余的胆固醇转变为胆汁酸,胆固醇少了,结石形成的概率也就随之减少。
3、枣中富含钙和铁,它们对防治骨质疏松、产后贫血有重要作用,中老年人更年期经常会骨质疏松,正在生长发育高峰的青少年和女性容易发生贫血,大枣对他们会有十分理想的食疗作用,其效果通常是药物不能比拟的。
三、枸杞:
全身都是宝,枸杞子富含枸杞蛋白多糖、维生素C、磷、铁等多种营养成分,能补虚生精,用来入药或泡茶、泡酒、炖汤,如能经常饮用,便可强身健体。枸杞的叶、花、根也是上等的美食补品。枸杞果皮中富含的有效成分之一——枸杞多糖(LBP)对骨髓造血功能和各项细胞免疫指标有明显的增强作用,能明显提高机体血液、肝和肌组织的超氧化歧化酶(SOD)的活性含量,从而有利于活性氧的清除,延缓衰老和抗疲劳;增加抗体形成细胞的数量,提高抗体效果。
枸杞是名贵的药材和滋补品,能够养肝明目安神,令人长寿。枸杞的产区主要集中在西北地区,宁夏的枸杞最为着名,另外甘肃、青海等地的枸杞品质也很高。
枸杞子味甘、性平,具有滋阴补血,益精明目等作用。中医常用于治疗因肝肾阴虚或精血不足而引起的头昏、目眩腰膝酸软、阳痿早泄、遗精、白带过多及糖尿病等症。
关于山药红枣枸杞都有什么功效,已经充分的在上文中给大家做出了详细的介绍了。希望一些朋友们可以明白,而且不论是山药、红枣、枸杞三种食材来说都是在生活中的用途很大的。看过上文后大家就可以好好的用到生活中,以补充自己的身体所需营养。
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红枣山楂枸杞功效是什么?
我们现在的社会竞争压力相当的大,看有些人每天的工作时间比较长,尤其是电脑程序员,软件工程师等会用眼过度,造成眼睛干涩不舒服、身体僵硬、腿水肿等等一系列的问题。这就使得人感到很不舒,那么我们知道红枣山楂枸杞等都是不错的滋养品,红枣山楂枸杞如何搭配来来吃呢?有什么好的作用?
红枣,补益脾胃,养血安神,益气生津,滋补肝胃,降胆固醇。
枸杞,明目,尤其是适合我们这类整天呆在电脑前的人食用。另外据报道,枸杞多糖和茶叶多糖混合物具有增强Ⅱ型糖尿病模型动物胰岛素的敏感性,增加肝糖元的储备,降低血糖水平。能防止餐后血糖升高,提高糖耐受量。
山楂,可消食积、散淤血、驱绦虫、止痢疾,并可强心、改善微循环,扩张血管和降血压、降低胆固醇等。
现代都市人很多都用眼过度,造成眼睛疲劳,出现眼干、眼涩等症状。“三红汤”:取山楂3~4个,红枣5~6个,枸杞10粒,将山楂和红枣掰碎,像沏茶一样,把这“三红”用开水冲泡。山楂可消积食、散淤血,并可强心、改善微循环,起到扩张血管和降血压、降低胆固醇的作用;红枣能补益脾胃,还能养血安神、益气生津、滋补肝胃;枸杞则有良好的滋阴、明目功效。用这三种原料泡水制成的“三红”汤,兼具补气、滋阴、化淤的作用。每天当茶水喝,长期坚持,能有效缓解眼睛干涩等症状。
红枣枸杞山楂茶做法:
通常是枸杞茶 ;材料; 红茶3克、 枸杞12克。 做法 ;将两种材料放入杯中,以沸水冲泡。
生活中的工作压力太大的时候要学会适当的释放自己,千万不可以过度的用眼伤害自己的身体。适当在办公室放一些这些小小的东西说不定可以起到很不错的功效的。也需要我们来适当的眺望远方,起来活动片刻,这些看似小的细节很有用处的。
红枣枸杞鸡蛋有什么功效
“早上起床喝杯水,改善肠胃和便秘,运动之前补充水,运动之后不疲惫,焦躁烦恼喝点水。”健康食疗,一直是很多专家提倡的概念,随着历史的演变,中国人的智慧就隐含在这些顺口的俗语中。你是否对健康食疗有一些疑问待解呢?以下是小编精心整理的“红枣枸杞鸡蛋有什么功效”,赶紧看看对您有没有帮助吧,喜欢请收藏哦!
经常看见婆婆在鸡蛋里放了几颗红枣几颗枸杞,做好的鸡蛋里有鸡蛋本身带有的滑嫩,和红枣甜而不腻,枸杞淡淡的香味,感觉是一场不错的味蕾体验,可是红枣枸杞放在鸡蛋里面会有什么功效呢?对身体有什么样的影响呢?你有没有去了解过红枣枸杞鸡蛋有什么功效呢?
红枣枸杞鸡蛋就是一种值得大众多吃的保健食品,枸杞的作用和功效是能够滋阴明目补肾健体,常服枸杞可以强壮筋骨医冶风湿痛;又可改善血液循环,提高身体适应力.而且枸杞最为人所乐道的疗效,在其养颜之功,常服有美白皮肤的效果,明目安神,甚至被认为可令人长寿轻身。
鸡蛋红枣枸杞一起吃有滋阴,补血功效,常用可强身健体,消除疲劳。枸杞红枣煲鸡蛋枸杞子10-30克,红枣8枚,鸡蛋2个.共煮20-30分钟,蛋熟后去皮,再煮片刻即可.每天或隔天食1次,连服3-4周.功能:补虚劳,益气血,健脾养肝,益脑补肾,久病体虚之健忘者服之尤宜枸杞:有补肾益精,养肝明目,补血安神,生津止咳,增强免疫功能,抗肿瘤和延缓衰老作用降血糖,保肝,抗脂肪肝及降血糖作用.
红枣:有补中益气,养血安神,降低胆固醇,护肝,抗氧化.鸡蛋:含有丰富的蛋白质,是人体不可缺少的.功效:脸色红润,养肝明目.
——【红枣枸杞酿蛋】,这道汤水,因为有了滋补养颜的酒酿,能够坚持每天一碗,可以让你的皮肤细嫩有光泽,脸色更加滋润动人。而且,枸杞红枣是补血,滋肾益气,抗疲劳的佳品,鸡蛋又是被公认的营养丰富全面的食品,含有蛋白质,脂肪,卵黄素,卵磷脂,维生素和铁,钙,钾等人体所需要的矿物质, 花不到5分钟时间就能吃到一碗超级简单便捷的营养早餐汤水,让你一天的精神儿倍足!
红枣枸杞鸡蛋对人的好处可谓是多种多样,红枣能够补血养颜枸杞可以滋阴补肾,并且还有很好的美白作用,鸡蛋里富含丰富的人体所需元素,红枣枸杞鸡蛋对人体的作用便可想而知,不过任何东西都讲究一个循序渐进的过程,半途而废肯定是不行的,希望你能够坚持食用喔。
红枣的美容功效与作用都有什么
红枣的营养价值很高,尤其是对女性,能够很好起到滋阴补气血的效果,在女性经期调理上效果很好,同时红枣也有很好的美容效果,它富含维C,维C对抗衰老和润泽肌肤效果上是非常好的,也是天然的抗氧化剂,因此女性常吃红枣,能够起到美容的功效。
红枣又名大枣,属李科落叶乔木,因为营养滋补,味道甜美,无论点心、炖补、药膳……红枣都是主要的食材。红枣百利有一害,就是不能多吃、吃多了会造成胃胀气,胸闷满,那种感觉是很不舒服的。
红枣补血可使脸色红润,又因含丰富类似雌激素的天然女性荷尔蒙,对女人滋养子宫、丰胸都有效。银耳富含胶质,能促进黏多醣形成,不但丰胸也能使肌肉结实骨骼强壮。
红枣能健脾和胃,益气补血,为安中益气的良药,适宜于脾胃虚弱、气血两亏、贫血萎黄、疲倦无力、产后虚弱、心慌失眠者食用。红枣中维生素C的含量相当高,被誉为“天然维生素丸”。民间还流传有“一天吃仨枣,一辈子不显老”的说法。
可以说红枣是天然的补品,营养功效非常好,除了营养价值高,还具有美容养颜的效果,常吃红枣对消化道也是很有好处的,能够促进消化,排毒养颜。另外它的补气血效果也很好,尤其是对女性体质寒凉更具有调理性。
红枣桂圆枸杞茶的功效都有哪些呢?
随着我们物质生活的改变,人们的健康意识也是越来越强烈,在平时的时候很多朋友都会开始注重养生保健了,尤其是在饮食方面也是尤其的注意的,而桂圆红枣枸杞茶就是养生的一大佳品,所以很多朋友都想知道它们的具体功效都有哪些,那么,红枣桂圆枸杞茶的功效都有哪些呢?
枸杞滋补肾阴。本草纲目记载:“枸杞,补肾生精,养肝,明目,坚精骨,去疲劳,易颜色,变白,明目安神,令人长寿。” 枸杞子有滋补肝肾,明目,益面色,长肌肉,坚筋骨之功效。久服有延年益寿,延缓衰老之效果。
桂圆亦称龙眼,红枣补气养血。一起泡茶喝可以起到,补气养血的功效。性温味甘,益心脾,补气血;具有良好有滋养补益作用,可用于心脾虚损。
红枣和枸杞属于滋补的 ,但是可以保健来吃,红枣补气养血。中医的方子里,常常见到它的踪影,因为红枣有缓和药性的功能;红枣能补气养血,是很好的营养品。
枸杞全身都是宝,枸杞子富含枸杞蛋白多糖、维生素C、磷、铁等多种营养成分,能补虚生精,用来入药或泡茶、泡酒、炖汤,如能经常饮用,便可强身健体。枸杞的叶、花、根也是上等的美食补品。枸杞果皮中富含的有效成分之一——枸杞多糖(LBP)对骨髓造血功能和各项细胞免疫指标有明显的增强作用,能明显提高机体血液、肝和肌组织的超氧化歧化酶(SOD)的活性含量,从而有利于活性氧的清除,延缓衰老和抗疲劳;增加抗体形成细胞的数量,提高抗体效果。
枸杞是名贵的药材和滋补品,能够养肝明目安神,令人长寿。枸杞的产区主要集中在西北地区,宁夏的枸杞最为着名,另外甘肃、青海等地的枸杞品质也很高。
通过上文的介绍,相信大家已经对红枣桂圆枸杞茶的功效有了一个详细的了解了,需要注意的是,这三种食物虽然对于我们的身体是具有一定的好处的,但是也不可以食用的太多,如果食用的太多的话,那么也是会产生一定的副作用的哦!
桂圆红枣枸杞汤功效是什么
我们在生活中大多数吃的食物都是为了供应我们身体机能消耗的能量的。但是有的食物吃了以后,就会有药用价值,可以强身健体的。桂圆红枣枸杞汤就是其中的一种。为了让大家更加明确这种汤品的功效,我们首先要全面的了解一下这一汤品。那么到底桂圆红枣枸杞汤功效是什么?
枸杞红枣桂圆都是补血补气的佳品。枸杞可以滋补肝肾、明目、润肺、抗衰老。煮桂圆红枣茶的时候加一点枸杞,能增加香甜味又红糖味甘性温,中医认为红糖有健脾暖胃、活血化瘀的功效。适量的红糖水能舒缓经痛。据专家分析,红糖中的钙、铁含量都比白糖要高,还含有白糖中所没有的胡萝卜素﹑维生素B2等,更不像白糖那样甜腻。另外,红糖的葡萄糖含量很高,很容易被人体直接吸收消耗掉。有营养,现代科学证实枸杞对于保护肝脏、增强造血功能、提高免疫力、抗癌等都有帮助。
一、用料
红枣25个、枸杞20克、吉锦凤梨穗桂圆干15个、红糖适量
二、做法
1、红枣,桂圆干去壳,枸杞洗净。
2、锅中放入清水,把红枣、桂圆干与枸杞放入煎煮。
3、红枣煮软后。
4、如果喜欢甜的,可按个人口味放入红糖调匀。
5、趁热饮用。
三、桂圆红枣枸杞汤的功效:
1、桂圆红枣枸杞茶是补血补气的佳品。
2、枸杞可以滋补肝肾、明目、润肺、抗衰老。煮桂圆红枣枸杞茶的时候加一点枸杞,能增加香甜味又红糖味甘性温,中医认为红糖有健脾暖胃、活血化瘀的功效。适量的红糖水能舒缓经痛。
3、红糖中的钙、铁含量都比白糖要高,还含有白糖中所没有的胡萝卜素﹑维生素B2等,更不像白糖那样甜腻。另外,红糖的葡萄糖含量很高,很容易被人体直接吸收消耗掉。
4、现代科学证实枸杞对于保护肝脏、增强造血功能、提高免疫力、抗癌、强壮子宫都有帮助。
5、健脾益胃:脾胃虚弱,腹泻,倦怠无力的人,每日吃红枣七颗,或与党参,白术共用,能补中益气,健脾胃,达到增加食欲,止泻的功效;红枣和生姜,半夏同用,可治疗饮食不慎所引起的胃炎如胃胀,呕吐等症状。
6、补气养血:红枣为补养佳品,食疗药膳中常加入红枣补养身体,滋润气血,台大免疫学孙安迪博士大力提倡平时多吃红枣,桂圆,黄耆,枸杞,能提升身体的元气,增强免疫力。
7、养血安神:女性躁郁症,哭泣不安,心神不宁等,用红枣和甘草,小麦同用〈甘麦大枣汤〉,可起到养血安神,舒肝解郁的功效。
通过以上这些内容,我们了解了有关桂圆红枣枸杞汤功效的相关知识。除了这些以外,我们还需要多多的了解另外一些好的饮品的做法,这样对于我们身体健康是有所帮助的。做好了这些汤品以后,我们还要做一些美味的菜肴,这样才能算的上是一桌完整的饮食了。
枸杞泡红枣的功效是什么
我们都知道要想清楚的认识一个食物的话,我们就要从本质上认识一下这种食物了。枸杞泡红枣是可以喝,当然也是有一定的功效的。我们要清楚的认识一下枸杞泡红枣这种饮品,我们就要深入的了解一下这种饮品的功效了。那么到底枸杞泡红枣的功效是什么?下面我们就来看看小编是怎么说的吧。
一.健脾益胃:脾胃虚弱,腹泻,倦怠无力的人,每日吃红枣七颗,或与党参,白术共用,能补中益气,健脾胃,达到增加食欲,止泻的功效;红枣和生姜,半夏同用,可治疗饮食不慎所引起的胃炎如胃胀,呕吐等症状.
二.补气养血:红枣为补养佳品,食疗药膳中常加入红枣补养身体,滋润气血.台大免疫学孙安迪博士大力提倡平时多吃红枣,黄耆,枸杞,能提升身体的元气,增强免疫力.
三.养血安神:女性躁郁症,哭泣不安,心神不宁等,用红枣和甘草,小麦同用〈甘麦大枣汤〉,可起到养血安神,舒肝解郁的功效.
四.缓和药性:红枣常被用於药性剧烈的药方中,以减少烈性药的副作用,并保护正气.如:「十枣汤」中,用大枣缓解甘遂,大戟,芜花等泻药的毒性,保护脾胃不受伤害.
五.红枣是补气养血的圣品,同时又物美价廉,民众无需买坊间昂贵的补品,善用红枣即可达到养生保健的功效.
六.枸杞泡红枣的做法:
原料:枸杞子一大把、红枣5-6颗
调制:把材料放到一起,煮沸之后,焖5分钟,在开火煮至沸腾,起锅前加入少许冰糖,快速搅拌均匀。小贴士:若担心红枣会上火,可以去了核之后再熬滚。
通过以上这些知识,我们认识到了枸杞泡红枣的功效了。但是并不所有人都适合去喝枸杞泡红枣的水的。因此我们喝枸杞泡红枣的水的时候,还是要慎重选择可以饮用的人。除了这些以外,我们还要好好的锻炼一下自己的身体,以便我们能有一个更好更健康的身体。
红枣枸杞山楂茶有什么功效?
“早上起床喝杯水,改善肠胃和便秘,运动之前补充水,运动之后不疲惫,焦躁烦恼喝点水。”健康食疗是中国饮食文化的核心,在历史的发展过程中,人们将生活中的现象和结果进行分析以沉淀了这些经验。健康食疗怎么做才算是科学呢?小编帮大家整理了红枣枸杞山楂茶有什么功效?”,希望小编收集的这些能对大家有所帮助。
红枣枸杞山楂茶的好处有很多,首先我们来说下这三样的功效,我们都知道红枣在日常生活中的功效是非常大的。一日三颗枣,人生永不老就是红枣的代表词汇。枸杞对人体作用也是非常大的,经常对着电脑的上班族可以起到抗癌的作用等。所以上班族尤其是面对电脑的人可以每天泡一杯喝。山楂对一些胃口不是很好的人来说可以起到开胃的作用,并且可以降血压。
红枣,补益脾胃,养血安神,益气生津,滋补肝胃,降胆固醇。佝杞,明目,尤其是适合我们这类整天呆在电脑前的人食用。另外据报道,佝杞多糖和茶叶多糖混合物具有增强Ⅱ型糖尿病模型动物胰岛素的敏感性,增加肝糖元的储备,降低血糖水平。能防止餐后血糖升高,提高糖耐受量。山楂,可消食积、散淤血、驱绦虫、止痢疾,并可强心、改善微循环,扩张血管和降血压、降低胆固醇等。
红枣,补益脾胃,养血安神,益气生津,滋补肝胃,降胆固醇。
佝杞,明目,尤其是适合我们这类整天呆在电脑前的人食用。另外据报道,佝杞多糖和茶叶多糖混合物具有增强Ⅱ型糖尿病模型动物胰岛素的敏感性,增加肝糖元的储备,降低血糖水平。能防止餐后血糖升高,提高糖耐受量。
山楂,可消食积、散淤血、驱绦虫、止痢疾,并可强心、改善微循环,扩张血管和降血压、降低胆固醇等。
通常是枸杞茶 ;材料; 红茶3克、 枸杞12克。 做法 ;将两种材料放入杯中,以沸水冲泡。 功效 ;可以补肝肾,具有保健眼睛的作用,还可以改善体质虚弱的症状。
以上我们介绍了它们的好处,希望平时我们多多注意养生,坚持喝茶相信会对我们身体的抵抗力来说是非常好的。现在的人生活压力大,身体都处于亚健康的生活状态中,通过以上介绍希望我们都能重视起健康来,对我们的身体会有很大的好处。但是一定要坚持下去功效才明显。
红枣枸杞红糖的功效是什么?
很多人在家的时候都会做一些养生的食物,尤其是现在大家的养生意识越来越强烈,红糖,红枣,枸杞,都是很多女性的最爱,用来做一些汤水也是非常好的,比较常见的就是红糖红枣枸杞汤,对女性的身体有非常好的功效,但是具体的功效是什么呢?我们来了解一下吧!
做法:原料:红糖 10.0g,枸杞子 10.0g,姜 5.0g,枣(干) 20.0g,饮用水 320.0g。
步骤:1 红枣洗净,姜片洗好备用。2 锅内置1000ml的水,放入桂圆干,红枣干,姜片,大火煮沸之后,转为小火慢炖。3加入适量的红糖,等到红枣软烂,茶水煮出香味即可。
红枣,性味平和,可以滋养血脉,强健脾胃。红枣有养血安神、驻颜祛斑的作用。身体虚弱,或者是血虚面色苍白、贫血者均可使用。更可以用于面部黑斑的人群。需要注意的是有湿痰证患者不宜多食。枸杞,可治肝肾阴亏,益精明目。
红糖,性温、味甘、入脾,具有益气补血、健脾暖胃、缓中止痛、活血化淤的作用。红糖中的钙、铁含量都比白糖要高,还含有白糖中所没有的胡萝卜素﹑维生素B2等,更不像白糖那样甜腻。另外,红糖的葡萄糖含量很高,很容易被人体直接吸收消耗掉。
此汤可用于普通人春季养生,也可用于产妇产后补血,以及经期妇女调经理痛之用,女性朋友们常喝此汤,还有养颜美容之功效。
红糖红枣枸杞汤虽然有这么多的好处,但是女性朋友们还是要注意,尤其是现在还在月经期间的女性,服用这样的汤水很有可能会导致月经时间延长,而且如果是孕妇,建议不要喝那么多补血的食物,很有可能会导致女性营养不良。
枸杞配红枣的功效是什么
枸杞和红枣都是很多人会吃到的食物的,但是很多人都不怎么明白枸杞配红枣会有什么的功效的。大家可能常常会把枸杞和红枣放在一起煮,但是并不知道都有什么用的。为了大家的健康着想,我们需要了解一下这种知识。那么到底枸杞配红枣的功效是什么?下面我们就来看看小编是怎么说的吧。
枸杞全身都是宝,兼具药用及食用价值,因为它药性温和,富含多种营养成分,可久服而对身体无害,因此备受历代医家与养生者喜爱。早在汉代枸杞就被记载在《神农本草经》中,且被喻为“养命仙药”。
一、枸杞的五大功效
枸杞性平味甘,具有滋补肝肾、益精养血、明目、润肺止咳的作用,适用于多种疾病的治疗。
1.保肝降压肝脏是合成胆固醇及中性脂肪最多的地方。枸杞中的有机锗等物质能保护肝脏,抑制脂肪在肝脏中囤积,促进肝细胞的活化作用,修护受损的肝细胞。
2.抑制过敏反应研究指出,枸杞能增强网状细胞的吞噬功能,并对促进乳酸杆菌的生长有相当大的帮助,能有效调节免疫反应,缓解过敏症状,对过敏性鼻炎、慢性鼻炎、气喘等症状,有抑制功效。
3.保护心血管具有清除人体自由基的作用,能有效保护心脏血管内皮,维持血管的弹性;同时,可抑制心跳,对调整心律不齐有很大的帮助。还参与维生素A合成,含有的铁元素可促进造血功能。另外,其所含维生素B1、B2、C与钙,对眼睛健康有好处。
4.强精壮体枸杞中的枸杞多糖等物质,对生殖系统具有保护作用,特别是能促进性激素的分泌,可以有效治疗妇女不孕,治疗男性精子稀少及精子活动力不足等症状,适量食用,可补气强精、滋补肝肾。
5.枸杞对身体较虚弱的人、术后及容易感冒受风寒的人,都很适合使用,一年四季都可搭配任何食材入菜。因为枸杞属于中性偏热的补品,感冒发烧、呼吸道受感染、扁桃腺发炎、腹泻等炎症患者,最好先别吃,等身体好一点时再服用。
二、枸杞药膳举要
1.枸杞豆浆粥:
材料:枸杞30克、豆浆50毫升、粳米100克。
做法:先将枸杞洗净,放入锅内;将粳米洗净,放入锅内,加水1000毫升熬煮。米熟后加入豆浆搅拌即可食用。一日分2次早晚食用。
功效:补益肝肾,和养胃气。适用于身体虚弱、久病、手术后调养,以及性功能障碍、腰脚无力者。
禁忌:炎症与有内热者。
2.枸杞红枣汤
材料:枸杞30克、红枣8克、蜂蜜20毫升。
做法:先将枸杞洗净,浸泡10分钟后放入锅内。红枣洗净去核,放入锅内。加水500毫升,熬煮20分钟后,加入蜂蜜拌匀即可食用。一日分为2次服。
功效:补肝滋肾、养血明目。适用于肝肾阴虚引起的头晕目眩、视力减退、耳鸣耳胀、腰膝酸软、脱发及肠燥便秘。
禁忌:慢性胃肠炎、腹泻者少服。
3.枸杞黄芪鸡
材料:枸杞50克、黄芪50克、鸡1只(约600克)。
做法:将枸杞洗净,放入不锈钢锅内。将黄芪洗净,放入不锈钢锅内。将鸡洗净剁成两半,放入不锈钢锅内,加水1000毫升,熬煮50分钟,待温即可食用。分3日吃完,早晚趁温服食。
功效:益气血、填精髓、补气升阳、固表止汗。适用于久病体虚、气血不足、营养不良的贫血。
禁忌:感冒、发烧、急性支气管炎者禁服。
上面是一篇关于枸杞配红枣的介绍,相信你们看完之后应该都知道枸杞配红枣是有什么样的功效了。面对枸杞配红枣这种做法,女性朋友在平时适当的饮用一些有助于我们帮助肌肤排毒以及补血养气,特别是在月经期间饮用。最后也希望女性朋友们都能拥有一个健康美丽的身体吧!
枸杞红枣酒的功效是什么
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枸杞和红枣都是富含营养素的美食,很多人都将枸杞和红枣珍藏为商品,用来待客或补充身体用。在生活中我们就想用枸杞和红枣这两种食材做一些食补的东西,比如枸杞红枣酒。枸杞红枣酒的功效是我们需要了解的,这样我们才能更好的保护自己的身体。那么到底枸杞红枣酒的功效是什么?下面我们就来看看权威的专家为大家详细的解答这一问题的吧。
红枣本身就具有增强人的体质,防病治病等作用,而枸杞子也同样具有一定的药用功效,因此,二者搭配在一起泡酒喝,是很好的选择,尤其是在防病治病方面,为人们赞不绝口!
枸杞子药用具有扶正固本、生精补髓、滋阴补肾、益气安神、强身健体、延缓衰老之功效。枸杞子是茄科植物宁夏枸杞的干燥成熟果实。现代研究其化学成分得知内含甜菜碱、胡萝卜素、玉蜀黍黄素、烟酸、维生素B1、B2、C、钙、磷、铁、亚油酸及多种氨基酸。枸杞子是补肾之剂,性味平和,滋阴养血,益睛明目。古代文献中早已记载枸杞子是一味延缓衰老及治疗老年病的药。因此对老年肝肾虚损者是一味有效补益抗衰老的药物。现代研究指出,枸杞子对糖尿病、高脂血症、肝功能异常、胃炎等有一定治疗作用。另可调节免疫,防治肿瘤﹔并减轻化学疗法引起白血球降低的现象。
1、对病后体虚的人也有良好的滋补作用;
2、枣所含的芦丁,是一种使血管软化,从而使血压降低的物质,宁夏枸杞酒对高血压病有防治功效;
3、枣能提高人体免疫力,并可抑制癌细胞,宁夏西北浓情专家药理研究发现,红枣能促进白细胞的生成,降低血清胆固醇,提高血清白蛋白,保护肝脏,红枣中还含有抑制癌细胞,甚至可使癌细胞向正常细胞转化的物质;
4、经常食用鲜枣的人很少患胆结石,这是因为鲜枣中丰富的维生素C,使体内多余的胆固醇转变为胆汁酸,胆固醇少了,结石形成的概率也就随之减少;
5、枣中富含钙和铁,它们对防治骨质疏松产贫血有重要作用,中老年人更年期经常会骨质疏松,正在生长发育高峰的青少年和女性容易发生贫血,大枣对他们会有十分理想的食疗作用,其效果通常是药物不能比拟的;
6、枣还可以抗过敏、除腥臭怪味、宁心安神、益智健脑、增强食欲。
枸杞红枣酒的功效是什么?通过以上的这些内容,相信大家已经对于这一问题有了一个全面的了解了。我们除了要了解这方面的知识外,还可以学着做一些清淡的的菜肴。最后也希望我们都能做出有药用价值的枸杞红枣酒,让我们平时的生活中有个好的身体!
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