有厨房就有美食,厨房百科意味着这里面学问不少,在这里,食材有了不同的去向,而调料则让食材上升到了更高的层次,厨师则让一切原始的东西被塑造成一道道美食。也许下面的“吃这些食物可以预防前列腺癌”正合你意!相信会对你有所帮助!
吃这些食物可以预防前列腺癌
生活中很多男性对前列腺癌都很惧怕,这足以说明前列腺癌的危害。目前前列腺癌已成为导致男性死亡的最主要的因素之一。因此远离前列腺癌已经变得刻不容缓,下面为大家介绍预防前列腺癌可吃6种食物,供大家了解。
预防前列腺癌可吃6种食物
桔子:桔子中含有红桔素、川皮苷和维生素。研究发现含有大量维生素C的饮食会使患前列腺癌的几率明显降低。
南瓜子:前列腺正常分泌激素,需依靠脂肪酸的帮助,南瓜子富含脂肪酸,可维护前列腺良好的功能。据统计,约2%的前列腺增生可能恶化为前列腺癌,美国研究人员建议,每天坚持吃一把南瓜子,有助于改善前列腺增生症状,同时预防前列腺癌。
洋葱:洋葱含有一种称为槲皮黄素的化合物,这是目前已知最有效的天然抗癌物质之一,实验表明,它能防止细胞生物化学机制出现变异。洋葱还含微量元素硒,是一种很强的抗氧化剂,能帮助消除体内自由基,增强细胞代谢能力。
黑椒洋葱烤牛肉猕猴桃:猕猴桃富含氨基酸,其维生素C是等量柑橘的5~6倍,还有维生素B1、胡萝卜素及钙、磷、铁等多种营养物质,尤其是抗突变成分谷胱甘肽,对前列腺癌、肝癌、肺癌、皮肤癌等癌细胞突变有一定的抑制作用。
鸡肉:一块鸡胸肉就足以提供人体一日所需的硒。而资料统计显示,每日补充足量硒的男性死于前列腺癌的可能性要低很多。
特色香鸡煲椰菜:曾有一项1200位男性参加的研究发现,坚持吃椰菜的男性患前列腺癌的几率要少41%。
预防列腺癌的方法:
适当进行游泳
男性如果每天进行30分钟游泳,那么患晚期前列腺癌的可能性会大大降低。科学家表示,游泳能提高抗病能力,促进前列腺局部的血液和淋巴循环,有助于前列腺的炎症消退。此外,游泳还能帮助前列腺癌患者更好地吸收药物,从而提高药物的疗效,对于神经功能紊乱和神经衰弱等症状也都有好处。科学家建议男性每天应坚持半小时左右的游泳。然而从事骑自行车和体操等运动强度相对大的男性,则患上前列腺癌的概率要比前者高出30%。所以尽量避免做竞技类体育运动。
多照阳光
流行病调查中也发现,居住在北方纬度高地区的老年男性,死于前列腺癌的较多。这与他们体内维生素D的含量比较低有关系。最好每天还要有10分钟的时间晒太阳,来帮助人体自然地生成足够的维生素D。
不要吸烟及大量饮酒
但适量的红酒对预防前列腺癌有好处。
花椰菜苹果汁97Msw.com相关知识
预防前列腺癌多喝低脂牛奶
预防前列腺癌多喝低脂牛奶
如今世界范围内,男性癌症增加率居世界首位的当属前列腺癌,想要预防前列腺癌,养成健康的饮食习惯非常重要。日本顺天堂大学研究生院泌尿外科堀江重郎教授指出,男性过度摄入动物型脂肪容易影响前列腺健康,建议40岁后的男性尽可能饮用低脂牛奶。
鱼油鸡油橄榄油均不利于前列腺?
最近20年间,世界范围内的前列腺癌发病率不断升高。据数据显示,近50年中日本人每天摄入热量减少,但脂肪摄入量上升,这说明在饮食中脂肪所占比例增大,而这种变化的结果直接反映在前列腺癌发病率的升高上。堀江教授表示:“肥胖是导致前列腺癌的一大原因。”
富含脂肪的饮食容易给前列腺带来恶劣影响,控制脂肪与盐分摄入、平衡营养的饮食是预防前列腺癌的关键。例如,成分无调整的一杯牛奶其脂肪量等于5片培根,有研究报告称,牛奶喝得多的人更容易患前列腺癌,在乳制品消耗量大的北欧诸国,前列腺的发病率也较高。因此,堀江教授建议40岁以后的男性应当尽可能喝低脂牛奶。
另外,一直以来被认为对癌症预防有促进作用的鱼油欧米伽3脂肪酸及富含油酸的橄榄油也被认为是促进前列腺癌高发的原因之一,鸡油摄入得多的人前列腺癌的发病风险也相对较高。
多吃大豆、西红柿、西兰花等有利于预防前列腺癌
对前列腺癌有预防作用的食材包括大豆、西红柿、姜黄、绿茶、西兰花等。据称,经常食用番茄果汁或者番茄酱的人患前列腺癌的危险性更低。
堀江教授举例称,即使同样都是意大利人,喜欢用番茄酱作为佐料的意大利人与喜欢用乳酪、鸡蛋作为佐料的意大利人相比,后者的前列腺癌发病人数更多。而经常食用大豆制品的人患前列腺癌的危险性能够降低30%左右。
前列腺癌患者大多喜欢吃油炸食物
前列腺癌的早期检查“pSA检查”是一种通过检查血液中pSA(前列腺特异抗原,一种由前列腺分泌的蛋白质)浓度值来发现前列腺异常,以达到早期发现前列腺癌目的的一种检查手段。通过该手段发现数值异常的患者,都可以通过改善生活方式来降低数值。堀江教授举例表示,他将患者分成两组,一组按照他的指示以蔬菜为主要食物,大量摄入维生素和鱼类,每天进行30分钟慢走,一周走6天,另一组生活方式则不作任何变化,经过一段时间后发现改变小组的pSA值有所下降。堀江指出,无论是前列腺癌还是乳腺癌,尤其是这种经过长时间发病的癌症,想要预防好,管理好自己的生活方式非常重要。
另外,一项顺天堂大学附属医学院针对前列腺癌患者饮食习惯的调查显示,前列腺癌发病患者都有一个相同的喜好:吃油炸食品。也就是说,坚持清淡饮食的患者不容易患前列腺癌。堀江教授表示,上了年纪的男性定期进行防癌检查,坚持清淡、均衡的饮食对于预防前列腺癌具有重要作用,即使是已经患了癌症的患者,也应当坚持正确的饮食习惯,更有助于前列腺癌的治疗。
前列腺癌不能吃什么
一、前列腺癌不能吃什么二、前列腺癌的治疗三、前列腺癌的日常护理前列腺癌不能吃什么
1、前列腺癌不能吃什么
不能吃脂肪高的食物,在生活中尽量减少脂肪和饱和脂肪的吸入,因为脂肪不利于身体的吸收,不利于前列腺炎患者康复。
红色肉类要少吃,因为红色肉类危险大,因为前列腺疾病的发病率与男性的雄性激素、脂肪和胆固醇的摄入量以及生活方式有关,其中最关键的因素是饮食习惯。我国的男性患前列腺癌的几率不超过十万分之二;所以说,饮食对于疾病的康复都有很好的作用,但是护理不当,也会造成疾病加重。
2、前列腺癌的早期症状
2.1、下腹部或会阴肛门部位出现不明原因的坠胀不适感,坐卧不宁。
2.2、出现不明原因的发热、食欲不振、乏力、消瘦、贫血等症状。
2.3、有前列腺增生肥大病史者,近来明显感觉到排尿费力、尿流不畅。
2.4、间歇性的夜尿次数增加、夜尿增多症状。
2.5、性生活时出现射精疼痛,或射出血性精液症状。
3、前列腺癌的预防方法
3.1、阳光下运动
生活压力会增加前列腺患病肿大的机会,当生活压力减缓时,前列腺症状会得到舒缓,所以尽量保持放松的状态。赶紧到户外做运动吧,适度地进行体育活动有助于增强机体抵抗力,并可以改善前列腺局部的血液循环。
3.2、多吃西红柿
研究发现吃烹调过的西红柿产品最多的人得前列腺癌的比例最低。所谓“最多”的意思是一星期十份。听起来好像很多,不过1/2杯的西红柿酱就是一份了——而且可能你倒在意大利面上的分量还远远超过一份呢。
3.3、婚姻生活要规律
短时间内婚姻生活频繁者,发生急性前列腺炎的比率高达89。7%。相反,节制亲密生活,致前列腺分泌大量“囤积”,时间长了导致前列腺过度扩张与充血,也可引发炎症。此外,体外排精、亲密生活中断等,同样可使前列腺充血肿胀而引起炎症。
前列腺癌的治疗现在前列腺癌的保守治疗方法主要是内分泌治疗、放化疗等,这些治疗方法只要运用得当都可以具有比较好的治疗效果,延长患者的生命。前列腺癌的治疗选准适合患者的治疗方法很关键。
内分泌治疗在前列腺癌的治疗中有比较广泛的应用,它是一种调节患者内分泌的方法。前列腺癌具有典型的激素依赖性,在临床上内分泌治疗可以使前列腺病变和症状明显缓解,但对患者生存情况却无明显影响。
而化学疗法在前列腺癌的治疗中化疗的作用是作为晚期前列腺癌的辅助治疗,主要用于已行手术治疗或放疗后,局部肿瘤已消除的病人,应用化疗药物消除潜在的、目前尚无法探测的小病灶。化疗药物单独应用不可能治愈原发病灶,辅助化疗可以延长病人术后的生存期,实验发现前列腺癌最敏感的化疗药为环磷酰胺。
前列腺癌的日常护理适当的进行运动。在患上这种疾病之后,男性不能一蹶不振,长时间的待在家里面,应该注意有效的体育锻炼,这样可以促进血液循环,而且有助于促进前列腺液的分泌,有助于疾病的恢复。而且锻炼也可以增强体质。
要注意自己的饮食结构,平时生活中患者应该注意自己的饮食方法,少吃一些高脂肪食物,少吃一些辛辣刺激的东西。平时生活中应该多吃一些清淡的食物,而且要注意烟酒的食用方法,多吃一些谷物,蔬菜,这样有助于身体恢复。
要注意生殖器官的卫生情况,男性应该注意清洗自己的生殖器官,在出现这种疾病后,一定要注意自己的卫生,以免造成细菌感染严重,引发疾病加重,而且要注意你自己的内裤选择,要少穿或者是不穿纤维类的内裤,不要穿紧身的内裤,有效的改善血液循环。
前列腺癌不能吃什么肉
一、前列腺癌不能吃什么肉二、吃什么预防前列腺癌三、警惕前列腺癌的几种高发人群前列腺癌不能吃什么肉
1、前列腺癌不能吃什么肉
为了减少饮食中脂肪的摄入,应该吃低脂食物,低脂肪的奶制品,食物中少加油,吃瘦肉。
少吃辛辣刺激食物和油腻食物、多吃蔬菜和含番茄红素高的水果,保持良好的生活习惯。
2、前列腺癌要多吃豆类和蔬菜
西方人一直没有吃豆制品的习惯,但是亚洲人喜欢吃的豆制品中确实藏有前列腺癌的克星。大豆中的异黄酮能降低雄性激素的破坏作用,并抑制和杀死癌细胞。西方人吃蔬菜量太少,应该像日本人和中国人那样多吃各种蔬菜。除了中国的白菜外,还有菜花、西蓝花等蔬菜也有防治前列腺癌的功效。另外,每天还可以吃点亚麻籽、西红柿。西红柿含有番茄红素,对前列腺癌有防治作用。
3、前列腺癌不能喝绿茶
绿茶内含有多种抗氧化剂,起作用的主要成分是茶多酚和儿茶素化合物。抗氧化成分对多种致癌物,包括黄曲霉毒素、苯并芘、香烟致癌物、氨基酸裂解产物等诱导的细胞恶性转化均有明显的抑制作用,有助于稳定细胞结构和减少细胞损伤,而细胞结构改变和细胞损伤可引起细胞的癌变。
4、前列腺癌不能吃豆类
豆类中含有植物雌激素,类似女性的雌激素。其中大豆中含有的异黄酮能降低雄性激素的破坏作用,并抑制和杀死癌细胞。
5、前列腺癌不能吃富含硒元素的食物
硒元素是一种重要的抗氧化剂,可降低前列腺癌的发病率达70%,所以可以适当摄入。膳食中硒元素主要存在于动物肝脏、海产品、牛奶和奶制品、蘑菇、大蒜和芦笋中。
吃什么预防前列腺癌大蒜、韭菜等葱属类蔬菜。蒜、葱、韭菜等堪称“男人菜”,不仅有强大的杀菌能力,有研究发现,葱属类蔬菜吃得多的男性得前列腺癌的危险低一半。
西兰花、白萝卜等十字花科蔬菜。据英国最新报道,十字花科蔬菜有助于防止前列腺癌细胞扩散,生吃或稍微煮一下吃最好。
沙丁鱼、三文鱼等富含欧米伽3脂肪酸的食物。男性胆固醇代谢最容易紊乱,使其遭受高血压、高血脂、中风等顽症侵袭的机会更多。欧米伽3脂肪酸对心血管特别有益。富含欧米伽3脂肪酸的食物有秋刀鱼、沙丁鱼、三文鱼、金枪鱼等,这些鱼可替换着吃,一周最好吃两次。
西红柿等富含番茄红素的食物。番茄红素能保护前列腺组织。此外,有研究显示,番茄红素对预防前列腺癌、结肠癌和直肠癌等癌症有显著功效。需要提醒的是,番茄红素是脂溶性的营养素,因此西红柿最好熟着吃。
警惕前列腺癌的几种高发人群肥胖的男人
一项新的研究发现,与体重正常的人相比,肥胖男性患前列腺癌的危险会增加一倍。研究人员说,任何减肥的努力都有可能降低患前列腺癌的危险,而在发达国家中的男性前列腺癌的发病率正稳步上升。
坐的太高的男人
一项研究报告称,在对28名前列腺癌患者的人体解剖学研究后发现,这些患者坐在椅子上的高度均比同等身高的健康者高。进一步的研究表明,性激素睾丸酮浓度高者,发育期间“坐高”的增加速度高于睾丸酮浓度正常的人。而高浓度睾丸酮会诱发前列腺细胞内的细微变化,刺激致癌细胞的生长,从而导致成年后前列腺癌的发生。
秃顶的男人
秃顶男性患前列腺癌的概率是不秃顶男性的两倍。研究发现,脱发可能是由青春期时的睾丸激素水平导致的,男性患前列腺癌的风险可能与体内的睾丸激素水平有关,这种隐患最早在青春期时就已经出现了。除此之外,荷尔蒙也与秃顶有关,这可能解释了秃顶与前列腺癌之间的关系。
亚麻籽可延缓前列腺癌细胞增殖
很多人大半生都在厨房呆着,厨房让美食文化不断演进,在这里,食材被精挑细选,而调料起到了画龙点睛的作用,美食最终的生命力则来自于厨师的赋能。以下由小编收集整理的《亚麻籽可延缓前列腺癌细胞增殖》,请马上收藏本页,以方便再次阅读!
亚麻籽可延缓前列腺癌细胞增殖
美国杜克大学医学中心研究人员3日在美国临床肿瘤学会年会上报告说,在前列腺癌患者的饮食中添加亚麻籽,可以有效延缓前列腺癌细胞增殖。
亚麻籽中富含OMEGA-3脂肪酸,医学研究认为,这一成分能影响细胞信号传导以及细胞膜生成,可以减少细胞增殖。另外,亚麻籽中的木脂素含量很高,木脂素可以与睾丸激素、雌激素等结合,阻止这类激素发挥促进癌细胞增殖的作用。
他们共选取了161名患有前列腺癌的男性,将其随机分为4组。大约30天后,这些患者都接受了前列腺切除手术。研究人员对他们的切除物进行了病理学分析,分析的最重要指标是前列腺癌细胞的增殖率,该增殖率越低表明癌细胞增殖的速度越缓慢。结果显示,正常饮食对照组的增殖率为2.38,低脂饮食组为2.93,服用亚麻籽组为1.71,吃亚麻籽且低脂饮食组为1.58。这表明,服用亚麻籽的两组患者,其癌细胞增殖速度明显比其他两组低。
预防前列腺疾病常吃三种食物
预防前列腺疾病常吃三种食物
前列腺疾病是危害男性健康的主要疾病之一,发病率逐年上升,且前列腺发病呈年轻化趋势,很多男性年纪轻轻就饱受前列腺炎疾病的折磨。前列腺疾病固然和很多不良的生活方式及饮食习惯有一定关系,但如果能从饮食上加以调节,可以缓解一些前列腺疾病的症状,减少身体上带来的一些痛苦。
下面三种食物非常适合前列腺疾病,我们看看有哪些食疗功效吧。
一、南瓜籽。
南瓜籽中含有一种雄激素的活性生物成分,能消除前列腺的初期肿胀,对尿道有抗感染作用,同时能缓解尿频症状。而且南瓜籽还富含锌元素,也是抑制前列腺疾病非常重要的矿物质。但南瓜籽最好打成粉,这样食疗效果更好,可以泡粥、牛奶、豆浆里都行,每天10-20克即可。
南瓜子核桃豆浆二、苹果汁。
研究显示,苹果汁富含锌,对于预防前列腺疾病有很好的作用。前列腺中锌含量高时,前列腺自行抗菌消炎能力就会增强,而患了前列腺炎,锌含量会明显减少,所以,预防前列腺疾病,可以每天喝一杯苹果汁,不过要即打即喝,否则容易氧化,降低其营养价值和食疗功效。
芒果苹果汁三、西红柿。
番茄红素具有强大的抗氧化功能,而人体的前列腺是富含番茄红素的主要器官,所以,番茄红素是预防前列腺疾病,特别是预防前列腺癌非常重要的营养素。
食物中西红柿的番茄红素含量最高,但必须熟吃才可增加番茄红素的吸收率,所以,我们可以经常炒食或者做汤等食用。
如果平时不喜欢吃西红柿,或者因为季节性因素不能常吃,也可以吃各种西红柿的加工制品,如番茄酱、番茄沙司等,可以经常以这些调料炒菜、炖肉,或者直接涂在面包片上做早餐也可以。
当然,这几种食物虽然可以起到预防前列腺疾病的作用,但同时,其他饮食禁忌也很重要,前列腺疾病还有少吃辛辣食物,如韭菜、辣椒、葱、姜、蒜等,同时性热的羊肉、狗肉也要少吃。
西红柿土豆炖牛肉6种食物可以预防乳腺癌
6种食物可以预防乳腺癌
乳腺癌是女性最容易患上的癌症之一,已经成为了女性生命的头号杀手。如何才能预防乳腺癌是很多女性的关注重点。女性朋友在日常生活中可以通过哪些饮食来预防乳腺癌呢?下面跟着小编来了解在日常生活中应该怎样正确预防乳腺癌吧!
1、芒果
科学研究发现,女性多食芒果,有预防乳腺癌的作用。研究人员对芒果中的多酚进行了研究,特别是其中的生物活性成分丹宁。丹宁酸是种多酚,带有苦味,葡萄籽和茶叶中含有这种成分。研究发现,细胞分裂周期因多酚而被打破。这可能是芒果预防或抑制癌细胞的一种机制。
2、柑橘
柑橘类水果如橘子、柚子、橙子、柠檬、金橘等,都富含维生素C,可防止亚硝胺生成,适宜胃癌、喉癌、乳腺癌和肺部肿瘤患者食用。
3、猕猴桃
猕猴桃是果中珍品,维生素C含量为橘子的4-12倍,苹果的3倍,葡萄的60倍。研究表明,其所含的物质可阻断人体内亚硝胺生成,从而有良好的防癌抗癌作用。
4、蘑菇
蘑菇含有丰富的矿物质锌、锰、镁、铁、钙,以及蛋白质和维生素B1和B6等,它们都能发挥防御癌症的功效。
5、海带
早在中国古代的医术中,就记载了海带对女人的健康保护作用,说海带可以“软坚散结”使人体全身气血通畅,能有效消除体内肿块。因此日常生活中我们可以多食用一些海带,可以凉拌也可以火锅拴着吃效果也是很明显的。
6、酸奶
来自荷兰癌症基金会的最新研究显示,女人每天都饮用富含优质乳酸菌的酸奶,可以有效降低患乳腺癌的机率。酸奶不仅能做到预防乳腺癌还能够对女人的减肥起到很不错的效果,所以说女人多喝点酸奶是百里而无一害的。
前列腺结石饮食禁忌
一、前列腺结石饮食禁忌二、前列腺结石的治疗三、前列腺结石的危害前列腺结石饮食禁忌
1、前列腺结石饮食禁忌
1.1、勿服用过多维生素D。勿吃过多富含草酸盐的食物,包括豆类、甜菜、芹菜、巧克力、葡萄、青椒、香菜、菠菜、草莓及茶。
1.2、减少盐分的摄取,少吃各种高盐分的食物。
1.3、减少蛋白质的摄取量,包括肉类、干酪、鱼和鸡。控制钙的摄取量,避免摄入过多的钙质,但并非禁止。
1.4、胃药常含有高量的钙,若罹患钙结石,则服用胃药时应选择含钙量较少的品牌。限制维生素C的用量,特别是草酸钙的结石患者。
2、前列腺结石的原因
2.1、前列腺腺体管和前列腺腺泡出现了炎症,炎症会让腺泡肿胀,压迫前列腺的排泄管,导致排泄管收缩狭窄,进一步压制了尿道的排尿,引起尿液的残留和返流,长时间的炎症和尿液返流,就会让尿液中的盐类和营养物质在前列腺滞留,形成结石,没有及时的尿液冲刷,就会积累起来,形成结石的常态化。
2.2、前列腺的增生也会造成前列腺结石。前列腺的增生会使得前列腺内部压力增高,前列腺的分泌物难以及时的排出体外,瘀滞堆积在前列腺的周围组织,加之前列腺受压迫后的皮质脱落,就形成了结石。这样的结石如果单纯靠尿液的冲刷,是不能完全冲刷走的。
2.3、由于前列腺腺泡和排泄管发生了慢性炎症,使腺泡扩张,前列腺管狭窄,尿液返流后一些盐类沉积在正常前列腺腺体组织上,形成前列腺结石。
3、前列腺结石的症状
3.1、前列腺结石早期表现是前列腺纤维化,患者大多数无症状,前列腺纤维化可以在前线腺内多年而没有任何不适感,但是只需细致视察,前线腺结石前期征兆还是可以发现的,偶然伴有焦虑、精神不集中以及阴部灼热、湿润、异味感等。
3.2、前列腺结石中期表现为前列腺钙化,前列腺钙化灶上易繁殖细菌。这对于青壮年患者来说,是造成前列腺炎反复发作的一个重要因素,不能轻易忽视。钙化灶会发展成结石,这会增加前列腺炎症。但前列腺钙化灶是不能完全消失的,慢性前列腺炎时会造成精子的成活率降低,致使受孕率降低,影响生育。
前列腺结石的治疗1、中药治疗
治疗以解痉排石、清热利湿为法。前列腺结石无症状者,一般不需治疗。若结石大或较多,压迫尿道;或酿生前列腺脓肿;或引起慢性前列腺炎顽固不愈,则常需西医泌尿外科手术治疗。中医治疗以对症治疗为原则,治以清热利湿,解痉排石,辅以活血止血、排浊之品。
2、西医治疗方法
2.1、无症状的前列腺结石,无需治疗。
2.2、伴有感染者,应控制感染,再进一步治疗。
2.3、经尿道切除前列腺及结石,多用于年轻者,以避免造成性功能障碍。
2.4、大而多发结石伴前列腺增生者,宜采用耻骨上前列腺及结石摘除术。
前列腺结石的危害1、由于前列腺结石会伴随其他病症一起出现,因此当慢性前列腺炎时,由于腺泡扩张、前列腺导管狭窄,可使尿液中的盐类沉淀在前列腺组织内形成结石;而结石的梗阻和对腺管腺体的刺激,又会引起前列腺的炎症,使腺泡充血衬上皮脱落、腺体纤维化。炎症发展或者化脓时,可引起前列腺周围炎症,严重的感染还可形成前列腺脓肿。
2、前列腺结石中常隐藏有大量细菌。将前列腺结石压碎后做细菌培养,可见大量细菌生长。而将前列腺组织压碎后培养却无细菌生长。因此,前列腺结石常可作为感染核心,储存细菌,而抑菌的抗生素却难以进入结石发挥作用。
3、前列腺结石多存在于前列腺腺管远端部分,也存在于前列腺后叶或前列腺周围区及深部。因此,前列腺结石危害常表现为可阻塞腺管,引起前列腺液排泄不畅,易引起尿路及前列腺感染。
预防电脑辐射吃这些
预防电脑辐射吃这些
现在白领上班,都需要一整天面对电脑,可是电脑的辐射常常让各位白领们都很担心。都会使用大量的美容产品,护肤产品。其实,想要抗辐射,不妨从饮食下手,预防电脑辐射吃这些。
紫菜
紫菜能抗辐射、抗突变、抗氧化,与其含硒有关。硒是种重要的微量元素,能增强机体免疫功能,保护人体健康。常吃含硒丰富的紫苋菜,可提高人体对抗辐射的能力。
大蒜
大蒜中含硒较多,并且大蒜的抗氧化作用优于人参。因此适量吃些大蒜有助于减少辐射损伤。黑木耳 黑木耳中的胶质可把残留在人体消化系统内的灰尘、杂质及放射性物质吸附,集中起来排出体外,从而起到清胃、涤肠、防辐射的作用。
西红柿
科学调查发现,长期经常食用番茄及番茄制品的人,受辐射损伤较轻,由辐射所引起的死亡率也较低。实验证明,辐射后的皮肤中,番茄红素含量减少31%-46%,其他成分含量几乎不变。番茄红素通过“消灭”侵入人体的自由基,在肌肤表层形成一道天然屏障,有效阻止外界紫外线、辐射对肌肤的伤害。
黑芝麻
中医理论认为,黑色入肾,“肾主骨升髓通于脑”,各种辐射危害主要影响人体大脑和骨髓,使人免疫系统受损。多吃补肾食品可增强机体细胞免疫、体液免疫功能,能有效保护人体健康。
海带
海带的提取物海带多糖因抑制免疫细胞凋亡而具有抗辐射作用。
辣椒
吃辣椒不但可调动全身免疫系统,辣椒、黑胡椒、咖喱、生姜之类的香辛料,还能保护细胞的DNA,使之不受辐射破坏。因此,经常吃辣,身体健康。绿豆
绿豆含有帮助排泄体内毒物,加速新陈代谢的物质,能有效抵抗各种污染,包括电磁污染。
前列腺炎不能吃什么食物
一、前列腺炎不能吃什么食物二、吃什么对前列腺炎好三、前列腺炎的危害前列腺炎不能吃什么食物
1、前列腺炎患者不能抽烟喝酒
患者可能了解,吸烟能致肺部疾病,但是却不知道吸烟也能增加前列腺充血,从而加重急慢性前列腺炎的症状。饮酒能够扩张脏器血管,增加血液的灌注量,因此也能使前列腺的充血加重,导致治愈的前列腺炎复发。
2、前列腺炎不能吃辛辣食品
大葱、生蒜、辣椒、胡椒等刺激性食物,虽然能增加菜肴的口感,但是也能引起血管扩张和器官充血,对于前列腺炎患者来说,这些食物吃不得,否则就会导致前列腺炎迁延难愈。
3、有些肉类是前列腺炎不能吃的
狗、牛、羊肉,海鲜等,这些肉类食品多被认为是壮阳,增强活力的佳肴,而中医认为前列腺炎是湿邪所致,因此壮阳的药物用到利湿上,其作用就有可能不如人意。另外经过多年的临床观察,吃上述肉类多能导致病情加重。
4、前列腺炎不能吃生冷寒凉食物
生冷寒凉的食物容易刺激前列腺,使前列腺过度收缩,导致尿液流通不畅,加重病情,因此前列腺炎患者最好少吃或是不吃生冷食物,尤其是秋冬季节天气寒凉,就更不宜食用了。
5、前列腺炎患者不能吃发物
前列腺炎患者不宜吃太多牛肉,鹅肉,鱼腥草,虾蟹等发物,因为发物进入身体后,刺激机体,使得已经病变的前列腺过度充血水肿,压迫尿道,甚至导致腺体出现化脓现象,影响前列腺炎康复。
6、前列腺炎患者不能吃油炸食物
油炸食物中含有过多的饱和脂肪酸,这些饱和脂肪酸会帮助前列腺分泌过多激素,而且油脂在反复加热之后,其中的不饱和脂肪酸会产生毒性较强的聚合物,对身体有害,前列腺炎患者吃太多这些食物容易导致前列腺和膀胱颈反复充血,对病情康复不利。
吃什么对前列腺炎好1、吃南瓜子
男性40岁以后,大多数人有前列腺肥大的问题。美国一项实验发现,让前列腺肥大的患者服用南瓜子的提取物,确实减少了患者频尿的次数,也改善了其他症状。南瓜子也是维生素E的最佳来源,可以抗老化。
2、吃黄豆
黄豆中含有植物性荷尔蒙,有利于女性,同时,黄豆也是男性的绝佳食品。常吃黄豆制品的日本男人,罹患前列腺癌的概率比西方国家的男人低。黄豆还对改善男性的骨质流失有效。男性过了60岁,骨质会开始流失,情况和更年期妇女一样严重。多吃黄豆可以补充卵磷脂。卵磷脂已被证实与短期记忆力和学习能力有关。
3、吃大蒜
大蒜具有强烈的杀菌力,能消灭侵入体内的病菌。大蒜能促进维生素B1的吸收,促进糖类的新陈代谢以产生能源,并消除疲惫。大蒜另一不可忽视的功能就是进步免疫力。大蒜中所含的硒化铅具有抗氧化作用,因此被视为防癌的食品。男性多食大蒜可改善体质并强身。
前列腺炎的危害1、影响性功能
由于疾病长期未能治愈,各种症状和不适在性交后加重,或直接影响性生活的感受和质量,对患者造成一种恶性刺激,渐渐对性表现出一种厌恶感,导致阳萎、早泄等现象。
2、影响工作和生活
由于炎症的刺激,产生一系列症状,如腰骶、会阴、睾丸等部位胀痛、尿不尽、夜尿频多等,使患者烦躁不安,影响工作和生活。
3、导致内分泌失调
引起精神异常。正常情况下,前列腺能分泌多种活性物质。由于前列腺发生炎症,内分泌失调,可引起神经衰弱,以致精神发生异常;亦可出现失眠多梦、乏力头晕、思维迟钝、记忆力减退等症状。
4、传染配偶引起妇科炎症
前列腺炎可以传染给妻子,特别是一些特殊病菌感染引起的前列腺炎,其炎症可以通过性交途径传染给妻子。如霉菌性前列腺炎、滴虫性前列腺炎、淋病性前列腺炎、非淋菌性前列腺炎等。
5、影响生育
长期的慢性炎症,使前列腺液成分发生变化,前列腺分泌功能受到影响,进而影响精液的液化时间,精子活力下降,可以导致男性不育。
男人吃太多肉对前列腺不好
男人吃太多肉对前列腺不好
有研究显示,男性长期过量摄入红肉,可能会增加患前列腺癌的危险多吃麦片、果仁及鱼类的男性,患前列腺癌的风险则较低。
其实,日本顺天堂大学研究生院泌尿外科堀江重郎教授早前研究就指出,男性过度摄入动物型脂肪容易影响前列腺健康,建议40岁后的男性少吃肉。
吃过多的肉食,尤其是红肉,这些动物脂肪会提高男性体内的性激素水平,而前列腺癌对血中激素水平颇为敏感,所以,长期过量摄入可能会增加患前列腺癌的危险。而有研究显示,多吃麦片、果仁及鱼类的男性,患前列腺癌的风险则较低。
动物脂肪和油炸食品都是吃起来香、但脂肪含量很高食物,容易增加心脑血管疾病、脂肪肝及肥胖等代谢性疾病的风险。尤其是从肉类等摄入脂肪过多,而生活中却久坐少动,无法消耗掉相应的能量,就容易引起身体肥胖,尤其是腹部肥胖、体重过重容易引发身体代谢异常,男人也会对自身形象缺乏自信,影响性生活质量,也更容易引发勃起功能障碍。
对于40岁以后的中年男性来说,如果身体健康、体形匀称,要适量吃瘦肉、鱼虾等,因为鱼类(和大部分海鲜)含有较多的多不饱和脂肪酸,对预防血脂异常和心脑血管疾病有一定作用。还可适量喝低脂牛奶,有利于骨健康。
感谢您阅读“97美食网”的《吃这些食物可以预防前列腺癌》一文,希望能解决您找不到厨房百科的知识时遇到的问题和疑惑,同时,97msw.com编辑还为您精选准备了预防肺炎的食物专题,希望您能喜欢!