“人健康不在年龄,衰老与年龄不成正比,善于养生保健的人,易逝的青春就会放慢脚步!”食疗在国人的健康饮食中占了很大的比重,在长期的生活中,人们将生活中的现象和结果进行分析以沉淀了这些经验。你是否对健康食疗有一些疑问待解呢?在此,你不妨阅读一下您知道奇异果药用价值吗,建议你收藏并分享给其他需要的朋友!
提到奇异果,我们大家都会知道是一直水果,它还有一个更通俗被人们所熟悉的名字,就是猕猴桃。作为水果,大家肯定都很了解,觉得酸酸甜甜的很好吃,但是要说到它有什么药用价值,肯定好多人会很惊讶,猕猴桃还能入药,有药用价值吗?的确是的,他可以缓解情绪、缓解失眠更重要的是可以美白肌肤。
猕猴桃含有优良的膳食纤维和丰富的抗氧化物质,能够起到清热降火、润燥通便的作用,可以有效地预防和治疗便秘和痔疮。
猕猴桃含有抗突变成分谷胱甘,有利于抑制诱发癌症基因的突变,对肝癌、肺癌、皮肤癌、前列腺癌等多种癌细胞病变有一定的抑制作用。
猕猴桃富含精氨酸,能有效地改善血液流动,阻止血栓的形成,对降低冠心病、高血压、心肌梗塞、动脉硬化等心血管疾病的发病率和治疗阳痿有特别功效。
猕猴桃含有大量的天然糖醇类物质肌醇,能有效地调节糖代谢,调节细胞内的激素和神经的传导效应,对防止糖尿病和抑郁症有独特功效。
猕猴桃含有维生素C、E、K等,属营养和膳食纤维丰富的低脂肪食品,对减肥健美、美容有独特的功效。还能够增强人体的自我免疫功能。
奇异果在平时也很容易买到,大家现在知道了它拥有这么多的好处,肯定会争相多吃一些,但是要注意的是,奇异果好吃是好吃,但也不可以一下子就吃过量啊,否则对身体也会有负面影响的,比如容易得口腔溃疡,、拉肚子等等。
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皮硝的药用价值您知道吗
皮硝又称为芒硝,它的长相有点类似盐,都是白色的晶状体,也可以溶于水。而且在味道上也有一些相似,都有点咸咸的味道。但是在药用价值方面,它可比盐的药用价值高多了。具有泻下通便,润燥软坚,清火消肿等等的功效。可以说对我们的身体有很多的好处。
治疗肠胃实热积滞、大便燥结不通,每与大黄同用以通便泻热、如积滞较甚、腹胀腹痛,可加配枳实、厚朴。如大便结久不通而体质较弱者,用芒硝加鲜萝卜同煮,待熟捞出,再加鲜萝卜同煮,如此3~5次,服其药汁,有通便而不伤正之优点。现代有人以本品配莱菔子治粘连性肠梗阻,配金钱草治胆结石,配茵陈治阻塞性黄疸等。
外用能清热消肿,如外敷治乳痈初起或乳汁不通所致乳房肿硬热痛。如配以大黄、大蒜,加适量食醋捣烂外敷,可用于肠痈。目赤肿痛,可取芒硝适量,加10倍量开水溶化点眼,或煎汤熏洗。咽喉肿烂,口舌生疮,牙龈肿痛,可用芒硝配合冰片、硼砂等研末吹于患处。
内服用量10~15克,以药汁或开水冲服。胃无实热,肠无燥屎者勿用,水肿、老年性便秘及孕妇忌服。
看到了皮硝的药用价值,我们可以知道,皮硝最主要的就是去火下泻。如果我们的生活中有以上的现象或者症状出现,可以适当的食用皮硝,但要注意的一点的是,千万不可以经常的食用,否则对我们的身体会产生危害影响的。
猕猴桃奇异果的药用价值
“民以食为天,粗粮宝中宝,营养王中王,一能增血气,二可抗衰老,三能长精神。”健康食疗,一直是很多专家提倡的概念,随着文化的进步,在长期的生活和观察中,人们总结了这些经验。你是否遇到有关健康食疗的疑问呢?小编已为您准备好了《猕猴桃奇异果的药用价值》,欢迎阅读,希望能为您提供一些灵感。
猕猴桃奇异果是我们在生活中常见的水果,我们希望大家在生活中应该要对于它们的营养价值有一定的了解,这样你们才能够更好的利用它们的营养价值。猕猴桃这种水果含有比较多的微量元素,而且含有比较多的维生素,所以我们应该要根据自己的需要去选择猕猴桃奇异果。
奇异果是新西兰的特产,其实它的祖籍在中国,原名叫”猕猴桃”。100多年前,一位新西兰女校长在中国旅游时发现了猕猴桃并将它带回新西兰,从此开始了猕猴桃的移民生涯。奇异果与猕猴桃是同一种水果,只是由于在新西兰经过培育、改良,才在国际上名声大振。
奇异果除了富含维他命C、A、E以及钾、镁、纤维素外,还含有其他水果中很少见的营养成分——叶酸、胡萝卜素、钙、黄体素、氨基酸、天然肌醇,因而被营养师称之为“营养活力的来源”。 数字化奇异果 奇异果拥有14种营养素,尤其是维他命C及钙含量高居水果王国榜首。每100克新鲜奇异果肉含有100毫克~300毫克维他命C,比柑橘高出5~10倍。奇异果的膳食纤维含量是菠萝的1.7倍,维他命E含量是樱桃的2倍,抗氧化剂含量是番茄的3.3倍,钙含量是苹果的6倍、香蕉的4倍。 奇异果还是钾、镁、锌等微量元素的天然来源,每日两颗奇异果就能满足人体一天对营养素需求的1/3。
奇异果的奇异功效 每天两颗奇异果,安抚情绪,睡得香 忙碌的现代人经常出现焦虑、烦躁、消化不良、失眠等症状,美国科学家的研究报告建议,每天吃两颗含钙量远超其他水果的奇异果,可以让糟糕的食欲、越来越差的睡眠现象就此消失。 另外,奇异果富含肌醇及氨基酸,能迅速补充脑力劳动消耗的营养,缓解焦躁及烦闷情绪,而其低钠高钾的完美比例则可补充人加班、熬夜所消耗的体力。、
漂亮肌肤的奇异首选 紫外线伤害、体内毒素会令肌肤变得暗涩、粗糙,而摄入足量维他命C是有效的抵御方法。皮肤专家指出,人类不能在体内自行制造维他命C,而最直接的补给方法就是食用含有维他命C的食物,因此,奇异果便成为首选。 另外,奇异果中丰富的钾离子可以调节体内水分平衡,帮助你保持白皙的肌肤。
为了让大家更好的认识猕猴桃奇异果这种水果,相信你们看完这篇文章应该都知道这种水果含有很多我们人体所需的营养物质吧。我们在生活中想要拥有漂亮的肌肤,适当的食用一些奇异果是有一定帮助的,因为它可以起到预防紫外线的作用。
奇异果营养价值
奇异果是我们常见的一种水果,奇异果我们也叫做是狐狸桃或者叫做是猕猴桃,奇异果不但好吃而且还含有丰富的营养,奇异果里面含有丰富的膳食纤维和多种我们人体需要的微量元素,常吃奇异果可以起到很好的保健功效,奇异果有预防高血压和冠心病等病症的好处,下文我们介绍一下奇异果的营养价值。
猕猴桃含有优良的膳食纤维和丰富的抗氧化物质,能够起到清热降火、润燥通便的作用,可以有效地预防和治疗便秘和痔疮。
猕猴桃含有抗突变成分谷胱甘肽,有利于抑制诱发癌症基因的突变,对肝癌、肺癌、皮肤癌、前列腺癌等多种癌细胞病变有一定的抑制作用。
猕猴桃富含精氨酸,能有效地改善血液流动,阻止血栓的形成,对降低冠心病、高血压、心肌梗塞、动脉硬化等心血管疾病的发病率和治疗阳萎有特别功效。
猕猕猴桃含有大量的天然糖醇类物质肌醇,能有效地调节糖代谢,调节细胞内的激素和神经的传导效应,对防止糖尿病和抑郁症有独特功效。
猕猴桃含有Vc、VE、VK等多种维生素,属营养和膳食纤维丰富的低脂肪食品,对减肥健美、美容有独特的功效。
猕猴桃含有丰富的叶酸,叶酸是构筑健康体魄的必需物质之一,能预防胚胎发育的神经管畸型,为孕妇朋友解除后顾之忧。
猕猴桃含有丰富的叶黄素,叶黄素在视网模上积累能防止斑点恶化导致永久失明,为白内障朋友实现“千里眼”之梦助一臂之力。
猕猴桃含有抗氧化物质,能够增强人体的自我免疫功能。
猕猴桃病虫害少,一般无需使用农药,是极少数没有农药污染的无公害果品之一,这是维护人体健康的最佳保证。
在上面的文章里面我们介绍了一种常见的水果,那就是奇异果了,我们知道奇异果不但好吃而且还能起到保健和美容等功效,上文为我们详细介绍了奇异果的营养价值,相信大家都掌握了吧。
您了解枇杷叶的药用价值吗
枇杷是大家都耳熟能详的一种水果,它味道甘甜,还有止咳止渴的作用,很多人都很喜欢吃。而它的叶子,也就是枇杷叶也是一种很好的药材,比如我们都喝过的川贝枇杷膏。就是用枇杷叶和别的中药混合制成的,可以起到止咳的作用。而要说起枇杷叶的药用价值也是有很多的,例如清肺和胃、降气化痰等作用。
1、清肺化痰止咳
用于肺热咳嗽,本品味苦能降,性寒能清,肃降肺气而止咳。治肺热咳嗽,常配桑叶、前胡等同用。治燥热咳喘,配桑白皮、知母、沙参等,若肺虚久咳,则配阿胶、百合等养阴润肺药同用。
2、降逆止呕
用于胃热呕吐,哕逆,本品能清胃热降胃气而止呕吐、呃逆,常配橘皮、竹茹等同用。此外,还可用于热病口渴及消渴,取其清胃止渴之功。
3、抗菌作用
实验表明:本品水煎剂或乙酸乙酯提取物对白色或金黄色葡萄球菌、肺炎双球菌、福氏痢疾杆菌均有抗菌作用.但有人认为, 枇杷叶无抗菌作用, 并能刺激金黄色葡萄球菌的生长。
4、补充营养
枇杷含有多种营养素,能够有效地补充机体营养成分,提高机体抗病能力,发挥强身健体的作用。
5、降胃止呕
枇杷叶泄热苦降,下气降逆,为止呕之良品,可治疗各种呕吐呃逆。
看到上文所说的枇杷叶有这么好的功效,有些人就会直接的摘取枇杷树上面的叶子,晒干之后直接泡水或者食用,这可是万万不可的,生的枇杷叶里面是有一些有毒物质的,虽然含量很少,不会对生命产生危害,但也不可以直接食用。
奇异果西米露
食材明细:
1.生梨
2.小西米
3.奇异果
奇异果西米露的做法步骤:
1、煮沸一锅水,水量一定要没过西米,最好是西米的两三倍的量。对于西米的量,一人份的话2-3茶勺就足够了。放西米入沸水后要不停的搅拌,否则会糊底,煮到大部分西米开始变透明,起锅冲凉水待用。
2、生梨洗干净刨去皮,在生梨头部用V形戳刀戳成小圆盖。然后用挖球刀,挖出梨中间的果肉成盅状备用。
3、奇异果削皮,放入食品粉碎机中榨成汁,然后放入煮熟的小西米搅拌均匀倒入生梨盅中即可。
小贴士:
(1)感觉甜度不够,可以加些蜂蜜。
(2)也可以在奇异果汁中加酸奶。
(3)为了方便不用梨也可以,放入玻璃盅碗中也不错。
(4)也可以在奇异果汁中加些芦荟小颗粒。
(资料来自东林素食)
奇异果布丁
食材明细:
主料::奇异果4个,白糖30g,
辅料::吉利丁片15g(3片),凉开水150ml,
奇异果布丁的做法步骤:
1.材料准备好
2.吉利丁片用清水泡一会
3.奇异果去皮切块
4.放入榨汁机中加水榨成果汁
5.将奇异果汁倒入锅中,放入白糖,小火慢慢加热
6.煮至白糖全部融化后放吉利丁片
7.吉利丁片溶化后,关火,放凉
8.将放凉的果汁倒入容器中,冷藏3-5小时即可
小贴士:
奇异果挑选成熟的、甜一些的,太生的做布丁会有生涩味,口感不好。
奇异果是寒凉的吗?
有许多人都喜欢吃奇异果,这种水果吃起来酸酸甜甜的,比较可口,有的人因为喜欢奇异果的滋味,所以每次吃的时候一次吃好几个,有人认为奇异果属于寒凉性的水果,不能吃得太多,这是真的吗?奇异果是寒凉的吗?奇异果都有什么功效呢?一块儿随小编看一看吧!
奇异果又叫猕猴桃,属于寒凉水果。建议每次食用1-2个比较合适,这样比较能被人体充分吸收它其中的营养,建议最好不能空腹吃,饭前饭后1-3个小时吃都比较合适。或是可去皮后直接食用;也可在猕猴桃汁中加适量水、白糖和香蕉丁、苹果丁一起煮沸后,用水调淀粉勾芡食用。奇异果含有丰富的维生素C、A、E以及钾、镁、纤维素之外,还含有其他水果比较少见的营养成分——叶酸、胡萝卜素、钙、黄体素、氨基酸、天然肌醇。奇异果的钙含量是葡萄柚的2.6倍、苹果的17倍、香蕉的4倍,维生素C的含量是柳橙的2倍。因此,它的营养价值远超过其他水果。
奇异果含有丰富的维生素C,可强化免疫系统,促进伤口愈合和对铁质的吸收;它所富含的肌醇及氨基酸,可抑制抑郁症,补充脑力所消耗的营养;它的低钠高钾的完美比例,可补充熬夜加班所失去的体力。
对男性白领来说,奇异果更具有奇异的功效,它含有不少精氨酸,能促使血液循环顺畅,增进性能力。对中老年人来说,几乎不含脂肪的奇异果所含的丰富果胶及维生素E,对心脏健康很有帮助,可降低胆固醇。对青少年和儿童来说,奇异果所含的精氨酸等氨基酸,能强化脑功能及促进生长激素的分泌。
猕猴桃的功效与作用有哪些
营养学家介绍猕猴桃是一种营养价值丰富的水果,具有多重功效和作用,被人们称为果中之王。猕猴头含有亮氨酸、苯丙氨酸、异亮氨酸、酪氨酸、丙氨酸等10多种氨基酸,以及丰富的矿物质,包括丰富的钙、磷、铁,还含有胡萝卜素和多种维生素,对保持人体健康具有重要的作用。
可以作为一种饮料治疗坏血病。每天一杯猕猴桃饮料可以在一个月以内很好的改善肤色和质地。它含有的维生素C有助于降低血液中的胆固醇水平,起到扩张血管和降低血压的作用。它还加强心脏肌肉。定期喝一茶匙猕猴桃粉加上适量的温水制成的饮料,可以帮助稳定血液中胆固醇的水平。
猕猴桃具有抗糖尿病的潜力。它含有铬,有治疗糖尿病的药用价值。它刺激孤立组细胞分泌胰岛素,因此,可以降低糖尿病患者的血糖。其粉末与苦瓜粉混合,可以调节血糖水平。经常摄入甜,酸,辣和油腻的食品会给身体造成酸性。此外,深夜吃东西,喝咖啡或茶可以触发酸度条件。无论身体出现什么与酸性有关的问题,如胃灼热,或胃酸倒流,都可以把猕猴桃做为一种很好的解酸剂。它还可以治疗腹泻和痢疾。一杯猕猴桃果汁或粉末可以减少肠胃不适。
如果头发稀疏没有光泽,可以使用猕猴桃汁洗头发一周。把干猕猴桃浸泡于一夸脱水中,然后和普通自来水混合使用,它不仅增加头发活力,还可以解决很多头发问题。
从上文当中可以看出来,奇异果确实属于寒凉水果,所以如果是体质虚寒的人最好不要吃这种水果,奇异果有很多功效,它不但营养丰富,而且对预防一些疾病有很好的疗效,尤其是糖尿病患者经常吃一些奇异果,可以减轻口渴的状况。
沙棘果的药用价值
沙棘果是一种很常见的食物,当然沙棘果不仅仅是很有营养,它其中含有的很多物质还能够帮助治疗一些疾病,有着一些药用价值。在很多年前,就由科学家发现沙棘果里面含有的很多生物活性成分能够帮助治疗一些冠心病、肠胃炎、胃溃疡这样的疾病。现在来看沙棘果的药用价值是很高的,还能够帮助防止癌症,增加人体的免疫功能。
1.沙棘叶和果中含有香豆素,能够增强毛细血管功能,可以解痉、抗白 癜 风、麻醉、解热和利胆等。
2.沙棘黄酮及其它活性物质具有降低高血压、软化血管,改善血液循环等作用,对缺血性脑 血 管病有防治和缓解作用,具有改善大脑供血供氧等作用。
3.沙棘还可以清除人体内的自由基,提高免疫功能,对于提高人体的抗病能力,延缓人体衰老有着重要作用。另外,沙棘中的多种生物营养成份对护理皮肤,防皱抗衰也有很好的作用。
4.沙棘中的生物活性成分白花青素、苦木素、香豆素、5-羟色胺等可以抗肿瘤,可以直接抑制癌细胞作用以及阻断致癌因素的作用。沙棘油具有防癌、抗癌的作用。
对于治疗一些像是冠状动脉粥样硬化性心脏病这样的疾病沙棘果也能够有帮助,还能够治疗慢性气管炎等疾病,能够祛痰止咳、活血降压。这是因为沙棘果里面含有大量的维生素,很多种类的维生素、黄酮,还有很多的活性物质。
海棠果药用价值有哪些
海棠果又被叫做红海棠、八棱海棠,在不用的地方称呼也有所不同,吃过海棠果的人都知道,海棠果有一点酸味,所以很多人不是特别喜欢吃,但是其实海棠果的营养价值是非常高的,对于我们的健康也是十分有益的,不仅如此,海棠果药用价值也是相当的高,可以治疗各种疾病。
海棠果的营养成分和价值
要想了解海棠果的功效与作用,首先就要了解它的营养成分,海棠果就是海棠的果实,其中含有大量的营养物质,包括多种维生素、有机酸和糖类等,对增强人体免疫力、补充营养物质和预防疾病都有很大的帮助。
营养专家分析,海棠果的营养素含量(每100克)热量(大卡)73胡萝卜素(微克)710钾(毫克)263维生素A(微克)118维生素C(毫克)20碳水化合物(克)19.2磷(毫克)16钙(毫克)15镁(毫克)13膳食纤维(克)1.8钠(毫克)0.6铁(毫克)0.4蛋白质(克)0.3维生素E(毫克)0.25脂肪(克)0.2烟酸(毫克)0.2锰(毫克)0.11铜(毫克)0.11维生素B1(毫克)0.05锌(毫克)0.04维生素B2(毫克)0.03
海棠果的功效与作用
海棠果性平、味甘微酸,入脾、胃二经;有生津止渴,健脾止泻的功效;主治消化不良,食积腹胀,肠炎泄泻以及痔疮等病症。
1、涩肠止痢:海棠味甘微酸,甘能缓中,酸能收涩,具有收敛止泄,和中止痢之功用,能够治疗泄泻下痢,大便搪薄等病症。
2、补充营养:海棠中蕴含有大量人体必需的营养物质,如糖类、多种维生素、有机酸等,可供给人体养分,提高机体免疫力。
3、生津止渴:海棠含有糖类、多种维生素及有机酸,可帮助补充人体的细胞内液,从而具有生津止渴的效果。
4、健脾开胃:海棠果中维生素、有机酸及按质含量较为丰富,能帮助胃肠对饮食物进行消化,故可用于治疗消化不良食积腹胀之症。
以上就是海棠果药用价值的一个介绍,这是一种非常健康的水果,虽然味道比较酸,但是可以帮助我们促进效果,不过一些患有胃溃疡或者是胃酸过多的人还是要避免吃海棠果,不然可能会引起一些不利的健康问题,一般人是可以食用的但是要注意适量。
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