“一日三餐要注意,拥有健康好身体。愿你身体健康,万事如意。”中国人历来讲究食疗,随着历史的演变,在长期的生活和观察中,人们总结了这些经验。健康食疗怎么做才算是科学呢?你也许需要"滋补膏的作用都有哪些"这样的内容,感谢您的参阅。
女性经常吃一些滋补的补品可以延缓肌肤的衰老,当到了四五十岁的时候会发现自己比别人年轻好多。滋补膏是一种由蜂蜜以及当归等中药材凝结而成的补品,质量好点儿的滋补膏里边还会含有鹿茸,那么,滋补膏的作用具体都有哪些呢?下面就让我们一起来了解一下吧。
一:滋补膏的成份和作用
人参:补气补血,用于气血亏虚、畏寒怕冷、内分泌紊乱。专治女性子宫虚冷、崩漏、宫冷不孕。
鹿胎:含有丰富的氨基酸、维生素、钙、铁、锌等元素,有补气血、调经、补虚、美容养颜的作用 。
当归:具有补血活血,调经止痛的功效,适用于血虚萎黄、月经不调、经闭等引起的不孕不育症。
红花:活血通径、散瘀止痛。用于经闭、痛经、恶露不行、症瘕痞块、跌打损伤。
二:哪些人适合吃滋补膏
1、适用于精血不足、虚寒腹痛、崩漏 带下,子宫虚冷雌性激素分泌过少,而引起的性冷淡病症。
2、具有调经散寒的作用,经期小腹疼痛、血色不正、经期延长、寒病带下、四肢厥逆、久不孕育等都有显著疗效.经几年来的实践证明,对妇女不孕不育和痛经治愈效果达90%以上。
3、具有补气益血的作用.对于气血两虚、面色苍白,四肢无力,经血过少,虚弱赢瘦均有疗效。
4、具有抗衰老的作用.久服能增强体质,消除疲劳,促进新陈代谢,提高机体免疫力,利于延年益寿。
好了,看完了上文的介绍,相信您对于滋补膏的功效都有哪些这个问题已经有了一定的认识了,由于滋补膏里边的很多东西都具有补血的功效,所以在女性月经期间最好是不要服用滋补膏,不然会导致经期延长,对子宫造成很大的伤害。
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芸豆的作用都有哪些呢
芸豆的作用是非常多的,它富含丰富的钙,铁,蛋白质,B族维生素等,对于有着心脏病的人群是非常适合的,但高血脂人群则忌用。同时,常吃芸豆还能促进皮肤新陈代谢,缓解皮肤干燥缺水等现象,因此,芸豆还是一种非常好的美容食物呢。平时多吃芸豆也是一种不错的选择。
芸豆知识介绍:芸豆分大白芸豆,大黑花芸豆,黄芸豆,红芸豆等品种,前两种尤为著名。芸豆营养丰富,蛋白质、钙、铁、B族维生素等含量都很高。常食芸豆,可加速肌肤新陈代谢,缓解皮肤,头发的干燥。芸豆中的皂甙类物质能促进脂肪代谢,是减肥者的理想食品之一。 芸豆营养分析:芸豆含有皂苷,尿毒酶和多种球蛋白,能有效提高免疫力,激活淋巴T细胞,而尿毒酶更是对肝昏迷患者有较好疗效。
芸豆还是一种高钾低钠食品,很适合于心脏病,动脉硬化,高血脂和忌盐患者食用。
1. 尤其适宜心脏病、动脉硬化、高血脂、低血钾症和忌盐患者食用;
2. 消化功能不良,慢性消化道疾病患者少食。
3.芸豆食疗作用:芸豆味甘、性平;具有温中下气、利肠胃、止呃逆、益肾补元、镇静等功用;对治疗虚寒呃逆,胃寒呕吐,跌打损伤,喘息咳嗽,腰痛,神经痛均有一定疗效。
4.芸豆做法指导:因籽粒中含有一种在高温下才能破坏的毒蛋白,必须煮透才能食用。
通过对上文芸豆的作用的相关介绍,我们了解到芸豆作为一种豆类食物,其美容功效和医用价值是非常高的,多吃对身体是非常有好处的。因此我们要好好利用它,不要白白浪费了这种功效多多的食物。另外,在烹饪过程中,我们切记一定要把它煮透,以免中毒。
苦瓜素的作用都有哪些呢
新鲜的水果和蔬菜固然很健康,但是不容易保存,尤其是夏天的时候放不了多久就腐坏了,所以现在有种东西可以对它们进行提纯,制成酵素,苦瓜素就是对苦瓜进行加工提纯而得到的,在年轻的女孩子里边非常流行,那么,它的作用都有哪些呢?我们一起来了解一下吧。
一:苦瓜素的功效和作用
1.清热益气
苦瓜具有清热消暑、养血益气、补肾健脾、滋肝明目的功效,对治疗痢疾、疮肿、中暑发热、痱子过多、结膜炎等病有一定的功效。
2.保护机体
苦瓜具有预防坏血病、保护细胞膜、防止动脉粥样硬化、提高机体应激能力、保护心脏等作用。
3.抗癌
苦瓜中的有效成分可以抑制正常细胞的癌变和促进突变细胞的复原,具有一定的抗癌作用。
4.降血糖、降血脂
具有降血糖、降血脂、抗肿瘤、预防骨质疏松、调节内分泌、抗氧化、抗菌以及提高人体免疫力等药用和保健功能。
二:苦瓜素的营养价值
1.苦瓜中含有丰富的维生素C,每一百克苦瓜含有56毫克的维生素C。
2.苦瓜中的含有丰富有的苦味甙和苦味素,苦瓜素被誉为“脂肪杀手”能使捏取脂肪和多糖减少。
3.苦瓜中含有类似胰岛素的物质——多肽-P。
除了上文当中所介绍的,苦瓜素和其他的东西结合在一切,会产生新的作用,比如苦瓜素和山药在一起可以做成苦瓜茶,降血糖和血脂的作用是很明显的,苦瓜素和鸡蛋放在一起还可以起到保护骨骼和牙齿的作用,对于成长发育期的儿童尤其有好处。
韭菜的功效与作用都有哪些
蔬菜是我们日常饮食中不可或缺的部分,不同的蔬菜具有不同的营养价值,相信大家对韭菜都不会陌生,特别是在北方,吃饺子的时候,韭菜鸡蛋馅的饺子是很多人的最爱。韭菜不光是一种蔬菜,往往还发挥着其他方面的功效和作用,对我们的身体非常有好处。那么,韭菜的功效与作用都有哪些?下面咱们就来具体了解下吧。
韭菜——壮阳草
韭菜的营养丰富,男性朋友经常食用能够达到很好的一个效果。因为在中医认为,韭菜韭菜具有温中下气、补肾益阳的功效,对老年人性功能衰退,性器官萎缩而干燥阳冷,有温壮滋润的作用。
习惯以韭菜治疗男性性功能低下症。而且,韭菜温阳通窍的作用能使机体升温,并有助于头发的牢固,治疗脱发症。
韭菜——洗肠草
韭菜中含有多量纤维素,纤维素能刺激消化液分泌,帮助消化,增进食欲,并能促进肠的蠕动,缩短食物在消化道内通过的时间,所以,有温阳通窍、开胃通肠的性能。
可以预防便秘、直肠癌、痔疮以及下肢静脉曲张等。现代医学研究还证明,韭菜除含有较多的纤维素,能增加胃肠蠕动外,还含有挥发油及含硫化合物,具有促进食欲、杀菌和降低血脂的作用。
韭菜——营养丰富,老少皆宜
在韭菜的营养成分里面含有很多的营养物质,包括各种维生素等,还有其他的比如挥发性精油、苷类等特殊成分,有兴奋、散瘀、活血、止血、补中、助肝、通络等功效。韭菜中含钾比较丰富,每100克含钾380毫克,而含钠较少,每100克含36毫克钠。
所以,吃韭菜可以改进机体内钾钠平衡,对高血压、心脏病患者有利。民间很早就有“种块韭菜,祛病消灾”的谚语,说明无论是老人小孩还是青年人,韭菜都是难得的佳品,孕妇食用,既可增加营养,又能保胎。
有关韭菜的功效与作用都有哪些的介绍,大家应该清楚了吧。韭菜不仅是大家比较喜欢的一种蔬菜,而且拥有很到的药物价值,特别是性功能不好的男性,可以多吃一些韭菜,从而提高自己性生活的质量,食疗的效果是其他方式无比拟的。
香菜的作用和功效都有哪些
香菜是一种伞状的植物,在有的地方它也被叫做满天星,我们一般都用它来做调味品,比如吃火锅的时候会在蘸酱里边放入香菜,其实,香菜做药也是可以的,比如我们可以用它来治疗痔疮,那么,香菜的作用和功效具体都有哪些呢?下面就让我们来看看医生的说法吧。
一:功效
1.麻疹: 香菜连须3株,荸荠3个,紫草茸3克,加水大半碗,煎15分钟后滤汁,分2次服,隔4小时服一次,在将要出疹时服,可防止并发症;或香菜500克,水烧开后,将香菜煮1~2沸即可,然后将水倒入盆中,先以热气薰,后用水洗手足,可治麻疹应出不出或疹出不透。
2.胃寒痛: 香菜叶1000克,葡萄酒500毫升,将香菜浸入,3日后去叶饮酒,痛时服15毫升。
3.痔疮肿疼与脱肛: 香菜煮汤,用此汤薰洗患处。
4.消化不良、食欲不振 芫荽子(果实)6克,陈皮、六曲各9克,生姜3片,水煎服。
5.高血压: 用鲜10克,加葛根10克水煎服,早晚各1次,每次服50毫升,服10天为1个疗程,对治疗高血压有辅助疗效。
二:食用禁忌
一般人群均可食用香菜。香菜可促进精子活力,提高生育能力;香菜和羊肉或狗肉同服可激发性欲,提高性能力。患风寒外感者、脱肛及食欲不振者,小儿出麻疹者尤其适合。香菜有损人精神、对眼不利的缺点,故不可多食、久食。但患口臭、狐臭、严重龋齿、胃溃疡、生疮者少吃香菜;另外香菜性温,麻疹已透或虽未透出而热毒壅滞者不宜食用香菜。
看到这儿,您对香菜的作用和功效都有哪些这个问题是不是已经有了一定的认识了呢?在这里想要提醒您一句,香菜属于感光的植物,所以在夏天的时候最好是不要吃,这样会导致皮肤里边的黑素色大量的沉积,让人看起来很没有光彩。
大枣的功效和作用都有哪些
红枣在我们生活中比较常见,女性朋友经常用红枣来泡茶,主要是为了美容养颜,同时达到补气血的作用。另外,为了好看,在我们做粥的时候,往往也会加入红枣。红枣的功效和作用有很多,还能够作为药材来使用。因此,全面性的认识红枣的作用和功效,可以让这种东西更好的为我们所用。那么,大枣的功效和作用都有哪些?
红枣的功效:
1.健脾益胃:脾胃虚弱,腹泻,倦怠无力的人,每日吃红枣七颗,或与党参,白术共用,能补中益气,健脾胃,达到增加食欲,止泻的功效;红枣和生姜,半夏同用,可治疗饮食不慎所引起的胃炎如胃胀,呕吐等症状.
2.补气养血:红枣为补养佳品,食疗药膳中常加入红枣补养身体,滋润气血.台大免疫学孙安迪博士大力提倡平时多吃红枣,黄耆,枸杞,能提升身体的元气,增强免疫力.
大枣的功效与作用 补气养血
3.养血安神:女性躁郁症,哭泣不安,心神不宁等,用红枣和甘草,小麦同用〈甘麦大枣汤〉,可起到养血安神,舒肝解郁的功效.
4.缓和药性:红枣常被用於药性剧烈的药方中,以减少烈性药的副作用,并保护正气.如:「十枣汤」中,用大枣缓解甘遂,大戟,芜花等泻药的毒性,保护脾胃不受伤害.
红枣是补气养血的圣品,同时又物美价廉,民众无需h买坊间昂贵的补品,善用红枣即可达到养生保健的功效.
红枣的作用:
1.增强人体免疫力 大枣含有大量的糖类物质,主要为葡萄糖,也含有果糖、蔗糖,以及由葡萄糖和果糖组成的低聚糖、阿拉伯聚糖及半乳醛聚糖等;并含有大量的维生素C、核黄素、硫胺素、胡萝卜素、尼克酸等多种维生素,具有较强的补养作用,能提高人体免疫功能,增强抗病能力。
2.增强肌力,增加体重 实验小鼠每日灌服大枣煎剂,共3周,体重的增加较对照组明显升高,并且在游泳试验中,其游泳时间较对照组明显延长,这表明大枣有增强肌力和增加体重的作用。
3. 保护肝脏 有实验证实,对四氯化碳肝损伤的家兔,每日喂给大枣煎剂共1周,结果血清总蛋白与白蛋白较对照组明显增加,表明大枣有保肝作用。
清楚了大枣的功效和作用都有哪些之后,有这方面问题的人群,就可以加以利用了,往往能够得到意想不到的效果。需要注意的是,刚上市的新鲜枣,是不能吃的太多的,这类东西吃多了不消化,很容易出现拉肚子的情况,我们就要把握好度了。
燕窝的功效和作用都有哪些
燕窝是高级补品,我们不难发生,只要是长期食用燕窝的女性朋友皮肤就非常细腻光滑,这就是由于燕窝特有的养颜功效的表现所在。除了这个功效作用外燕窝还有更多的食用价值,为了让大家更加的了解燕窝,今天我们就来详细的了解下燕窝的功效和作用具体都有哪些。
中医认为燕窝:"养阴润燥、益气补中、治虚损、咳痰喘、咯血、久痢,适宜于体质虚弱,营养不良,久痢久疟,痰多咳嗽,老年慢性支气管炎、支气管扩张、肺气肿、肺结核、咯血吐血和胃痛病人食用。现代医学发现,燕窝可促进免疫功能,有延缓人体衰老,延年益寿的功效。
总的来说,燕窝具有保建和医疗的功效:
滋阴润肺补而不燥;养颜美容使皮肤光滑、有弹性和光泽;益气补中促进血液循环,增进胃的消化和肠道吸收力。
治疗肺阴虚、咳嗽、盗汗、咯血等症;治疗胃气虚、胃阴虚所致的反胃、干呕等症;治疗气虚、多汗、尿多等症。燕窝作为天然滋补食品,男女老少都可食用。
从性味看,燕窝性平味甘。
从归经看,燕窝归肺、胃、肾三经。
从功效看,燕窝有养阴、润躁、益气、补中、养颜等五大功效。
通过文章的介绍可以发现燕功效作用的具体价值,除此之外燕窝还有一定的药用价值,小孩与老人经常食用燕窝的话可以有效预防感冒等疾病。虽然说食用燕窝的好处多多,但并不是可以代表可以大量的食用,而且也不宜天天食用,物极必反的道理相信大家都懂得。
芝麻酱的作用都有哪些
生活中,有很多人都喜欢吃芝麻,那么大多数人为什么喜欢吃芝麻呢?其实大家都知道,芝麻的营养是相当丰富的,用芝麻制成的饮品也很多。芝麻的做法也很多,比如说很多人都喜欢吃芝麻酱。芝麻酱的作用有哪些?大家一定想知道更多关于芝麻酱的作用,那就看看下面的知识了解一下吧。
1.芝麻酱富含蛋白质、氨基酸及多种维生素和矿物质,有很高的保健价值;
2.芝麻酱中含钙量比蔬菜和豆类都高得多,仅次于虾皮,经常食用对骨骼、牙齿的发育都大有益处;
3.芝麻酱含铁比猪肝、鸡蛋黄都高出数倍,经常食用不仅对调整偏食厌食有积极的作用,还能纠正和预防缺铁性贫血;
4.芝麻酱含有丰富的卵磷脂,可防止头发过早变白或脱落;
5.芝麻含有大量油脂,有很好的润肠通便作用;
6.常吃芝麻酱能增加皮肤弹性,令肌肤柔嫩健康。
7.延缓衰老芝麻榨成油不但具有浓郁的香气,可促进食欲,更有利于招牌营养素的吸收。其中含量近70%的维生素E具有优异的抗氧化作用,可以保肝护心,延缓衰老。
增加皮肤弹性黑芝麻富含生物素,对身体虚弱、早衰而导致的脱发效果最好,对药物性脱发、某些疾病引起的脱发也会有一定疗效。常吃芝麻还能增加皮肤弹性。
8.促进骨骼发育经常食用不仅对调整偏食厌食有积极的作用,还能假正和预防缺铁性贫血。芝麻酱中含钙量比蔬菜和豆类都高得多,仅次于虾皮,经常食用对骨骼、牙齿的发育都大有益处。
上面有很多关于芝麻酱的作用,相信大家看完也有了更加全面的了解,芝麻是个好东西,芝麻酱也具有更好的营养价值和保健价值。在以后的生活中,大家可以多使用芝麻类的食物。一定会有意想不到的好处的。
西红柿酵素都有哪些作用呢
西红柿,营养丰富,具特殊风味,是全世界栽培最为普遍的果菜之一。西红柿里面所含有的酵素酵素是一种由氨基酸组成的具有特殊生物活性的物质,它存在于所有活的动植物体内,是维持机体正常功能,消化食物,修复组织等生命活动的一种必需物质。西红柿酵素的作用都有哪些呢?
番茄别名西红柿、洋柿子,古名六月柿、喜报三元。果实营养丰富,具特殊风味。可以生食、煮食、加工制成番茄酱、汁或整果罐藏。番茄是全世界栽培最为普遍的果菜之一。生一些的番茄能产生更多的酵素。番茄产生的酵素防癌、抗癌作用比番茄红素更强。番茄酵素对前列腺癌和某些消化道癌症的预防作用尤佳。每天早晨空腹喝30毫升(用凉开水兑服),连服1个月以上。适宜于有癌症家族史或长期吸烟、抑郁者。
另外每人每天食用50克-100克鲜番茄,即可满足人体对几种维生素和矿物质的需要。番茄含的“番茄素”,有抑制细菌的作用;含的苹果酸、柠檬酸和糖类,有助消化的功能。番茄含有丰富的营养,又有多种功用被称为神奇的菜中之果。它所富含的维生素A原,在人体内转化为维生素A,能促进骨骼生长,防治佝偻病、眼干燥症、夜盲症及某些皮肤病的良好功效。现代医学研究表明,人体获得维生素C的量,是控制和提高肌体抗癌能力的决定因素。番茄内的苹果酸和柠檬酸等有机酸,还有增加胃液酸度,帮助消化,调整胃肠功能的作用。番茄中含有果酸,能降低胆固醇的含量,对高血脂症很有益处。番茄富含维生素A、维生素C、维生素B1、维生素B2以及胡萝卜素和钙、磷、钾、镁、铁、锌、铜和碘等多种元素,还含有蛋白质、糖类、有机酸、纤维素。
西红柿酵素的作用对于人的身体健康颇为重要,尤其体现在分解作用上,把吃入的食物分解、消化,使成为容易被吸收的物质,促进体力迅速复原。日常生活中多食用一些西红柿,也可以适当生吃作为水果,能够减缓和预防一些症状的发生。
葛根解酒副作用都有哪些
葛根有一定的清热解毒功效,葛根解酒是一种解酒效果比较好的方法,被广大的爱酒人士所推崇。但是凡事有好就有坏。葛根解酒也是有它的副作用的。从是药三分毒的角度来说,葛根也是属于中药的一种。从药性来讲,葛根是凉性的,用多了是会损伤到肠胃的。而对于体质偏阴性的人,服用葛根明显是雪上加霜。
葛根的副作用在不少地方都有描述。张元素中说葛根不可多服,恐损胃气。在《本草正》明确指明葛根其性凉,易于动呕,胃寒者所当慎用。而《本草从新》也说了夏日表虚汗多尤忌。根性凉味甘辛,有解表退热,生津、透疹、升阳止泻等多种功能,可治外感发热头痛、高血压颈项强痛、口渴、消渴、麻疹不透、热疹、泄泻等多种疾病。《本草纲目》载:葛根,性凉、气平、味甘,具清热、降火、排毒诸功效。
现代医学研究表明:葛根中的异黄酮类化合物葛根素对高血压、高血脂、高血糖和心脑血管疾病有一定疗效。葛根适用人群:高血压、高血脂、高血糖及偏头痛等心脑血管病患者、更年期妇女、易上火人群、常期饮酒者、女性滋容养颜,中老年人日常饮食调理等。
不少喝酒的朋友都因为醉酒的感觉十分痛苦,而葛根解酒法就是一种比较好的方法,所以对于葛根解酒法十分的依赖。虽然葛根有一定的清热解毒功效,解酒的方法比较好,但是葛根也有本身的禁忌的。体寒的同志切勿多食依赖。
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