“枣圆仁子羹（早生贵子乐）、芦蒿香干（如意吉祥）、上汤时蔬（良辰美景）”，想必你在餐厅见过类似的菜谱，厨师的实力就隐藏在菜谱里面。其实菜品的味道，都因为原料，调料和烹饪方法的不同而不同，你对哪些美食感兴趣呢？小编花时间专门编辑了香梨苹果沙拉的自制方法，感谢您的参阅。
香梨苹果沙拉的自制方法
香梨苹果沙拉的自制方法
沙拉大都具有色泽鲜艳、外形美观、鲜嫩爽口、解腻开胃的特点，而且营养价值很高，因此在夏天，尤其能吸引很多年轻人的目光。但是总是到餐厅去吃沙拉，未免还是太贵了，不如自己学着做吧，又简单又好吃！今天给大家介绍一款很适合夏日的沙拉--香梨沙拉。
香梨沙拉，顾名思义，香梨是主料之一。梨含有蛋白质，脂肪，糖，粗纤维，钙、磷、铁等矿物质，多种维生素等。具有降低血压、养阴清热的功效，患高血压、心脏并肝炎、肝硬化的病人，经常吃些梨大有益处；能促进食欲，帮助消化，可用于高热时补充水分和营养。
苹果：
苹果酸甜可口，营养价值和食疗价值都很高，被人称为大夫第一药、全方位的健康水果或全科医生。对女孩子美容而言也是有大大的益处哦。
甜瓜：
甜瓜果实香甜，含蛋白质、矿物质及其他维生素，以鲜食为主，也可制作果干、果脯、果汁、果酱及腌渍品等。甜瓜营养丰富，除鲜食外，幼果和果肉可作菜，对贫血、肾并胃并便秘等有一定的疗效。
特色：酸甜爽口。
主料：香梨300克，甜瓜200克，苹果200克。
调料：番茄酱30克。
做法：香梨洗净剥皮，去籽切成块，苹果削皮切成块，香瓜洗净去籽留果肉切成小丁，一起装入盘中，拌入番茄酱即可。
97msW.com相关推荐
西瓜苹果梨香蕉沙拉
食材明细：
主料：西瓜适量，苹果适量，梨适量，香蕉适量
辅料：沙拉酱适量
西瓜苹果梨香蕉沙拉的做法步骤：
1，主要食材：西瓜，苹果，梨，香蕉。
2，西瓜对半切开，把西瓜肉挖出，做西瓜盅。
3，西瓜，香蕉，苹果，梨切小块。
4，所有水果混在一起，加沙拉酱搅拌均匀。
5，搅拌好的水果放入西瓜盅里面。
苹果沙拉
食材明细：
苹果400克，黄瓜200克，盐3克，奶油80克，柠檬汁20克，白砂糖30克，胡椒粉3克
苹果沙拉的做法步骤：
1.苹果去皮去核切成丁，黄瓜去皮去籽切成小丁，放入盐水内浸泡10分钟。
2.盐、奶油、柠檬汁、白糖和胡椒粉调匀成汁。
3.苹果丁、黄瓜丁取出沥净水分，放入调好的汁拌匀即可。
小贴士：
苹果：苹果忌于水产品同食，会导致便秘。
感谢您阅读“97美食网”的《香梨苹果沙拉的自制方法》一文，希望能解决您找不到健康食疗的知识时遇到的问题和疑惑，同时，97msw.com编辑还为您精选准备了香梨沙拉专题，希望您能喜欢！
