“金玉满船（蚝皇扒鲍贝）、年年有余(豉油胆蒸老虎斑) 喜气洋洋（大漠风沙鸡）”，你参加各宴会时，应该看过类似的菜谱，通过菜谱可以看出餐厅的实力。其实正是因为有了不同的原料、调料和烹饪手法，每道菜有了属于自己的味道，你是不是在研究这些菜谱呢？急你所急，小编为朋友们了收集和编辑了“蔬菜的6种美味吃法”，欢迎收藏本网站，继续关注我们的更新！
蔬菜的6种美味吃法
蔬菜的6种美味吃法
1、煨炖：
胡萝卜、粗叶菜（甜菜、甘蓝、芥菜叶等）和土豆。类似水煮，煨炖很容易使蔬菜煮透煮烂。蔬菜一旦熟透，应立即捞起装盘。胡萝卜、土豆等煨炖后口感更为软糯，也有利消化。
2、盐水煮：
玉米、青豆、豌豆和土豆。水煮蔬菜的关键，是不要煮过头而导致蔬菜失去原味。诀窍是不要将蔬菜切成小块，（每一个切面都会导致原味损失），水应多放些，还应加些食盐，煮沸至少10分钟。
3、煎炒：
球芽甘蓝、绿叶蔬菜、蘑菇和辣椒。用食用油煎炒蔬菜，最重要的是掌握烹饪时间，绿叶蔬菜通常几分钟就会体积大减。烹调过程中，要观察蔬菜色泽，或是品尝口感，防止烧过头。
4、烧烤：
芦笋、玉米、茄子和蘑菇。这类食物可直接在炭火上略加烧烤，香味十足。最好将蔬菜上刷点食用油。先在大火上烤适当的时间，再放到中火处慢烤片刻即可。烧烤过程中应经常翻动，防止烤焦烤糊。
5、清蒸：
芦笋、西兰花和豌豆。清蒸蔬菜是保持蔬菜原汁原味的最佳方法之一。蔬菜在蒸笼中摆放应松散均匀，这样在清蒸过程中受热均匀，口感更好。另外盖子务必盖严，火候应适度。
6、烤箱烤：
甜菜、南瓜、胡萝卜、花菜和红薯。用烤箱烤蔬菜相对较慢，烤制过程中蔬菜中的天然糖分会分解，蔬菜口感更甜，味道更浓。烤制之前，务必在蔬菜上刷点食用油，置于平底烤盘等容器内。烤制过程中还应适当翻动，这样烤制的蔬菜色泽更均匀。烤箱温度取决于蔬菜切块大小，大多数情况下，烤箱温度宜设置为204摄氏度至232摄氏度。
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八种骨头的吃法（一）
人们在做一件事的时候需要有一股韧劲儿。这股韧劲通常被形容为蚂蚁啃骨头，可见啃骨头需要费上一番功夫的，但人们也并没有因此远离它。 猪骨头在人们的饮食中占有很重要的地位，因为它富含人体所必需的营养物质，经过加工烹制后的猪骨味道独特，鲜美飘香，是人们日常膳食重要的构成部分。
1、奇妙化骨龙 主料：肉排配料：香橙、弥猴桃、红酒、鲜藕威化纸、欧芹面包糠、蜂蜜等。 作法： 1.肉排用酒欧芹等料掩2小时 2.肉排加蜂蜜等焖八成熟去骨 3.净肉切粒加入水果提子、松仁、威化纸制成半成品 4.用油炸制成品和香橙桃等造形，上做点缀即可。 特点：吃骨不见骨，香醇，有水果香、营养丰富，而且加蜂蜜不加糖起到一定的药用作用。
2、意式松仁猪排 主料：排骨配料：腌肉、松仁、核桃仁、白兰地、辣椒仔、蕃茄、香葱等 制法： 1.将肉排整形加盐、胡椒、白兰地、洋葱等腌制。 2.芥末调汁抹在猪排上，把松仁碎及核桃碎沾在肉排表面 3.放油把猪排放入并成琥珀色即可。加两种调汗装饰盘边即可。 特点：外酥里嫩、清香适口、有一种耳目一新的感觉。
3、镇江紫金骨
主料：肉排配料：李派林酱油、蕃茄酱、松仁、提子干、罗汉果、祁门红茶、蜂蜜等。
制法： 1.肉排选好进行腌制，过油炸成大红色。 2.加汤料把肉排焖制酥软。 3.起锅加蜂蜜调汁、装盘上浇白兰地酒，点燃起香。
特点：酥香糜软、甜咸口味、酒香飘逸。
4、皇冠生烤排
主料：排骨配料：香肠苹果汁、苹果、白兰地等。
制法： 1.将排骨腌制2小时。 2.香肠、苹果等做成馅。 3.烤炉温230度，恒温160度，烤熟即可。 4.装盘饰造型即可。
特点：造型独特、味道香醇，有果香。
（待续）
八种骨头的吃法（二）
5、蜜汗香糟煨排骨 主料：老糟、冰糖、蜂蜜
制作： 1.将肉排剁成1.5寸的块,上锅蒸至7分熟。 2.下油锅炸至金黄色。 3.用葱姜呛锅，加入高汤和老糟，将排骨倒入锅中。 4.加入冰糖，盐，煨制熟。 5.加入蜂蜜汁，收汁即可。
6、农家瓦罐滋补骨 主料：腔骨 配料：莲子，枸杞，小枣，党参，当归，香姑
制作： 1.腔骨洗净剁成块，飞水。 2.加入各种调料，清水。 3.加入所有配料，微火炖制而成。
特点：冬季适合老年人食用
7、偷梁换拄麻酥骨 主料：排骨
配料：山楂条，芝麻，鸡蛋，炼乳，焦盐。
制作： 1.将排骨剁成块状，洗净。 2.将骨头抽出，放入山楂条，裹上鸡蛋糊，蘸上芝麻。 3.下油锅炸。4起锅装盘，配以焦盐，炼乳。
特点：外焦里嫩，看似排骨实无排骨。
8、龙宫酱香大排骨 主料：排骨
配料：冰糖，花椒，豆豉，老汤，大料，盐。
制作： 1.将排骨剁成大块洗净，飞水。 2.用老汤（老母鸡，棒骨，盐，大料）炖制。 3.冰糖炒成糖色，加入清水，加入麻辣汁（花椒，豆豉，葱，姜）一块炖。 4.出锅配以葱，姜，热油即可。
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