“人健康不在年龄,衰老与年龄不成正比,善于养生保健的人,易逝的青春就会放慢脚步!”每个中国人都懂得一定的食疗知识,在长期的生活中,这些食疗方法很多是经过时间验证的。你是如何看待健康食疗的呢?下面是小编帮大家整理的美丽容颜 橄榄油的妙用您知道吗?,欢迎大家与身边的朋友分享吧!
女性爱美的天性,那美的方法很多,根据女性自身的需求,在美的时候,也都是有着自己的方法,想要拥有美丽容颜也都是有着很多步骤,而且每个步骤也都是很关键,女性不能要在饮食上注意,在肌肤的保养上,也都是要进行注意,这样才会使得自己拥有一个令人羡慕的容颜。
那想要拥有美丽容颜的女性,就要进行对自己的保
护,尤其是在保养产品的选择上,都要慎重选择,具体该怎么做呢,下面就详细的介绍下,使得女性在选择保养产品的时候,也都知道该如何选择最佳。妙用橄榄油
:橄榄油是油水自然分离的果油,没有经过任何化学处理,含有丰富的脂溢性维生素和油酸,极易被皮肤吸收。其中,维生素A能滋润干燥的皮肤,防止皮肤起皱;维生素D能促进人体代谢,保护及强化皮肤弹性,预防小皱纹发生;维生素E能促使血液循环畅通,抑制皮肤老化及弹性下降;维生素(维生素食品)K能使皮肤有自然弹性,吸收皮下多余脂肪。
这种“可以吃的化妆品”可不能被我们的爱美女士(女士食品)们错过。为此,阿绿为您精选几个橄榄油护肤小窍门,您在空暇时间不妨一试。
1.洗完脸后,用橄榄油反复轻轻按摩,再用蒸脸器或毛巾敷面,能除去毛孔内污垢,滋养皮肤,去小皱纹。
2.嘴唇出现脱皮干裂时,涂上少量橄榄油。这样坚持两三天,红唇重现润泽光彩。
3.在秋冬季节皮肤出现干燥的时候,每个星期在身上涂抹橄榄油,可使皮肤重现自然弹性。
4.洗头发时,在温水中加入少量橄榄油,或滴几滴到手上直接抹在头发上,可使头发光泽柔顺。
5.每次用一根香蕉,放在盘子里用汤匙挤压成泥状,在挤压过程中加入适量的橄榄油,制成香蕉面膜。每周做两次敷脸,可以使皮肤变得细嫩光滑。
通过以上的说明,对美丽容颜也都是有着一些了解,那选择以上的保养品,在改善肌肤问题上,也都是有着很好的帮助,而且这样的产品,在使用的过程中,对女性的容颜也都是没有任何的损害,因此它是一个放心之选。
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橄榄油怎么吃最好?橄榄油可以炒菜吗
橄榄油在地中海沿岸国家有几千年的历史,在西方被誉为液体黄金,植物油皇后,地中海甘露,原因就在于其极佳的天然保健功效,美容功效和理想的烹调用途。可供食用的高档橄榄油是用初熟或成熟的油橄榄鲜果通过物理冷压榨工艺提取的天然果油汁,是世界上唯一以自然状态的形式供人类食用的木本植物油。
橄榄油怎么吃最好?橄榄油可以炒菜吗
不同的食用油分别含有饱和脂肪酸、不饱和脂肪酸。饱和脂肪酸是坏东西,可以升高血脂,使血管硬化;而不饱和脂肪酸的作用则反之,可以降低血脂,保护血管。之所以不提倡吃动物油,就因为其中含有危害健康的饱和脂肪酸。而橄榄油的好,也就在于它不仅不含有饱和脂肪酸,而且不饱和脂肪酸含量丰富。
但所有事情都是一分为二的,不饱和脂肪酸在遇热的时候,其中的不饱和键会被氢化,成为大家已经比较熟悉的反式脂肪酸,在生活中被称为植物黄油。反式脂肪酸在过去也是一大科研成果呢,因为用它制作的点心不仅香味浓郁,且用它制作的食物不容易变质。
可是逐渐的人们发现,如果经常食用反式脂肪酸,它对心脏血管的影响居然比饱和脂肪酸还大,也就是说,这种植物黄油对身体的危害要在真正的黄油之上!长期食用,罹患心脑血管疾病的风险更大!
富含不饱和脂肪酸的橄榄油一旦加热,或者用来煎炸炒菜,其中的不饱和脂肪酸马上就会变节,产生对身体有危害的反式脂肪酸,之前的优点荡然无存,这也是为什么虽然棕榈油中含的饱和脂肪酸很高,但无论是制作方便面还是肯德基之类以炸鸡为主的快餐业,都选择棕榈油而不是橄榄油的原因,饱和脂肪酸相对稳定,不容易有变节的风险,不会转为反式脂肪酸的。
因此,橄榄油虽然好,但它更适合凉拌,如果你要经常煎炒烹炸,那还是不选它为好。
皮硝的药用价值您知道吗
皮硝又称为芒硝,它的长相有点类似盐,都是白色的晶状体,也可以溶于水。而且在味道上也有一些相似,都有点咸咸的味道。但是在药用价值方面,它可比盐的药用价值高多了。具有泻下通便,润燥软坚,清火消肿等等的功效。可以说对我们的身体有很多的好处。
治疗肠胃实热积滞、大便燥结不通,每与大黄同用以通便泻热、如积滞较甚、腹胀腹痛,可加配枳实、厚朴。如大便结久不通而体质较弱者,用芒硝加鲜萝卜同煮,待熟捞出,再加鲜萝卜同煮,如此3~5次,服其药汁,有通便而不伤正之优点。现代有人以本品配莱菔子治粘连性肠梗阻,配金钱草治胆结石,配茵陈治阻塞性黄疸等。
外用能清热消肿,如外敷治乳痈初起或乳汁不通所致乳房肿硬热痛。如配以大黄、大蒜,加适量食醋捣烂外敷,可用于肠痈。目赤肿痛,可取芒硝适量,加10倍量开水溶化点眼,或煎汤熏洗。咽喉肿烂,口舌生疮,牙龈肿痛,可用芒硝配合冰片、硼砂等研末吹于患处。
内服用量10~15克,以药汁或开水冲服。胃无实热,肠无燥屎者勿用,水肿、老年性便秘及孕妇忌服。
看到了皮硝的药用价值,我们可以知道,皮硝最主要的就是去火下泻。如果我们的生活中有以上的现象或者症状出现,可以适当的食用皮硝,但要注意的一点的是,千万不可以经常的食用,否则对我们的身体会产生危害影响的。
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