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2020香糟卤猪蹄猪尾怎么做好吃

2020香糟卤猪蹄猪尾怎么做好吃

发布时间 : 2020-07-22
猪蹄怎么做好吃 莴笋怎么做好吃 螃蟹怎么做好吃

“夫妻肺片、回锅肉、棒棒鸡、醋熘鸡、圆笼粉蒸肉”,我们到餐馆,首先找的是菜单,厨师能力的强弱,通过菜谱可见一斑。其实正是因为有了不同的原料、调料和烹饪手法,每道菜有了属于自己的味道,你是不是在研究这些菜谱呢?或许你需要"2020香糟卤猪蹄猪尾怎么做好吃"这样的内容,相信你能从本文中找到需要的内容。

香糟卤猪蹄猪尾

夏天比较喜欢吃些凉菜了,今天做了这道香槽猪蹄猪尾,主料是一个猪蹄和二个小猪尾,配料香槽卤、泡椒、姜、葱,这道菜肥而不腻,辣辣香香的,好美味~~~~~~~~~

食材配方

主料:

猪蹄

350g

猪尾

200g辅料:

清水

适量

姜

适量

料酒

适量

槽卤

适量

泡椒

适量

做法 共11个步骤

1.准备一个猪蹄

2.准备二个猪尾

3.一起泡水洗净

4.置于高压锅,加适量清水

5.放上几片姜片

6.加入适量料酒

7.盖锅烧开,多焖一会

8.倒出洗净

9.准备糟卤和泡椒

10.洗净的猪蹄猪尾装碗中

11.把糟卤和泡椒倒进去,用保鲜膜封好入冰箱口味更佳,这是成品图

97Msw.com相关知识

2020五香卤猪蹄怎么做好吃


五香卤猪蹄

最爱啃着猪蹄喝点自制的红酒了,这不外面买的猪蹄老觉得有股子猪毛的味道,选了好几家口碑不错的卤菜摊,感觉还是不好吃。干脆自己动手卤得了,很认真的焯水过冷水,拔了两

食材配方

主料:

猪蹄

2只

辅料:

鸡蛋

6个

盐

适量

老抽

适量

姜

适量

香叶

适量

黄酒

适量

小茴香

适量

冰糖

适量

花椒

适量

桂皮

适量

大葱

1根

八角

2个

生抽

适量

做法 共15个步骤

1.新鲜猪蹄拿回来,再拔一次毛

2.仔细清理干净备沥水备用

3.将猪蹄放入高压锅内,加适量清水

4.加黄酒和生姜片去腥

5.大火煮开

6.捞出用清水激一下

7.再次拔毛清理干净

8.准备好的大料和香料

9.将处理好的猪蹄放入高压锅内,加适量清水,加适量老抽调味

10.加适量生抽调味

11.加适量盐调味

12.加适量冰糖

13.另外煮了几个鸡蛋,拔壳备用

14.将准备好的香料和鸡蛋一起倒入高压锅内

15.高压10分钟后转低压8分钟即可

2020美味卤猪蹄怎么做好吃


美味卤猪蹄

浓香、咬劲十,又很美容的莫过猪蹄髈了。经过三个小时的小火慢炖,再来一盅小酒,真是不错,哈哈

食材配方

主料:

猪蹄

2个

辅料:

盐

适量

葱

适量

姜

适量

老抽

适量

八角

1个

花椒

适量

桂皮

1块

山楂片

3片

香叶

4片

草果

1个

蒜头

3瓣

南酒

适量

小茴香

适量

做法 共4个步骤

1.猪蹄切小块,冲洗净,然后放入水中大火烧开,捞出用热水冲洗干净。连续这样煮--冲洗两次。

2.第三次把冲洗好的猪蹄放入水里,加入葱段和南酒(料酒也可以),大火烧开,中火煮5分钟,然后用热水冲洗干净。

3.准备作料,葱段,桂皮八角、花椒、山楂片、小茴香,香叶、草果,冲洗一下装进料盒。跟冲洗干净的猪蹄一起放进锅里,加足够的水,加入盐和适量的老抽上色。

4.大火煮开后,小火慢慢煮3个小时,期间把猪蹄上下翻动一下,直至软烂脱骨即可。

2020焖卤猪蹄怎么做好吃


焖卤猪蹄

猪蹄营养丰富,味道可口。它不仅是常用菜肴,而且还是滋补佳品。

食材配方

主料:

猪蹄

3个

辅料:

葱

适量

姜

适量

冰糖

50g

酱油

2大勺

八角

1个

桂皮

1个

香叶

1个

做法 共10个步骤

1.猪蹄用清水泡1小时。

2.准备好葱姜,桂皮 八角 香叶。

3.把猪蹄飞水,捞出。

4.捞出后用清水冲去血沫。

5.锅中放少许的油加入冰糖,小火使冰糖渐渐融化,起泡。

6.加入酱油和开水。

7.把汤汁倒入高压锅中,加入葱姜 八角 桂皮 香叶。

8.放入控干水分的猪蹄。

9.盖好盖子,压30分钟关火,不要开盖焖至1小时。

10.打开锅盖,把猪蹄和汤汁倒入炒锅,大火烧开使汤汁收缩至粘稠即可。

香卤猪尾


整只猪生长最持殊部位并且数量极少的部位就是猪尾了,所以奠定出了此道菜肴的稀缺与珍贵,卤熟的猪尾奇香,皮肉增厚,便于啃嚼,营养美味,今天和大家一起分享。猪可以说连尾巴都是宝贝啊。

用料:猪尾3根,黄豆酱油25克,八角2枚,草果1枚,桂皮1小块。

制作步骤:

1、先将猪尾在流水下刮洗干净,放于小砂锅内,八角用手瓣断,草果用刀拍裂,把1块桂皮瓣成2小块,全部一同放入小砂锅内

2、将黄豆酱油倒于猪尾上,再加入清水,清水淹过猪尾粗状部位的一半即可

3、抬起小砂锅轻轻摇晃几圈,使酱油和水在锅内分布均匀

4、盖上盖子打开火,大火烧开后,转小火慢卤1一1.5小时,卤至猪尾皮上有明量裂纹,粗状部位可用筷子插穿为止。

5、卤熟的猪尾打开盖子,关火后稍稍放凉,用刀切成寸段,放于盘中

6、再配上一份适合自己的蘸料,一盘美食,非一般的馨香,非一般的享受。

小贴士:猪尾要刮干净哦。

母猪肉能吃吗吃了多年猪肉竟不知这吃法

从我们开始学吃饭的时候开吃,大部分的小孩子就对肉很赶兴趣,当然吃的最多的肯定是猪肉了。那母猪肉能吃吗?大家肯定会觉得吃惊,肯定能吃啊,那吃了多年猪肉的你,知道猪肉怎么吃好吃吗?下面,小编就来告诉你,吃了多年猪肉竟不知这吃法。

血脖:即耳至肩胛骨前颈肉,呈条形,肥瘦相同,韧性强。适于做香酥肉、叉烧肉、肉馅等。

鹰嘴:位于血脖后、前腿骨上部的一块方形肉。肉质细嫩,前半部适于做酥肉,切肉丝、肉片,后半部适于做樱桃肉、过油肉、炸肉段、熘炒菜等。

哈利巴:位于前腿扇形骨上的肉(包着扇形骨),质老筋多。适于焖、炖、酱、红烧等。

里脊:又称小里脊,位于腰子到分水骨之间的一长条肉,一头稍细,肉色发红。这块肉是猪瘦肉中最嫩的一块,适于熘、炒、炸等。

通脊:又称外脊,位于脊椎骨外与脊椎骨平行的一长条肉。肉色发白,肉质细嫩。适于滑熘、软炸及制茸泥等。

底板肉:位于后腿骨下部,紧贴臀部肉皮的一块长方形肉,一端厚,一端薄,肉质较老。适于做锅爆肉、清酱肉和切肉丝等。

三岔:位于胯骨与椎骨之间的一块三角形肉,肉质比较嫩。适于做熘、炒菜及切肉丝、肉片等。

臀尖:紧贴坐臀上的肉,浅红色,肉质细嫩。适于做肉丁、肉段及切肉丝、肉片等。

拳头肉:又称榔头肉,包着后腿棒子骨的瘦肉,圆形似拳头。肉质细嫩。适于切肉丝、肉片和做炸、熘菜等。

黄瓜肉:紧靠底板肉的一条长圆形内,形似黄瓜,质地较老,适于切肉丝。

腰窝:后腿下部前端与肚之间的一块瘦肉,肥瘦相连,肉层较薄。适于炖、焖、炒等。

罗脊肉:连着猪板油的一圈瘦肉,外面包一层脂皮。适于炖、焖或制馅。

五花肉:位于前腿后、后腿前的腰排肉,肥瘦相间呈五花三层状,肋条部分较好称为上五花,又叫硬肋,没有肋条部分较差称为下五花,又叫软肋。上五花适于片白肉,下五花适于炖、焖及制馅。

肘子:南方称蹄膀,即腿肉。结缔组织多,质地硬韧,适于酱、焖、煮等。

坐臀肉:位于后腿上方、臀尖肉的下方臀部,全为瘦肉,但肉质较老,纤维较长,一般多作为白切肉或回锅肉用。

夹心肉:位于前腿上部,质老有筋,吸收水分能力较强,适于制馅、做肉丸子。在这一部位有一排肋骨,叫小排骨,适宜作糖醋排骨或煮汤。

前排肉:又叫上脑肉。是背部靠近脖子的一块肉,瘦肉中夹肥肉,肉质较嫩,适于作米粉肉、炖肉用。

奶脯肉:在肋骨下面的腹部。结缔组织多,均为泡泡状,肉质差,多熬油用。

弹子肉:位于后腿上,均为瘦肉,肉质较嫩,可切片、切丁,能代替里脊肉用。

前排肉:又叫上脑肉。是背部靠近脖子的一块肉,瘦肉中夹肥肉,肉质较嫩,适于作米粉肉、炖肉用。

结语:原来吃了这么多年的猪肉,都不知道这样吃是最好吃的,以后要学会吃猪肉了呢。

相关文章推荐:野猪肉怎么做好吃猪肉配一宝全家一生不得癌野猪肉怎么做好吃猪肉配一宝全家一生不得癌

在我国,除了部分少数民族不吃猪肉外,大部分的人都是吃猪肉的,所以了解猪肉怎么吃更加营养对我们来说,是很重要的。下面,小编就来告诉你,猪肉配一宝全家一生不得癌,是不是觉得猪肉的功效很大呢?

一、猪肉搭配食用能防癌养颜

正确的食物搭配,能很好的使得食物中的营养物质发挥最大的养生效果。所以,在日常饮食中我们便可以通过食物的搭配来起到防癌养生的目的。

1、猪肉搭配芋头

要想吃猪肉防癌养颜,还得学会正确的搭配食用。其中,猪肉和芋头搭配共食便能充分的发挥其养生功效。

猪肉味酸、性冷,具有良好的解毒、补肾益气的效果。此外,在猪肉中还含有丰富的优质蛋白质和人体必需的脂肪酸,这些营养素能充分的维持人体所需,并且还能很好的起到促进体内铁元素吸收的目的,对于改善缺铁性贫血发挥良好的效果。

而在芋头中含有丰富的蛋白质、维生素以及多种矿物质,芋头本身就是极好的防癌食物,而与猪肉搭配便能使其中的抗癌物质活化,增大其防癌效果。在芋头中还含有黏性蛋白的成分,这种物质能很好的被人体所吸收,从而两者结合产生一种免疫球蛋白,这对于提高人体的抵抗力是很有作用的。且猪肉和芋头中,都含有丰富的营养物质,所以,搭配食用能充分的补充人体所需。

并且,很多在吃食用猪肉的时候,却忽略了一种重要的点,其中尤其是女性,都不爱吃猪皮。在食用的时候往往选择将猪皮放在一边,食用猪肉,殊不知错过了最佳的美颜良方。

猪皮中含有丰富的胶原蛋白和弹性蛋白,这两种物质能很好的起到增强肌肤弹性的目的,从而起到养颜美容的效果,不仅经济实惠,还很简单易行。

2、猪肉搭配枇杷

有句俗话说的好:药食同源,药补不如食补,所以说正确的食物搭配便能很好的发挥其营养成分,来维持人体健康。其中,便可以将猪肉和枇杷搭配同食。

在猪肉中含有丰富的优质蛋白质和脂肪酸,具有补肾养血、滋阴润燥的养生功效。

而枇杷能润肺、止渴、养颜,同时也是极好的一味中药材。并且,在枇杷中含有丰富的维生素、胡萝卜素,这些物质能保持肌肤的弹性和光泽,让肌肤从内而外散发出迷人的红润脸色。同时,枇杷中所含的维生素B17还是一种重要的防癌物质。

所以说,常吃枇杷也是极好的一道防癌食物,单吃也是很好的。而若将猪肉和枇杷搭配便能很好的使得两者间的营养素充分中和,从而起到美颜防癌的效果。

二、食用猪肉的禁忌

1、不能炖煮太久

很多人在食用猪肉的时候,认为只要炖煮的时间越长那么口感便越美味,殊不知在获得良好口感的前提下,增加了猪肉致癌的风险。

有相关数据研究表明,大约在300℃的温度下,猪肉中所含有的氨基酸、糖、蛋白质会发生变异反应,从而形成一种物质芳族胺基,这种物质包括了12种化合物,且其中便有9种是有致癌效果的。

因而,试想一下,长期使用过度炖煮的猪肉是不是就相当于在间接将癌细胞吃进体内,对人们的身心健康造成严重的损害。因此,为了更好的防癌,我们千万不要食用过度炖煮的猪肉。

2、不用热水清洗

很多人在食用猪肉的时候都会选择用热水清洗,认为这能很好的对猪肉上的细菌物质产生有利的杀害作用,殊不知,在温度作用下,会使得大量的肌溶蛋白流失,大大降低了猪肉的口感。

因此,在进行猪肉清洗的时候,不要放在热水中浸泡太长时间,我们可以利用冷水多洗几遍便可以了。

结语:癌症早已经成为我们生活中离不开的话题,想要不得癌症,需要从我们的生活习惯和饮食习惯着手,对于肉食动物的我们来说,如何通过吃猪肉远离癌症很重要哦。

经常吃猪肉竟不知还有这好处

猪肉是我们平时吃的最多的肉类,估计大多数人买猪肉吃只是一种习惯,菜市场最多的也是它,但你知道自己常吃的猪肉有哪些营养价值吗?下面,小编就为你介绍,经常吃猪肉竟不知还有这好处,一起来看看吧。

一、营养分析

⒈蛋白质

猪肉的蛋白质为完全蛋白质,含有人体必需的各种氨基酸,并且必需氨基酸的构成比例接近人体需要,因此易被人体充分利用,营养价值高,属于优质蛋白质。猪肉的蛋白质含量平均在13.2%左右,因猪的品种、年龄、肥瘦程度以及部位而异。比如猪身上不同部位的肉,因肥瘦程度不同,其蛋白质含量的差异就会比较大。

⒉脂类

猪肉中的脂类主要是中性脂肪和胆固醇。在畜肉中,猪肉的脂肪含量最高,脂肪的组成以饱和脂肪酸为主,熔点较高。这也是猪油在较低温度下呈固态的原因。

猪肉中胆固醇含量在瘦肉中较低,肥肉比瘦肉高,内脏中更高,一般约为瘦肉的3-5倍,脑中胆固醇含量最高,每100克可达2000毫克。虽然胆固醇在人体内有着广泛的生理作用,但它也是血栓和结石的主要成分,所以,高胆固醇食物摄食过多会导致动脉硬化,增加高血压病的发生概率。

⒊碳水化合物

猪肉中的碳水化合物主要以糖原的形式存在于肌肉和肝脏中。

猪肉的营养非常全面,除了蛋白质、脂肪等主要营养成分外,还含有钙、磷、铁、硫胺素、核黄素和尼克酸等。猪瘦肉中还含有血红蛋白,可以起到补铁的作用,能够预防贫血。肉中的血红蛋白比植物中的更好吸收,因此,吃瘦肉补铁的效果要比吃蔬菜好。

⒋浸出物

猪肉在烹煮时可溶解出一些成味物质,这些成味物质就是浸出物,包括含氮浸出物和非含氮浸出物。含氮浸出物包括核苷酸、肌苷、游离氨基酸和嘌呤碱等。浸出物的成分与肉的风味和滋味有密切的关系,尤其是含氮浸出物的含量对肉汤厚鲜味道的影响很重要,浸出物一般可促进食欲并增加消化液的分泌,利于消化吸收。

糟卤凤爪怎么做好吃 糟卤凤爪的做法大全


糟卤凤爪

糟卤凤爪:懒人的好方法 这个凤爪做起来,省事,买一瓶糟卤就可以了。特别适合夏天吃啊。这也是听了一个网友的方法做的呢。

食材配方

主料:

鸡爪

糟卤

生姜

泡椒水

做法 共5个步骤

1.鸡爪泡水中30分钟

2.用剪刀去掉鸡指甲

3.将鸡爪放入水中煮开洗净

4.重新将鸡爪和姜片,放适量的水煮5分钟

5.将煮好的鸡爪放入一个容器中,倒入糟卤和适量的泡椒水即可。

2020糟卤鸡爪怎么做好吃


糟卤鸡爪

这次回来发现好豆真的变得好强大,之前不愿意弄好豆了其实还有就是那段时间菜谱编辑变得好复杂 不过我一直没有忘记好豆,有空就会登陆客户端看看,或者到个人中心看看。

食材配方

主料:

鸡爪

500g

辅料:

盐

适量

糟卤

300g

生姜

适量

白酒

适量

小米椒

适量

做法 共7个步骤

1.准备好鸡爪和配料

2.将鸡爪减去指甲并洗净

3.然后放入锅中,加满水,加入生姜和白酒去腥,接着煮烂

4.将煮烂的鸡爪捞出,沥干

5.找个干净容器将鸡爪放入容器中

6.倒入适量糟卤浸泡

7.并加入适量的小米椒,浸泡半天即可

2020泡椒猪蹄怎么做好吃


泡椒猪蹄

猪蹄是人们喜欢食用的营养佳品,用它做出的莲藕猪手、花生焖猪脚、卤水猪手、水晶蹄花等名菜已深入人心。 猪蹄又称猪脚,中医称其性平、味甘咸,入胃经,为滋补之品,有补

食材配方

主料:

猪蹄

1只

泡椒

100g辅料:

油

适量

盐

适量

葱

适量

姜

适量

花椒

适量

八角

适量

香叶

适量

草果

适量

小茴香

适量

料酒

适量

陈皮

适量

做法 共7个步骤

1.猪蹄剁切大块

2.焯水,处理干净

3.猪蹄葱、姜、料酒和花椒、八角、香叶、草果、小茴香放入锅中,煮烂,或用高压锅压软

4.煮烂的猪蹄,捞出放入大碗中

5.锅中放少许油,下花椒粒爆香,放入泡椒和煮猪蹄剩下的汤汁,加入盐调味,大约煮3分钟差不多了

6.将煮好的汤,倒入盛有猪蹄的碗中

7.泡好后放入冰箱冷藏,一般一天后就可以食用,两天以后口味最棒哦

卤猪尾


食材明细:

猪尾750克,卤汁1000克,香油10克

卤猪尾的做法步骤:

1. 将猪尾刮洗干净投入沸水锅内煮约15分钟,捞出洗净,晾干;

2. 取净锅上火,舀入卤水,放入猪尾,烧沸后改用小火浸卤30分钟,捞出晾凉涂抹上芝麻油;

3. 食用时,将猪尾剁断,淋上少许卤汁即可。

小贴士:

1.猪尾要刮净残毛,污垢,洗净。 2.以中小火卤制猪尾,以确保菜品的特色。

香糟卤凤爪


食材明细:

鸡爪适量,宝鼎牌香糟卤适量,生姜适量,葱段适量,料酒适量

香糟卤凤爪的做法步骤:

第1步鸡爪洗净,用剪刀剪去指甲;将洗好的鸡爪放到案板上,用刀对半剁开;

第2步在锅里放适量水,煮开,将葱段及去皮的生姜拍碎放入,煮开;将切开的鸡爪倒入,大火煮开后,倒入料酒以及少许白醋,转小火继续再煮10分钟;

第3步煮好的鸡爪捞出来,用冷水冲一分钟;把过凉后的鸡爪放到容器里,倒入冰水里,浸泡5分钟;

第4步捞出鸡爪,将香糟卤倒入,淹没鸡爪;放入冰箱冷藏两小时即可;

小贴士:

1、煮鸡爪也可根据个人爱好控制时间,喜欢吃软的,可以多煮会; 2、煮好的鸡爪捞出用冷水冲,是为了把鸡爪表层胶质冲掉,鸡爪不再粘呼呼的;3、放入冰水浸泡,可以使鸡爪口感脆脆的,这步也可以省略;4、一斤鸡爪,大概用300ml的香糟卤即可;5、香糟卤除了可以卤制鸡爪及其他荤菜,还可以卤蔬菜之类,不过时间相对缩短,半小时即可;

2020浓香猪蹄花生煲怎么做好吃


浓香猪蹄花生煲

花生能增强记忆,抗老化,延缓脑功能衰退,滋润皮肤。 花生还有扶正补虚、悦脾和胃、润肺化痰、滋养调气、利水消肿、止血生乳、清咽止疟的作用。 猪蹄是美容佳品,里面的

食材配方

主料:

猪蹄

1个

花生

100g辅料:

红枣

3粒

姜片

适量

大料

3个

当归

适量

参片

适量

盐

适量

胡椒粉

1·5g

桂皮

适量

做法 共14个步骤

1.准备好所有的食材。

2.把调料准备好。

3.猪蹄剁小块用清水冲洗10分钟。

4.花生米用开水煮上5分钟,捞出沥干水分备用。

5.洗净的猪蹄开水焯烫过凉。

6.可把上面的猪毛剔除干净。

7.煮过的花生放入沙锅底部。

8.再放上猪蹄。

9.加入调味料。

10.加入料酒。

11.加适量的清水。

12.大火煮开,关小火,然后盖子四周围用锡纸密封,保证不漏气。

13.小伙炖煮1个半小时后打开盖子加入盐。

14.再加胡椒粉调味剂好。

感谢您阅读“97美食网”的《2020香糟卤猪蹄猪尾怎么做好吃》一文,希望能解决您找不到健康食疗的知识时遇到的问题和疑惑,同时,97msw.com编辑还为您精选准备了猪蹄怎么做好吃专题,希望您能喜欢!

原文链接来源://www.97msw.com/9/5242667.html

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    西红柿蛋汤 西红柿香菜蛋汤 西红柿皮蛋汤 2020-07-22
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    香菇炖鸡 很喜欢香菇炖鸡,香菇的香味跟鸡的鲜味在一起,很美味。以前炒鸡肉的时候,会放些油,跟刘英杰学了这招干招炒香葱姜的方法,很好用,鸡肉本身很多油脂,无需格外放油。 食材配方主料:鸡大腿 1只干香菇...

    香菇炖鸡 莴笋怎么做好吃 螃蟹怎么做好吃 2020-07-22
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    美式土豆沙拉 这个沙拉领导做过N遍了,在美国很普遍的,搞笑的是,我先生说是他做的,要我签上他的大名,哈哈,这个很容易,功劳全给他记上。 食材配方主料:长土豆 6只瓶装腌黄瓜块 220g西班牙甘椒 11...

    美式土豆沙律 土豆沙拉 香甜土豆沙拉 2020-07-22
  • 珍珠丸子怎么做好吃 珍珠丸子
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    珍珠丸子 俺一直觉得珍珠丸子是内在美和外在美兼备的一种食物,前几年公司里有个安徽阿姨,做珍珠丸子很拿手,夏天吃饭没有胃口,一般挑挑拣拣,一碗水果、一碗汤足够打发了,可要是 食材配方主料:猪肉馅 400...

    珍珠丸子 珍珠丸子 肉丸子怎么做好吃 2020-07-22
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    巴玛火腿沙拉配薯片 在前一次品尝了巴玛火腿配蜜瓜的香醇柔滑、入口即化之后,这次我用了几片漂亮的巴玛火腿做了一人份的沙拉。被切成小片的火腿与番茄、乳酪等等拌在一起,放在一片薯片上一 食材配方主料:巴玛火...

    火腿怎么做好吃 薯片 健康薯片 2020-07-22
  • 油条紫菜泡饭怎么做好吃 油条紫菜泡饭

    油条紫菜泡饭 剩饭的妙用送上先今天的泡饭类呵呵选料也极为普通油条,紫菜能给我们N多的回忆哦 食材配方主料:油条 半根冷饭 300g辅料:紫菜 适量贡菜 适量细盐 适量 做法共6个步骤1.备冷饭一份,油...

    油条 莴笋怎么做好吃 螃蟹怎么做好吃 2020-07-22
  • 新疆羊肉串怎么做好吃 新疆羊肉串
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    新疆羊肉串 夏季总是有别于其他季节的好胃口,即使看着香喷喷的饭菜有事也是没胃口。今天试着做一盘解馋开胃的羊肉串,不减肥,不运动,储备能量给自己找一个借口吧。 食材配方主料:羊肉 200g 辅料:油 适...

    羊肉串 新疆烤羊肉串 DIY羊肉串 2020-07-22
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    葱丝拌豆皮 非常简单的一道家常小凉菜,清爽开胃,值得一试滴小菜~~~豆皮蛋白质含量很高,家里经常吃吃是很好的呀。 食材配方主料:豆皮 250g 辅料:食盐 适量味精 适量白糖 适量食醋 适量香油 适量...

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    [首发]莲子红豆薏米粥 一般将粥分为普通粥和花色粥两大类。普通粥是指单用米或面煮成的粥,花色粥则是在普通粥用料的基础上,再加入各种不同的配料,制成的粥。 食材配方主料:大米 20g糯米 10g辅料:莲...

    红豆薏米粥 绿豆莲子薏米粥 红豆薏米汤 2020-07-22

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