食材品类很多，如寒性食材、热性食材、绿色食材、非转基因食材，因为有了好的食材才有好的美食。脱离开食材谈美食文化是空中楼阁，你见过哪些低中高食材呢？小编陆续为大家整理了洋葱拌香菜花生米的做法，欢迎你阅读与收藏。
材料：
花生米250g，洋葱一个，香菜200g，醋少许，白糖少许，盐少许，耗油少许，五香粉少许，
洋葱拌香菜花生米的做法的做法步骤：
步骤1，洋葱切丝
步骤2，香菜切断
步骤3，花生米炒熟，放入五香粉，把烧些底油，浇到五香粉上
步骤4，加入盐，糖，醋，耗油，香油拌匀
步骤5，出菜了，这绝对是一个下饭的小菜，吃馒头，粥，米饭，都非常下饭，而且洋葱和香菜营养价值非常高。经常吃对身体非常好哦
97msW.com相关推荐
凉拌香菜花生米
香菜营养丰富，油绿的细叶有巨大的能量，含丰富的维生素C、胡萝卜素、矿物质等，除了做提香食材，还可以剁碎与肉末一起做成肉丸或当饺子包子的内馅。不过，大概很少人能想到香菜还能做糕点，香菜晒干磨成粉，与糯米粉一起用木质模具压成芫荽饼，这极具味觉
创意的糕点其实并不是创新，而是广东中山一带传统的点心。漂亮的芫荽饼，根据养生的说法，能利五脏、补筋脉、调食下气，所以，还有什么比它更合适作为餐后甜品的呢？（百度整理）
凉拌香菜花生米
食材：香菜、盐渍花生、干红椒、大蒜仔；
凉拌香菜花生米的做法
1、香菜去根须，择成两三寸长的段，洗净，沥干水份备用；
2、袋装盐焗花生，取少量放入保鲜袋，用刀背拍碎；
3、大蒜仔切碎末；干红椒剪成小段；
4、蒜末、香菜、花生碎混合，加入盐、生抽、白糖，汤勺里加一勺植物油，放入干红椒，在炉灶上加热至干红椒刚刚滋滋作响，关火，将现做的辣椒油浇在香菜上，将所有食材搅拌均匀，入味半小时左右，即可食用。
香菜，据说爱的人爱得不得了；
不喜的人，闻到它的味道，都要躲得远远的。
很简单的一道凉拌菜，那一勺现制辣椒油，提味不少。
网站小提示
花生米和红葡萄酒能一起吃:可保心脏血管畅通无阻，大大降低心脏病的发病率
香菜和黄豆能一起吃:增强免疫力，防病抗病，强身壮体，补虚、止肠血的功效
花生米拌香菜的做法
材料：
油炸花生米小半碗，香菜一把，熟黑芝麻一点，香油，糖，生抽，醋，少盐，
花生米拌香菜的做法的做法步骤：
步骤1，香菜洗净切碎挤净水分
步骤2，花生米去皮掉、捻两半将两勺糖、一勺醋、一勺生抽、半勺香油、少盐加入香菜碎中拌匀最后将花生米放在香菜上面再撒一点黑芝麻
【东北】菜花拌花生米
食材明细：
主料：：花生米200克，菜花300克，胡萝卜1个，
辅料：：盐适量，大料2个，
【东北】菜花拌花生米的做法步骤：
1.主辅料： 花生米、菜花、胡萝卜
2. 把花生米洗净，放入大料浸泡2小时。
3. 放入锅中煮制。
4.约15分钟左右，花生米熟透即可。
5. 捞出晾凉。
6. 菜花掰成小朵，浸泡20分钟。
7.胡萝卜洗净，切块。
8. 锅烧开水，加少许盐、几滴油，放入胡萝卜焯水1分钟。再放入菜花，再焯水1分钟。
9. 将其捞入盆中。10、趁热加盐调味。
10. 趁热加盐调味。
11. 将其翻拌均匀，晾凉。
12. 放入花生米。
13. 翻拌均匀即成。
14.装盘即可品味。
小贴士：
1、焯制胡萝卜时，加点油便于吸收胡萝卜的营养。
2、焯制的时间可以按照自己喜欢的口感掌握。
麻酱拌菠菜花生米
食材明细：
主料：：菠菜500g，
辅料：：花生米100g，麻酱2勺，盐2小勺，蚝油1勺，凉拌醋2勺，香油5g，五香粉3g，白糖30g，
麻酱拌菠菜花生米的做法步骤：
1.菠菜把根切掉，要多洗几遍，免得叶子上有草屑或者泥，在烧一壶开水。
2.找一个干净的盆，放入菠菜，再倒入开水，浸泡五分钟，我把菠菜都是整根烫一下，烫好之后在切开。
3.等到菠菜变色之后冲凉水，把菠菜捞出来，我买的菠菜特别嫩，所以只能烫一下，也可以捏一下根部，如果软了就可以了，把水挤干净。
4.把菠菜切成2厘米长，放到盘子里。
5.麻酱放入碗里，一次少加一点水，顺时针搅拌，直至水分全部吸收，再加入一些水，还是顺时针搅拌，如此操作几次，直到麻酱很稀了，如果不想要那么稀的麻酱，可以少放一些水。
6.把所有调料加入麻酱里，按顺时针搅拌，直至搅拌均匀。
7.把用微波炉做出来的花生米倒入菠菜上，再浇上调好的麻酱，大功告成了，配着粥吃，真的很美味。
8.成品图。
感谢您阅读“97美食网”的《洋葱拌香菜花生米的做法》一文，希望能解决您找不到食材大全的知识时遇到的问题和疑惑，同时，97msw.com编辑还为您精选准备了花生米的做法专题，希望您能喜欢！
