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花生米拌香菜

花生米拌香菜

发布时间 : 2019-10-08
老醋花生米 花生米的做法 香菜怎么吃

“龙凤振翅冲天飞(原盅鸡炖翅)、瑶池玉女网上鲍(珊瑚百花鲍)”,你参加各宴会时,应该看过类似的菜谱,菜谱名字的背后,可以评判厨师能力的强弱。其实菜名背后是不同的原料,不同的调料,不同的烹饪方法,你是不是很想去学一学呢?为满足你的需求,小编特地编辑了“花生米拌香菜”,供您参考,并请收藏本页!

食材明细:

油炸花生米小半碗,香菜一把,熟黑芝麻一点,香油适量,糖适量,生抽适量,醋适量,少盐适量

花生米拌香菜的做法步骤:

第1步香菜洗净 切碎挤净水分花生米去皮掉、捻两半将两勺糖、一勺醋、一勺生抽、半勺香油、少盐加入香菜碎中拌匀最后将花生米放在香菜上面 再撒一点黑芝麻

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花生米拌香干


食材明细:

香干250克,花生仁(炸)100克,酱油5克,味精3克,香油5克

花生米拌香干的做法步骤:

1.豆腐干切成1厘米见方的丁,放入开水锅里烫一下,取出沥干水分;油酥花生米去红衣,拍成碎粒。

2.豆腐干丁、花生米碎粒、味精、酱油、香油放入碗中拌匀即可。

小贴士:

花生仁(炸):对于肠胃虚弱者,花生不宜与黄瓜、螃蟹同食,否则易导致腹泻。

花生米拌苦苣


食材明细:

苦苣一把,花生米若干,蒜末适量,盐适量,白糖适量,苹果醋适量,蔬之鲜适量,香油适量,辣椒油适量

花生米拌苦苣的做法步骤:

第1步苦苣洗干净后沥干水分,切成小段。花生米凉油下锅,小火炒熟晾凉。

第2步将花生米拌入苦苣中,加入所有调料拌匀。装入盘中即可。

糖拌花生米


食材明细:

花生仁(生)500克,花生油50克,白砂糖50克

糖拌花生米的做法步骤:

花生米用热水泡几分钟,剥去皮,沥干水,锅里放入花生油,放入花生米温火炸熟,捞出滤去油,盛盘撒上白糖,拌匀即成。

小贴士:

因有花生米过油炸制过程,需准备花生油200克左右。花生仁(生):对于肠胃虚弱者,花生不宜与黄瓜、螃蟹同食,否则易导致腹泻。

椒盐拌花生米


食材明细:

花生仁(生)500克,花生油50克,盐15克,花椒粉5克

椒盐拌花生米的做法步骤:

花生米拣净,取炒锅置火上加入花生油,倒入花生米用温火边炸边炒搅,炸成橙黄色捞出,沥干,盛盘,撒上精盐、花椒面拌匀即成。

小贴士:

因有花生米过油炸制过程,需准备花生油200克左右。花生仁(生):对于肠胃虚弱者,花生不宜与黄瓜、螃蟹同食,否则易导致腹泻。

芹菜拌花生米


食材明细:

芹菜,花生米,姜丝,蒜末,盐,昧精,香油各适量。

芹菜拌花生米的做法步骤:

1.将芹菜根和叶片去掉,切成2厘米长的段,用开水焯一下,捞出备用。

2.花生米提前泡几个小时后再用水煮熟,倒入焯好的芹菜中,加上姜丝、蒜末、细盐、醋、味精、香油调匀即可装盘食用。(这个菜也可以和红萝卜同拌:红萝卜切长条,过热水焯凉后放进一起拌)

小贴士:

吃煮花生米时,连花生米外边的红衣一块吃,可得到化学物质甘油脂和甾醇脂,它能使骨髓制造血小板的能力增强,提高身体的止血能力,这道菜适合肥胖病、贫血、高血脂、高血压、动脉硬化、消化不良、呼吸道出血、慢性肝炎等病人食用。健康人常吃,也有开胃增食的功效。

相信《花生米拌香菜》一文能让您有很多收获!“97美食网”是您了解健康食疗的知识,各类美食的必备网站,请您收藏97msw.com。同时,编辑还为您精选准备了老醋花生米专题,希望您能喜欢!

原文链接来源://www.97msw.com/9/3237328.html

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