俗话说:民以食为天,在吃这方面,各国都有着自己独特的品味,食材的好坏决定了美食的成败。美食文化的重点就是食材,对于食材你知道的有哪些呢?为了让你在使用时更加简单方便,下面是小编整理的“酸甜可口果粒版橘子汁的做法”,希望能帮助到你的学习和工作!
买了一箱橘子吃不完
材料:
橘子6个,冰糖适量,水3大杯,,
酸甜可口果粒版橘子汁的做法的做法步骤:
步骤1,准备六个橘子;
步骤2,橘子剥皮;
步骤3,慢慢剥掉外皮;
步骤4,加水和冰糖,冰糖化了倒入剥好的橘子肉,水煮开后关火放凉;
步骤5,装瓶;
步骤6,颜色特别漂亮;
步骤7,酸甜可口;
步骤8,冰镇一下更好喝!
步骤9,老少皆宜的饮料!
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菠菜橘子汁
中医认为,橘子具有润肺、止咳、化痰、健脾、顺气、止渴的药效,是适宜男女老幼(尤其是老年人、急慢性支气管炎以及心血管病患者)的上乘果品。橘络即橘瓣上的网状经络,有通络化痰、顺气活血之功效,常用于治疗痰滞咳嗽等症。
菠菜除含有大量铁元素外,还含有人体所需的叶酸。研究发现,缺乏叶酸易导致精神疾病,包括抑郁症和早老性痴呆等。这是因为缺乏叶酸会导致脑中的血清素减少,易造成抑郁症。多食菠菜能够预防情绪感冒,从而能缓解压力,增强生命动力。此款果汁能帮助上班族提高免疫力,预防感冒。
缓解压力,预防感冒菠菜橘子汁
材料:菠菜2棵,橘子1个,饮用水200毫升。
菠菜橘子汁的做法
1、将菠菜洗净切碎。
2、将橘子去皮,分开。
3、将准备好的菠菜、橘子和饮用水一起放入榨汁机榨汁。
小提示
肝脏功能不强者过多食用橘子时,肝脏不能将体内过多的胡萝卜素转化为维生素A,此时胡萝卜素血症便会找上门来。轻者表现为皮肤色泽发黄,重者会出现厌食、烦躁等症状。
网站小提示
菠菜和银耳能一起吃:银耳,功能清肺热、益气补脾。菠菜的菜叶含90%以上的水分,含极高的维生素、铁质、钙质;若烹调时间过长,维生素C易遭破坏,但生食又不能杀灭附于叶片上的病菌。
菠菜和碱性食物能一起吃:菠菜中含有较多的草酸,在酸性条件下易与钙结合而生成不溶性的草酸钙。草酸钙是泌尿系统结石的主要成分,但在碱性条件下容易分解。所以吃菠菜时,应尽可能地多吃一些碱性食物,如海带、水果等,防止结石的形成。
橘子汁(1)
食材明细:
主料::橘子3个,
辅料::蜂蜜适量,纯净水适量,
橘子汁的做法步骤:
1.3个橘子去皮,放入梅森杯,放入适量的蜂蜜和纯净水,拧紧刀片杯盖
2.梅森杯放置电器,杯盖上的三角和电器上的三角标识对齐,按下顺时针旋转开启电器
3.搅拌20s即可成一杯新鲜的橘子汁
4.梅森杯按下逆时针旋转,取下梅森杯,更换杯盖即可安全饮用
小贴士:
据说,每天吃3个橘子,就能满足一个人一天对维生素 C的需要量,若是搅拌成一杯鲜橘子汁,就能让辛苦的你快速补充能量,还能够起到很好的美容作用,为爱的人做上一杯也是一种爱的表达。
牛蒡橘子汁的做法
丰富的维生素A可帮助增强免疫力
材料:
牛蒡30g,橘子50g,
牛蒡橘子汁的做法的做法步骤:
步骤1,牛蒡削皮、橘子剥皮
步骤2,榨出原汁
步骤3,加水500c.c.稀释
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