食材品类很多，如寒性食材、热性食材、绿色食材、非转基因食材，吃到最正宗的美味，那么首先必须产地正宗才行。食材决定了美食文化的高度的深度，哪些食材让你感兴趣？急你所急，小编为朋友们了收集和编辑了“木瓜银耳羹的做法”，在此温馨提醒你在浏览器收藏本页。
银耳美容养颜吧'嘿嘿
材料：
木瓜半个，银耳两棵大的，红枣适量，冰糖适量，枸杞一小撮，莲子适量，
木瓜银耳羹的做法的做法步骤：
步骤1，将食材全部准备好'将银耳莲子泡起来'泡一两个小时都行'等到银耳泡开'变软'然后将银耳后面的根子剪掉'将银耳撕成碎碎的小块'将莲子里面的黑心拔掉'红枣枸杞也可以泡泡'枸杞可以不泡'木瓜削成小块备用
步骤2，放多点水'然后将莲子红枣银耳放进去煮'一直煮'直到将银耳煮烂'煮软
步骤3，直到银耳煮软'然后将冰糖放进去'再煮一会'这时小心会扑锅'等到有点黏稠的时候'将枸杞木瓜放进去在煮十来分钟'用勺子舀起来会感觉粘粘的'这时候就可以起锅拉'忘记拍照了
步骤4，冰镇一下更可口'煮银耳也需要耐心'用小火慢慢熬'煮到黏稠才是极好的'嘿嘿
97msw.Com扩展阅读
木瓜红枣银耳羹的做法
把这款甜蜜的滋润糖水送给所有的女性朋友，红枣、木瓜、银耳都是美容养颜的食材，常喝这款汤，面色会红润靓白，做一个水润的美女。木瓜：有百益果王之称，木瓜中的维生素C含量是苹果的48倍，而且可抗衰老，同时也是女人的丰胸圣品。红枣为补养佳品,食疗药膳中常加入红枣补养身体,滋润气血.。银耳：银耳，又称白木耳，由于银耳所含的营养全面，且有一定的药用价值，历来与人参、鹿茸同具显赫声誉，被人们称为“山珍”、“菌中明珠”。银耳富有天然植物性胶质，加上它的滋阴作用，长期服用可以润肤，并有祛除脸部黄褐斑、雀斑的功效；其中所含的膳食纤维可助胃肠蠕动，减少脂肪吸收，从而达到减肥的效果。
材料：
木瓜200克，红枣50克，干银耳1个，冰糖适量，
木瓜红枣银耳羹的做法的做法步骤：
步骤1，准备好所有的食材。
步骤2，银耳泡发，红枣也用清水浸泡一下洗净。
步骤3，汤锅中水烧开放入洗净撕小块的银耳大火煮开小伙炖煮30分钟。
步骤4，倒入红枣。
步骤5，红枣煮上15分钟后加入冰糖。
步骤6，倒入木瓜。
步骤7，煮开即可关火。
银耳莲子木瓜羹的做法
秋季干燥，需要这么一碗美容养颜佳品~
材料：
银耳半朵，木瓜1/4个，莲子适量，冰糖适量，红枣一把，，
银耳莲子木瓜羹的做法的做法步骤：
步骤1，莲子银耳浸泡半个小时左右
步骤2，把泡发的银耳撕成小朵
步骤3，木瓜切丁
步骤4，银耳莲子入砂锅，加水大火煮开
步骤5，煮开后加入红枣转中火慢煲
步骤6，银耳软烂的时候加入木瓜丁和适量冰糖关火。
步骤7，也可以加入适量枸杞
木瓜银耳莲子羹的做法
材料：
银耳四朵，木瓜一个，莲子十来粒，冰糖适量，
木瓜银耳莲子羹的做法的做法步骤：
步骤1，银耳莲子泡20多分钟
步骤2，木瓜去皮切块
步骤3，锅烧开水放入洗净摘干净的莲子木耳，煮至翻滚，小火炖30至四十分钟
步骤4，最后放入木瓜和冰糖煮，小火10分钟
木瓜银耳红枣羹
食材明细：
主料：：木瓜1个，银耳半块，红枣6颗，百合8个，
辅料：：黄糖1块，
木瓜银耳红枣羹的做法步骤：
7.成品图。
8.成品图。
小贴士：
1、木瓜可以在放进炖锅之前加少许盐焯水，为了去掉苦涩味。
2、银耳泡发一晚，用手撕成小片，煮好以后更加粘稠，煮到粘稠的时间更加快。
木瓜银耳羹(1)
食材明细：
主料： 木瓜 半个， 银耳 适量，
调料： 冰糖 适量，
木瓜银耳羹的做法步骤：
1.银耳用水泡发一小时，冲洗干净后，摘成小碎片放入高压锅
2.木瓜去外皮，剖开为二，去掉中间的瓤，切成小块，放入高压锅
3. 高压锅中倒入没过食材的水，加入冰糖，盖上盖子，大火上汽后，转小火压30分钟即可
饮食小常识
哪顿饭一不留神吃咸了，哪天一不小心上火了，口也干舌也燥，白水只进不出光跑肚子里来占地儿，这感觉，您不陌生吧？来碗银耳羹吧，滑溜溜一碗下肚，嘿，口也不干了，舌也不燥了，神也清了目也爽了，要多滋儿有多润．银耳，廉价不廉值，同样的功效，您吃的时候全当它是落入平常百姓家的＂燕窝＂，想想，可以每天吃＂燕窝＂，活得多＂贵族＂啊，美得也只剩下一句话与之相称了：爱自己，多爱都不过分！这东西，俺LG也领教它的好了，上次采购的一大包银耳迅速下货，平时就煮粥喝，哪天出现上述情况了，二话不说，只是银耳和冰糖就足够了，多煮一会儿出了浓浓的胶质，黏黏稠稠的，一碗便解决问题！
木瓜红枣银耳羹
食材明细：
主料：：木瓜200克，红枣50克，
辅料：：干银耳1个，
配料：：冰糖适量，
木瓜红枣银耳羹的做法步骤：
1.准备好所有的食材。
2.银耳泡发，红枣也用清水浸泡一下洗净。
3.汤锅中水烧开放入洗净撕小块的银耳大火煮开小伙炖煮30分钟。
4.再加入红枣继续煮至。
5.红枣煮上15分钟后加入冰糖。
6.加入木瓜。
7.煮开即可关火。
小贴士：
红枣用清水浸泡一下，可以把褶皱中的灰尘洗的得更干净。
木瓜入锅煮开即可，不用煮时间长，时间长了口感不好。
冰糖量可随意调节。
养颜木瓜银耳羹
食材明细：
主料：：银耳适量，木瓜适量，
辅料：：枸杞适量，金丝小枣适量，百合片适量，白果仁适量，
配料：：老冰糖适量，桂花蜜适量，
养颜木瓜银耳羹的做法步骤：
1.将木瓜买来后去皮切块在炉上烧煮一下。
木瓜银耳蜜枣羹
食材明细：
主料：：木瓜适量，
辅料：：蜜枣适量，银耳适量，
木瓜银耳蜜枣羹的做法步骤：
1.银耳泡发，食材洗净待用
2.在木瓜上画圈，然后挖造型
3.木瓜，蜜枣，银耳
4.放水蒸20分钟，就可以了
5.凉了就可以放进去了，不够甜也可以放点蜂蜜
木瓜银耳羹~美容养颜的做法
春季适合养生赶紧来上一碗木瓜银耳羹吧~
材料：
银耳50g，木瓜一个，冰糖适量，枸杞20粒，
木瓜银耳羹~美容养颜的做法的做法步骤：
步骤1，银耳泡发去蒂放入炖盅炖至软烂
步骤2，木瓜去皮切小块
步骤3，然后将木瓜冰糖银耳一起炖半小时即可
食材大全《木瓜银耳羹的做法》一文希望您能收藏！“97美食网”是专门为给您提供食材大全的知识而创建的网站。同时，97msw.com还为您精选准备了木瓜银耳羹专题，希望您能喜欢！
