任何可吃的东西，都可称之为食材，食材承载了最食物最基本的味道和营养。美食文化的大量篇幅就是食材，相信你对食材并不陌生吧？为了让你在使用时更加简单方便，下面是小编整理的“纯手工橙汁（无添加 无泡沫）的做法”，强烈建议你能收藏本页以方便阅读！
怀孕了各种馋外面的果汁不敢喝自己动手咯
材料：
橙子2个，，
纯手工橙汁（无添加 无泡沫）的做法的做法步骤：
步骤1，所有工具材料洗净开水过一遍
步骤2，橙子对半切开两个切四瓣
步骤3，然后使出浑身力气开始挤压这个过程很累啊柔弱女子需要男朋友老公代劳
步骤4，挤完第一个啦倒在杯子里
步骤5，四个全部搞定
步骤6，原汁原味觉得浓的人加水哟不过加水必然就要加糖那样就不那么健康了我一个人喝两个橙子刚好什么也不用加天然的味道
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无添加桔子罐头的做法
小时候一生病家人就会给买上几瓶桔子罐头，所以小时候还幼稚到挺想生病的。现在生活好了，罐头也渐渐淡出了我们的生活，突然好想念小时候吃桔子罐头的感觉。为了健康决定自己做一瓶无添加的桔子罐头。真的很成功，儿时的桔子罐头又回来了。
材料：
橘子800克，冰糖150克，纯净水1000克，，
无添加桔子罐头的做法的做法步骤：
步骤1，准备六个桔子，洗干净后拨皮。
步骤2，拨皮后分成一小瓣一小瓣。
步骤3，纯净水滚开后加入冰糖。
步骤4，等冰糖融化后加入桔子。煮七分钟。
步骤5，美味的桔子罐头就大功告成了。放凉后就可以装瓶了。然后放入冰箱冷藏，大概可以放五天左右。
无添加安心油条的做法
#罐头小厨#别看有些人表面光鲜亮丽的，背后连油条都不会炸！小厨手把手教你做无需泡打粉的安心油条，妈妈再也不用担心你吃坏肚子啦！
材料：
高筋面粉200g，牛奶适量，盐1g，鸡蛋1个，玉米油10ml，酵母3g，小苏打3g，，
无添加安心油条的做法的做法步骤：
步骤1，高筋面粉200g筛入碗中，加入鸡蛋1个、盐1g、酵母3g、小苏打3g、牛奶适量，搅拌均匀成絮状，揉成面团
步骤2，揉好的面团中淋上玉米油10ml，涂抹均匀，盖上湿布，在常温下发酵2个小时至两倍大
步骤3，案板刷油，放上面团用擀面杖擀开，盖上保鲜膜，在常温下静置10分钟
步骤4，将面团切成长条，取两条叠在一起，用筷子在中间压实
步骤5，锅中倒油，开中小火烧至9成热，放入油条，炸至表面金黄
步骤6，捞出沥油即可，安心无添加油条就做好啦~
无添加安心甜不辣
无添加安心甜不辣。
材料：
主料：鳕鱼300g，虾仁150g，
辅料：面粉15g，淀粉30g，米酒30ml，鸡蛋清1个，姜5g，蒜5g，白胡椒粉5g，白砂糖5g，食盐2g，，
无添加安心甜不辣的做法步骤：
1. 冷冻鳕鱼300g，待其半解冻时切小块。
2. 搅拌机中放入鳕鱼块、虾仁150g、蛋清1个、姜末5g、蒜末5g、米酒30ml、白胡椒粉5g、白砂糖5g、盐2g，搅打成泥状，装碗。
3. 在打好的鱼虾泥中加入面粉15g、土豆淀粉30g，搅拌至上劲。
4. 将鱼虾泥放入裱花袋中，裱花袋剪一小口。
5. 锅中倒油，开火加热至160℃，挤入鱼虾泥，用筷子夹断，炸至表面金黄，捞出。
6. 可搭配泰式甜辣酱或番茄酱享用。
自制无添加鸡精
食材明细：
主料：：鸡胸肉1块，香菇8棵，
辅料：：葱1段，姜1块，绵白糖50汤匙，盐1勺，
自制无添加鸡精的做法步骤：
1.新鲜鸡胸肉一块
2.切成鸡丝
3.新鲜香菇切丁
4.锅里烧开水，放入姜片葱段
5.加入鸡丝，过水5分钟捞出
6.沥干
7.放入盆中用擀面杖捣碎
8.继续捣
9.加入一勺盐拌匀
10.将捣碎的鸡肉放入烤箱中高火3分钟
11.香菇丁同样高火3分钟
12.取小半碗绵白糖（不要白砂糖）
13.将烤好的鸡肉、香菇加入绵白糖拌匀放入干磨机中打碎
14.磨好的鸡粉
15.放置在案板上晾凉后保存再储存罐中
无添加蔬菜高汤
无添加蔬菜高汤！素食、减肥的宝宝们快看过来！高汤不一定要用肉熬，蔬菜也可以熬出健康鲜香好味道！
材料：
主料：黄豆芽300g，香菇20个，玉米半根，娃娃菜1颗，
辅料：海带50g，胡萝卜1根，西芹1段，，
无添加蔬菜高汤的做法步骤：
1. 干香菇脚20个用清水浸泡15分钟后捞出。
2. 黄豆芽300g洗净，择去根部。
3. 海带50g洗净，娃娃菜1颗撕开，西芹1段、胡萝卜1根切片，玉米半根切块，处理好的食材依次放入锅中，倒入清水没过食材。
4. 盖上盖子开大火煮沸，开盖撇去浮沫，再盖上盖子留出小口，转小火熬煮约90分钟，关火。
5. 过筛滤取蔬菜高汤即可使用，剩余高汤可倒入冰格，放入冰箱冷冻保存。
6. 做好的蔬菜高汤可以代替清水用于烹饪，无论是炒菜、煮面，还是做火锅汤底，都是很棒的选择哦！
无添加安心油条
无添加安心油条上班族的早餐可以试试。
材料：
主料：牛奶适量，高筋面粉200g，
辅料：鸡蛋1个，食盐1g，玉米油10ml，酵母3g，小苏打3g，，
无添加安心油条的做法步骤：
1. 高筋面粉200g筛入碗中，加入鸡蛋1个、盐1g、酵母3g、小苏打3g、牛奶适量，搅拌均匀成絮状，揉成面团。
2. 揉好的面团中淋上玉米油10ml，涂抹均匀，盖上湿布，在常温下发酵2个小时至两倍大。
3. 案板刷油，放上面团用擀面杖擀开，盖上保鲜膜，在常温下静置10分钟。
4. 将面团切成长条，取两条叠在一起，用筷子在中间压实。
5. 锅中倒油，开中小火烧至9成热，放入油条，炸至表面金黄，捞出沥油即可。
自制无添加草莓果酱的做法
草莓可以美容护肤，保护视力，但我决得最重要是好吃
材料：
草莓500克，细砂糖120克，柠檬汁10克，，
自制无添加草莓果酱的做法的做法步骤：
步骤1，首先得先摘草莓，用盐水清洗干净
步骤2，清洗好的草莓去蒂切小块，如果喜欢果肉大颗的直接对半切，加糖静置30分钟出果胶
步骤3，记得用不粘锅，大火烧开后改中小火熬，一定要搅拌哦
步骤4，熬制浓稠后可以加入柠檬汁继续小火熬并搅拌
步骤5，最后水份基本蒸发掉，可以挂勺即可趁热装瓶咯
步骤6，配面包超好吃
DIY无添加橘子罐头的做法
材料：
橘子，冰糖，
DIY无添加橘子罐头的做法的做法步骤：
步骤1，橘子剥皮去核，无需剥掉白色的瓤，有去火的作用
步骤2，锅里放入山泉水（或者矿泉水也可以）烧开，在放入冰糖熬制融化后放橘子瓣，煮6-8分钟
步骤3，晾凉后装进容器里，放进冰箱冷藏更美味
步骤4，大人小孩都爱吃，无任何添加剂
步骤5，简单易做，健胃养脾，消食解燥
步骤6，冰箱密封冷藏可以保存一星期
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