食材是组成各种美食的基本原料的统称,美食制作的成功与否与食材关系很大。只有结合食材美食文化才能发扬光大,你对食材了解有多少呢?于是,小编为你收集整理了【养姨妈必备十全大补暖汤】红糖桂圆红枣煮鸡蛋的做法。希望能对你有所帮助,请收藏。
红糖煮鸡蛋对妇女月经顺畅有很好的帮助,可让身体温暖,增加能量,活络气血,加快血液循环,月经也会排得较为顺畅.经后若感觉精神差,气色不好,可以在每天中餐前,喝一杯浓度约20%的红糖水。不适症状较重时则可在晚餐前再加饮一杯,持续一星期即可有效改善.还可将红糖煮成红糖水喝比直接吃更容易吸收其中的营养成分,且更加具有补中益气,健脾胃,暖胃的功效。红糖水是早期最常见又实用的红糖养生饮品.孕妇产后失血多,体力和能量消耗大,在产后的7~10天中若喝一些红糖水,能补充能量,增加血容量,有利於产后体力的恢复,且对产后子宫的收缩,恢复,恶露的排出以及乳汁分泌等,也有明显的促进作用。
材料:
红糖适量,红枣6颗,桂圆6颗,鸡蛋1只,酒酿(可选),枸杞(可选),
【养姨妈必备十全大补暖汤】红糖桂圆红枣煮鸡蛋的做法的做法步骤:
步骤1,锅中加适量水开始加热,将桂圆剥好,红枣洗净后放入,(可添加酒酿、枸杞添加风味),加2-3勺红糖,搅拌一下,待水烧开后,打入鸡蛋即可~
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十全大补羊肉炉(2)
食材明细:
主料::羊肉600g,
辅料::葱20g,老姜75g,水600ml,盐1匙,料酒50ml,黄豆瓣酱2匙,色拉油10ml,当归10g,枸杞10g,山药10g,人参須10g,红枣10g,糖适量,
十全大补羊肉炉的做法步骤:
1.老姜洗净切片,葱切小段
2.羊肉洗净,小块状,加入沸水中烫3分钟,备用
3.取一锅,将锅烧热,倒入10毫升的色拉油,加入葱段,姜片爆香,再加600毫升的水及所有药材,调料以及羊肉,先用大火烧开,再用小火慢炖1小时即可。
小贴士:
由于药材有些过多,所以简介了点,但味道还行
十全大补腊八粥
食材明细:
主料::红豆适量,糯米适量,莲子适量,枸杞适量,百合适量,太子参适量,栗子适量,茯苓适量,燕麦适量,
辅料::冰糖适量,
十全大补腊八粥的做法步骤:
1.先准备好各种食材
2.把各种食材放锅里,添加能没过食材的水,可多放着些水
3.高压锅熬煮一小时左右,再焖半小时,等粥软烂香浓,就可以喝了
红枣桂圆赤豆大补汤!!
食材明细:
主料::红枣适量,桂圆适量,赤豆适量,莲心适量,
辅料::红糖适量,
红枣桂圆赤豆大补汤!!的做法步骤:
1.准备好需要的食材,把食材都放进锅子中,可以准备煮啦!!
2.等烧开后关小火!!香味扑鼻啊~~
3.盛出来可以吃啦!!哈哈~~
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