10分钟系列早餐系列之蘑菇火腿田园三明治的做法

不论哪个国家，想要制作出一道色香味俱全的美食，那么一定离不开好的食材，新鲜的食材决定了食物的新鲜味道，美食文化的发展在于食材的发展，哪些食材让你感兴趣？小编现在向你推荐10分钟系列早餐系列之蘑菇火腿田园三明治的做法，请阅读后分享你的朋友！

10分钟系列早餐之三明治系列-蘑菇火腿田园三明治上班族，早上宁愿多睡一会儿也不想浪费时间做早餐怎么办？！10分钟系列早餐之三明治系列来喽～～【蘑菇火腿田园三明治】来和Tina一起做吧！做好后随手带走，路上吃，等车吃，到办公室吃，当加餐吃，哇哇哇，比买的还要棒哦[赞R][赞R][赞R]

材料：

吐司两片，蛋黄酱适量，白蘑菇三个，生菜叶2片，紫甘蓝1片，玉米粒40克，西红柿1/2个，火腿片5片，现磨黑胡椒适量，现磨海盐少许，黄油15克，，

10分钟系列早餐系列之蘑菇火腿田园三明治的做法的做法步骤：

步骤1，所需食材：吐司两片，玉米粒，蛋黄酱，黑胡椒粒，海盐，黄油15克，白蘑菇3个，火腿5片，生菜叶3片，紫甘蓝1片所需材料：保鲜膜，油纸

步骤2，口蘑洗净切片

步骤3，西红柿洗净，切厚片（3片即可）

步骤4，紫甘蓝洗净切细丝

步骤5，玉米粒放入小碗中，放入一小勺蛋黄酱拌均备用

步骤6，平底锅放入黄油，融化后放入白蘑菇片翻炒

步骤7，放入现磨黑胡椒粒和海盐调味，成熟后盛出备用

步骤8，保鲜膜平铺在案板上，放上一片吐司，均匀涂抹一层蛋黄酱

步骤9，放上生菜叶，西红柿片

步骤10，将煎好的白蘑菇放在西红柿上，火腿片对折铺在白蘑菇上

步骤11，将拌好的玉米粒倒在火腿片上，放上紫甘蓝

步骤12，最后再放上一勺蛋黄酱（或者将蛋黄酱涂抹在吐司上），将吐司片盖上即可

步骤13，用手将三明治压实，保鲜膜包好后放在油纸上

步骤14，用油纸再次包裹三明治

步骤15，将包好的三明治对切

步骤16，大功告成啦

步骤17，简单粗暴健康美味

步骤18，完成品

步骤19，完成品

步骤20，完成品

步骤21，完成品

步骤22，完成品

步骤23，完成品

步骤24，完成品

步骤25，完成品

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三分钟早餐——奶酪三明治

食材明细：

主料：：切片面包适量，奶酪适量，火腿片适量，鸡蛋适量，生菜适量，

三分钟早餐——奶酪三明治的做法步骤：

1.烘焙店买的切片面包。勤快的亲可以自己做。

2.超市买的奶酪片

3.粗火腿，切成片。

4.平底锅倒上油，将火腿片稍微煎一下。

5.打上鸡蛋，将鸡蛋煎熟。

6.面包上放奶酪片

7.在奶酪片上放上生菜，再在生菜上放好煎好的火腿片。

8.再放上煎熟的鸡蛋。可以摸适量的沙拉酱或是再放一片奶酪。

9.最后再盖上一片切片面包。完工了，就是这么简单。如果嫌太大，可以将三明治从对角切开。

10.切开的三明治

11.因为蛋煎的事糖心的，个人更喜欢这种。

12.3分钟搞定的早餐，营养美味。再配杯牛奶或是豆浆，绝配！

【鸡蛋火腿三明治】五分钟懒人早餐

食材明细：

主料：：土司2片，鸡蛋1个，火腿1片，

辅料：：沙拉酱适量，番茄酱适量，

【鸡蛋火腿三明治】五分钟懒人早餐的做法步骤：

1.土司切厚薄均匀的片。

2.将四周的围边切去。

3.取一片土司片，抹上沙拉酱和番茄酱。

4.铺上一片火腿。

5.煎一个鸡蛋。

6.将煎好的鸡蛋放在火腿片上。

7.再取一片土司，抹上沙拉酱，盖在鸡蛋上，压一下，ok，懒人三明治搞定！

8.从中间切开即可。

小贴士：

鸡蛋不能煎的太嫩，否则压下去蛋黄会稀糊糊滴哦~~~~

［10分钟系列］酒煮蛤蜊的做法

首先，向深夜食堂致敬！OK～这次是萬字酱油试用～日本酱油就要做日本菜嘛～所以第一个闪过我脑子的就是深夜食堂了～哇咔咔～这回是第二季第三集中的酒煮蛤蜊～很不错的一道菜～其实也挺适合下酒的～虽然我不喝酒哇咔咔～

材料：

蛤蜊500g，萬字酱油1汤匙，干辣椒2个，大蒜2个，清酒50ml，黄油10g，小葱1根，，

［10分钟系列］酒煮蛤蜊的做法的做法步骤：

步骤1，全家福～

步骤2，锅里下干辣椒和蒜～炒香～

步骤3，之后下蛤蜊和清酒～之后盖锅盖开中火焖5分钟～

步骤4，焖的时候切葱花～

步骤55，分钟后可以看到基本上所有的蛤蜊都开口了～也就是熟了～

步骤6，加黄油和萬字酱油～再盖盖焖1分钟～

步骤7，出锅～

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