只有正常的食材才能有正宗的美食，正因为有了好的食材，美食才有了好味的基础。食材于美食文化，同是地基与楼房的关系，你对食材有一定研究吗？下面，我们为你推荐了香蕉蓝莓烤燕麦片在家打造ins风美食的做法，供大家参考，希望能帮助到有需要的朋友。
梅雨季节即将来临，身在南方的人不得不及时处理掉存货，家里的燕麦片还有好多，不如用新入手的宜家365+烤盘来做一道饱腹又减脂的早餐吧！参与活动:#在家打造ins风美食#
材料：
燕麦片适量，牛奶150克，鸡蛋一个，香蕉一根，蓝莓十几颗，糖浆一大勺，盐2克，果干适量，椰粉适量，，
香蕉蓝莓烤燕麦片在家打造ins风美食的做法的做法步骤：
步骤1，准备食材。燕麦片选择钢切燕麦，就是那种需要煮制的麦片，我选用的是德国产的谷物早餐麦片。
步骤2，这里用的烤盘是宜家的365+系列的烤盘，大小合适，款式大方简洁，双耳设计非常方便端握。
步骤3，香蕉切成片状备用。
步骤4，最底部铺上香蕉片，再把果干与燕麦片混合，均匀地铺在上面，接着再一层香蕉一层谷物的放，燕麦片总共铺两次。最上层铺上香蕉片，再薄薄地洒一点燕麦片和果干。
步骤5，鸡蛋，牛奶，糖浆和盐混合，搅打均匀。
步骤6，牛奶鸡蛋液沿烤盘壁慢慢倒入，确保麦片都被浸到，否则等会出来就是干硬的燕麦片了。表面加入蓝莓，洒点椰粉或糖粉。
步骤7，烤箱预热190度，180度烤三十分钟左右。
步骤8，蓝莓有点爆浆了，酸酸甜甜，好吃极了！
步骤9，这一盘烤燕麦吃完，保证你整个上午都能量满满哒！
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烤燕麦片
食材明细：
主料：：燕麦200克，南瓜仁50克，瓜子仁50克，白芝麻50克，大杏仁50克，亚麻籽30克，葡萄干50克，蔓越莓30克，
辅料：：肉桂粉6克，枫糖浆40克，植物油20克，盐2克，香草精几滴，
烤燕麦片的做法步骤：
1.把所有的干果混合，（水果干不入烤箱，不用烤）干果可以根据自己的喜好换成其它的。
2.枫糖浆，盐，植物油，混合备用。
3.在干果里倒入枫糖浆混合物，在放入肉桂粉和香草精，将香料，枫糖浆和干活搅拌均匀。
4.将干果放入烤盘里，放入烤箱中层，上下火160度烤15-20分钟。中间要把烤盘拿出来将盘子里的干果翻拌2-3次。
5.烤制时间里把葡萄干和蔓越莓切一切。
6.干果烤好以后将水果干放入干果里。冷却后装入密封罐里，可以放一个多月
小贴士：
菜谱里如果有我没有讲明白的大家可以添加我个人小圈圈dj15837694890来咨询哦！
香蕉燕麦片的做法
闲的没事做做看~还不错呦
材料：
香蕉一根，鸡蛋一个，燕麦片两袋，淀粉随意，
香蕉燕麦片的做法的做法步骤：
步骤1，把香蕉切成小条，然后粘淀粉均匀在粘鸡蛋然后燕麦片沾均匀下锅炸至金黄就可以啦。
烤燕麦片的做法
做的时候很随意，干果根据自己喜欢的来添加，水果干也是这样！我用了枫糖浆，也用过其他的蜂蜜和烤月饼用的那种糖浆代替枫糖浆，口感不如枫糖浆那么好我的公众号【杜鹃花美食】，关注后即可查看我每天为大家精心编辑的美食菜谱及瘦身心得哦！”
材料：
燕麦200克，南瓜仁50克，瓜子仁50克，白芝麻30克，大杏仁50克，亚麻籽30克，葡萄干50克，蔓越莓30克，肉桂粉6克，枫糖浆40克，植物油20克，香草精几滴，
烤燕麦片的做法的做法步骤：
步骤1，把所有的干果混合，（水果干不入烤箱，不用烤）干果可以根据自己的喜好换成其它的。
步骤2，枫糖浆，盐，植物油，混合备用。
步骤3，在干果里倒入枫糖浆混合物，在放入肉桂粉和香草精，将香料，枫糖浆和干活搅拌均匀
步骤4，将干果放入烤盘里，放入烤箱中层，上下火160度烤15-20分钟。中间要把烤盘拿出来将盘子里的干果翻拌2-3次。
步骤5，烤制时间里把葡萄干和蔓越莓切一切。
步骤6，干果烤好以后将水果干放入干果里。冷却后装入密封罐里，可以放一个多月。
步骤7，成品图
步骤8，成品图
步骤9，成品图
感谢您阅读“97美食网”的《香蕉蓝莓烤燕麦片在家打造ins风美食的做法》一文，希望能解决您找不到食材大全的知识时遇到的问题和疑惑，同时，97msw.com编辑还为您精选准备了燕麦片专题，希望您能喜欢！
