任何可吃的东西,都可称之为食材,食材健康与否决定了美食健康与否。食材文化是美食文化的一大构成,哪些食材让你感兴趣?为此,小编从网络上精心整理了《【空气炸锅版】家常烤鲳鱼的做法》,强烈建议你能收藏本页以方便阅读!
炭烤鲳鱼算是东南亚的一道名菜,它的特点就是把鱼烤的外焦里嫩,味道鲜美。有了烤箱或者炸锅以后,我们在家也可以做这个了。只需要提前把鱼略微腌制一下丢进去烘烤即可。与炭火烤的鱼相比,电烤的在健康同时还保留了鱼的原汁原味,就连平时不喜欢吃鱼的小朋友,也会喜欢这道烤鱼的。如果你家里没有烤箱或者炸锅,就用不粘平底锅来煎吧。只要鱼肉腌制好了,用小火慢慢煎熟也很好吃的。
材料:
银鲳鱼两条,盐1/2茶匙,香葱半根,姜片3-4片,柠檬汁3滴(没有可不加),烧烤粉(或孜然粉五香粉)一茶匙,葱花少许,料酒1汤匙,生抽1汤匙,,
【空气炸锅版】家常烤鲳鱼的做法的做法步骤:
步骤1,新鲜鲳鱼洗干净后鲳鱼去除肚肠、鳃。
步骤2,鱼身两面划网格状方便腌制。
步骤3,将鱼放入大碗,加葱段蒜片去腥。
步骤4,倒入料酒,再加一勺的生抽,少许盐拌匀。
步骤5,最后再滴少许的柠檬汁拌匀,腌制一小时以上入味。
步骤6,腌制好的鲳鱼放入炸篮或者是铺了锡纸的烤盘上,将刚才腌制时的葱段蒜片铺在鱼身上。
步骤7,表面再撒少许的烧烤粉调味料。我用的自制的,没有的就用孜然粉+五香粉或者黑胡椒粉代替吧。
步骤8,炸锅180度预热,之后烤12分钟即可出锅。烤箱版的温度调到190度,烤15分钟以上,表面变成金黄色有焦焦的口感即可出炉。出锅前表面撒一点香葱碎装饰。
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烤蕃薯(空气炸锅版)
食材明细:
主料::蕃薯6个,
烤蕃薯(空气炸锅版)的做法步骤:
1.准备六个小蕃薯洗干净备用。
2.把蕃薯放入空气炸锅调30分钟。
3.30分钟过去了,叮,好了香喷喷的烤蕃薯出炉啦。
4.太香了。
小贴士:
蕃薯我是挑小个头的比较容易熟。
空气炸锅版烤牛排的做法
一位大厨教的腌制牛排的方法参与活动:#松下菜谱征集活动#
材料:
牛排一块,生抽2勺,料酒2勺,蚝油1勺,黄油适量,黑胡椒粉适量,洋葱半个,,
空气炸锅版烤牛排的做法的做法步骤:
步骤1,牛排一块
步骤2,洋葱切丝,切块都可以
步骤3,将牛排放入保鲜袋倒入生抽,料酒,蚝油,洋葱,挤好口,用手揉搓
步骤4,放入冰箱半天或者一天会更入味儿
步骤5,平底锅中放黄油,溶化后将牛排放入锅中小火儿两面煎一下
步骤6,空气炸锅200度预热后,将牛排放入,撒上黑胡椒粉,烤6-7分钟即可
空气炸锅烤薯条
食材明细:
主料::薯条半成品1盘,
辅料::番茄酱适量,
空气炸锅烤薯条的做法步骤:
1.准备薯条半成品,也可以用土豆去皮洗净切成条。
2.将薯条半成品放入空气炸锅炸栏中铺匀。
3.将炸栏推入空气炸锅。
4.选择温度200度,烤15分钟左右。
5.中途翻动一下。
6.烤好后蘸番茄酱享用。
7.成品图
8.成品图
9.成品图。
小贴士:
制作简单,味道棒棒哒。
烤虾仁 (空气炸锅)的做法
万能的空气炸锅,这几天似乎就要把空气炸锅给掏空了哈哈哈哈
材料:
大虾10只,蚝油一大勺,胡椒粉,黑胡椒碎,盐少许,料酒(也可不用)少许,
烤虾仁 (空气炸锅)的做法的做法步骤:
步骤1,图上的大虾,我用了两盒,头天买回家放冰箱冷冻一晩,冻过的虾好收拾!
步骤2,剥壳挑线,洗净沥干,用料酒,蚝油,少许盐,胡椒粉和黑胡椒碎抓匀腌制入味!
步骤3,同样,空气炸锅预热三分钟,垫上油纸,稍稍刷点油,把虾仁放进炸蓝,定时八分钟
步骤4,中途要翻面,翻前在虾仁表面刷一层橄榄油,也可以用别的植物油,这一步不能省略,虾仁本身无油脂
步骤5,二百度八分钟刚好,虾仁嫰,且入味,美味啊!
秋刀鱼空气炸锅版的做法
粑粑最爱的秋刀鱼,也是炸锅到手第一次用,居然非常成功!简直大爱!三岁悠仔独自干掉一条,欣慰!超简单马上分享
材料:
秋刀鱼2条,盐1小勺,酱油1小勺,料酒1小勺,芝麻少于,椒盐或者五香粉少许,
秋刀鱼空气炸锅版的做法的做法步骤:
步骤1,解冻两条秋刀鱼3-4小时
步骤2,解冻至柔软但有冰感即可!忌解冻时间过久。
步骤3,开膛破肚,清洗干净,最后从腮部减去鱼头!
步骤4,沥干水分,在鱼身内外均匀抹盐腌制30分钟
步骤5,鱼背部打花刀,均匀的抹料酒,少许椒盐或者五香粉
步骤6,最后刷一层酱油,撒少许芝麻,芝麻最好碾碎,把鱼放进炸锅
步骤7,韩优空气炸锅k500,设定200度12分钟,出锅!
空气炸锅烤白薯
食材明细:
主料::红薯5个,
空气炸锅烤白薯的做法步骤:
1.将红薯泡在水中,刷去泥土,冲洗干净
2.控干水分
3.空气炸锅180度,预热5-10分钟
4.将红薯放入炸锅网篮
5.160度,烘烤30-40分钟,其间不时取出翻面
6.红薯软熟,出锅
7.晾凉
8.扒皮食用
小贴士:
红薯选用个头不太大的,可以节省烘烤时间。如果个头较大,需降低烘烤温度,并延长烘烤时间,以免外焦内生。
酱香烤排骨【空气炸锅版】
食材明细:
主料::排骨600克,姜10克,干辣椒5克,盐3克,十三香4克,
辅料::葱20克,蒜10克,烤肉酱适量,橄榄油10克,料酒10克,
酱香烤排骨【空气炸锅版】的做法步骤:
1.排骨清洗干净。
2.葱、姜、蒜、干辣椒备用。
3.葱、辣椒切小段。姜、蒜切片。烤肉酱备用。
4.把切好的葱、姜、蒜、辣椒放入沥干水分的排骨中。
5.加入料酒、橄榄油、烤肉酱,搅拌均匀。
6.用竹签在排骨上面扎些小孔这样会更入味,盖上保鲜膜放入冰箱冷藏腌制一晚。
7.第二天取出腌制好的排骨,九阳空气炸锅调整到肉排程序。(默认:200度,时长25分钟)
8.放入排骨。
9.盖上盖子,按下搅拌键就可以啦。透过可视窗能清楚的看到肉排在滋滋冒油~~~
10.25分钟后,香香的肉排出锅啦~~~
11.颜色漂亮,引人食欲!
12.香辣入味。
13.肉质鲜嫩,大快朵颐。
14.成品图,美味就是这么简单!
小贴士:
菜谱中使用的是九阳新款KL-50G1空气炸锅,这么大块的排骨也能轻轻松松自动搅拌,无需翻面。烤出多余的油脂食用更健康!辣椒可随个人口味适量添加。排骨最好腌制一晚会更加入味哦,晚上腌制第二天就可以开烤,25分钟后就可以品尝到美味啦!完全懒人模式,非常简单省事!
空气炸锅版炸花生米飞利浦空气炸锅的做法
用飞利浦空气炸锅炸花生米,分分钟搞定,晾凉后脆脆的,香极了,下酒好菜儿!参与活动:#飞利浦空气炸锅申请试用活动#
材料:
红皮生花生200g,植物油少许,盐适量,,
空气炸锅版炸花生米飞利浦空气炸锅的做法的做法步骤:
步骤1,红皮花生洗净,用厨房用纸吸干水分,拌入少许植物油,加油是为了熟了以后表面好裹盐面
步骤2,预热炸锅,180度5分钟
步骤3,预热结束,拉出炸篮放入花生米,铺匀
步骤4,推进之后,时间选择8分钟
步骤55,分钟时取出颠几下,再继续推进去炸
步骤68,分钟,感觉刚好,时间要根据自家炸锅略做调整,基本从5分钟时就开始勤看着点,表面微黄就可以了
步骤7,趁热倒入盘中撒盐裹匀
步骤8,很诱人吧
步骤9,香
步骤10,脆
空气炸锅版腊肉饺子
食材明细:
主料::面粉400g,藠头500g,腊肉500g,各种蔬菜随意,火龙果汁适量,
辅料::姜适量,盐适量,蒜苗适量,
空气炸锅版腊肉饺子的做法步骤:
1.腊肉一块(没照)煮熟切碎,藠头切碎,我是原汁机磨的省事了:)还有榨汁过后的胡萝卜黄瓜碎和一起了。
2.开小火,不粘锅直接放腊肉慢慢炒出肥肉里的油,加姜、蔬菜碎炒熟,最后加蒜苗炒香,盐味自己调,腊肉本身咸所以放盐要看自己腊肉的咸淡。
3.面粉倒入火龙果汁(我说了自从有原汁机后不能正常揉面了!哈哈!)揉成光滑的面团。
4.包饺子啦!各种形状的饺子随你喜欢随便包吧!包好后我没马上吃放冰箱里冻起啦!
5.想吃饺子的时候拿出来放进空气炸锅,表面刷点油,200度20分钟。
6.10分钟后拿出来饺子翻面再刷点油。
7.时间到拿出来,饺子黄黄的脆脆的,咬一口香香的,你也可以少用点时间,馅反正是熟的,只要皮好了就?
小贴士:
炒腊肉时盐的分量要注意,别太咸了哦!
(空气炸锅版)炒花生
只需两步就能炒出酥脆的花生空气炸锅版炒花生
前几天朋友给寄来些生花生,放了好几天,也没弄,剥成花生仁吧,懒得剥。炒吧,现在家里不是煤气、就是电磁炉,火候不好控制,再说了还得用盐或沙子炒,沙子没地找,盐炒完就没用了,浪费。突然想起家里的空气炸锅了,何不用它试试炸花生,看看效果如何?因为第一次炸花生,时间不知道是多少,就定了个10分钟,17度,结果有点火大了。第二次减成5分钟,17度,正好,效果不错哦!用空气炸锅炸花生太省事了,不需要守在锅灶旁,不停地翻炒,解放了劳动力,太给力了。充分发挥家里这些厨房小家电的作用
炒花生原料:花生
炒花生的做法
1、把花生倒入空气炸锅的炸篮里,关上。
2、温度定在170度,时间设在5分钟,机器开始工作,5分钟后机器停止工作,酥脆的花生出锅了。
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花生和啤酒和毛豆能一起吃:发挥健脾益智的作用,补充卵磷脂后记忆力与智力都有明显提高
花生和芹菜能一起吃:适合高血压、高血脂、血管硬化等患者食用
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