食材是中国老百姓生活中不可缺的生活要素，吃到最正宗的美味，那么首先必须产地正宗才行。美食文化的大量篇幅就是食材，哪些食材让你印象深刻？小编经过整理，为你编辑了红豆薏米水的做法，仅供参考，希望能为你提供参考！
材料：
红豆适量，薏米适量，
红豆薏米水的做法的做法步骤：
步骤1，将红豆和薏米洗净，提前浸泡数小时，最好是前一天晚上浸泡，第二天煮水。
步骤2，将红豆和薏米放入锅中，加水，水的量可以根据米的量来自己控制，一般一次煮一天的饮用量。
步骤3，盖上锅盖，大火煮开，再转中小火煮20分钟，将煮好的水倒出饮用。
步骤4，留一些水可以没过豆子，泡上30分钟，再加水煮，这样可以煮3－4次。
步骤5，煮到红豆和薏米都开花了，就不要再煮了。
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薏米红豆水
食材明细：
主料：：薏米300g，红豆200g，大红豆100g，
辅料：：红糖50g，
薏米红豆水的做法步骤：
1.准备材料，可以将小红豆和大红豆洗干净，备用。
2.将洗干净的薏米和红豆分开用水泡1个小时左右。
3.将所有泡好的豆类连水和豆一起放入高压锅里，加入红糖，然后调至到豆类档，静待40分钟即可。
4.出锅美味红豆薏米汤水即可做好。
小贴士：
1.建议要每天中午吃上一碗，才能够起到祛湿作用。
2.如果平时懒的话，可以用芡实薏仁茶，含马齿笕、赤小豆祛湿效果更好。
3.建议可以将红豆换成赤小豆，祛湿效果更佳。
芡实红豆薏米水的做法
健脾胃、去湿气～～
材料：
芡实30g，红豆30g，薏米30g，清水2000ml，
芡实红豆薏米水的做法的做法步骤：
步骤1，芡实、红豆、薏米洗净
步骤2，所有原料倒入砂锅中
步骤3，中火煮开后关火焖1小时
步骤4，再开火煮开即可
步骤5，芡实红豆薏米水
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