俗话说:民以食为天,在吃这方面,各国都有着自己独特的品味,食材健康与否决定了美食健康与否。美食文化的根在食材文化,哪些食材让你感兴趣?小编推荐你不妨读一下酿柚子皮,如果对这个话题感兴趣的话,请关注本站。
超级大的柚子来亮个相。将柚子皮削去青黄色的外皮。全削去了外表皮的柚子皮。将柚子皮切成三角形。
材料:
主料:柚子皮4瓣,猪肉300g,
辅料:胡萝卜1个,西红柿2个,鸡蛋1个,植物油适量,生抽适量,蚝油适量,细香葱适量,姜适量,大蒜适量,淀粉适量,
酿柚子皮的做法步骤:
1. 超级大的柚子来亮个相。
2. 将柚子皮削去青黄色的外皮。
3. 全削去了外表皮的柚子皮。
4. 将柚子皮切成三角形。
5. 取一块小三角皮,沿边的中间切一刀,但不要切透另两边,这样肉馅塞入时不会漏出。
6. 切成这个样子,要保持另两个边没被切透。
7. 所有的皮都按这个方法切开中间。
8. 放入盆中,重物压住,水一定要泡过柚子皮。泡两天,如果是热天要半天换一次水,现在天冷,只用换一次就可以了。
9. 将洗过水的柚子皮放入锅入煮8分钟左右。
10. 将煮好的柚子皮过清水后挤干水分备用。
11. 将胡萝卜擦丝后切碎点,我这次偷懒了,结果吃起来的口感稍有点粗。
12. 将云耳洗净切碎。因为云耳本来就很小朵了,所以只是稍切了几刀。
13. 将葱和姜切碎备用。
14. 肉馅里倒入一点生抽。
15. 再加点蚝油。
16. 加点花生油。
17. 打入一个鸡蛋。
18. 放点十三香。
19. 加入料酒。
20. 加入黄豆酱。
21. 加入适当的水淀粉。肉馅会比较爽滑。
22. 加入葱姜碎。
23. 将拌好的肉馅放入有胡萝卜云耳的碗中搅拌均匀。
24. 取一片柚子皮,将肉馅填塞入皮中间。
25. 5:将所有的柚子皮都塞入肉馅码放在盘子里。
26. 6:放入蒸锅内,水开后蒸25分钟。
27. 7:将西红柿去皮后搅成糊状。因为家里没有蕃茄酱了,只能用小搅拌机弄成这样的糊状。
28. 8:锅内油热后,下点蒜米炒出香味。
29. 9:下西红柿汁翻炒。
30. 0:加入适量的白糖中和西红柿的酸味。
31. 1:放一点水淀粉。
32. 2:洒入一点盐然后出锅。
33. 3:将西红柿汁淋到蒸好的柚子皮上就可以了。
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柚子皮茶
食材明细:
主料::柚子1个,
辅料::糖适量,蜂蜜适量,盐适量,
柚子皮茶的做法步骤:
1.削柚子皮
2.加盐用水搓洗两次
3.切丝,越细越好
4.柚子肉弄碎备用
5.冰糖加适量水放锅里小火慢搅熔化
6.然后加入洗好的柚子皮炒,如果不想太苦可以先将柚子皮由水煮几分钟要,然后加适量水小火煮,煮到柚子皮有点透明,加柚子肉加水煮半个小时以上。
7.煮至水干,有粘稠感,盛起放凉。
蚝油柚子皮
现在相信南方的多数地区大街小巷都在卖柚子,
所以这个季节,你不吃柚子真是白白辜负了秋天的恩赐。
中医认为,柚子味甘、酸,性寒,有健胃化食、下气消痰、轻身悦色等功用。
现代医药学研究发现,柚肉中含有非常丰富的维生素C以及类胰岛素等成分,
故有降血糖、降血脂、减肥、美肤养容等功效。经常食用,对高血压、糖尿病、血管硬化等疾病有辅助治疗作用,
对肥胖者有健体养颜功能。
除了柚子肉,柚子的皮同样是个宝哦~
柚皮又名橘红,味苦、辛,有理气化痰、健脾消食、散寒燥湿的作用,今天我们就用柚子皮做一道美味的菜肴。
当然,想要把苦苦的柚子皮变成美味,处理需要费点功夫的哦。
蚝油柚子皮
主料:柚子皮1/4块、大蒜数瓣、蚝油适量、老抽适量、盐适量、白糖少许、食用油少许、水淀粉适量、青蒜叶适量
蚝油柚子皮的做法
1、选择柚子厚皮一份
2、用刀削去外皮
3、把柚子皮切大块
4、凉水下锅煮开
5、煮至柚子皮变透明关火
6、泡在凉水里一个小时,期间多次反复挤压清洗,帮助柚子皮除去苦味
7、把除了苦味的柚子皮挤干水分,蒜瓣切片
8、炒锅里放少许油,加入蒜瓣爆香
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9、加入柚子皮略翻炒
10、加一小碗水煮开
11、开锅以后加适量蚝油提鲜
12、加生抽少许提色
13、煮到汤汁重新渗出,加少许盐跟白糖再小火焖5分钟
14、加适量水淀粉勾芡
15、勾芡以后放入青蒜苗即可关火
16、把柚子皮盛盘
17、四周围上黄瓜片装饰即可,悲催的是我准备的黄瓜片居然围不满,其他都已经被小的们吃了
蚝油柚子皮食材搭配小提示
菜花和蚝油能一起吃:菜花与蚝油搭配食用,有健脾开胃、益气壮阳、抗衰防癌的功效。适用于慢性胃炎、性欲低下、疲劳综合征及癌症的防治。
柚子酿的做法
容县沙田柚闻名全国,班上的Doris是容县的,她告诉我说她爸爸经常在家里做柚子酿给她吃~~~馋得我呀~~~正好后来红姐去容县出差的时候顺便带了俩柚子回来,赶紧把柚子皮削下来!!!第一次做的时候泡柚子皮的水没挤干,泛苦严重啊~~~第二次吸取前面的教训,终于成功啦!!!O(∩_∩)O~~
材料:
柚子皮半个,猪肉(我选了8瘦2肥的比例)300g,香菇5朵,姜一小块,料酒少许,盐按口味,生粉按口味,鲍汁一勺,
柚子酿的做法的做法步骤:
步骤1,柚子皮去掉黄皮,切成三角形,侧面中间破开一个空间;用沸水焯一下;换冷水泡一下,用手抓干(重复几次泡水过程以去苦味);
步骤2,香菇用温水泡发之后和猪肉一起绞打成馅,加盐、料酒、姜末、生粉腌制;(猪肉也可以在卖猪肉的地方让人家帮绞成肉馅了啦~~)
步骤3,将调好的馅塞进柚子皮中
步骤4,要有耐心一个一个来。。。。。。肉馅记得要稍微压紧实噢!
步骤5,坐锅点火,待油热后,放入柚子(塞肉的面向下)煎至变色,加入高汤(没有高汤?记得泡香菇的水么,这时候就可以派上用场啦)、鲍汁翻炒,最后大火勾芡。
步骤6,摆盘、撒葱花。拍照,开吃!
凉皮(酿皮)
食材明细:
主料::面粉适量,
辅料::西红柿适量,芹菜适量,绿豆芽适量,香菜适量,辣椒油适量,葱姜油适量,味极鲜适量,香醋适量,植物油适量,
凉皮(酿皮)的做法步骤:
1.面粉加盐和成面团醒15分钟
2.面团揉光再醒10分钟
3.加水开始洗面
4.把面团洗成面筋即可
5.面筋上锅蒸20分钟
6.洗好的面水沉淀1小时左右
7.将上部分清水倒出,留少许水
8.面粉浆搅拌均匀
9.用过滤筛去除面渣
10.准备比萨盘
11.一勺面浆
12.摇晃均匀
13.锅烧开水放入装有面粉浆的比萨盘,盖锅盖大火蒸70秒即可出锅
14.准备一大盆凉水放入比萨盘过凉
15.取下面皮
16.做好酿皮装盘,开始准备调料
17.花生油加葱,姜,蒜,香菜根小火浸炸成葱姜油
18.菜籽油烧至冒烟烧在辣椒碎,白芝麻,盐,花椒面,白胡椒粉的碗中,辣椒油备好
19.西红柿去皮切成小块
20.芹菜焯水过凉切丁,绿豆芽择洗干净焯水过凉,香菜洗净切小段,面筋切丁备用
21.蒜泥加盐和凉白开水调匀
22.切好的酿皮加味极鲜,醋及其他调料搅拌均匀即可
23.开始享用吧!酿皮请大家参考!
辣炒柚子皮
食材明细:
主料::柚子皮适量,瘦肉适量,
辅料::辣椒适量,蒜头适量,
配料::豆豉适量,
辣炒柚子皮的做法步骤:
1.柚子削却外层表皮,去瓤,切片放水里煮熟后,在水里浸泡一天一夜
2.泡过的柚子皮切成小块
3.辣椒洗净,蒜剥皮备用
4.辣椒切粒,肉切丁,蒜切成片备用
5.热锅下油炒香肉丁、蒜片和豆豉
6.将辣椒下锅炒出辣味
7.加入柚子皮同炒,加适量水稍焖一会调入盐和味精即可
柚子皮粉蒸肉
食材明细:
主料::柚子皮适量,五花肉400克,蒸肉米粉400克,
辅料::玉米粉100克,
配料::葱姜蒜末适量,生抽适量,料酒少许,豆瓣酱适量,香油适量,盐适量,小葱适量,
柚子皮粉蒸肉的做法步骤:
1.剥下柚子皮
2.去掉表皮和去掉挨着果实的那层皮,要中间的那层
3.柚子皮切成小块
4.放入锅中,加入适量水、一勺盐,煮开后再煮两三分钟
5.捞出用凉水泡两个小时,中途换几次水,每次用手使劲挤掉水分再泡水,反复去掉苦味
6.五花肉切成薄片
7.五花肉里加入适量葱姜蒜末、生抽、豆瓣酱、少许料酒,腌制半小时
8.加入蒸肉米粉、玉米粉、适量热水,调成干湿适度的粉蒸肉
9.加入柚子皮,拌匀
10.放入高压锅,上汽后再蒸25分钟左右
11.撒上小葱,出锅了
12.味道不错,还化痰止咳
小贴士:
一:柚子皮一定要去掉苦味;
二:蒸肉米粉自己做的更好吃,具体做法http://home.meishichina.com/recipe-121433.html;
三:豆瓣酱要剁细。
螺汤柚子皮
食材明细:
主料::柚子皮适量,
辅料::珍珠螺半斤,高汤适量,
配料::盐适量,鸡精适量,
螺汤柚子皮的做法步骤:
1.先是对柚子皮做处理,将柚子皮切好泡在水里!大概泡个十几二十分钟,然后捏干水,接着放到水里煮熟,再捞出捏干水,再泡个十几二十分钟,捏干。(这样可以去除苦味哦!)
2.然后就是用高汤和珍珠螺一起煮出鲜味,放些鸡精,开了后放入柚子皮,再煮开。这样做的柚子皮吃起来会带着螺汤的鲜味,而且绵绵的,很好吃!
清炒柚子皮
食材明细:
主料::新鲜柚子皮一个,
辅料::泡海椒4-5个,青椒1个,大蒜2-3瓣,
清炒柚子皮的做法步骤:
1.柚子皮去掉最外层皮用盐水泡几小时
2.将皮切丁后焯水备用
3.所有食材切丁
4.锅里加油,(比平时炒菜多一些),辅料炒香
5.倒入柚子皮翻炒均匀后起锅!微苦回甜,很下饭喔!
小贴士:
柚子皮一定要泡,可以时间长一点,去掉苦味!
炒柚子皮的做法
材料:
柚子皮、五花肉,蒜、姜、辣椒,生抽、盐,大喜大牛肉粉(鸡精),
炒柚子皮的做法的做法步骤:
步骤1,秋天或者冬天的天气比较干燥,家人都会买个柚子吃来败火。肉咱们吃了剩下的皮扔了特可惜。来和我一起变废为宝吧。^ _ ^
步骤2,柚子用刀切下,将皮剥下来。
步骤3,用刀将上面的黄皮削掉。留下白瓤
步骤4,将柚子皮的白瓤切小块
步骤5,放在水里泡一宿。这样会去除苦涩味。喜欢吃苦味的泡1-2小时即可。期间换几次水
步骤6,五花肉、蒜、姜切片。干辣椒切段
步骤7,热锅倒油,放入蒜、姜片和干辣椒炝锅,放入五花肉炒至变色
步骤8,将泡好的柚子皮白瓤挤半干水份(白瓤比较吸水,如果挤干水份的话容易吸盐和生抽,不容易炒匀)。放入锅内翻炒。
步骤9,倒入生抽、适量盐和大喜大牛肉粉(鸡精)炒匀即可。(一定要少放盐和生抽。白瓤吸水份,容易弄咸了)
步骤10,好吃又去火的炒柚子皮做好了^ _ ^
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