只有正常的食材才能有正宗的美食，吃到最正宗的美味，那么首先必须产地正宗才行。美食文化的根在于食材，你对食材有一定研究吗？下面是小编精心收集整理，为你带来的红枣桂圆陈皮姜汤的做法，相信你能从本文中找到需要的内容。
红枣桂圆补血陈皮健脾姜片除湿是女士养颜美容的好饮品
材料：
红枣20克，桂圆肉20克，陈皮10克，姜片10克，
红枣桂圆陈皮姜汤的做法的做法步骤：
步骤1，所有的材料放入水杯里，沸水冲泡即可，不用加糖，红枣和桂圆的甜味已经恰到好处。
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红枣姜汤
食材明细：
主料：：干姜适量，红枣适量，
辅料：：红糖适量，
红枣姜汤的做法步骤：
1.干姜切片待用。
2.上2味入锅加水煮沸。
3.在用文火煮40min左右。
4.加入红糖30克再煮沸。
小贴士：
需要提醒大家的是： 红枣姜汤具有很好的温阳、益气、养血作用 ，生姜性温，常被牙龈肿痛、口腔溃疡、便秘等“上火”症状困扰的朋友，不宜过多摄入生姜；红枣姜汤中含糖分较多，糖尿病患者也不宜食用。
红薯红枣姜汤的做法
红薯性平，味甘，有补脾益胃、生津止渴、通利大便、益气生津、润肺滑肠的作用。从中医的角度来说，红糖性温、味甘、入脾，具有益气补血、健脾暖胃、缓中止痛、活血化淤的作用。生姜性微温，味辛，有发汗解表、温中止呕、温肺止咳、解毒的功效，适宜伤风感冒、寒性痛经、晕车晕船者食用。小小一颗红枣，功效很强。中医的方子里，常常见到它的踪影，因为红枣有缓和药性的功能；红枣能补气养血，是很好的营养品。夏季天气炎热，人们都会开空调，老是开空调，人会很不舒服的。这时候喝一碗红薯红枣姜汤，汗出身暖，浑身舒畅，常常可以达到预防感冒目的。
材料：
红薯250g，红枣10g，姜20g，红糖适量，
红薯红枣姜汤的做法的做法步骤：
步骤1，准备原食材。
步骤2，红薯洗干净，去皮。
步骤3，用滚刀切成块。
步骤4，姜去皮，切成末。
步骤5，将红薯与水一块入锅煮。
步骤6，加入生姜末。
步骤7，加入红枣，之后熬煮1个小时。
步骤81，个小时后，开锅加入红糖，煮5分钟。
步骤9，一碗驱寒开胃暖身的姜糖红薯就可以享用啦。
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