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芹菜拌花仁的做法

芹菜拌花仁的做法

发布时间 : 2019-12-03
肉丝拌芹菜 炝拌芹菜 杏仁拌芹菜

“碧波游龙情意长(古法蒸石斑)、星光金砂满华堂(蘑菰嫩羊排)”,想必你家里也有类似的菜谱,这些菜单不是心血来潮就开具的。其实要做好每一道菜,就要研究其中的方法,你印象中最深刻的菜谱是什么呢?请你阅读小编辑为你编辑整理的《芹菜拌花仁的做法》,欢迎大家阅读,希望对大家有所帮助。

一道简单的爽口小菜,厨房小白也能轻松搞定。

材料:

芹菜150克,花生米100克,胡萝卜1小段约60克,花椒15粒左右,八角1个,盐1小勺,香油10毫升,糖1小勺,生抽10毫升,香醋5毫升,

芹菜拌花仁的做法的做法步骤:

步骤1,芹菜摘去叶子不要。

步骤2,准备好其他食材。

步骤3,花生米加入适量清水。

步骤4,加入花椒粒、八角和盐浸泡一个小时。

步骤5,胡萝卜去皮切丁。

步骤6,芹菜洗净切成小段。

步骤7,泡好的花生米大火烧开后转中小火煮10分钟。

步骤8,捞出沥干水分稍微晾凉。

步骤9,另起锅烧水,水开后滴少许油。

步骤10,放入胡萝卜煮1分钟。

步骤11,再放入芹菜杆煮1分钟。

步骤12,迅速捞出。

步骤13,投入凉的直饮水中。

步骤14,捞出和花生米一起放入搅拌盆中。

步骤15,加入生抽、香醋、香油、盐、糖搅拌均匀。

步骤16,装盘上桌即可。

97Msw.com相关知识

空心菜拌花仁


食材明细:

空心菜300克,花生仁(生)50克,芥末5克,芥末油5克,香油5克,盐3克,味精2克,白醋2克

空心菜拌花仁的做法步骤:

1. 将空心菜洗净,切成颗粒,放入沸水锅中氽熟晾冷;

2. 花生米入沸水锅内氽水,剥去壳;

3. 将芥末、芥末油、香油、盐、味精、白醋放入空心菜和花生仁中拌匀,装盘即成。

小贴士:

空心菜氽水断生即可,不宜太熟,以免影响口感;也可根据口味的需要增加其他调料。花生仁(生):对于肠胃虚弱者,花生不宜与黄瓜、螃蟹同食,否则易导致腹泻。

花仁仔鸡


菜系及功效:家常菜谱

花仁仔鸡原料:仔鸡450克,花生仁50克,色拉油25克,料酒、水淀粉各10克,胡椒粉5克,精盐3克,味精1克。

花仁仔鸡的做法:

1)鸡收拾干净,煮熟(汤留用),晾凉;花生仁用温水泡软。

2)鸡肉拆掉(鸡架骨留用);花生仁去皮。

3)油烧热,放入花生仁稍炸,捞出沥油;再把鸡肉、花生仁、精盐味精、胡椒粉放入锅内,加水适量,烧开,当鸡熟透时,用水淀粉勾芡即可。

特点:鲜嫩爽口。

网站小提示

桂圆和鸡能一起吃:桂圆具有补益心脾、养血宁神等功效。鸡与当归亦是强身健体的食物,若三者搭配食用,能为人体提供比较丰富的营养成分,对产后体虚乏力的有一定的疗效。

花仁排骨


食材明细:

排骨400克,花生仁50克,鲜菠萝片300克,盐、沙嗲酱、姜、八角、色拉油各适量

花仁排骨的做法步骤:

1、将排骨治净,斩寸段,与花生仁一同加热至断生入味,滗去汤汁备用。

2、锅上火,入油,烧至七成热时下排骨、花生仁,微炸至表皮呈黄色。

3、炒锅留底油烧热,入主料煸炒,调味,装盘即成。

创新说明

将动植物原料完美结合,营养均衡。

小贴士:

特点

酥香咸鲜,酱香浓郁。

王文忠 (内蒙古)

花仁鸡丁


食材明细:

鸡胸,盐,酥花生米,郫县豆瓣酱,豆豉,葱,味精,白糖,花椒面,麻油,酱油,油辣子海椒

花仁鸡丁的做法步骤:

1. 煮好的,鸡胸那一块,带骨切成1厘米多到两厘米恁么宽的丁儿。另外本来还需要盐酥花生米的,我就用的洋人超市卖的现成的去皮海盐花生,将就一下,效果还可以哈。

2. 舀一瓢羹半郫县豆瓣酱(我用的,川老汇,这个牌子),大半瓢羹的豆豉,在菜板上细细地宰碎。两条葱子的葱白,切成半厘米恁么宽的葱颗,剩下再拿点葱绿叶子,切葱花儿。

3. 炒锅里面放油,稍微多点点儿,中火油热,下豆瓣酱翻炒到,油变成亮红色。再下豆豉,炒出香味。注意火不要大,佐料炒糊了就完蛋了。炒好的料,移到一个耐热小豌里装着,晾凉。

4. 凉了的佐料里,加一点味精,小半瓢羹白糖,大约1/4的盐,和转。然后放一点点儿花椒面,麻油,和小半瓢羹油辣子海椒。再一点点儿一点点儿地往里面加酱油,一边加一边尝味道,酱油千万不能放多(我估计放了不到一瓢羹的量)。这豌佐料切忌太咸,而且豆豉和豆瓣已经自带盐味。尝好味道,和转。调好的佐料喃,是比较干的,基本呈酱状,上面有一层豆瓣酱炒出来的红油。

5. 把鸡丁,花生米,葱白颗和前头调好的佐料和转。注意佐料比较干,所以要耐心地和,让每块肉都均匀地挂上佐料。和好了装盘,撒上葱花儿,上桌开整。一口肉,再夹一颗酥香微辣花生米,喝一口冰啤酒,那是相当安逸。

这个菜不像口水鸡(口水鸡那是很辣,佐料也是宽汤+红油型的),它不是很辣,有一种豆瓣儿和豆豉带出来的咸鲜,我觉得这里糖的使用必不可少的,一种回甘加上微微的麻和辣,再有葱白的提神,让它的味道显得很“厚”。上色来自红油和豆瓣儿豆豉的颜色,而酱油千万不可以太多哦。

拌芹菜


食材明细:

鲜嫩芹菜二斤,精盐五钱,香油五分,特醋三钱酱油三钱。

拌芹菜的做法步骤:

将芹菜摘叶拣净,削去毛根,洗净。切成五分长节,入开水锅里焯一下,之后撒上精盐拌匀,食用时浇上酱油、特醋、香油,也可浇入花椒油其味更长。醋不可早放,否则菜会变黄。

蜂蛹花仁羹


食材明细:

蜂蛹50克,炸熟的花生米150克,蛋清2个,西芹芯100克,葱、姜末各15克。调料盐10克,鸡精10克,味精15克,料酒15克,清汤500克,色拉油1500克,淀粉5克。

蜂蛹花仁羹的做法步骤:

1、锅放油烧至七成热,将蜂蛹下入油锅小火炸1分钟至颜色金黄。

2、炸熟的花生去皮、剁成碎粒,西芹芯洗净切碎。

3、净锅上火加入清汤,烧开后放入花生粒、葱姜末、西芹粒、盐、鸡精、味精、料酒调好味,用淀粉勾薄芡,出锅前均匀倒入蛋清,最后撒上炸好的蜂蛹。

小贴士:

特点

软糯鲜香,营养丰富,易消化,老幼皆宜。

花仁海白菜


食材明细:

海白菜200克,花生仁(生)70克,香油10克,白砂糖5克,盐2克,味精1克

花仁海白菜的做法步骤:

1.海白菜漂洗干净,切1厘米长的段;花生仁用温水泡软剥净表皮。

2.水烧开,放入花生仁慢煮,待花生仁将熟时,把海白菜也下锅,待熟透后,一同捞出沥干。

3.白糖、精盐、味精和少量水调匀后,浇入热香油。

4.味汁跟海白菜、花生仁同放碗中拌匀即可。

小贴士:

花生仁(生):对于肠胃虚弱者,花生不宜与黄瓜、螃蟹同食,否则易导致腹泻。

双仁兔花


食材明细:

兔里脊肉,鲜核桃仁或保鲜袋装的核桃仁

双仁兔花的做法步骤:

1兔里脊肉改十字花刀,再切成1.5cm的菱形块。

2取净碗放兔肉,姜葱水,料酒,鸡蛋清,生粉抓上浆

3炒锅置火上倒油,下兔肉滑散倒起来控油,锅底留油加姜片炒香下兔肉和核桃仁调味,起锅

相信《芹菜拌花仁的做法》一文能让您有很多收获!“97美食网”是您了解健康食疗的知识,各类美食的必备网站,请您收藏97msw.com。同时,编辑还为您精选准备了肉丝拌芹菜专题,希望您能喜欢!

原文链接来源://www.97msw.com/9/4815706.html

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