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酱爆鸡蛋扁豆

酱爆鸡蛋扁豆

发布时间 : 2019-12-02
酱爆海兔 酱爆鸡丁 东北鸡蛋酱

“十全美德如意盅(花胶炖北菰)、喜获天赐玉麒麟(鲜百合芦笋)”,你参加各宴会时,应该看过类似的菜谱,厨师能力的强弱,通过菜谱可见一斑。其实每道菜并不是随心所欲地做的,而是有相关的方法,你是不是对菜谱很好好奇呢?下面是小编为大家整理的“酱爆鸡蛋扁豆”,欢迎阅读,希望你能够喜欢并分享!

【材料】扁豆鸡蛋姜、蒜

【调料】喜欢的酱(这里用的是红油豆瓣酱)盐

【做法】

1.扁豆洗净择去老筋,斜切成段;姜、蒜切小片;

2.鸡蛋打散,里面滴入几滴料酒和几滴清水;

3.锅入少许油,将鸡蛋炒至基本凝固后关火,然后用铲子铲成小块;

4.另起锅入油,爆香姜蒜;

5.倒入扁豆,翻炒至颜色略微变深,然后调入适量酱料翻炒;

6.继续翻炒至扁豆基本熟透,中途可加少许水;

7.8.扁豆炒熟后倒入炒好的鸡蛋,翻炒均匀即可。根据个人口味酌情加盐,基本不用再加了。

【小贴士】

1.酱料可随意选择,红油豆瓣酱、郫县豆瓣酱、豆豉酱、蒜蓉辣酱,或者韩式辣酱都可以,不同酱料,不同滋味,自己喜欢的就好;

2.扁豆一定要炒熟,否则会有毒;

3.蛋液中加入少许水会使炒出的鸡蛋松软一些,加料酒会减少蛋腥味。

97msw.cOm延伸阅读

酱爆芸豆


食材明细:

芸豆300克。调料油500克(约耗75克),黄豆酱2/3大匙,味精1/3小勺,葱、蒜片、姜末、花椒面少许,淀粉适量。

酱爆芸豆的做法步骤:

1、芸豆去筋洗净,切成3.3厘米长的段,下入七成热油中炸至半熟,捞出沥净油分。

2、炒锅上火烧热,加适量底油,用葱、姜、蒜炝锅,放入芸豆煸炒片刻,再放入黄豆酱、花椒面,炒出酱香味后,加味精,用水淀粉勾芡,淋明油,出锅装盘即可。

材料替换

用荷兰豆替换芸豆,称酱爆荷兰豆。

口味变化

用香菜段替换黄豆酱,称芫爆芸豆;用大葱段替换黄豆酱,称葱爆芸豆。

酱爆墨鱼


食材明细:

鲜墨鱼300克。

调料:油750克(约耗50克),黄豆酱2大匙,绍酒1大匙,香油1/2大匙,精盐味精各1/4小勺,葱、蒜片、姜末各少许,淀粉适量。

酱爆墨鱼的做法步骤:

1、墨鱼洗涤整理干净,剞斜“十字交叉”花刀,再改成5厘米长、3厘米宽的条,下入沸水中焯烫卷曲,即刻捞出,沥净水分,再下入八成热油中冲炸一下,倒入漏勺。

2、原锅留少许底油,用葱、姜、蒜炝锅,烹绍酒,加入黄豆酱,精盐,味精炒香,添汤烧开,用水淀粉勾芡,下入墨鱼卷,翻爆均匀,淋香油,出锅装盘即可。

小贴士:

**用海兔替换墨鱼,称酱爆海兔。

**用大葱段替换黄豆酱,称为葱爆墨色。

酱爆虾


食材明细:

克氏原螯虾500克,扁豆,鲜辣椒,太太乐蒜蓉辣椒酱0.5瓶,料酒,蒜粒,姜粒

酱爆虾的做法步骤:

1.热油放入蒜粒姜粒、太太乐蒜蓉辣椒酱爆出香味。

2.倒入克氏原螯虾,快速翻炒变色,加料酒闭盖焖。

3.倒入扁豆、鲜辣椒再焖。

4.最后,淋上麻油、辣椒油,装盘却可。

5.装盘时,把扁豆青椒放在盘底。

酱爆蟹


食材明细:

大青蟹1只(600g),毛豆仁2汤匙(30g),面粉2汤匙(30g),葱末2汤匙(30g),姜末2汤匙(20g),葱段4段,姜片4片,甜面酱1汤匙(15g),番茄酱1汤匙(15g),料酒2汤匙(30ml),盐1/2茶匙(3g),白砂糖2茶匙(10g),酱油2茶匙(10ml),香油2茶匙(10ml),油2碗(500ml实耗50ml)

酱爆蟹的做法步骤:

青蟹刷洗干净,切下蟹螯以刀背拍裂,蟹身剁成4大块,在大碗中用葱段、姜片、盐和1汤匙(15ml)料酒腌20分钟。

将腌好的青蟹裹粘上面粉。大火烧热炸锅,放油烧至八分热(油温很高,有烟冒出),投入裹上面粉的蟹块,大火炸1分钟(此过程要提防热油外溅),蟹壳变成橙黄色即捞出,沥干油分。

另取炒锅大火烧热,放入1汤匙(15ml)油烧热,调中火,先放葱末、姜末煸炒出香味,再放甜面酱、番茄酱略炒,调入1汤匙(另15ml)料酒、酱油和白砂糖,加稍许开水煮沸,放入蟹块和毛豆仁翻炒。

当锅中的酱汁均匀地裹在蟹身上,多余的酱汁收干,淋上香油炒匀即可。

小贴士:

用其他海蟹(如梭子蟹、花蟹)或河蟹同样可以炒这道菜。因为青蟹生猛,所以处理时不要松开它的捆绳。

炒酱时注意不要把酱炒糊,并注意酱的浓稠度。

酱爆鸡爪


食材明细:

鸡脚,干辣椒,花椒,芝麻酱或其他酱,葱,姜

酱爆鸡爪的做法步骤:

1.将鸡脚稍作整理,洗净后把指甲给人家修修。煮锅里放水,投入几段葱姜,放进鸡脚,稍微焯会,爱吃脆点儿的就焯5、6分钟,爱吃那种一嘬就脱骨的就等水开后在煮约5分钟,完事了 立马放进凉水里过一下;

2.将过凉水的鸡脚捞出,沥干水分备用,炒锅里放底油,烧热后下干辣椒、花椒爆香,之后下酱汁炒开、炒香,放进鸡脚翻炒至均匀上色即可。

小贴士:

在做之前建议您可以先尝尝酱汁的味儿,大概掌握其咸淡程度,酱汁如果很淡又不易上色的话,可以略加一点老抽,如果咸就别再加了,加糖吧赶紧的!!

酱爆田鸡


食材明细:

田鸡600公克,青椒1颗,姜15公克,辣椒2根,葱2根,A.酱油1大匙,B.酱油1茶匙,甜面酱1大匙,水3/2大匙,细砂糖1茶匙,蕃茄酱1茶匙,料酒1茶匙,太白粉1茶匙,C.香油1茶匙

酱爆田鸡的做法步骤:

1.田鸡洗净剁小块,加调味料A抓匀;青椒切小块;姜、辣椒切小片;葱切小段备用。

2.调味料B调匀成酱汁备用。

3.热锅,加入约500㏄油至160℃,放入作法1的田鸡,以大火炸至表面微焦后,捞起沥油备用。

4.洗净锅子,重新热锅,加入少许油,以小火爆香作法1的姜片、葱段、辣椒片后,放入青椒略炒,再放入作法3的田鸡,以大火快炒约5秒后,边炒边将作法2的酱汁淋入炒匀,最后洒上香油即可。

酱爆牛蛙


食材明细:

牛蛙500克,冬笋50克,香菇(鲜)25克,酱油15克,豆瓣酱25克,料酒25克,大蒜(白皮)50克,姜10克,盐1克,香油5克,白砂糖5克,猪油(炼制)150克

酱爆牛蛙的做法步骤:

1. 将牛蛙洗净后,切成3厘米长的段,放入碗内;

2. 碗内加入精盐、料酒拌匀,腌5分钟;

3. 冬笋、水发香菇分别切成片;

4. 旺火坐勺,烧至七成热,放入牛蛙块,炸后捞起沥油;

5. 原勺留底油少许,放入豆瓣酱、生姜末,编出香味;

6. 倒入牛蛙块、冬笋片、香菇片、蒜翻炒数下;

7. 随即加入料酒、白糖、酱油、鲜汤,待煮沸后,再翻炒;

8. 至汤汁稠浓,即可起锅装盘,淋上香油上席。

小贴士:

本品有油炸过程,需备猪油约750克,鲜汤约150克。

喜欢《酱爆鸡蛋扁豆》一文吗?“97美食网”希望带您更加了解健康食疗的知识,同时,97msw.com编辑还为您精选准备了酱爆海兔专题,希望您能喜欢!

原文链接来源://www.97msw.com/9/4802939.html

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