“十全美德如意盅(花胶炖北菰)、喜获天赐玉麒麟(鲜百合芦笋)”,我们到餐馆,首先找的是菜单,通过菜谱可以看出餐厅的实力。其实,每一道菜都不明确的原料,调料等配方,你是不是在研究这些菜谱呢?小编花时间特意编辑了蛋煎牡蛎,请马上收藏本页,以方便再次阅读!
牡蛎,也就是我们所说的生蚝,味道非常鲜美,被法国人称为海中的牛奶,可见营养是非常高的,今天小编教大家做的是蛋煎牡蛎,鲜嫩美味营养高。
原料:
牡蛎约300克、鸡蛋1-2个、香菜2棵
淀粉糊:
地瓜粉6大勺、玉米淀粉2大勺、水适量
调料:
韩式辣酱3大勺、海鲜酱油2大勺、白糖2大勺、水淀粉适量
做法:
1.牡蛎加入少许盐反复抓洗,再用清水冲洗干净。
2.然后把牡蛎捞出,沥干水分。
3.香菜洗净切成小段,也可以用小白菜代替香菜。
4.把淀粉糊中的所有原料混合搅匀,搅成粘稠且可以流动的糊状,水量一点点加,防止面糊过稀。
5.煎锅烧热,倒入3大勺油,油温热后倒入牡蛎。
6.煎至牡蛎快熟时倒入淀粉糊。
7.再撒入香菜段。
8.加入鸡蛋。
9.煎至两面熟透,盛出,装盘。
10.把辣酱倒入锅中。
11.放入白糖和水。
12.再加入海鲜酱油煮滚。
13.用适量水淀粉勾芡。
14.煮至酱汁粘稠。
15.然后把煮好的酱汁浇在牡蛎煎蛋上即可。
提示:
地瓜粉也叫番薯粉,它是由蕃薯淀粉等所制成的粉末,一般地瓜粉呈颗粒状,有粗粒和细粒两种,通常家中购买以粗粒地瓜粉为佳。地瓜粉与太白粉一样,融于水中后加热会呈现粘稠状,而地瓜粉的粘度较太白粉更高,因此,在中菜勾芡时较少使用地瓜粉,因为粘度较难控制,但是烹调像牡蛎这样水分比较大的食材时,使用地瓜粉能很好的将食材黏在一起。
小编有话说:以上就是小编教大家做的蛋煎牡蛎,喜欢吃牡蛎的朋友赶紧喜欢学习怎么办吧。
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蛋煎桂鱼
食材明细:
鸡蛋100克,鳜鱼500克,生菜(团叶)50克,盐3克,胡椒粉2克,鸡精2克,料酒10克,小麦面粉25克,大葱5克,姜2克
蛋煎桂鱼的做法步骤:
1. 桂鱼(鳜鱼)去鳞,去内脏、去头、去尾,洗净后剔骨去皮,取其净肉;
2. 分别将葱、姜切成末;
3. 以斜刀将桂鱼肉片成约7厘米长、4厘米宽的薄片,置于容器内,加精盐、料酒、鸡精、胡椒粉和切好的葱末、姜末腌制入味;
4. 生菜洗净沥干;
5. 鸡蛋磕入碗内打散,将腌好的鱼片一一沾匀干面粉,放入鸡蛋碗内轻轻拌匀;
6. 煎锅置火上烧热,添入适量油,将沾有鸡蛋液的鱼片一一放入锅内;
7. 煎熟至两面金黄色时,铲出装盘,生菜围在盘边作点缀。
小贴士:
鸡蛋:与鹅肉同食损伤脾胃;与兔肉、柿子同食导致腹泻;同时不宜与甲鱼、鲤鱼、豆浆、茶同食。
牡蛎粥
食材明细:
鲜牡蛎12粒,大米200g,紫米50g,白砂糖2茶匙(10g),盐1/2茶匙(3g),芝麻香油1茶匙(5g),油1茶匙(5ml),香菜碎1/2茶匙(3g),大葱1段,鲜姜2片,水800ml
牡蛎粥的做法步骤:
将大米和紫米洗净,放入水(800ml)中浸泡10分钟。大葱段和鲜姜片切成细丝,待用。
鲜牡蛎洗净,沥干水分。用白砂糖(1茶匙)、盐和油拌匀,腌制10分钟。
将泡过的大米和紫米,连同切好的姜丝,一起倒入飞利浦HD4723电饭煲中煮制20分钟。
待粥煮好时放入鲜牡蛎和剩余的白砂糖搅匀,再次煮开。撒上芝麻香油、香菜碎和大葱丝即可。
小贴士:
放入鲜姜一可以去除海鲜的腥味,二可以大大提高粥的鲜度。
烤牡蛎
食材明细:
太平洋牡蛎12枚,软黄油50克,大蒜2瓣,烤面包屑3汤匙,荷兰芹1小束,盐、黑胡椒适量,垫料:,粗盐1袋
烤牡蛎的做法步骤:
1.牡蛎平壳朝上,放入煮锅中。注入冷水浸没锅底,加盖以文火蒸两分钟至牡蛎壳张开,离火晾置待用。烤炉高温预热。
2.黄油放入小碗捣成泥,加入去皮拍碎的大蒜,拌入烤黄的干面包屑。荷兰芹洗净沥干,切出2—3汤匙的细末,同少许盐和大量胡椒一起加到黄油中。
3.烤盘中铺上半盘粗盐。将牡蛎壳打开(牡蛎汁不要流失)取出牡蛎,放入较深的一半壳中,另一半壳弃掉。把牡蛎在盐上放稳,使其不摇晃,牡蛎上放些已调好的干面包屑混合料。
4.烤1—2分钟,至浇头冒泡并呈淡棕色。立即上桌。
酱牡蛎
食材明细:
牡蛎(鲜)300克,白萝卜100克,梨4克,栗子(鲜)10克,辣椒粉300克,大葱30克,大蒜(白皮)30克,盐3克
酱牡蛎的做法步骤:
1.在11月至3月间选购小而鲜的牡蛎,放到盐水里用筷子轻轻搅动着漂洗,然后去掉渣子,捞出后装进笤篱或篮子里控干水。
2.把萝卜片切成长宽各为1.5厘米左右的正方形薄片,梨和栗子剥皮后切成同样大小的片。
3.把葱,姜,蒜,收拾好洗净后切成细丝。
4.在切好的萝卜,梨,栗子里放进2勺辣椒面搅匀,使其出现红色。
5.把控干水的牡蛎和拌好的辣椒粉的萝卜,梨,栗子搅拌在一起,然后将其余的调料一起倒进去拌匀后装入坛子里,盖严盖儿。在20度左右的气温下,放约2-3天后即可腌好。
小贴士:
牡蛎(鲜):牡蛎肉不宜与糖同食。白萝卜:白萝卜忌人参、西洋参同食。
牡蛎汤
食材明细:
用料牡蛎150克,酸菜100克,老姜10克,味精、盐、香油、青葱各适量。
牡蛎汤的做法步骤:
1、牡蛎洗净沥水,酸菜、老姜切丝,青葱切末备用。
2、汤锅内加水烧至滚沸,先放入酸菜丝汆烫以减少酸咸味,然后放入牡蛎焯一下捞起,用清水冲凉。
3、另取一汤锅,注入冷水,放入烫过的酸菜,加姜丝及味精、盐调味,煮至滚沸后放入牡蛎继续煮至再度滚沸即熄火,食用前加入香油及葱花即可。
功效
牡蛎除了可辅助治疗贫血、颈淋巴结核等症,还可促进儿童智力发育,且具有降血压、镇静之功效。
蛋煎牛脑
食材明细:
牛脑100克,鸡蛋150克,盐2克,味精2克,植物油30克
蛋煎牛脑的做法步骤:
1.牛脑处理干净后蒸熟备用;将蛋磕入用碗内盛着,加入精盐、味精打匀,把牛脑加入搅匀。
2.用油起锅,将搅匀的牛脑倒在锅中,用铲把牛脑拨匀后搪成圆形,煎至两面金黄色,并略带焦香味,放在碟上便成。
小贴士:
鸡蛋:与鹅肉同食损伤脾胃;与兔肉、柿子同食导致腹泻;同时不宜与甲鱼、鲤鱼、豆浆、茶同食。
蛋煎白饭鱼
食材明细:
银鱼150克,鸡蛋200克,盐2克,味精2克,胡椒粉0克,植物油50克
蛋煎白饭鱼的做法步骤:
小贴士:
银鱼又称白饭鱼。鸡蛋:与鹅肉同食损伤脾胃;与兔肉、柿子同食导致腹泻;同时不宜与甲鱼、鲤鱼、豆浆、茶同食。
蛋煎土司怎么做好吃 蛋煎土司
蛋煎土司
一星期做了二次土司 总算是过了一下土司的瘾 看着保鲜盒里还有好几片土司 就想着换个方法尝尝鲜 于是就有了今天的这款“蛋煎土司” 膨松的土司吸收了蛋液后 在油锅里
食材配方
主料:
土司
6片辅料:
鸡蛋
2个
做法 共6个步骤
1.备好所用材料:土司,鸡蛋。
2.鸡蛋打散备用。
3.将土司泡在蛋液中,让土司吸饱蛋液备用。
4.热锅加油。
5.将泡好蛋液的土司片,夹在锅内,煎至蛋液凝固,双面脆黄既可。
6.一盘香脆蛋煎土司完成。
星星蛋煎豆腐
时常会买一点豆腐回来,有时不想太费事就切成薄片煎一下,撒点盐和黑胡椒碎,既简单又好吃。
前几天又买了块豆腐,还想象之前那样煎着吃,突然想起家里还有几个鹌鹑蛋,于是就琢磨着把鹌鹑蛋和豆腐一起煎着吃。家里刚好有做饼干的星星小模具,很可爱,把豆腐刻成星星的样子,里面加上一颗小巧的蛋,这样做出来的煎豆腐可能小朋友会更喜欢吧?家里有不爱吃饭的宝宝,妈妈们可以开动脑筋做些类似的食物,让宝宝爱上吃饭。
换个花样做豆腐----星星蛋煎豆腐
材料:北豆腐,鹌鹑蛋,少许盐,胡椒碎。
模具:星星饼干模具一个。
星星蛋煎豆腐的做法
1.将豆腐切成厚约1厘米的片,两面分别抹少许盐,用星星模具在中间刻出星星的样子;
2.煎锅倒入适量油,四成热时放入豆腐片,中小火,煎至金黄定型,翻过来再煎另一面,同时打一个鹌鹑蛋进去,小火煎熟;刻出来的星星豆腐可以一起煎好,全部煎好后在上面撒一点黑胡椒碎就可以吃了。
美食小贴士
1.豆腐翻煎另一面时再打鹌鹑蛋进去,蛋只煎一面就可以了,两面都煎就老了不好吃;
2.抹盐撒胡椒碎是最简单的吃法,也可以根据自己或家人的喜欢来调整酱汁,比如,蘸番茄酱、甜辣酱或是调个蚝油酱汁浇在上面。
网站小提示
黄鱼和豆腐能一起吃:豆腐中蛋氨酸含量较少,而黄鱼体内氨基酸含量非常丰富。豆腐含钙较多,而黄鱼中含维生素D,两者合吃,可提高人体对钙的吸收率。豆腐煮黄鱼还可预防儿童佝偻病、老年入骨质疏松症等多种骨病。
西红柿和豆腐能一起吃:大大发挥维生素B1的作用和延长其在体内的时间,从而增加吸收机会
奶汁牡蛎
食材明细:
主料:奶汁20g,牡蛎1个,圆葱碎5g,西芹碎5g,牛奶适量
调料:盐1g,胡椒粉0.3g,橄榄油75g
奶汁牡蛎的做法步骤:
1、将牡蛎取肉洗净焯熟。
2、煎盘中倒入橄榄油,下圆葱碎、西芹碎炒香,再加入奶汁、牛奶慢慢搅匀。
3、最后加入牡蛎、盐、胡椒粉调味。倒入壳中装盘,配西红柿片煮胡萝卜球、煮土豆球即可。
小贴士:
牡蛎煮熟后取下肉洗净,去掉肠及杂物,然后再烹制。
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