“百年美眷庆好合(干贝芋头糕)、佳偶永结齐同心(咖哩豆沙酥)”,经常去餐厅的人,对菜谱是再熟悉不过了,这些菜谱和厨师的实力联系在一起。其实菜的味道来自于不同的原料、调料和烹饪方法,你是不是也在研究美食菜谱呢?经过收集,小编为您献上大枣枸杞养颜茶,请阅读,或许对你有所帮助!
材料:
主料:
主料:红枣4颗、枸杞20粒、山楂1小把、普洱6g
配料:陈皮1快、茉莉花少许、冰糖适量
准备:
除冰糖外的全部材料用清水浸泡10分钟,洗去浮尘;
做法:
1.茶壶洗净,放入枸杞;
2.加上茶漏,放入茉莉花和枸杞;
3.将普洱茶放入凉水壶,加入开水,浸泡10分钟以上;
4.陈皮泡软后,用刀刮去内膜;
5.红枣划几刀,与山楂干、陈皮一起放入锅中;
6.加入泡好的茶汤;
7.大火煮开后加入冰糖,再煮5分钟;
8.将材料与茶汤一同倒入茶壶中,浸泡5分钟即可。
小贴士:
1.陈皮泡软后刮去内膜,否则可能会苦;
2.红枣用刀划几个刀口,煮茶时会更易入味;
3.山楂的用量可根据个人的喜好增减;
4.这款茶也可以将全部材料洗净,用热水直接浸泡,但煮一下功效会发挥得更好。
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猪肝大枣枸杞汤
食材明细:
猪肝50克,枣(干)10克,枸杞子6克,盐2克
猪肝大枣枸杞汤的做法步骤:
1.猪肝洗净,切片,大枣、枸杞子分别洗净;
2.大枣、枸杞子、猪肝片一起放入锅内,加入适量清水煮,再加入调料即成。
小贴士:
猪肝:猪肝忌与鱼肉、雀肉、荞麦、菜花、黄豆、豆腐、鹌鹑肉、野鸡同食;不宜与豆芽、西红柿、辣椒、毛豆、山楂等富含维生素C的食物同食;动物肝不宜与维生素C、抗凝血药物、左旋多巴、优降灵和苯乙肼等药物同食。枸杞子:枸杞一般不宜和过多茶性温热的补品如桂圆、红参、大枣等共同食用。
养颜花草金莲花枸杞茶
食材明细:
金莲花适量,枸杞适量,冰糖适量
养颜花草金莲花枸杞茶的做法步骤:
第1步金莲花一勺、枸杞一勺加水冲洗一遍。畀出水。放冰糖适量,开水冲泡一会儿,即可饮用。
补血养颜的蒸大枣
食材明细:
紫枣适量
补血养颜的蒸大枣的做法步骤:
第1步蒸锅添足量水,紫枣洗净放入蒸屉上。大火至少40分钟,至熟透即可。
大枣枸杞桂圆汤
食材明细:
大枣四五颗,桂圆少量,枸杞十来粒,红糖适量,老姜适量
大枣枸杞桂圆汤的做法步骤:
第1步把准备好的材料清洗,大枣切片,保留枣皮一同炖煮,虽然枣皮不容易消化,但它含有丰富的营养成分,通过炖煮之后吃起来更容易吸收。原材料一同入锅,加水,开锅10分钟后盛出。
枸杞大枣小米粥
食材明细:
主料: 小米 100克,
辅料: 大枣 适量, 枸杞 适量, 水 500克,
枸杞大枣小米粥的做法步骤:
1.准备好材料,枣和枸杞可以根据个人喜好增减数量。
2.小米清洗一下,放入所有材料,加入水,到电饭锅3的位置左右。
3.电饭锅煮粥档,这次是准备第二天早餐 所以用的预约,非常方便。
枸杞茶
食材明细:
枸杞一小把,红枣3~4粒。
枸杞茶的做法步骤:
直接将枸杞一小把及红枣放入大水杯中,以开水冲泡服用,或以锅水煮服用。
贴士:如口干舌燥很严重,或火气很大可另加菊花1~2朵一起冲服。冲服时,请在冲完热开水后不要立即服用,让其入味再喝,效果较好。红枣可先剪开。
大枣枸杞子炖鸡翅
食材明细:
鸡翅500克,枣(干)50克,枸杞子30克,姜5克,盐3克,味精1克
大枣枸杞子炖鸡翅的做法步骤:
1. 鸡翅切成段;
2. 大枣、枸杞子分别用水洗净;
3. 锅内放水,放在火上烧沸,把切好的鸡翅焯一下水;
4. 焯好的鸡翅及洗好的大枣和姜片放入炖盅内,加入水,放在火上烧沸,撇去表面浮沫;
5. 放入洗好的枸杞子,盖好盖,用小火炖1小时左右;
6. 至鸡翅熟烂时,放精盐、味精调好口味即可。
小贴士:
枸杞子:枸杞一般不宜和过多茶性温热的补品如桂圆、红参、大枣等共同食用。
养颜红豆补血茶
食材明细:
红豆20g,莲子10g,桂圆干5g,红糖20g,清水1100ml
养颜红豆补血茶的做法步骤:
第1步红豆和莲子泡发1小时莲子用刀拍碎,取出莲子芯不要,只用莲子肉
第2步起锅注入1100ml清水加入红豆、莲子和桂圆干,大火烧开转小火煮30分钟
第3步调入红糖煮至溶化即可春季不忘血养颜~红豆补血茶
小贴士:
1.材料份量:2人。
柠檬枸杞茶
食材明细:
主料:柠檬2个
辅料:蜂蜜50g,枸杞10g
柠檬枸杞茶的做法步骤:
1,柠檬用盐搓洗干净晾干水分,枸杞洗净后晾干水分。
2,柠檬切片放保鲜玻璃碗里。
3,倒入蜂蜜拌均匀。
4,加入枸杞拌均匀。
5,盖上盖子密封好放冰箱。放两天即可食用。
6,冲水喝美白。
7,成品。
小贴士:
喝的时候不需要加其他东西。觉得不甜可以再加点蜂蜜。要用温水或者凉水来冲泡。不然是苦的。还会破坏维生素C。
枸杞茶汁
食材明细:
枹杞2两,水6杯
枸杞茶汁的做法步骤:
(1)枸杞与水同时煮20分钟即可。
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