食材文化是我国美食文化的重要组成部分,地方美食通过就是因为使用了地方食材。脱离开食材谈美食文化是空中楼阁,你对食材是怎么样看待的呢?在此,你不妨阅读一下田园鱼饼,但愿对你的学习工作带来帮助。
今天小编教大家做的是鲽鱼饼,营养价值高,味道好,鲽鱼也就是很多人说的比目鱼,老人经常吃它非常好,赶紧来试试小编教大家做的田园鱼饼吧。
材料:黄金鲽鱼2只大粒土豆一个洋葱半粒玉米适量鲜蘑菇一个香葱适量
辅料:鸡蛋一粒面包糠适量
调料:盐黑胡椒颗粒胡椒粉黄油少许
做法:
1、将蘑菇、玉米粒、洋葱和香葱都切小颗粒
2、鲽鱼去皮取肉
3、将鱼肉剁成鱼泥
4、土豆去皮切薄片蒸熟
5、然后将这些处理好的材料放入盆中加入调料翻拌均匀
6、取适量的的鱼饼材料在手掌上捏成小团
7、然后刷上蛋液
8、2面再裹上面包糠且稍微压实
9、热锅热油将鱼饼放入
10、小火煎熟至两面微黄定型,吃时候配上蔬菜,色拉汁之类就可以了
小叮咛
鱼皮要去掉,否则影响口感
煎时候要小火,热锅热油放入
小编有话说:以上就是小编教大家做的田园鱼饼,拒绝不了的美味,简直是太好吃了。
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田园豆渣饼
食材明细:
主料::豆渣1碗,面粉1碗,火腿肠适量,玉米适量,豌豆适量,胡萝卜适量,
辅料::盐适量,小葱适量,
田园豆渣饼的做法步骤:
1.豆浆过滤出的豆渣。
2.火腿切成小丁。
3.胡萝卜洗净去皮切成小丁。
4.小葱洗净切碎。
5.豌豆玉米粒。
6.将豌豆、玉米粒、胡萝卜丁煮熟。
7.将所有小丁放入豆渣中,加入盐拌匀。
8.加入面粉拌匀,揉成面团。
9.将面团分成等份,做成小饼。
10.平底锅加入一点油热后,放入小饼小火煎制。
11.煎至两面金黄即可。
12.成品图
13.成品图
小贴士:
煎的时候注意调整火候,以防煎糊了。
田园时蔬菜饼
食材明细:
主料::西兰花适量,生菜适量,青椒1个,洋葱1个,鸡蛋2个,面粉适量,葱适量,水适量,
辅料::油适量,盐少量,
田园时蔬菜饼的做法步骤:
1.将青椒 洋葱 生菜切小块,2根葱切小段
2.所有蔬菜置入料理机中,加入少量的水
3.选择酱料键运行至结束
4.倒出至一个干净大碗中,加入适量面粉和鸡蛋
5.加入适量盐
6.搅拌均匀
7.锅内刷油,煎成饼状盛出即可
田园蔬菜饼(1)
食材明细:
主料::玉米青豆粒适量,面粉100克,牛奶适量,
辅料::盐1克,
田园蔬菜饼的做法步骤:
1.准备好所需要材料
2.火腿肠切成小粒
3.面粉加入鸡蛋
4.加入适量的牛奶调成糊状
5.加入蔬菜火腿肠少许一点盐调味
6.平底锅涮一层油,,放入涮好油的模具
7.倒入面糊小火煎之定型
8.轻松的可以脱模
9.一直要用小火煎熟
10.成品
小贴士:
用不粘锅小火煎饼
五彩田园饼
食材明细:
主料::豆腐渣适量,土豆半个,胡萝卜半个,玉米面适量,葱一棵,蒜一头,青豌豆适量,
辅料::盐适量,花椒粉适量,植物油适量,
五彩田园饼的做法步骤:
1.准备好食材,把胡萝卜,土豆切丝,葱蒜切碎
2.豆浆打好,把过滤出的豆渣倒入盆中。筛入适量玉米面,搅拌。不太稀,估计能攥成团就行
3.把葱蒜胡萝卜土豆青豆放入,再加适量盐,适量花椒粉
4.搅拌均匀,揉成团
5.做成小饼。电饼铛加热,放油。放入做好的小饼
6.一面煎好煎另一面,两面都焦黄出锅
7.成品
8.一杯浓浓的豆浆,再吃上两块小饼,早餐棒棒哒
田园蔬菜饼的做法
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材料:
香菇一朵,青椒半个,红椒半个,青菜少许,胡萝卜一小节,鸡蛋2个,面粉适量,清水适量,盐适量,植物油适量,
田园蔬菜饼的做法的做法步骤:
步骤1,将蔬菜洗好、切好细小的丁。
步骤2,找个大点的容器,把蔬菜丁先放进去,然后打入两个鸡蛋,倒入适量的清水拌匀,逐步加入面粉,慢慢搅拌均匀。
步骤3,充分搅拌成无颗粒的,很细腻的面糊。(面糊稠度以打蛋器可以拉起,慢慢滴下最佳。)放进适量盐拌匀。
步骤4,锅里加少许油,九分热时倒入一勺子蔬菜面糊,摊成一个圆形面饼。待到面饼四周翘起,表面凝固就可以翻面了。
步骤5,两面都煎至变成金黄色就可以了。
步骤6,这是烙好的饼。
步骤7,切块、摆盘即可。
步骤8,搭配南瓜小米粥和水果,算得上一份不错的营养早餐呢。
洋葱圈田园鸡蛋饼
食材明细:
主料::鸡蛋3个,面粉适量,洋葱3圈,
辅料::胡萝卜适量,玉米适量,虾米适量,
配料::盐适量,胡椒粉适量,
洋葱圈田园鸡蛋饼的做法步骤:
1.配料玉米,胡萝卜,虾米放入碗中。玉米怕煎不熟的话,可以先煮下水。调入盐和胡椒粉。这个按口味放就行了,如果虾米比较咸就要注意放少点盐了。
2.打入鸡蛋三个,我只照了两个,搅拌的时候觉得不够,就又加了一个。
3.搅拌均匀后加入面粉
4.再搅拌至面粉无颗粒后加入香菜。或者喜欢葱也可以加入葱哦。香菜可以再切细点,我这个大了点。
5.再搅拌均匀。
6.切洋葱圈4圈。
7.锅里放油,慢火加热后放入洋葱圈1个。
8.把调好的鸡蛋倒入洋葱圈里,加满。
9.慢火煎至一面金黄后再翻另一边过来煎。
10.煎至两面金黄即可。
小贴士:
亲爱的,煎的时候一定要用慢火慢慢煎哦。
三文鱼田园色拉
食材明细:
主料::新西兰帝王鲑150g,小番茄5个,黄瓜1/2条,
辅料::芝麻菜50g,小洋葱1/2个,干葱酥10g,
配料::盐1g,黑胡椒1g,橙味味曾汁2汤匙约30g,
三文鱼田园色拉的做法步骤:
1.将帝王鲑的鱼腩切片
2.黄瓜切滚刀块,小番茄切片,小洋葱切圈,芝麻菜放在脸盆里
3.淋上酱汁,撒上盐和胡椒拌匀即可
4.拌匀后装盘即可,作为开胃色拉口感清新可以配任何很多饮料,如气泡水,长相思白葡萄酒,夏多丽,雷司令,灰皮诺都可以
小贴士:
食材中,加入橙味味曾汁或者柠檬油醋汁都可。柠檬油醋汁取2汤匙(柠檬汁2汤匙,橄榄油5汤匙,黄芥末1茶匙,蜂蜜2茶匙。盐胡椒各1g,所有原料拌匀即可)
感谢您阅读“97美食网”的《田园鱼饼》一文,希望能解决您找不到食材大全的知识时遇到的问题和疑惑,同时,97msw.com编辑还为您精选准备了田园蔬菜饼专题,希望您能喜欢!