食材是组成各种美食的基本原料的统称，没有好食材，就没有好美食。美食文化的“舟”承载于食标的的“水”上，你见过哪些低中高食材呢？有请驻留一会，阅读小编为你整理的红豆花包，还请多多关注我们网站！
有时候，将面包作为早餐是一种特省事的幸福。双休日，终于不用起早床了！周五的晚上，将红豆花包做好，用保鲜袋装着。周六的早上，用平底锅煎些时蔬，撒上现磨黑胡椒粒，再搭配一杯水果沙拉，营养美味的早餐就是这么简单！
红豆花包
主料：低筋面粉150克，黄油15克，干酵母5克，糖粉20克，奶粉10克，细盐1/4小匙，全蛋15克，水80ml，蜜豆适量
配料：果酱适量
红豆花包制的做法
1.准备好所需食材。
2.根据手工制作面包流程，将所有材料揉成面团，在室温下发酵1小时后约发酵至2.5倍大，排气候揉成6个大小均等的小圆面团。
3.将面团盖上保鲜膜再次进行15分钟的发酵，将发酵好的面团，用擀面杖稍稍按扁。
4.放入适量的蜜豆馅。
5.沿着周边捏紧，像捏包子一样捏好，再将收口朝下。
6.用擀面杖轻轻擀成扁圆形。
7.用剪刀在扁圆形上平均剪10刀。
8.将剪好的面团摆成花形。
9.小心放入铺了油纸的烤盘内。
10.放在温度为38度，湿度80%的环境下最后发酵，直到面团发酵至原来的2倍大。
11.发酵完成后，刷上一层全蛋液，面团中央挤上一点果酱。
12.送入预热好的烤箱中层，上下火，180度，15分钟烤至面包表面金黄色即可。
美食小提示
1.面团进行最后发酵时可放发酵箱，也可以在烤箱内放入一碗水，设置成发酵功能即可。
2.根据自己口味选择不同的果酱。
3.果酱只是起装饰作用，不要给多了，否则烤焙时容易流下来，影响美观。
网站小提示
南瓜和红豆能一起吃:南瓜是低热量食品，有健肤润肤、防止皮肤粗糙、减肥的作用。红豆有利尿、消肿、减肥的作用。南瓜与红豆搭配，有健美、润肤作用，还对于感冒、胃痛、咽喉痛、百日咳及癌症有一定疗效。
鸡肉和红豆能一起吃:红豆含有蛋白质、脂肪、糖类、胡萝卜素、维生素等。有补肾滋阴、补血、明目的功效，还有活血、利尿、祛风解毒作用。鸡肉营养丰富，有温中益气，填精补肾等作用。两者搭配食用，其营养更佳。
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蜜豆花包
食材明细：
主料：：高筋粉300克，牛奶150克，鸡蛋1只，
辅料：：黄油25克，糖30克，盐1克，酵母5克，蜜豆适量，
蜜豆花包的做法步骤：
1.把所有的材料放入面包筒里，除黄油外，设制和面20分
2.和面20分钟后加入黄油继续和面20分钟
3.和好面可拉出薄
4.整形后放入面包机发酵1小时
5.发酵至2到2.5倍
6.排出空气分5小团醒15分钟
7.取一面团放入蜜豆
8.收口揉成圆团把圆团压扁用剪刀剪6下
9.做好的花包放入烤盘里进行第二次发酵,原本是5个,烤盘只能放4个
10.发酵至2倍涂上鸡蛋液和蓝莓酱，烤箱180度预热5分钟，放入面包烤25分钟
11.25分钟出烤箱放凉
简单好包的---红豆花生蜜枣粽
食材明细：
主料：：糯米600克，粽叶20片，
辅料：：红豆适量，花生适量，蜜枣适量，黄小米适量，
简单好包的---红豆花生蜜枣粽的做法步骤：
1.将糯米、红豆、花生、黄小米洗净待用（红豆要提前浸泡4小时以上，糯米无需浸泡）
2.将糯米红豆花生黄小米蜜枣拌匀.粽叶洗净，放入开水中煮2--5分钟，待用
3.将粽叶如图卷成一个小斗，注意底下要卷紧，不能漏米
4.放入拌和好的馅料，不要放太满
5.折起一边
6.压好，折起第二边
7.压好，折起第三边
8.包拢了，用手压好，收好粽叶，整整外形，用准备好的线系紧，粽子成功包好。
9.包好了一大碗粽子
10.将粽子放入电饭煲中，加入冷水，水面要盖过粽子，按“煮饭”键，煮好（如不是自动控制的电饭煲，约水开后煮30分钟），再后放在电饭煲中保温30分钟后，盛出品尝
11.打开一个散发着粽叶特有的清香的红豆花生蜜枣粽，甜蜜，好吃
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