中国食材文化在中国近代才被诸多美食家提出,新鲜的食材决定了食物的新鲜味道,美食文化的发展在于食材的发展,作为美食爱好者,相信你对食材知之甚多吧,以下内容是小编特地整理的“小葱拌八带”,供有需要的朋友参考借鉴,希望可以帮助到你。
八带这种海鲜其实在青岛我们称之为短蛸,八带蛸或者是大蛸,一般的当地人去饭店点菜都会说葱拌大蛸。现在也是为了和国际接轨吧,好多饭店还是统称为八带了。
说起八带的食法,有原汁八带、辣根八带、八代刺身、八带汆鸡蛋、葱炒八带、八带炒白菜、八带炒韭菜、肉末八带、小葱拌八带等等制作方法,但要按岛城人民最喜爱的吃法排名的话,NO.1那就非小葱拌八带莫属了。因为生葱是北方人的最爱,就算不拌什么,吃饭的时候来上一盘大葱小葱的也是吃饭开胃的不二之选。八带和小葱搭配在一起可以说起到了画龙点睛的作用。
小葱拌八带
主料:新鲜八带:500克
配料:新鲜小葱300克、熟芝麻10克
调料:米醋10克、味达美酱油6克,盐适量,香油适量
小葱拌八带的做法
1、先把八带的吸盘对着搓洗干净,
2、然后用剪刀把八带的头和爪分开,这个可是诀窍的了;
3、将八带头单独放在盘子里放入蒸锅,八带爪单独放在蒸锅里;
4、大火蒸制二分钟把八带爪取出放凉,把每一个八带爪用刀切下;
5、八带头继续蒸制到五分钟左右即可取出;
6、小葱洗干净切成段放入盆中,加入调味料拌匀;
7、将切好的八带爪与小葱放在一起搅拌均匀装盘,撒上熟芝麻即可。
美食小贴士:
1、新鲜八带有的吸盘里可能会有泥沙藏住,所以在加工之前正确的清洗是必须的,将八带加入一点盐在八带的吸盘上,用手的户口拿住八带的头和爪,吸盘处朝里,吸盘对吸盘来回搓出黏液,然后放清水中继续吸盘对吸盘搓,清洗几遍泥沙就会去掉了。
2、一般拌八带好多人都喜欢用水煮,岂不知在煮的过程中,八带本身的鲜度随着水分流失了许多,为了保证八带的最本真鲜度,我把煮改为了蒸,这样才会最大程度的保证八带的鲜美度。
3、八带我之所以把头和爪分开,是因为短腿八带比较容易熟,因为它的腿比较细,所以时间不要太久就可以了,头比较大所以要多蒸一会才会保证成熟。如果不分开,就怕腿好了头还不熟,头好了,腿就老了。
4、八带头里的墨汁据国外科学技术研究是抗癌的天然良药,所以这玩意儿千万不能扔掉,它也是八代身体里最鲜美的滋味,虽然吃了它可能让你立马变一口大黑牙,但是那种鲜美滋味还是非常值得你一试的。
网站小提示
豆腐和小葱不能一起吃:豆腐含钙,小葱中含一定量草酸,二者共食,结合成草酸钙,不易吸收
小葱和豆腐不能一起吃:豆腐中的钙与葱中的草酸,会结合成白色沉淀物草酸钙,同样造成人体对钙的吸收困难。
章鱼的营养价值及功效
章鱼可熏、烤、拌、炝、酱、渍、煮、蒸等,味型多样;3种主要章鱼中,短蛸、真蛸于鲜食,味道鲜美,口感细嫩;长蛸肉较硬,鲜食味较差,干制后味较好。每餐摄入量300克...[更多]
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椒盐八带
食材明细:
章鱼350克,辣椒(青、尖)30克,辣椒(红、尖)30克,大葱5克,姜5克,盐2克,植物油20克,胡麻油5克
椒盐八带的做法步骤:
1. 将青红尖椒去蒂和籽,洗净,切成末;
2. 葱姜洗净,切成末;
3. 八爪鱼去眼、硬心、五脏,洗净,洗掉吸盘的泥沙,将触脚剁下,切2.5厘米长的段,将头一切两半,放开水中烫熟;
4. 将厚段顺切成粗条,过热油即出;
5. 用青红尖椒、葱姜末及盐翻炒即可。
小贴士:
此菜可与葱爆八带与葱拌八带一起组成三吃八爪鱼一道大菜;章鱼又称八爪鱼。
八带水饺
食材明细:
主料::八带8两,五花肉8两,面团适量,韭菜一小把,
辅料::葱适量,姜适量,
配料::味极鲜适量,料酒适量,盐适量,味精适量,
八带水饺的做法步骤:
1.先将五花肉剁成肉馅,把肉馅里加少许水搅拌均匀,不然肉馅太干。加入料酒、味极鲜、差不多4g盐按一个方向搅拌好。
2.将八带放少许盐搓一搓去除粘液,,再去除内脏、眼和牙之后用水洗净。
3.将洗好的八带切成细小的碎粒,
4.韭菜洗净控水后切碎粒
5.肉馅肉加入剁碎的葱姜,搅拌均匀。
6.加入切好的八带
7.加入切好的韭菜,再按个人口味加入盐、味精、花生油。
8.朝一个方向搅拌均匀。
9.取醒好的面团;
10.将面团搓成长条(圆柱型),切成小剂子。
11.将小剂子擀成中间厚边缘薄的饺子皮。
12.一个人没法拍包的过程,只能拍成这样了。这就是包好后的饺子。
13.水开后下入饺子,中途加三次凉水,差不多开锅三次,饺子就熟了。
14.看熟了的饺子肚子都是鼓涨的且漂在水面上。
15.开始吃吧。
16.尝尝吧,特别鲜美。咬一口里面的汤汁都流出来了,可好吃了。
小贴士:
饺子和面时加入一个鸡蛋,下出的饺子就不容易破皮。八带和肉馅比例一般是4:6即可。
小葱拌扇贝
食材明细:
主料::扇贝400克,小葱150克,
辅料::醋适量,味极鲜酱油适量,蚝油适量,
小葱拌扇贝的做法步骤:
1.小葱摘洗干净切成小段。
2.扇贝洗净后蒸熟去皮。
3.将扇贝肉,小葱放入干净盆中,加入六月鲜酱油。
4.将扇贝肉,小葱放入干净盆中,加入六月鲜酱油。
5.加入蚝油。
6.加入蚝油。
7.加入醋拌匀即可。
8.加入醋拌匀即可。
小贴士:
喜欢吃辣的朋友可以加入辣椒油拌匀。
小葱拌芋头
秋
丰收的季节
当然
也是芋头上市的季节
我爱芋头
屡吃不爽
蒸的、煮的、炒的...
只要是那糯糯的小芋头
小葱拌芋头
主料:芋头、葱
配料:盐、油
小葱拌芋头的做法
1、葱切段,芋头用刷子清洗表面泥土
2、带皮入锅蒸熟
3、去皮,切半
4、起油锅
5、将芋头放入
6、翻炒至微黄后加入适量精盐
7、翻拌均匀后加入香葱
8、小火慢煎至芋头表面黄色后即可
美食小提示
1、芋头尽量挑圆的买,更糯
2、所有的配料量按自家喜好来定,油量要比平时炒菜的的量稍多点
3、芋头熟度以筷子能轻易插入即可
4、全程以中心火为主,煎至表面焦黄色即可
网站小提示
猪肉和芋头能一起吃:对保健和预防糖尿病有较好的作用
牛肉和芋头能一起吃:牛肉与芋头搭配食用,可以防治食欲不振及便秘,还可以防止皮肤老化。
八带炖白菜
食材明细:
主料::八带400g,白菜500g,
辅料::葱10g,姜3g,盐5g,花生油25ml,
八带炖白菜的做法步骤:
1.白菜洗净片成片。
2.八带洗净切成段。
3.铁锅烧热。
4.放入白菜翻炒至白菜变软盛盘备用。
5.另起锅下油,放入葱姜炝锅。
6.放入八带。
7.旺火翻炒20秒。
8.倒入白菜。
9.加盐翻炒均匀。
10.盖盖转中小火炖6分钟关火盛盘即可。
小贴士:
白菜一定要先炒。
不要加味精。
韭菜炒八带
食材明细:
主料::韭菜180克,八带80克,
辅料::食用油5克,盐1克,生抽6克,
韭菜炒八带的做法步骤:
1.原料:原材料很简单的,韭菜和八带,图中的八带已经用热水焯过。
2.八带切小块,韭菜切段,菜叶和菜的茎部分开放置。
3.锅中倒入食用油,先将韭菜茎部放入锅中,快速翻炒, 一定要快速哦,否则韭菜会受热不均。
4.八带块倒入锅中,快速翻炒哦。
5.加入生抽,翻炒。
6.将剩余的韭菜叶倒入锅中,快速翻炒。
7.加入少许的盐,炒匀出锅喽。
8.鲜美的韭菜炒八带上桌啦,快趁热吃吧,鲜、嫩,真是春天的美味哦。
小贴士:
1、八带要事先用热水焯一下,只要见到八带爪卷曲就可以了,时间长了,口感就会老。
2、韭菜要将菜叶和菜茎的部分分时段加入锅中。
3、韭菜入锅后,要快速翻炒、加料,防止过火。
辣椒炒八带蛸
食材明细:
鲜八带蛸,鲜青红辣椒,葱姜丝,精盐,味精,料酒,醋,花,生油。
辣椒炒八带蛸的做法步骤:
将八带蛸头、体分开,用清水洗净,蛸胴体用刀打上菊花花刀。青红辣椒去蒂、核,用刀切成小块。取一盘,加入花生油、葱姜丝,用微波炉高段火力爆香1分钟,加料酒、醋、精盐、味精、青红辣椒、八带蛸,拌匀,用微波炉高段火力加热5钟即成。
香辣小八带
食材明细:
主料::小八带250克,葱段适量,
辅料::花椒适量,八角两个,生姜适量,料酒适量,郫县豆瓣酱适量,辣椒粉适量,白糖适量,盐适量,
香辣小八带的做法步骤:
1.买的时候挑个头小的八带,回来把牙挤出,头部的肠胃清理干净,放到小盆中。 想要做出来的八带呈漂亮的花状,下面这一步很关键:加入盐,带上手套使劲搓洗,清水洗净,再加盐再搓洗。如此三四遍。这样既可以把表面的粘液洗干净,也能使成品更好看。
2.锅中加冷水,倒入一点料酒,放几颗花椒,几片姜片,烧开。手捏住八带的头部,把腿先放到水中,一上一下小鸡啄米一样提放几次,看八带腿都蜷缩成花状,就把头朝下放入水中。一个个把八带烫好。注意火不要大,腿一蜷缩就可以了,不然八带就变硬,咬不动了。
3.热锅起油,加入姜蒜末翻炒几下,加郫县豆瓣酱炒出红油。
4.加入八带翻炒均匀,放细辣椒粉翻炒,最后放葱段翻两下
5.装盘出锅!因为郫县豆瓣酱就挺咸的,不需要放盐了。喜欢的可以放点香油。
黄瓜拌藕带
食材明细:
主料::藕带一袋,黄瓜一根,胡萝卜一根,水发木耳一把,米椒适量,
辅料::白醋适量,盐适量,白糖适量,
黄瓜拌藕带的做法步骤:
1.洗好所有的食材。
2.藕带倒盆子里面加米椒,木耳焯一下,过冷水捞出来控水,黄瓜切条,胡萝卜切条。
3.藕带里面加白醋,白糖,盐,放入黄瓜,胡萝卜,木耳拌匀。
4.拌匀后让泡两三个小时,这样黄瓜才能入味!(一般吃的时候提前拌好让入味)
5.酸中有甜,甜中带辣!好吃。?
6.成品图啦。
7.喝酒吃肉的首选菜哦。?
小贴士:
如果不泡的话,菜不入味!尽量让多泡一会儿。
八带水饺的做法
食材明细:
主料::精猪五花200克,韭菜200克,鲜八带250克,面粉适量,
辅料::蚝油适量,食盐适量,花生油适量,
八带水饺的做法的做法步骤:
1.温水揉好面团,盖上保鲜膜静置醒发约20分钟;
2.猪五花切丁,加蚝油腌制15分钟使之入味;八带去牙、内脏,洗净后控干水分,切成小丁备用。
3.韭菜洗净控水,切小段,先拌上花生油或色拉油,再加入八带丁、腌制好的五花肉丁、适量食盐拌匀。
4.包水饺的过程就不赘述啦。水饺包好下锅后,轻轻抖动煮锅可以很好地防止粘锅底哦。
小贴士:
1.韭菜最好买头茬的,味道和营养成分更足。选购窍门:看叶梢,头刀韭菜的所有叶梢都是尖的,没有镰刀割过平头痕迹。
2.韭菜馅一定要先加油,后加盐,防止包的过程中出水。
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