食材是美食最基本的构成，没有好的食材，不可能有好的食物。美食文化的发展在于食材的发展，你记忆中最深的食材是什么？为此，小编从网络上精心整理了《金枪鱼土豆泥》，欢迎阅读，希望你能阅读并收藏。
土豆泥是老少皆喜爱的美食，做法也是多种多样，关于土豆泥的美食我也做过一些，今天做的加了一些金枪鱼进去，当然还加了一些蔬菜，口感丰富很美味，可以试试哈。
大众美食轻松做----金枪鱼土豆泥
原料：土豆。
配料：斯巴达丛林特级初榨橄榄油，洋葱，胡萝卜，青椒，红椒，金枪鱼。
调味：盐，黑胡椒碎。
金枪鱼土豆泥的做法
1、土豆洗干净后，切成大块，上锅后蒸20分钟，蒸土豆的时候可以顺便将鸡蛋放入。
2、准备好配菜。
3、将配菜切成小丁。
4、锅里倒入橄榄油，先下洋葱翻炒出香味后，再倒入青红椒和胡萝卜翻炒。
5、蒸好的土豆泥去皮，和鸡蛋及炒好的菜菜放在一起，放一些盐和黑胡椒碎。
6、按压成泥状。
7、准备好金枪鱼。
8、将金枪鱼撕成小条，和土豆泥拌在一起即可。
美食小贴士
1、鸡蛋和土豆一起蒸，需要将鸡蛋壳清洗干净，并在水开后蒸到7分钟后先拿出来。
2、最后一张图片，我没有将金枪鱼拌进去，自己吃的时候直接拌进去就OK了。
3、拌土豆泥的时候如果觉得干，可以加一些牛奶调制，调味还可以根据自己的喜好增减。
网站小提示
土豆和牛肉能一起吃:不但味道好，且土豆含有丰富的叶酸，起着保护胃黏膜的作用
豆角和土豆能一起吃:可防治急性肠胃炎，呕吐腹泻
97msw.cOm延伸阅读
金枪鱼土豆泥的做法
这种土豆泥是在日式料理店吃过的，有点儿甜口，很好吃，在家自己做也很简单
材料：
土豆1个，黄瓜半根，胡萝卜半根，金枪鱼适量，盐2勺，沙拉酱适量，糖3g，，
金枪鱼土豆泥的做法的做法步骤：
步骤1，黄瓜胡萝卜分别切片，放一勺盐抓匀，等待15分钟后会杀出很多水，用手攥干.
步骤2，土豆蒸熟去皮压成土豆泥，要反复的压，越细腻越好.
步骤3，放一勺盐，大概2g，搅拌均匀.
步骤4，加入适量沙拉酱，搅拌均匀.
步骤5，放入黄瓜和胡萝卜，搅拌均匀.
步骤6，放入糖，搅拌均匀.
步骤7，做好的土豆泥盛入碗中，上面放上金枪鱼，完成.
金枪鱼土豆泥沙拉(1)
食材明细：
主料：：金枪鱼适量，土豆适量，
辅料：：洋葱适量，紫菜适量，
配料：：盐适量，淡奶油适量，沙拉酱适量，黑胡椒碎适量，
金枪鱼土豆泥沙拉的做法步骤：
1.土豆去皮，切成薄片，上蒸锅蒸20分钟左右至熟烂。
2.装入保鲜袋，用擀面杖擀碾成泥，倒入碗中。
3.加盐，黑胡椒碎和淡奶油拌匀。
4.金枪鱼切成碎粒，加一点盐和黑胡椒碎拌匀。
5.炒锅中倒入橄榄油，放入金枪鱼翻炒至微微变色。
6.盛出稍微放凉。
7.洋葱切成末。
8.将洋葱和金枪鱼加入土豆泥中。
9.加入沙拉酱拌匀。
10.将紫菜围成一个卷，封口处加一点水粘牢，挤入土豆泥，用喜欢的蔬菜或者水果点缀下即可。
金枪鱼土豆泥沙拉的做法
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材料：
土豆2个，水浸金枪鱼1盒，甜玉米粒1盒，沙拉汁（芝麻口味）适量，沙拉酱适量，黑胡椒粉适量，研磨黑胡椒粒适量，，
金枪鱼土豆泥沙拉的做法的做法步骤：
步骤1，土豆洗净去皮切1公分厚的片备用将盘子抹上一层橄榄油撒一层薄薄的盐（以免土豆蒸熟后会粘在盘子上，这样盘子也很好刷）土豆片放入盘中上锅蒸10分钟左右.
步骤2，将玉米粒、水浸金枪鱼中的水弊干放在一起加入研磨黑胡椒粒、沙拉汁、少许盐、沙拉酱搅拌均匀
步骤3，土豆蒸好后压成泥，加入适量黑胡椒粉搅拌均匀，和玉米金枪鱼一起搅拌依个人口味可以再加入适量的盐和沙拉汁
金枪鱼蒸土豆
土豆去皮切大块，金枪鱼罐头沥去汁液，备用。将土豆、罐头金枪鱼放入锅中，加入清水，再加入所有调味料(白醋先不加)。
材料：
主料：金枪鱼罐头适量，，
辅料：细香葱适量，酱油适量，白酒适量，醋适量，
金枪鱼蒸土豆的做法步骤：
1. 土豆去皮切大块，金枪鱼罐头沥去汁液，备用
2. 将土豆、罐头金枪鱼放入锅中，加入清水，再加入所有调味料(白醋先不加)
3. 盖上锅盖，煮到土豆熟软后，加入白醋续煮约1~2分钟，起锅前洒上葱花，即完成
牛油果金枪鱼泥的做法
6个多月的宝宝可以添加肉类了，深海鱼绝对是首选。含有丰富的铁、DHA，满足宝宝生长发育和智力发育。
材料：
牛油果半个，金枪鱼50g，水80ml，，
牛油果金枪鱼泥的做法的做法步骤：
步骤1，准备食材，牛油果切小块
步骤2，金枪鱼切末
步骤3，加入水，上锅蒸20分钟。
步骤4，蒸好的金枪鱼和切好的牛油果拌在一起，用料理机打10秒钟
步骤5，做好了。闻了一下，好香呐！宝宝吃了一口，马上伸手要抢，大爱的样子。
金枪鱼土豆皮萨
这款皮萨是黄金周回国时给家人做的最多的一款皮萨，很受家人的欢迎，尤其是小朋友。
答应妹妹写皮萨做法的方子，已经好长时间了却缓缓没有付出行动，
真为自己的惰性难为情。实在是抱歉，让你久等了。。。
金枪鱼土豆皮萨
材料：
A,高筋粉，低筋粉，砂糖，发酵粉，盐，水，橄榄油。
B,土豆中号2个,金枪鱼罐头一个，橄榄油，蛋黄酱，奶酪。
金枪鱼土豆皮萨的做法
1，将土豆切成块后放入耐热容器里微波火力加热3到5分钟，凉透后备用。
2，将A中的所有材料揉成面团后进行一次发酵。
3，静置10分钟后整形*用叉子给表面均匀划出小孔*并进行二次发酵。
4，烤箱提前预热230度。
5，二次发酵后表面刷上橄榄油后，然后放上金枪鱼，土豆。
6，然后撒上蛋黄酱，放上奶酪后即可放入烤箱烤12到15分钟。
7，放到散热网上凉透后即可食用。
坚决可以PK必胜客的皮萨。
切皮萨永远是老公的功夫，我负责拍照和吃。
叉一块想吃不？
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土豆和牛肉能一起吃:不但味道好，且土豆含有丰富的叶酸，起着保护胃黏膜的作用
豆角和土豆能一起吃:可防治急性肠胃炎，呕吐腹泻
感谢您阅读“97美食网”的《金枪鱼土豆泥》一文，希望能解决您找不到食材大全的知识时遇到的问题和疑惑，同时，97msw.com编辑还为您精选准备了土豆金枪鱼沙拉专题，希望您能喜欢！
