食材包括了日常生活中常见大米、黑豆、糯米、蜂蜜和各种肉类以及海中的各类海鲜等等，吃到最正宗的美味，那么首先必须产地正宗才行。只有结合食材美食文化才能发扬光大，你对食材精通吗？以下是由小编为大家整理的“黑木耳红枣茶”，供你参考，希望能帮到你。
食材明细：
主料：：黑木耳30g，
辅料：：红枣茶10颗，
配料：：冰糖适量，
黑木耳红枣茶的做法步骤：
1.准备好黑木耳和红枣，木耳要选择大颗干净的
2.红枣和木耳用水泡发，木耳用热水泡开，红枣先用冷水稍稍泡几分钟
3.泡好的木耳用手撕成小朵，沥干备用哦
4.红枣对半切开
5.取锅上水，放入红枣木耳，大火煮十五分钟左右，我喜欢红枣味浓一点所以煮了二十来分钟
6.加入适量的冰糖调味即可
7.用法:每日1剂，连服10—15日痊愈。....
8.一定要坚持喝哦
小贴士：
黑木耳功效：木耳中的胶质可把残留在人体消化系统内的灰尘、杂质吸附集中起来排出体外，从而起到清胃涤肠的作用。同时，它还有帮助消化纤维类物质功能，对无意中吃下的难以消化的头发、谷壳、木渣、沙子、金属屑等异物有溶解与烊化作用，因此，它是矿山、化工和纺织工人不可缺少的保健食品。它对胆结石、肾结石等内源性异物也有比较显著的化解功能。黑木耳能减少血液凝块，预防血栓等病的发生，有防治动脉粥样硬化和冠心病的作用。它含有抗肿瘤活性物质，能增强机体免疫力，经常食用可防癌抗癌
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红枣黑木耳汤
食材明细：
主料：：红枣100克，黑木耳10克，
辅料：：白糖适量，
红枣黑木耳汤的做法步骤：
1.食材：红枣、黑木耳（已泡发）
2.将红枣清洗一下，捞出待用。
3.将已泡发的黑木耳撕成小朵清洗一下，捞出待用。
4.接着，将清洗好的红枣和黑木耳倒入高压锅中。
5.然后，加入一些清水。
6.盖上盖用大火烧煮5后分钟后关火。
7.焖至没气后开盖。
8.最后，加适量的白糖。
9.调味搅匀，即成。
小贴士：
甜度根据自己的口味掌握。
黑木耳红枣汤
食材明细：
黑木耳20克，红枣20枚，冰糖适量。
黑木耳红枣汤的做法步骤：
将黑木耳用温水泡发洗净，放入小碗中，加水、红枣和冰糖，再将碗放置蒸锅中蒸1小时左右。
[用法]吃木耳、红枣，喝汤。
红枣茶
剔下的红枣核放在奶锅中。放少量水，大火煮开，转小火熬煮根据口味放少量红糖一起熬煮10分钟后，关火，稍冷却，过滤掉枣核浓浓的红枣茶就熬好了
材料：
主料：枣核20个，，
辅料：红糖适量，开水适量，
红枣茶的做法步骤：
1. 剔下的红枣核放在奶锅中。放少量水，大火煮开，转小火熬煮
2. 根据口味放少量红糖一起熬
3. 煮10分钟后，关火，稍冷却，过滤掉枣核
4. 浓浓的红枣茶就熬好了
雪梨红枣茶
食材明细：
主料：：雪梨1个，红枣8个，枸杞十几颗，
辅料：：冰糖1块，
雪梨红枣茶的做法步骤：
1.准备好的食材。
2.把梨子洗净切小块。
3.红枣枸杞用水冲洗去浮灰。
4.把梨子块放入养生壶。
5.加入红枣枸杞。
6.加入冰糖。
7.一次性加入1200毫升水。
8.按果茶健煮。
9.煮好的雪梨红枣茶。
10.一人一杯刚刚好。
11.红枣煮熟了好吃。
12.来一杯。
牛蒡红枣茶
食材明细：
主料：：牛蒡50克，红枣10个，
辅料：：清水1300ml，冰糖适量，
牛蒡红枣茶的做法步骤：
1.准备红枣、牛蒡；
2.牛蒡去掉外皮洗净，斜切成片，与红枣一同放入养生壶中；
3.加入清水，不要超过警戒线就可以，选择花草茶按键；
4.10分钟后，自动停止，放入一勺冰糖，趁热慢慢融化；
5.倒入杯中即可饮用。
小贴士：
牛蒡的功效可百度一下，泡茶喝，有牛蒡特殊的味道，可以重复泡煮，最后牛蒡片可以吃掉。
生姜红枣茶
食材明细：
主料：：红枣适量，
辅料：：生姜适量，
配料：：红糖适量，
生姜红枣茶的做法步骤：
1.将原料准备好。
2.将红枣用牙刷清洗干净。
3.将生姜洗净切片。
4.将红枣和生姜片放入汤锅，加入清水煮开。
5.煮开约5分钟后加入红糖继续煮5分钟即可关火。稍凉后即可饮用。要趁热哦。
葡萄红枣茶
食材明细：
主料：：红葡萄10g，红枣6枚，
辅料：：红茶适量，
葡萄红枣茶的做法步骤：
1.把红葡萄和红枣分别清洗干净，红枣去核（不去核会有些燥热，如果体质比较寒的也可以不去核）
2.把红葡萄、红枣、红茶一起放到锅里，加入适量的水，煮10分钟即可。
3.方便简单，每天喝点想瘦就瘦
小贴士：
很简单的方法哦，适合女性的补血良品
蜂蜜红枣茶(1)
食材明细：
主料：：红枣300克，
辅料：：蜂蜜适量，
蜂蜜红枣茶的做法步骤：
1.将干红枣洗净泡水（为了方便去核）
2.把泡好的红枣用刀切开，取出枣核
3.然后将去掉核的红枣放进锅里，加上适量的水煮上20分钟
4.煮好后（枣看上去比较软就行了），捞出红枣块将煮好的红枣放进料理机内，加上适量煮红枣的水搅拌
5.搅拌成细腻的枣泥就可以了
6.再接着把搅拌好的枣泥倒进煮锅里，进行进一步的炒制，目的是为了减少一些水份，使枣泥更加浓稠，也便于保存,(也可用炒锅）
7.炒的过程中要不停的搅拌，以防粘锅，炒到比较干爽就可以了
8.炒好的枣泥放凉以后，倒进一个干净的瓶子里（瓶子要用开水煮烫过）加上蜂蜜营养会更好，也能起到防腐的作用，放冰箱的冷藏室能保存很长的时间；吃的时候舀上一些蜂蜜枣茶，用温开水冲兑就可以饮用
9.剩下的一些枣泥我用乐扣盒装上，放进冷冻室里，需要做一些点心的时候拿出来化冻就可以了
桂圆红枣茶【养生】
食材明细：
主料：：红枣50g，桂圆25g，
辅料：：红糖50g，
桂圆红枣茶【养生】的做法步骤：
1.食材：红枣50g,桂圆25g,红糖50g。
2.红枣洗干净切条，核可以留下来。桂圆洗干净，撕成碎片。（这样做比较不浪费，方便煮出味道）
3.准备红糖。
4.把刚才准备好的食材放进煮锅中（红糖不要放）加入500ml的清水，大火煮沸后，转为小火煮10分钟，最后加入红糖搅拌即可。
5.将煮好的红枣桂圆茶装到茶道杯。
6.成品图。
7.成品图。
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