食材指制作食物时所需要使用的原料,因为有了好的食材才有好的美食。中国美食文化很重视食材,作为美食爱好者,相信你对食材知之甚多吧,小编经过整理,为你编辑了蒜茸烤鲍鱼,欢迎你参考,希望对你有所助益!
食材明细:
主料::鲍鱼(鲜)500g,
辅料::盐2g,鸡粉2g,姜1.5g,料酒5ml,蚝油2g,胡椒粉2g,孜然粉2g,香菜叶少许,香葱花少许,食用油10ml,辣椒粉3g,蒸鱼豉油10ml,蒜1.5g,
蒜茸烤鲍鱼的做法步骤:
1.鲍鱼用小刀,沿着鲍鱼壳边缘划一个圈把肉割断,取出鲍鱼肉,去除掉内脏。
2.处理好的鲍鱼肉上打上花刀,重新放回鲍鱼壳中。
3.调汁:盐,鸡粉,料酒,胡椒粉,蒸鱼豉油倒入碗中搅拌均匀。
4.鲍鱼依次摆放整齐,洒水调好的汁腌制20分钟入味。
5.姜洗净切片改切成丝,摆在鲍鱼肉上待用。
6.热锅注油倒入蒜茸爆香加入辣椒粉炒出红油。
7.蒜茸盛入碗中加入孜然粉搅拌均匀待用。
8.铺上做好的蒜茸。
9.把菜肴放入微波炉中。(煮的时候汤汁建议稍微多那么一点点因为多余的水分会被蒸发,影响其口感)
10.火温大火,烤约10分钟。
11.端出菜肴撒上葱花,摆放好洗净的香菜叶即可。
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蒜茸鲍鱼的做法
材料:
鲍鱼,蒜,鲍鱼汁,
蒜茸鲍鱼的做法的做法步骤:
步骤1,鲍鱼收拾干净,要用小牙刷哦。料酒盐淹10分钟
步骤2,蒜压蒜泥加入油炒香
步骤3,蒜淋在鲍鱼上,加上鲍鱼汁蒸15分左右。撒上葱花
蒜茸粉丝蒸鲍鱼
我用这鲍鱼做了蒜茸粉丝蒸鲍鱼,老公吃了以后,连连称赞,味道真好,比酒店做的好吃,以后不用再花冤枉钱去酒店吃鲍鱼了,,,蒜茸粉丝蒸鲍鱼,是一道简单易做的家常海鲜菜,掌握好蒸鲍鱼的时间,就可以轻松做出可以和五星级酒店比美的海鲜大餐。
鲍鱼是海中珍品之一,由于生长要求比较高,产量低,价格一直很高。作为海八珍之一的鲍鱼,被中国列为水八珍之首。鲍鱼的生长非常缓慢,大约需要5到10年才能达到食用的要求,这也是造成鲍鱼名贵的原因之一。鲍鱼肉味咸性温,有补虚、滋阴、润肺、清热,养肝明目,故有明目鱼之称,同时具有养血柔肝、行痹通络等功效,历来用于血枯月经闭止、乳汁不足及血虚肝硬化等症。但时下的营养学家认为,包括鲍鱼在内的很多中国极致的食物里并没有超出常规的营养价值。鲍鱼每百克鲜品含蛋白质12.6克,与鸡蛋所含的蛋白质相差不大,其它营养含量成分如钙、铁、锌、钠、硒、维生素等等也没有独特的优势。事实上,在提供营养方面,鲍鱼和其它普通海产品相差也不多。所以,这些名贵之物在营养上并无名贵之处。
在家也可以清松做出五星级酒店的海鲜大餐---蒜茸粉丝蒸鲍鱼
主料;鲜活鲍鱼7只,粉丝1小把
辅料;大蒜、蒸鱼豉油
蒜茸粉丝蒸鲍鱼的做法
1、鲍鱼清洗干净。
2、粉丝剪短,提前泡软。
3、用小刀,轻轻取出鲍鱼后剔除内脏。
4、保留鲍鱼壳,用小刷,刷洗干净。
5、把鲍鱼肉冲洗干净后在上面切上花刀。
6、大蒜剁成蒜泥备用。
7、锅中注入油烧热,加入蒜泥爆香。
8、再倒入蒸鱼豉油炒匀。
9、把泡好的粉丝放在鲍鱼壳里。
10、粉丝上放鲍鱼肉。
11、全部做好后放入盘中,淋上蒜料汁。
12、蒸锅注入水,水开后放入鲍鱼,大火蒸至5--8分钟。
13、另起锅加入油,烧热。
13、将油趁热,浇在鲍鱼上即可。
美食小提示;根据鲍鱼的大小,来调整蒸制时间。蒸制时间不宜过长。以免影响口感。
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竹笋和鲍鱼能一起吃:滋阴益精,清热利尿,对白内障有一定疗效
鲍鱼和竹笋能一起吃:此菜滋阴益精,清热利尿。适用于阴虚内热引起的体热、干咳,对白内障有一定疗效。
烤蒜香鲍鱼
鲍鱼多年来一直是餐桌上的上等食材,它的营养特别丰富,口感又很奇特,但是大家都认为很贵很难做。海鲜一定要保留海鲜原本的味道,这才是做海鲜的关键,当然也只有简单的做法才能留住海鲜的原汁原味,来道烤蒜香鲍鱼吧,蒜香味十足。
主料:鲍鱼10颗
辅料:蒜茸半碗小葱2根红椒1个李锦记蒸鱼豉油适量料酒1/2汤匙
做法:
1.我的是在超市已经去除了鲍鱼内脏和牙齿的。大家自己做的时候也是很好去除的,首先完整挖下鲍鱼肉,然后去除黑色内脏和牙齿
2.切花刀,先横着切,再竖着切,切3/2深就可以了,千万不要切透了,那样肉就散了
3.将捣好的蒜茸里倒入料酒,一点点盐,3汤匙水,搅拌一下
4.拿出垫上铝箔纸的烤盘,均匀摆好鲍鱼
5.拿勺子把调好的蒜蓉浇在鲍鱼上,再散些耗油就可以了
6.放入烤箱,时间定制4分钟180度,就可以了,根据鲍鱼大小时间适当调整就好
7.有鲍鱼的香味已经飘出来了,真是美味啊,时间到了就可以装盘了
烹饪技巧:
清洗鲍鱼可以用牙刷比较方便。
不论是烤还是煎煮,时间都是宜少不宜多啊!海鲜本身就可以生吃。
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营养学家表示,鱼类是不可多得的健康食品,它的味道鲜美、营养丰富,是健康饮食的首选之品。需要指出的是,鱼的种类有很多,但是并非每一种鱼类的营养成分都适合每个人食用。
下面,小编介绍6种国人常食用鱼类的营养价值,分析不宜常吃鱼的人群,为你的健康饮食护航。
鱼中富含丰富的硫胺素、核黄素、尼克酸、维生素D等和一定量的钙、磷、铁等矿物质。鱼肉中脂肪含量虽低,但其中的脂肪酸被证实有降糖、护心和防癌的作用。鱼肉中的维生素D、钙、磷,能有效地预防骨质疏松症。
祖国医学认为食鱼要讲究对症,对症吃鱼,它的食用和医用价值才能显现出来。下面列举常见鱼类的药用性能和食疗作用,供选择食用时参考。
草鱼温中补虚
草鱼是非常常见的鱼类,大家的餐桌上很容易见到。草鱼虽然普通,但其却是暖胃、平肝祛风,温中补虚的养生食品。秋季饮食中,不妨多买点草鱼吃,属于便宜有益的食物。
草鱼与豆腐同食,具有补中调胃、利水消肿的功效;对心肌及儿童骨骼生长有特殊作用,可作为冠心病、血脂较高、小儿发育不良、水肿、肺结核、产后乳少等患者的食疗菜肴。草鱼与油条、蛋、胡椒粉同蒸,可益眼明目,适合老年人温补健身。另外,草鱼的鱼胆有毒,不能食用。
蒜茸粉丝蒸鲍鱼的做法
女儿的最爱
材料:
鲍鱼一斤半,粉丝一把,大蒜一头,蒸鱼豉油,
蒜茸粉丝蒸鲍鱼的做法的做法步骤:
步骤1,将1鲍鱼洗净去肠,把鲍鱼壳洗净备用备用。将粉丝煮过用凉水冰一下然后铺在鲍鱼克上。3将鲍鱼切花刀放在粉丝上。4将蒜泥和豉油一起小抄一下,必须要小火炒出香味。然后放在鲍鱼上蒸六七分钟。最后将橄榄油烧热淋在鲍鱼上即可。
蒜茸蒸鲜鲍鱼的做法
材料:
鲍鱼,蒜蓉,盐,美极鲜,鸡精,糖,
蒜茸蒸鲜鲍鱼的做法的做法步骤:
步骤1,完整的鲍鱼;(我放在冰箱里冷藏了一夜,忘记泡在水里,第二天已经死了,还好,处理活的更不敢下手了。)
步骤2,将鲍肉从鲍壳上剥下,鲍鱼去掉肠肚,加盐搓洗一下,冲洗干净,鲍壳用刷子刷洗一下;
步骤3,蒜蓉用热油烫一下,加入盐、美极鲜、鸡精、糖,将鲍肉放入鲍壳中,浇上汁,锅中水开后放入锅中,大火蒸七八分钟即可。
蒜茸烤扇贝的做法
材料:
扇贝数只,蒜三头,
蒜茸烤扇贝的做法的做法步骤:
步骤1,扇贝收拾好用啤酒和生抽腌制一下,请忽略打酱油的两只鲍鱼。
步骤2,将切好的蒜末和葱末进油锅炒下
步骤3,蒜末和葱油浇到扇贝上。再点点生抽。
步骤4,烤箱180度烤15分钟。
苹果蒜茸烤虾(1)
食材明细:
主料::版节虾十只,
辅料::苹果适量,青红椒适量,
配料::胡椒粉适量,孜然粉适量,黄油适量,芝士适量,
苹果蒜茸烤虾的做法步骤:
1.所有材料洗净备好每样材料只需要以电脑
2.所有材料切碎拌上胡椒粉 孜然粉 少许盐待用
3.虾开背去除虾线电饼当加工一下要不然开不了背
4.排好入烤盘
5.撒上所有的料 铺满进烤箱啰
6.15分钟就可以出炉啦满屋子的香味 真是太诱惑人了
7.留口水真的太香了很入味 嫩 鲜
感谢您阅读“97美食网”的《蒜茸烤鲍鱼》一文,希望能解决您找不到食材大全的知识时遇到的问题和疑惑,同时,97msw.com编辑还为您精选准备了清蒸鲍鱼专题,希望您能喜欢!