食材可根据不同的特性分成不同的类别，如：素类食材、肉类食材，不同的食材决定了制作出来的美食的味道。脱离开食材谈美食文化是空中楼阁，哪些食材让你感兴趣？小编特地为你收集整理“迷迭香煎酥排”，欢迎大家借鉴与参考，希望对大家有所帮助。
食材明细：
主料：：猪排200克，菜心100克，
辅料：：迷迭香1枝，黄油适量，盐适量，洋葱适量，香芹适量，蒜仔适量，
迷迭香煎酥排的做法步骤：
1.猪排提前用蔬菜汁腌制1小时【洋葱、芹菜、蒜米搅碎，加入适量的盐混合在一起，把猪排放入腌制入味】。
2.平锅烧热放入黄油，新鲜的迷迭香草也放入，煎一下味道更浓郁。
3.猪排放入煎制。
4.翻过来两面煎熟。
5.煎至两边发黄，猪油溢出，表皮发脆时，夹出放在吸油纸去除多余油分。
6.斩件和炒熟的菜秧搭配装盘。
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迷迭香煎羊排的做法
羊T骨，又称蝴蝶排，肉质鲜嫩，肥瘦相间，高蛋白，低脂肪，富含钙铁等多种矿物质和人体必须的氨基酸，易于人体吸收。迷迭香是公认和羊肉极搭的一种配料，据说能激发羊肉的鲜美滋味。并不爱栽花种草的我，只种了三盆植物：迷迭香、百里香、柠檬薄荷，主要都是用来食用的，只能说吃货的世界没有懒惰一说。这次的羊排选用的是来自纯天然无污染内蒙古大草原的小尾羊冷鲜羔羊T骨，有了优质的原料，那么我们就已经完成一道美食的百分之八十了，真的哦，这款诱人的迷迭香煎羊排不需要太多技巧和佐料，而且超级快手，用心去做，用心去享用，就足够了。
材料：
T骨羊排3块，松茸菇2个，洋葱适量，圣女果3个，迷迭香适量，蒜头适量，盐适量，黑胡椒粉适量，橄榄油适量，黄油10克，
迷迭香煎羊排的做法的做法步骤：
步骤1，准备食材，羊排建议室温解冻，解冻后用厨房纸拭干水份。
步骤2，盐和黑胡椒撒在羊排上，用手按摩几下，翻面后同样操作。腌制15-20分钟。
步骤3，松茸菇切成片，洋葱切圈，圣女果对半切。
步骤4，取不沾锅，放入适量橄榄油，放入迷迭香蒜头，小火煎出香味。
步骤5，摆入羊排，中火煎4分钟。
步骤6，加入黄油后再煎2分钟。
步骤7，翻面，再煎5分钟左右。
步骤8，煎至自己喜欢的程度便可出锅了。
步骤9，煎过羊排的锅里直接放入蔬菜，煎熟装盘。
步骤10，开吃
步骤11，成品
步骤12，很嫩的羊排。
迷迭香香芹煎羊排
聚焦的不是很好，不过还是能看得出来里面的肉还是挺粉嫩的吧，
总之，我觉得这次做的很好吃，虽然我还是拍照后才吃的，
闺蜜F是煎好就开吃，拿着两根没上镜的羊排啃得happy，
一边啃还一边说，你们这些美食博主真可怜，刚煎好是最美味的时候，你们都不能吃。
好吧，谁让咱们这么敬业涅，下面就上菜谱吧。
迷迭香香芹煎羊排
原料：羊排一排，大蒜2瓣。迷迭香2大勺，香芹2大勺，橄榄油2大勺，盐适量
p.s.总之这里煎羊排最重要的香料就是迷迭香了，很好的去膻味的香料。
迷迭香香芹煎羊排的做法
1.羊排沿排骨切开备用。
2.大蒜，迷迭香以及欧芹入搅拌机里打碎，再加入橄榄油混合好。
3.混合好的香料油均匀的抹在羊排上，入冰箱冷藏至少一个小时。
4.腌制好的羊排取出回温，等大概20分钟回温，回温好的羊排，入大火烧至快要冒烟的煎锅里，每面煎2-3分钟左右至表面形成crust硬壳。
5.煎好的羊排，静置2-3分钟再开吃，这步是醒羊排，不然一刀切下去就是血水横流啦。
网站小提示
蟹和香芹能一起吃:蟹与香芹都具有清热解毒的功效，两者同食，对胸中气热郁结有一定疗效。
米酒和羊排能一起吃:可降低食用肉类时的异味感
香煎迷迭香羊排的做法
许多人认为在家里吃饭就是为了节约，其实在家里吃饭是品新鲜、美味、乐趣；在外吃的是简单而在家吃的是豪华，这也是个人的喜好。这个菜谱在我的电脑文件夹里储存了有3个多月了，这是3月份先生生日的是时候做的一道西式料理，有些时间也没上菜谱了。羊排经常会搭配黑胡椒酱或薄荷酱一起吃，这次就纯粹的吃原味的羊排。生日当然有蛋糕下次再上蛋糕菜谱，总结一下这道法式羊排，用煎的烹饪方式吃起来不用担心会让肉质变干，其实煎的时候火候控制好；盐不能提前放要等到快煎好的时候才加入，这样就不会让肉质失去水分，口感吃起来自然就鲜嫩多汁。
材料：
法式羊排5块，迷迭香（干）3G，橄榄油50ML，研磨五彩胡椒适量，喜玛拉雅岩盐适量，沙拉菜适量，
香煎迷迭香羊排的做法的做法步骤：
步骤1，提前一天晚上把羊排腌制，盘子里放入橄榄油、迷迭香干和五彩胡椒或黑胡椒。
步骤2，羊排洗净后用厨房纸吸干多余的水分，把羊排两面沾上迷迭香橄榄油里。
步骤3，盖上保鲜膜入冰箱冷藏一个晚上，先不要放盐，因为提前放盐会让羊排的肉汁和水分提前流失，这样煎起来就缺少了肉汁了。
步骤4，第二天冰箱取出羊排提前室温30分钟，不粘锅里倒入1汤匙的橄榄油，微微加热后放入羊排，用中火慢煎。
步骤5，将羊排一面煎的金黄色时洒上适量的盐调味，继续翻另一面煎。
步骤6，同样的煎的金黄色时洒上盐调味后即可熄火，依据自己的喜好添加一些黑胡椒粉。
步骤7，把羊排放入盘子里，用一些沙拉菜作为拌菜即可。
步骤8，成品。
步骤9，成品。
步骤10，成品。
步骤11，成品。
迷迭香煎土豆
1：土豆洗净，可不去皮，如果不去皮可在清水中多浸泡一段时间。
材料：
主料：迷迭香适量，土豆适量，
辅料：植物油适量，白砂糖适量，
迷迭香煎土豆的做法步骤：
1. 土豆洗净，可不去皮，如果不去皮可在清水中多浸泡一段时间。
2. 切块后冲去表面的淀粉。
3. 热锅放油。
4. 倒入土豆煎之。
5. 一面煎黄再煎另一面。
6. 土豆煎熟放糖和盐适量。
7. 放迷迭香。
8. 继续煎一会即可。迷迭香煎土豆烹饪技巧
迷迭香煎牛排
迷迭香跟各种肉类真是百搭，能够提升肉类的香气，同时又带入了自己独特的味道。用来和牛排一起煎，牛排烹制的过程中迷迭香叶子也吸收了牛排的汤汁，同时香草本身在高温下快速收缩也产生了脆脆的口感，配合黑胡椒碎和肉一起下肚简直是种快乐的享受。
一直心心念念想要拥有一款好的煎锅，这次真的很高兴也很幸运有机会试用这款德国StoneLine单柄圆形煎炒锅，感谢薄灰老师和德国StoneLine。煎锅真的非常棒，材质厚实，做工精细，手柄的线条流畅握着非常舒服，可拆卸的设计非常人性化，外观也超级时尚漂亮，用她来做菜简直就是一种享受。还贴心得送了硅胶三件套。第一次开光用她来做了迷迭香煎牛排，受热非常均匀，不沾的效果也超级棒，除了涂抹在牛排表面的一层橄榄油以外没有另外再放油了，煎出的牛排很嫩很好吃，另外配菜的煎土豆块外酥里嫩好吃到想流泪了~
迷迭香煎牛排
原料：牛排2块，土豆2个，生菜6片，胡萝卜1小段，新鲜迷迭香3根，海盐1小勺、黑胡椒粉半小勺，黑胡椒碎半小勺，橄榄油1小勺
准备工作：牛排从冰箱取出室温解冻，用厨房纸吸干表面水分；土豆去皮切块后先蒸至半熟再沥干备用，胡萝卜切片；新鲜迷迭香摘下洗净沥干备用。
迷迭香煎牛排的做法
1、在牛排表面洒上海盐、黑胡椒粉、黑胡椒碎，再将其中2株新鲜的迷迭香叶子摘下撒在牛排上。
2、再在牛排表面均匀抹上一层橄榄油，腌制10分钟。
3、煎锅大火加热3-4分钟，一定要烧热才行。
4、然后放入牛排不要动，煎两至三分钟后翻面。
5、翻面后再煎一分钟，将牛排取出垫在洗净的生菜上。
6、再用剩余的油煎土豆块和胡萝卜，煎的时候一起撒入迷迭香叶和黑胡椒碎，再撒入适量盐，煎2-3分钟就可以出锅了。
美食小提示
1、牛排不要放微波炉加热解冻，就放在室温下自然解冻以免破坏肉质。不要提前腌制很长时间，基本10分钟就够了。牛排上事先抹上橄榄油，这样油会更均匀分布在肉的表面，煎的时候就不用另外加油了。
2、煎锅一定要先大火加热，等烧热之后再煎牛排，不然温度不够肉内部的水分就锁不住会流失。
3、我喜欢内部比较酥软的土豆，因此将土豆块先蒸至半熟，控干水分之后再煎就很容易形成外部酥脆硬挺，内部酥软细腻的土豆块啦~
迷迭香煎鳕鱼
喜欢吃鳗鱼，因为它刺少肉多，吃起来相当的过瘾，而且肉质鲜嫩，味道鲜美无比，营养高脂肪含量低，让人爱不释手。最简单的吃法就是西式吃法，用油煎一下，外壳酥脆，外焦里嫩，肉汁四溢。
材料：
黑线鳕鱼肉200g海盐2.5ml黑胡椒碎2.5ml橄榄油少许迷迭香2根柠檬汁7.5ml
做法：
1.黑线鳕鱼肉加海盐、迷迭香、黑胡椒碎拌匀，腌30分钟;
2.平底不粘锅加入橄榄油烧热，腌好的黑线鳕鱼肉淋柠檬汁放入油中;
3.中火煎至一面金黄，翻面再煎另一面，两面都金黄后取出即可。
小贴士：
注意油煎的时间和火候
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鱼是大众喜爱的家常菜，低脂肪，富含营养，尤其是深海鱼类更是号称水中黄金。可谁又能想到，有些长期深受人们喜爱的鱼类竟然毒似砒霜，经常吃它健康受损、慢性中毒还可能危机腹中宝宝！哪些鱼天生有毒绝不能吃？听小编为大家一一道来。水果越洗越毒你肯定也这么干过
1、被污染的鱼。
有毒的鱼包括被酚、重金属或农药污染的鱼，体内含有生物毒素的鱼等。带有浓重煤油味的鱼虾是酚污染的结果。
总吃体型大的海鱼如鲨鱼、金枪鱼、旗鱼、鲭鱼和方头鱼容易发生汞中毒。特别要强调，孕妇、哺乳期妇女和准备怀孕的妇女，不要食用这些鱼。
2、畸形的鱼。
其他如畸形的鱼不要吃，鱼胆不要吃，死的甲鱼、鳝鱼不能吃。
3、带寄生虫的鱼。
鱼肉中还可能存在华枝睾吸虫等，除了加工时要彻底洗干净外，烹调时要注意煮熟煮透。
4、咸鱼、熏鱼、鱼干。
因含亚硝胺类致癌物质，不应该过多食用，煎炸特别是烧焦的鱼中含强致癌物质杂环胺，少吃为佳。
大家都清楚了吗？这四种鱼千万不要碰。话说现在正是春江水暖吃鱼好时节，当你举筷时，一些不当的吃法也会让你的生命受到威胁，赶紧看看》》》吃鱼禁忌知多少吃鱼禁忌知多少
1、空腹吃鱼导致痛风
在减肥(减肥食品)风潮日盛的今天，不少人喜欢只吃菜不吃饭，空腹吃鱼更是司空见惯的事情，但这却很可能导致痛风发作。痛风是由于嘌呤代谢紊乱导致血尿酸增加而引起组织损伤的疾病。而绝大多数鱼本身富含嘌呤，如果空腹大量摄入含嘌呤的鱼肉，却没有足够的碳水化合物来分解，人体酸碱平衡就会失调，容易诱发痛风或加重痛风病患者的病情。
2、吃生鱼片得肝吸虫病
很多人都喜欢生鱼片的鲜嫩美味，殊不知生吃鱼片对肝脏很不利，极易感染肝吸虫病，甚至诱发肝癌。
据营养、健康方面的专家介绍，肝吸虫病是以肝胆病变为主的一种寄生虫病，人通过吃生的或半熟的含肝吸虫活囊蚴的淡水鱼虾和淡水螺类被感染的几率极高，目前我国仅在广东省就有数以百万计的肝吸虫患者，其中不少人正是因为生吃鱼虾而染病。
其临床症状以疲乏、上腹不适、消化不良、腹痛、腹泻、肝区隐痛、肝肿大、头晕等较为常见，严重感染者在晚期可造成肝硬变腹水，甚至死亡。
3、擅吃鱼胆解毒不成反中毒
鱼胆是一味中药，中医常用它来治疗目赤胆痛、喉痹、恶疮等症。
民间也因此流传吃鱼胆可以清热解毒、明目止咳的说法，所以尽管鱼胆味苦，总有人跃跃欲试。擅吃鱼胆极其危险，极易引发中毒甚至危及生命。
专家指出，鱼的胆汁中含有水溶性鲤醇硫酸酯钠等具有极强毒性的毒素，这些毒素既耐热，又不会被酒精所破坏，因而无论将鱼胆烹熟、生吞，或是用酒送服，均可发生中毒。
鱼胆中毒发病快，病情险恶，病死率高。中毒较轻者表现为恶心、呕吐、腹痛、腹泻等症状，严重者会出现肝大、黄疸、肝区压痛、少尿或无尿、肾区叩痛等症状，如果抢救不及时，可造成肝肾功能衰竭直至死亡。
迷迭香烤羊肩排
食材明细：
主料：：羊肩排500克，
辅料：：洋葱150克，生姜片12克，小葱5g，迷迭香2支，孜然粉5g，芝麻辣椒粉2克，海鲜酱3汤匙，盐5g，料酒30毫升，
迷迭香烤羊肩排的做法步骤：
1.羊肩排自然解冻后用清水泡清血水，中途水浑浊了要换清水
2. 洋葱洗净切丝，准备生姜，小葱段，新鲜的迷迭香，孜然粉，辣椒粉和海鲜酱
3.洗净的羊排吸干水分后放入盆中，加入盐，料酒，生姜，小葱和海鲜酱拌匀腌制10小时以上（气温高要进冰箱冷藏）
4.烤盘里垫上锡纸，先把一半洋葱铺底
5.再把羊排加入上面加上洋葱，葱姜，迷迭香，孜然粉
6.盖上锡纸，烤箱200度预热
7.进入预热好的烤箱内倒数第二层，烤一个小时
8.40分钟后取出把羊排移到网架上两面都撒上辣椒粉，孜然粉和迷迭香
9.再进烤箱放中层烤到时间到后取出
10.趁热食用味道最佳
小贴士：
1.冰冻的羊肉要自然解冻，然后泡清血水能除去膻味
2.里面的调味料要依照自家的口味决定
3.烤箱的温度和时间要依照自家的烤箱和食物的多少大小而定
迷迭香土豆烤羊排
迷迭香是西餐常用的调味香料，具有浓烈迷人的香气，可用于烹调、烘焙西点、提炼精油或冲泡成茶，做菜，腌肉，烤肉的香料。
迷迭香和羊肉是经典的搭配，烤制的时候香气四溢。
秋天和冬天，都是吃羊肉的好季节，来享用暖身驱寒的美味吧。
鲜嫩多汁的迷迭香土豆烤羊排
原料：羊排一斤左右，大土豆一个，洋葱半个。
腌料：迷迭香适量。(本来我买的是新鲜的，一直没时间用，就晒干了存放。所以用的是干料。)盐，生抽，辣椒粉，黑胡椒粉，酒（干红，干白或白兰地都可），酱（烧烤要有酱料才浓郁，可以根据个人口味使用。沙茶酱，烧烤酱，辣椒酱，黄豆酱都可以，我用的是黄豆酱）
其它：橄榄油（或沙拉油），蜂蜜。
迷迭香土豆烤羊排的做法
1、羊排洗净沥干水份，用牙签在肉上扎小洞。
2、加入腌料（酒可以多放一些），带一次性手套把腌料均匀抹在羊排上。装入保鲜袋或盒，冷藏腌制过夜。
3、土豆切滚刀块，洋葱切块。
4、烤前一两个小时，用同样的腌料腌制。
5、炒锅入橄榄油烧热，倒入腌过的羊排和土豆洋葱，和所有的腌汁小火熬至汤汁浓稠。如汤汁太少，很快干掉，可以加入酒稀释，约熬制10分钟。这样羊排就先煮了半熟，煮过再烤，防止长时间烤制造成的水分流失使口感干硬，羊肉比较软嫩。这是制作香嫩多汁烤羊排很重要的一步啦。
6、烤盘铺锡纸，如图移上土豆、洋葱，和羊排。羊排表面刷上锅里余下的腌料（如果有一点的话），和一层橄榄油。入预热200度的烤箱，烤30分钟。
7、用橄榄油、蜂蜜和酱调一点刷料，出炉前五分钟再在羊排表面刷一次。
8、出炉，土豆和羊排装盘，洋葱弃之不要，因为洋葱在这里主要是作为调料使用的，烤得太久已经不好吃了。
OK啦，备上刀叉即可。和羊排一炉出的土豆，味道也相当地好！
这就是一般家常作法，腌料不是固定的，可以根据个人口味酌情增减品种。
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土豆和牛肉能一起吃:不但味道好，且土豆含有丰富的叶酸，起着保护胃黏膜的作用
豆角和土豆能一起吃:可防治急性肠胃炎，呕吐腹泻
迷迭香烤羊排的做法
迷迭香是一种浑身散发着香气的植物,叶片常绿,被当作是永恒的象征.采摘下的迷迭香树叶常绿不衰,因此人们把迷迭香与思念联系在一起。在罗马,迷迭香被认为是一种神圣的草,可带来幸福。迷迭香茶兼具有美容功效，常饮用可减少皱纹之产生，去除斑纹；此外还能抵御电脑辐射，增强记忆力，降低胆固醇。促进血液循环，降低胆固醇，抑制肥胖。浓烈的芳香能刺激神经系统，促成注意力集中，记忆力集中，并且有能止痉挛、助消化、活化脑细胞对头昏目眩及紧张性头也有舒缓作用。迷迭香和中国传统香味植物的区别在于：传统香味植物桂花、茉莉、米兰等只有在开花时才会有香气，而迷迭香的枝叶常年溢香，枯而尤存，被人们称为四季飘香的“天然香水瓶”，迷迭香的叶子能食用和泡茶。在国际市场上素有“软黄金”之称的香料产品，其主要原料来源就是迷迭香等香草植物，可用于烹饪、烘焙西点、提炼精油或冲泡成茶，做菜，腌肉，烤肉的香料。我先把羊排煮了个七、八分熟，这么小的一块羊排，用烤箱烤最少得烤1个多小时，先将羊排煮熟再烤，肉质比较软嫩，也节省烤制的时间，这样做是防止长时间烤制造成的水分流失使口感干硬。
材料：
羊排1块，红酒，李锦记烤肉酱适量，孜然粉适量，孜然粒适量，黑胡椒粉适量，辣椒粉适量，迷迭香叶子适量，
迷迭香烤羊排的做法的做法步骤：
步骤1，将羊排洗净放入锅中，大火煮沸后撇去浮沫。放入大葱，姜片和花椒，八角，小茴香，调入盐，煮15分钟。
步骤2，红酒中放入孜然粉、黑胡椒粉、孜然粒、辣椒粉、李锦记烤肉酱调成酱汁
步骤3，预热烤箱，230度
步骤4，烤盘上铺上锡纸，将煮过的羊排捞出，趁热刷上调好的酱汁
步骤5，用锡纸包好，放入烤箱中，烤10分钟
步骤6，然后拿出羊排，打开锡纸，撒上迷迭香，再放入烤箱烤20分钟，中途翻面刷一层腌汁，撒上迷迭香，再继续烤至熟透。
烤羊排-迷迭香的做法
今年的冬天格外的冷，而羊肉性温，冬季常吃羊肉，可以增加人体热量，抵御寒冷。这道烤羊排口感外焦里嫩，肉烂味香，咬上一口，浓浓的香料夹杂着羊肉自身散发的芬芳，回味无穷。
材料：
羊排6根，洋葱2个，辣椒粉10克，孜然粉20克，辣椒末20克，胡椒粉10克，盐10克，，
烤羊排-迷迭香的做法的做法步骤：
步骤1，洋葱去皮切碎，倒入大碗中
步骤2，倒入辣椒粉、孜然粉、胡椒粉和盐
步骤3，加少许水与洋葱条拌均匀
步骤4，倒入羊排，用手拌匀
步骤5，盖上保鲜膜入冰箱腌制2小时。
步骤6，烤箱180°用上下火预热5分钟。把腌制好的羊排和洋葱一起用锡箔纸包好，放入烤箱，180°度烤80分钟
步骤7，取出羊排，去掉锡箔纸，两面都撒上孜然粉、辣椒粉和干辣椒碎，用200°火力烤10分钟左右，羊排外表酥黄即可取出
步骤8，烤羊排就做好了!
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