中国食材文化在中国近代才被诸多美食家提出,食材的好坏决定了美食的成败。美食文化的“舟”承载于食标的的“水”上,你对哪些食材情有独钟呢?下面是小编帮大家整理的干豆角土豆焖面(1),仅供参考,欢迎阅读。
食材明细:
主料::鲜面条适量,干豆角适量,土豆适量,
辅料::鸡蛋适量,青椒适量,蒜末适量,
配料::盐适量,十三香适量,老抽适量,
干豆角土豆焖面的做法步骤:
1.干豆角提前泡发,切段。
2.土豆切小块。
3.面条用油拌匀后,上锅蒸6分钟,抖散。
4.油热后,爆香蒜末和豆角。
5.放入土豆翻炒,加入盐、老抽和十三香调味。
6.添足量的水,水开后煮5分钟左右(因为干豆角不易成熟和入味,所以需要煮几分钟,如果是其他易熟的蔬菜,就可以等汤汁开后直接下面)
7.下入面条后,盖上锅盖,中小火焖制10分钟左右。
8.关火后,加入事先炒好的青椒鸡蛋拌匀。
9.焖好的面,食用时配两颗糖蒜味道更佳。
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豆角焖面(1)
食材明细:
豆角200g,猪肉200g,葱1根,蒜2颗,姜1片,生抽2大匙(tbsp),老抽1小匙(tsp),料酒1小匙,盐1小匙,白胡椒粉1/2小匙,高筋面粉1.5杯(cup),鸡蛋1个,盐1/4小匙,水适量,食用油适量,清水和香油适量
豆角焖面的做法步骤:
第1步豆角洗净后去筋去头尾,掰成段;猪肉切片,把肥肉留出来,瘦肉用料酒、胡椒粉和少许生抽拌匀腌制;葱姜蒜切末。高筋面粉中加入鸡蛋和盐,再一遍揉一遍添适量水,揉成较硬的面团,盖上拧干的湿布醒30分钟。
第2步用手动压面机把面团分几次擀成光滑的面片后,再用窄档切成细面条,加少许干面粉抖散摊开。平底锅中放少许食用油,加入肥肉片把油脂炸出来后,下入葱姜蒜爆香,下入肉片翻炒。
第3步加豆角,放生抽、老抽和盐,翻炒均匀。加一碗水,淹没锅里的食材。等汤汁烧开后,舀出一碗汤备用。
第4步把鲜面条均匀的铺在豆角肉片上,盖上锅盖转中火焖。隔一会儿打开锅盖,用筷子打散一下面条,再舀一勺汤汁均匀的淋在面条上。如此重复直至面条焖软焖熟,汤汁收干。
第5步最后淋上一点香油拌匀即可出锅。
土豆豆角焖面
食材明细:
主料::土豆适量,豆角适量,面条适量,里脊肉适量,西红柿适量,
辅料::葱适量,姜适量,蒜适量,
配料::盐适量,鸡精适量,生抽适量,老抽适量,料酒适量,糖适量,
土豆豆角焖面的做法步骤:
1.、准备好主辅料,洗净削皮备用
2.豆角切寸段,土豆切条状,西红柿滚刀切块、葱姜蒜切末
3.锅烧热放入油,下葱姜蒜炒香,加入肉丝翻炒
4.依次加入西红柿、豆角和土豆翻炒均匀,加盐
5.锅中加四勺生抽,两勺老抽、一大勺糖、五勺料酒、然后添水之跟菜齐平
6.大火烧开,舀出适量汤汁备用
7.均匀的在菜上撒上面条,浇上一勺汤汁,盖锅盖焖五分钟
8.五分钟后用筷子拌开面,浇上剩下的汤汁然后滴入香油用筷子搬运,注意不要碰到下面的菜
9.再次焖五分钟左右加入鸡精和底下的菜一起拌匀就行
小贴士:
贴士:
1、加糖更好吃
2、焖制期间一直保持中火
3、汤汁一定要足,但也不能太多,一般跟菜保持其平面就会不干不湿了
4、过程挺多,但是很美味的,值得一试
猪肉豆角焖面(1)
食材明细:
主料::鲜面条适量,猪五花适量,豆角一把,土豆一颗,卷心菜半个,
辅料::葱适量,姜适量,蒜适量,
配料::干辣椒适量,五香粉适量,料酒适量,淀粉适量,盐适量,糖适量,香油适量,花椒适量,大料适量,番茄酱适量,生抽适量,老抽适量,
猪肉豆角焖面的做法步骤:
1.五花肉(我用的肥瘦肉)切片,用盐、料酒、淀粉腌制
2.豆角洗净抽去老丝,用手掐段.
3.土豆打皮洗净切条,卷心菜切丝.
4.锅中倒油,比平时炒菜略多。油热后下入沥干水的土豆条煎炸至土豆条表面起酥
5.炸好的土豆条捞出控油
6.用刚才给土豆过油剩下的油,炸香花椒,捞出不要。然后下入八角、干辣椒、葱花、姜片、蒜末爆香锅。油量大约就是炒菜的量,或者略多一些
7.下入腌制好的猪五花翻炒.
8.烹入料酒,炒香后烹入老抽均匀上色.
9.倒入豆角段翻炒.
10.加入一匙番茄酱,炒匀.
11.加入清水刚好没过食材.
12.大火煮开后放入适量生抽、糖.
13.放入盐调味.
14.放入小半茶勺五香粉.
15.放入卷心菜.
16.放入炸好的土豆条.
17.此时将火关小,把鲜面条均匀的铺到菜上面,不要翻动,让菜垫底。不要让汤汁淹到面条.
18.七分钟后打开盖子小心用筷子将面条翻面,把上面没接触过蔬菜的一面翻到下面,继续焖5分钟,时间要自己掌握一下,因为这时候食材基本都熟了,所以要根据水量的多少决定焖多久.
19.焖到汤汁基本收干,加入生蒜末和香油.
20.换大火、将垫底的蔬菜和上面的面条快速翻拌均匀,此时汤汁收干但面条和食材湿润
21.盛碗
22.开吃~
小贴士:
1、如果用猪排牛排焖的话先要用水汆烫猪排或牛排,然后炒至上色后多加水,先将肉炖到七八成熟在加豆角和其他蔬菜,接下来步骤相同
2、出锅前放的蒜末一定不要忘记,绝对是画龙点睛之笔
3、用花椒油做底油更增风味
4、一定要用生鲜面条,千万不要用挂面或是先将面煮熟
5、卷心菜可以省略,但是加了卷心菜口感上比光是面条要好,而且还增加了蔬菜量,一举两得
6、面条的粗细可以根据自己喜好调整
豆角茄子焖面(1)
食材明细:
主料::四季豆适量,面条适量,五花肉适量,
辅料::茄子适量,胡萝卜适量,蒜头适量,葱适量,
豆角茄子焖面的做法步骤:
1.主要食材:五花肉、新鲜面条、四季豆、茄子、胡萝卜、青、红辣椒、蒜头等。
2.五花肉切片、四季豆切段、茄子切滚刀块、胡萝卜切片备用。
3.锅中倒入适量油,油热后放姜片,五花肉翻炒。
4.煸炒出猪油。
5.加入适量葱白、蒜末,炒香后加入四季豆。
6.炒至四季豆变色,加入适量盐、生抽、老抽、糖,翻炒均匀,建议加少量水多炒一会。
7.加入茄子翻炒。
8.炒至茄子变软后,多加点水,这时可盛出一碗汤备用。
9.将面条放锅中焖烧十分钟左右(根据面条的多少,决定焖烧的时间)。
10.将盛出备用的汤中加入蒜粒、青、红辣椒,少许盐,搅拌均匀倒在面条上,让面条充分吸收汤汁,焖至汤汁收干。
11.起锅前撒上葱花,盛出。
12.有肉、有菜、有主食,营养丰富。但是有一个缺点:一不小心就吃多了!
小贴士:
喜欢吃辣的可以多放点辣椒和蒜末,蔬菜根据自己的喜好选择添加。
干豆角猪骨焖面
家乡的味道---干豆角猪骨焖面
春节在内蒙婆婆家里过的,腊月二十四回去住到正月十二,天天内蒙特色美食,吃的俺家小哥每天外加消食片。俺也是有口福的人,超喜欢这里的特色莜面面食,还有这里的蒙式早茶、焖羊排、烧麦、焖面太多了。小哥最喜欢焖面、涮羊肉,小时候二姑请他吃过铁锅一居的焖面以后,这孩子就喜欢上了这一口,每次回去奶奶都要给她小孙子安排上一顿铁锅焖面。现在我每年晒很多的干豆角,随时都可以吃上家乡的味道了。
面条
用料:面粉、温水、盐
面条的做法
1、面粉加入少量的温水,搅匀。
2、再揉成硬一点的面团。
3、把和好的面团放在面板上,切成片状。
4、取一片面片表面撒上干面粉,放进压面机内,先从压面机的厚档开始再改薄档,将面片压成薄面片。每压制一次面片上都要撒上干面粉。
5、按照自己喜欢将面片压成宽面条或细面条即可。
6、面条压好后撒上点干面粉抖匀,可防粘连。
焖面
用料:猪脊骨、干豆角、土豆、葱段、姜片、香菜、盐、蒜瓣、老抽酱油、鸡精
焖面的做法
1、猪脊骨清洗干净,干豆角洗净备用。
2、将干豆角放入盆中加入清水,浸泡半小时左右。
3、土豆去皮备用。
4、锅中放入脊骨,加入清水。
5、大火烧开,煮5分钟捞出清洗去浮沫。
6、将脊骨放入砂锅中,加入足量的清水,再加入葱段和姜片,中火煮30分钟左右。
7、浸泡好的干豆角用清水洗一遍,切成两段。
8、土豆切成滚刀块。
9、葱切成宽条,香菜切段备用。
10、炒锅烧干,加入花生油烧热,放入蒜瓣煸香后,加入土豆翻炒一下,再倒入酱油翻炒均匀。
11、倒入煮好的脊骨和汤,放入干豆角,加入盐调味。
12、中火炖上15分钟左右,待汤汁剩下一半。
13、将面条铺在上面。
14、中小火焖上10分钟,焖至汤汁剩下少许。
15、将面条用筷子挑开和菜搅匀。
16、改小火焖上2分钟,最后撒上葱、香菜即可出锅。
美食小提示
1、在煮脊骨时要多加点水,焖面时汤汁要没过菜。
2、喜欢一点的焖面,可将焖面焖至一点汤汁搅匀出锅即可。
3、手艺好的可做手擀面,做出来的焖面口感更好。
4、还有一种做法可直接炝锅炖脊骨,在脊骨快熟时,加入土豆和干豆角,待土豆快熟时铺上面条。
5、干豆角和土豆比较吸油,做焖面时需多加一些花生油。
腊肉土豆豆角焖面
适合懒主妇的饭菜一锅出-腊肉土豆豆角焖面
这次我加了腊肉来炒,感觉这焖面香了很多喔
腊肉土豆豆角焖面
材料:鲜面条、腊肉、花椒、姜蒜、土豆、豆角、老抽、盐、葱花
腊肉土豆豆角焖面的做法
1、热锅下入腊肉煸炒,将肥肉部分煸炒出油
2、下花椒粒炸香
3、加入姜蒜末炒香
4、下入土豆块和长豆角炒一会儿,加入老抽和盐
5、加入清水没过食材,煮开后倒出一半的汤汁备用
6、加入鲜面条
7、倒入刚才倒出来的汤汁,一层面条一层汤汁的慢慢加入
8、盖上盖转中火焖至水份收干
9、起锅前加入葱花即可
美食小提示
1、腊肉最后选用肥瘦相间的,如果没有可以用新鲜的五花肉代替
2、面条要一层层的慢慢加入,加一次面条均匀的淋上汤汁,这样做出来的面条才不会发干
亦菜亦主食,非常适合夏天
网站小提示
豆角和土豆能一起吃:可防治急性肠胃炎,呕吐腹泻
豆角和木耳和鸡肉能一起吃:益气养胃润肺、降脂减肥、活血调经
焖面-豆角脊骨焖面
食材明细:
主料::脊骨2斤,豆角1斤多,土豆中等大小两个,
辅料::葱适量,八角适量,花椒适量,桂皮适量,小茴香适量,干辣椒适量,姜适量,蒜适量,
焖面-豆角脊骨焖面的做法步骤:
1.脊骨:浸泡半小时-过开水去血水-放进砂锅中-砂锅中加入凉水没过脊骨-开大火煮开关到中小火-放入姜四五片、料酒适量及花椒、大料、桂皮、小茴香、干辣椒装好的调料盒-小火炖40分钟后出锅沥干备用。
2.豆角-用手掰成寸断;土豆:切滚刀块;锅中放油烧至3成热-放入土豆油炒1分钟-捞出土豆备用;锅中补油放入豆角油炒2分钟后出锅备用;
3.锅中余油:放入六七粒冰糖,熬化-放入沥干的脊骨翻炒稍微上色-加一勺老抽翻炒1分钟使上色
4.加入油炒过的豆角继续翻炒1分钟-加少许盐炒匀-将刚刚炖脊骨的骨头汤加到炒锅里面小火炖10分钟-加入油炒过的土豆再炖5分钟
5.开锅盖看汤在菜平面时加入之前做好的手擀面-盖盖继续炖七八分钟-关火-焖一两分钟-揭盖根据个人口味再加盐适量用筷子将面和菜拌匀即可。
小贴士:
1、手擀面可以买现成的,也可以自己擀,我是自己擀的,和面时加入鸡蛋和一小勺盐,这样面会很劲道。
2、豆角和土豆用油炒不是为了炸熟,是为了让豆角和土豆外面裹上一层油,这样在最后拌面时就不至于散掉,也不至于土豆豆角、面分的太明白而看着没有食欲。
3、肉尽量多炖一会,这样就不你口了,而且营养成分留在肉汤里面。
4、留一半盐后方,能使味足,又不至于食盐过多,预防三高!!
豆角焖土豆
食材明细:
主料::豆角适量,土豆1个,
辅料::肉适量,盐适量,生抽适量,食用油适量,
豆角焖土豆的做法步骤:
1.准备好食材,忘记拍肉的图片了。
2.起锅烧油下入洋葱炒香。
3.下入肉末翻炒制肉末发白。
4.下入土豆和豆角。
5.加适量水。
6.加一勺生抽。
7.加适量盐盖上盖子焖制软烂即可。
8.成品图。
焖豆角(1)
食材明细:
四季豆一斤,宣武火腿4片,土豆一个,,盐少许,蒜瓣3-5瓣
焖豆角的做法步骤:
第1步热锅凉油,下火腿片,大蒜瓣爆香后,入四季豆,加后土豆片,浇开水,雪里蕻,一小碗盖盖炖10分钟,收汁,尝咸淡,加盐,出锅!
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