食材是组成各种美食的基本原料的统称,食材好,方能食得好!只有结合食材美食文化才能发扬光大,你对哪些食材情有独钟呢?小编经过整理,为你编辑了沙拉火龙果草莓,或许你能从中找到需要的内容。
食材明细:
主料::火龙果半只,草莓200克,
辅料::沙拉酱沙拉,
沙拉火龙果草莓的做法步骤:
1.食材:火龙果、草莓(已清洗)、沙拉酱
2.将火龙果去皮,放在案板上切成小块,待用。
3.接着,将已清洗好的草莓去蒂,放在案板上切成小块。
4.然后,将切好的火龙果和草莓放入盘中。
5.最后,挤上沙拉酱,即成。
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火龙果虾仁沙拉
火龙果是低热量、高纤维的水果,经常食用火龙果,能降血压、降血脂、润肺、解毒、养颜、明目,对便秘和糖尿病有辅助治疗的作用。
这道菜绝对零厨艺的菜,最适合夏日做凉菜,不但吃起来健康,口感上酸酸甜甜的,也特别开胃清爽,摆上桌还挺雅致。
夏日水果入菜--火龙果虾仁沙拉
材料:鲜虾250克、火龙果1个、柠檬汁1汤匙、盐适量、蛋黄酱1大勺。
火龙果虾仁沙拉的做法
1、鲜虾去壳,用柠檬汁和盐腌15分钟,倒入滚水里焯熟,捞起沥干,放凉备用。
2、火龙果切开,取出果肉切块。与熟虾仁混合,放入蛋黄酱拌匀即可。
火龙果虾仁沙拉食材搭配小提示
卷心菜和虾仁能一起吃:虾仁具有补肾壮腰、健脑健脾作用,对动脉硬化、结石、便秘、肥胖症等人有疗效。卷心菜含少量致甲状腺肿的物质,会干扰甲状腺对碘的利用,所以必须加海产品。
韭菜和虾仁能一起吃:韭菜富含水分、蛋白质、脂肪、糖类、矿物质以及维生素等,若与虾仁搭配食用,可以治夜盲症、干眼病,还可杀菌驱虫,治便秘。
火龙果芒果沙拉
食材明细:
主料::火龙果半个,芒果一个,杨桃一个,
辅料::沙拉酱适量,
火龙果芒果沙拉的做法步骤:
1.芒果,杨桃,火龙果半个。
2.火龙果用刀划井字格。
3.果肉推出。
4.芒果用刀切井字格。
5.果肉削出,摆到火龙果上。
6.杨桃切片,圣女果对切,摆盘。沙拉酱均匀挤上。即可。
7.成品。
草莓火龙果酸奶沙拉
食材明细:
主料::草莓适量,黄瓜适量,火龙果一个,
辅料::酸奶一盒,
草莓火龙果酸奶沙拉的做法步骤:
1.黄瓜洗干净切片,草莓和火龙果洗干净去蒂切块备用。
2.放入碗中备用。
3.酸奶准备一盒备用。红枣味的。
4.将酸奶倒入黄瓜水果上面,吃的时候拌均匀即可。
5.成品图。
6.成品图。
7.成品图。
8.成品图。
9.成品图。
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