食材构成了美食最基本的部分，它决定了美食的本味。中国美食文化很重视食材，你对食材了解有多少呢？以下是小编精心收集整理的缓解疾病豆浆---花生紫米豆浆,带给大家。我们后续还将不断提供这方面的内容。
食材明细：
主料：：紫米40克，花生米20克，黄豆10克，
辅料：：白糖适量，
缓解疾病豆浆---花生紫米豆浆的做法步骤：
1.准备好所有的食材。
2.花生和黄豆用清水浸泡１５分钟。
3.紫米也用清水浸泡。
4.把泡过的花生和紫米倒入豆浆机中。
5.再倒入淘洗干净的紫米。
6.加入所需量的清水。
7.加盖按下干豆功能键。
8.煮好的豆浆加入白糖调味即可饮用。
小贴士：
此浆无需过滤。
糖也可随意添加。
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缓解疾病豆浆---双麦豆浆
食材明细：
主料：：燕麦20克，荞麦20克，黄豆10克，
缓解疾病豆浆---双麦豆浆的做法步骤：
1.准备好所有的食材。
2.所有的食材用清水浸泡15分钟。
3.洗净的食材倒入豆浆机中。
4.加入所需量的清水。
5.加盖按下干豆功能键。
6.煮好的豆浆倒出，无需过滤，糖也可随意添加。
小贴士：
粗豆浆无需过滤，香滑适口。
糖可随意，不加也可。
缓解疾病豆浆---椰梨汁豆浆
食材明细：
主料：：黄豆50克，雪梨1个，椰子粉20克，
缓解疾病豆浆---椰梨汁豆浆的做法步骤：
1.准备好所有的食材。
2.黄豆用清水浸泡15分钟。
3.雪梨去皮切块。
4.把泡洗过的黄豆倒入豆浆机中。
5.再倒入梨块。
6.加入椰子粉。
7.加入所需量的清水。
8.加盖子按下干豆功能键。
9.煮好的豆浆过滤一下即可饮用。
小贴士：
此豆浆梨肉和速溶椰子粉都有些许甜味，所以不用加糖，口感清香甘甜。
紫米豆浆
食材明细：
主料：：紫米半杯，黄豆2杯，
辅料：：白糖适量，
紫米豆浆的做法步骤：
1.紫米和黄豆淘洗干净后用清水浸泡8小时左右。
2.把泡米的水和紫米一起倒进搅拌机里。
3.把泡好的黄豆和清水一同放进搅拌机打成浆。
4.用纱布过滤一遍打好的浆汁，倒进小锅里。
5.用中火加热豆浆快沸腾时加入白糖同煮。
6.豆浆煮沸3-5分钟后熄火。
养生豆浆---米香紫薯豆浆
食材明细：
主料：：紫薯2个，黄豆50克，大米30克，
辅料：：白糖适量，
养生豆浆---米香紫薯豆浆的做法步骤：
1.准备好所有的食材。
2.黄豆和大米用清水浸泡10分钟。
3.紫薯去皮切小块。
4.把紫薯倒入豆浆机中。
5.再加入泡过的黄豆和大米。
6.加入所需量的清水。
7.加盖插入电源按下八宝米糊健即好。
小贴士：
喝的时候可随自己口味加入白糖即好。
米香紫薯豆浆
食材明细：
主料：：紫薯1个，黄豆30g，大米15g，
辅料：：糖适量，
米香紫薯豆浆的做法步骤：
1.黄豆用水泡一夜，大米用水泡10分钟。
2.紫薯去皮切小块。
3.把紫薯、黄豆、大米倒入豆浆机中，加入所需量的清水。
4.加盖插入电源，按健。
5.梦幻般的紫色豆浆！
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