食材文化是我国美食文化的重要组成部分,美味最基本的来源就是食材本身。中国人历来对食材非常讲究,你对食材是怎么样看待的呢?小编特地为你收集整理“香浓幼滑----香蕉奶昔”,供大家参考,希望能帮助到有需要的朋友。
食材明细:
主料::香蕉两根,牛奶250ml,炼奶1勺,
香浓幼滑----香蕉奶昔的做法步骤:
1.准备食材,必备的是料理机。
2.把香蕉去皮,切成小段。
3.把切好的香蕉段放入搅拌机内。
4.再加入一袋牛奶。
5.加入一勺炼奶。(我喜欢奶味十足的奶昔,如果没有也可以不放)
6.启动料理机,用点压的方式搅拌,不要连续搅拌时间过长。
7.看杯中没有块状香蕉,液体变得浓稠即可倒出装杯。
8.冷藏后的香蕉奶昔更美味哦,赶紧尝试一下吧。
小贴士:
香蕉是常见的水果,虽然它其貌不扬,但是功效和作用却很大,香蕉包含的蛋白质中,带有氨基酸,有安抚神经的功效,香蕉当中还含有大量的钾和镁。
如果您生活力不从心,时间不够用,精神压力大,晚上失眠变成了家常便饭。面对经常的夜不能寐,不妨试试这款香蕉奶昔吧,此甜品睡前1小时喝一杯,还能安神、镇静,帮助睡眠呢。
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幼滑南瓜汤的做法
材料: 南瓜800克、大洋1、西芹1、 薯1、甘1、 1、1公升、和胡椒粉量、忌廉和芫荽量;
做法: 1)南瓜切成大,去籽。南瓜用微波煮熟或隔水蒸熟,待後去皮。 2)少橄油或牛油放入煲加。 3)加入洋葱炒香,炒大1分。 4)加入薯、甘和西芹粒炒香。 5)磨成蓉,然後一放煲。 6)把煮,再用慢火煲25分。 7)把蓉隔掉,熟南瓜放入煲裹,用拌器成幼滑糊。 8)以和胡椒粉味,如有需要可酌量加入水分,以校的度;上桌前再翻。 9)舀入碗,加入1匙忌廉和以芫荽。
入堂: 很多我都自己熬底做不同的菜式。以天然材料做的底,既有益又好味。做法非常,你只需斤的骨或老、1洋、1甘和西芹、少胡椒粒和,再加些香草,如香、百里香、番荽等便成。把洗的件用水煮1分,盛起用。再把以上的材料件放入煲,加入足清水,煲後即收慢火煮3小,把渣隔去即成
香蕉橙子奶昔
食材明细:
主料::香蕉2个,橙子一个,
辅料::酸奶100克,
香蕉橙子奶昔的做法步骤:
1.准备好材料。待用。
2.香蕉切片,橙子剥片,放入榨汁机中,加入酸奶榨2分钟即可。
3.将榨好的奶昔倒入杯中即可享用。
4.正面来一张成品图。
5.成品图。
6.有营养而且操作简单。
7.补充维生素。
可可香蕉奶昔
食材明细:
主料::牛奶一盒,香蕉一根,
辅料::可可粉适量,
可可香蕉奶昔的做法步骤:
1.所需食材准备就绪。
2.香蕉改刀切片。
3.牛奶和香蕉片入容器中,加适量可可粉。
4.ACA小可爱闪亮登场。
5.只需几秒钟,奶昔丝滑呈现。
6.早餐或下午茶来一杯都棒极了。
7.自制饮品,请您品鉴。
8.成品图。
小贴士:
现做现喝,糖根据自己口味选择。祝您愉快!
香蕉核桃奶昔
彦子的心灵乐园
做法简单的香蕉核桃奶昔
成品味道香甜可口
口感细腻顺滑又有嚼劲
营养极其丰富
相当健康美味
同时还有利于减肥美容
值得推荐!
香蕉核桃奶昔
用料:香蕉1根、加州核桃仁20克、纯牛奶100ml、原味炼乳少许
香蕉核桃奶昔的做法
1、备齐用料,将香蕉去皮切片,加州核桃仁掰成碎块备用;
2、将香蕉片、核桃碎一起加入料理机,再加入牛奶、炼乳混合后搅打细腻呈奶昔状,撇去浮沫倒入杯子,撒上核桃碎即可开喝。
补充说明
1、美国加州核桃富含蛋白质、膳食纤维、镁、磷等所有维持机体正常运转以及保持健康的重要矿物质。它具有抗氧化、防衰老、强壮骨骼等功能,还有利于预防心血管疾病、降低患乳腺癌的风险、控制体重等等,更是糖尿病患者的健康营养佳品。美国加州核桃,是健康营养素的源泉、健康心脏的保证。
2、香蕉性寒、味甘,药用价值较高。其主要功用是清肠胃,治便秘,并有清热润肺、止烦渴、填精髓、解酒毒等功效。由于香蕉性寒,故脾胃虚寒、胃痛、腹泻者应少食,胃酸过多者最好不吃。
网站小提示
红枣和核桃能一起吃:两者同食有补血、益智、抗衰老的功效
核桃和芝麻能一起吃:改善皮肤弹性,保持皮肤细腻。
感谢您阅读“97美食网”的《香浓幼滑----香蕉奶昔》一文,希望能解决您找不到食材大全的知识时遇到的问题和疑惑,同时,97msw.com编辑还为您精选准备了奶昔的做法专题,希望您能喜欢!