“银燕抱福来（鱼唇炖三宝）、喜鹊报佳音（珊瑚扒双蔬）、永结喜同心（生炒糯米饭）”每到一个新的吃饭地，我们首先看的是菜谱，厨师水平的高低，可以通过菜谱来了解。厨师穷其一生的精力，都在研究怎么将菜的味道做得更好，你对菜谱有深入的研究吗？或许"-广式脆皮烧肉"是你正在寻找的内容，希望对你有所帮助，动动手指请收藏一下！
食材明细：
带皮五花肉1块，盐10克，五香粉10克，酱油10毫升，白糖8克，食用小苏打5克，葱1根，姜3片，竹签3-4根，锡纸1张
-广式脆皮烧肉的做法步骤：
1.将五花肉洗净，然后凉水下锅，放入葱姜，慢慢煮至肉变色，用筷子扎一下没有血水溢出，肉质大约7成熟；
2.肉煮熟后立即捞出过凉水，外部稍微冷却后，用毛巾将水分吸干；
3.用竹签子在肉皮上扎一些小洞，扎得越细密越好，然后用刀将肉皮上的白膜和杂质刮干净；
4.在皮上撒上一小撮盐（大约3克左右），涂上小苏打；
5.将五花肉翻转，在瘦肉一边切几刀以便入味均匀，然后将剩余的盐、白糖、五香粉、酱油一起倒入碗中，瘦肉部分朝下放在调料中腌制1-2小时；
6.将腌好的五花肉取出，吸干多余的汁水，用竹签交叉串起来，以防变形，然后再用锡纸将肉的四周包裹严密，只留下肉皮露在外面；
7.烤箱余热到250度（或者是最高温度），放入五花肉保持这个温度烘烤约30分钟，或者直到肉皮表面开始变黄起焦后取出，用刀将表面的黑色焦化物刮干净；
8.在刮净的肉皮表面涂上一层食用油，继续放入烤箱，用200度的火力烘烤10分钟，或者是看到肉皮表面往外滋油即可；
9.最后等烧肉微微冷却后切片即可，外皮可以搭配白糖食用，瘦肉部分可以蘸酱油食用。
小贴士：
五花肉一定要选择带皮的，否则烧肉就徒有其名了。之前放在冷水里煮，目的是让肉质成熟且带有一定水分，这样烘烤时瘦肉部分才不会发柴。但煮的时间不能过长，我大约用中火煮了8分钟，如果时间过长的话，肉皮很容易会变黄卷； 在肉皮上扎眼一定要仔细一些，小孔越细密烧肉表面才会酥化，在肉皮上涂上小苏打也是使其酥化的作用； 入味的调料越简单越好，只要盐味足够其实已经非常好吃了，酱油不能过多，因此更不建议使用老抽! 竹签子用来固定瘦肉部分，防止高温烘烤后瘦肉变形卷曲。
97msw.coM精选阅读
嘎嘣脆的广式脆皮烧肉
食材明细：
五花肉一块，姜片适量，葱段适量，八角两三颗，花椒一小把，料酒适量，涂料：适量，料酒三分之一小碗，白胡椒粉一小勺，五香粉两小勺，盐一小勺，白砂糖一小勺，蘸料：适量，蜂蜜芥末一份，白砂糖一份
嘎嘣脆的广式脆皮烧肉的做法步骤：
第1步冷水锅中放入整块五花肉加入花椒，八角，姜片，葱段，以及料酒，大火煮沸转小火煮三四十分钟
第2步取出后再检查一次，清干净用厨房纸把五花肉擦擦干
第3步小碗中倒入料酒，加入白胡椒粉，五香粉，盐，白糖搅拌匀涂抹在五花肉上，不要弄到肉皮
第4步用铝箔纸包起来只露出表皮部分，放入冰箱冷藏一天第二天
第5步尽可能的多扎孔，这是脆皮的关键在肉皮表面抹上白醋，其实如果你的孔扎得够多够密，没有抹白醋也是可以的，白醋的作用是让肉皮更脆
第6步再在肉皮上铺上粗盐放入预热好的烤箱中，200℃一小时
第7步取出烧肉，去除盐层和铝箔纸放回220℃的烤箱中继续烤45分钟
第8步时间到了！偷看一下再放回停止加热的烤箱中静置。静置是因为一加热完就切开里面的肉质会流出来，和烤牛排一个道理。烤箱门要打开因为烤箱刚停止加热里面的温度还是蛮高的，我厨房开着风扇温度低，放在外面静置会变凉，所有就放在烤箱里。切开来，里面的肉是饱含肉汁的不是又干又柴的！
第9步切成厚度差不多的块状摆盘一边砂糖，一边蜂蜜芥末，我个人更喜欢配白糖吃！
广式叉烧肉
食材明细：
里脊肉250g，绍酒100ml，叉烧酱，大蒜半个
广式叉烧肉的做法步骤：
1、将大蒜去皮剁成蒜泥，里脊肉用刀背拍松后加入蒜泥、绍酒及叉烧酱腌制12小时。
2、将腌制好的肉放入垫有锡箔纸的烤盘内，肉上均匀涂抹一层叉烧酱。
3、将烤箱用200℃的温度预热5分钟，然后将腌制好的肉放入烤箱，以上下烤烘烤25分钟左右取出翻面，然后用刷子抹上一层叉烧酱继续烤10分钟后取出，晾凉后切片即可。
感谢您阅读“97美食网”的《-广式脆皮烧肉》一文，希望能解决您找不到健康食疗的知识时遇到的问题和疑惑，同时，97msw.com编辑还为您精选准备了脆皮豆腐专题，希望您能喜欢！
