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橙汁鸡条

橙汁鸡条

发布时间 : 2019-10-10
鸡菜谱 鸡的美食 冬菇蒸鸡

“百年偕好合(莲子红豆沙)、良辰添美景(季节鲜水果)”,相信你看过这类似的菜谱,这些菜单不是心血来潮就开具的。其实同样的原料和调料,但因为烹饪方法不一,菜的味道也就不一,你印象中最深刻的菜谱是什么呢?以下为小编为你收集整理的橙汁鸡条,欢迎分享给你的朋友!

食材明细:

鸡胸肉1块,橙2个,盐适量,生粉适量,料酒适量,生抽适量,生油适量

橙汁鸡条的做法步骤:

1.鸡胸肉洗净后切条,然后用适量盐、生粉、料酒、生抽、生油腌制2小时。

2.橙去皮洗净后切块去核,然后用榨汁机榨汁备用。

3.锅内放少量油,烧热后加入鸡条,煎至鸡条变色。

4.倒入橙汁煮沸即可。

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橙汁鸡排


食材明细:

去骨鸡腿2支,香吉士2粒,A.料酒1大匙,酱油1小匙,麻油1小匙,太白粉1大匙,B.酸甜糖醋酱汁1杯

橙汁鸡排的做法步骤:

1.将去骨鸡腿洗净并沥干水份后,于鸡腿内侧划刀,把筋切断后,备用。

2.将作法1的去骨鸡腿以调味料A腌约1小时,备用。

3.起一油锅,将油烧热至约140℃,将作法2的去骨鸡腿放入锅中炸约4分钟,捞起备用。

4.香吉士洗净,取一粒将果肉、果皮分开,将果皮切细丝;另一粒则是压出橙汁,备用。

5.起一锅,放入调味料B煮沸后,放入作法3的去骨鸡腿焖至汤汁剩约1/2后,放入作法4的橙皮丝与果肉一起拌煮。

6.再倒入作法5的橙汁,拌煮约2分钟后,将鸡腿肉捞起切块,排于盘中。

7.淋上作法6锅中剩余的橙汁即完成。

橙汁冬瓜条的做法


用料: 1、冬瓜四两。 2、橙子两个。 3、橙汁一杯(以淹过冬瓜条为准)。 4、白糖一大匙(需要瘦身的mm可用以蛋白糖)。

做法: 1、冬瓜洗净切成近一厘米粗的条,放极少量盐拌匀腌约十分钟(盐千万不能放多,腌的时间也绝不能长,不然吃上去会有咸味)。

2、取一个橙子,去皮后切成薄片待用。

3、将腌好的瓜条用冷开水或纯净水彻底洗净,沥干水分码碗里。

4、另取一个碗,放入白糖或蛋白糖,倒入橙汁,用勺搅到白糖完全溶解。

5、将橙汁倒进装瓜条的碗里。

6、在瓜条上铺满橙子片,将瓜条全部盖住,再盖上保鲜膜,放冰箱冷藏两小时以上。 7、取出后装盘即成。

橙汁鸡球(1)


食材明细:

主料:鸡胸肉2块,血橙1个

辅料:葱姜水1汤匙,玉米淀粉适量,盐半汤匙,番茄酱一大汤匙,米醋一大汤匙,白糖一汤匙

橙汁鸡球的做法步骤:

1,备好食材

2,血橙去皮,切块

3,打成果汁

4,过滤掉纤维

5,果汁里加入番茄酱、米醋、白糖、少许盐,调成酸甜口味

6,鸡胸肉洗净、切小块

7,放到料理杯里,加入盐、葱姜水

8,打成细腻的肉泥

9,肉泥放盆里加1大汤匙玉米淀粉搅上劲,左手蘸点水抓肉馅,顺虎口处挤肉丸,右手用汤匙直接一刮一个肉丸就出来了

10,肉丸随做随放到装了玉米淀粉的盘子里

11, 均匀的滚上薄薄的淀粉

12, 油温4-5成热的时候下入肉丸

13,中小火炸到肉丸浮起,表皮发黄

14,捞出控油

15,锅内入少许底油,油温热时倒入兑好的橙汁,小火烧开

16,不断搅动,汤汁粘稠倒入鸡球

17,翻勺、滚匀汤汁即可出锅

18,成品图!

19,成品图!

20,成品图!

21,成品图!

小贴士:

1 橙汁的酸甜口可以灵活掌握,可以调好后尝一下
2 鸡肉丸里的调料不要加太多,多了会掩盖橙汁的味道
3 鸡肉丸上的淀粉不要太多,下锅之前抖掉多余的淀粉
4 葱姜水就是用葱和姜片放到小碗里,加凉水泡几分钟后的水

健康食疗《橙汁鸡条》一文希望您能收藏!“97美食网”是专门为给您提供健康食疗的知识而创建的网站。同时,97msw.com还为您精选准备了鸡菜谱专题,希望您能喜欢!

原文链接来源://www.97msw.com/9/3447385.html

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