“龙凤振翅冲天飞（原盅鸡炖翅）、瑶池玉女网上鲍（珊瑚百花鲍）”，大家都应该见过类似的菜单或菜谱，开具这些菜单，表明了餐馆的实力。厨师穷其一生的精力，都在研究怎么将菜的味道做得更好，你会多少菜品的烹饪方法呢？小编花时间专门编辑了酱苦瓜，欢迎大家参考阅读。
食材明细：
苦瓜300g，葱末、姜末、甜面酱、酱油、香油、白糖各适量。
酱苦瓜的做法步骤：
1、苦瓜洗净，直刀剖开，去瓤，放入沸水中略汆烫，捞出沥干。
2、锅中倒入花生油烧热，放入葱末、姜末爆香，加入苦瓜块及甜面酱、酱油、白糖，一起焖煮至汤汁收干，淋香油即可。
小贴士：
特点
色泽油亮，口感苦香。
爱心便签
此菜清热解暑。
生苦瓜捣汁服用，清热作用更强。脾虚胃寒者勿生食苦瓜。
97msw.cOm延伸阅读
苦瓜酱茄子
食材明细：
原料：苦瓜、长茄子、黄豆酱
苦瓜酱茄子的做法步骤：
做法：
１、茄子垂直横切成圆片，厚度约2厘米，裹上少许干生粉，入油锅中炸至横截面变微黄，捞出，控干油。
２、苦瓜去籽，切成半圆片备用。
３、另起锅热油，爆香姜末、黄豆酱，加入半小碗水、生抽、蘑菇精，再倒入茄子、苦瓜炒约２分钟，勾欠即可出锅。
这道菜酱香味浓但又不油腻。
荫苦瓜酱
食材明细：
荫苦瓜130公克，蒜末20公克，辣椒末5公克，姜末10公克，米酒20公克，水15㏄，酱油膏1大匙
荫苦瓜酱的做法步骤：
将荫苦瓜切碎后，与其他材料充分混合均匀，即为荫苦瓜酱。
杨梅苦瓜酱
食材明细：
苦瓜4根，杨梅2000g，糖1500g
杨梅苦瓜酱的做法步骤：
第1步杨梅泡盐水浸泡30分钟，去除杂质东西洗好苦瓜，切成小块
第2步把苦瓜和杨梅放在电饭锅里，上面加上白糖，想吃甜点可以多放点，然后盖上锅盖，你可以按煮饭键的。这样就可以了，巜切记》锅内不能放水，因杨梅水分多，无需添加时间一到，在饭锅的杨梅成了这样子了……已接近一半了
第3步把锅里的杨梅汁倒出来、开大火烧开，这时的汁会慢慢的收干，等杨梅汁的水快没时，就开小火煮，这时千万别走开，关键就在这一刻，再煮个10分钟就OK了这就是成品了，入嘴即化，很好吃的。你值得一试
小贴士：
按我这样做法，绝对不会煮糊的。在收汁时要注意，要常翻炒均匀
酱焖苦瓜
食材明细：
萝卜1条，苦瓜1条，肉碎/肉片些许，蒜茸，豆瓣酱2匙，黑酱油，盐
酱焖苦瓜的做法步骤：
1、萝卜&苦瓜个别切小段块后稍微泡油。
2、爆香蒜茸，肉放入炒两下再入①&豆瓣酱翻炒几下后，入一小碗的水盖锅焖。
3、焖至软熟（用叉轻插即入），加入黑酱油翻炒均匀再入盐调味即可。
小贴士：
1、泡油=稍微油炸。
2、豆瓣酱，咸味的/辣味的皆可。
3、喜欢色泽黑一点的可多放些黑酱油。
4、不喜汁多可打点芡。
酱香苦瓜
食材明细：
苦瓜，肉馅，甜酱，酱油，白糖，精盐，鸡精，水淀粉。
酱香苦瓜的做法步骤：
1、将苦瓜对剖两半，挖去瓜瓤，切成长约2.8厘米、宽约1.4厘米的条状；
2、坐锅点火倒入油，油温六成热时，倒入甜酱炒散、炒香；再放精盐、糖后炒数下，然后倒入苦瓜，再加50克汤水，拌炒后再烧，烧至苦瓜上色入味，加入鸡精，用水淀粉勾芡收汁，就可起锅装盘。
特别提示：若不习惯苦味，可先将苦瓜放沸水中稍煮，待苦味减轻后，再按上述制作方法操作即可。
苦瓜酱烧排骨
食材明细：
排骨500克，苦瓜1根，金丝枣十多颗，葱1根，姜片适量，八角2个，花椒十多粒，豆瓣酱2勺，料酒2勺，酱油1勺
苦瓜酱烧排骨的做法步骤：
第1步葱段、姜片、蒜，八角两个个，花椒十余粒苦瓜切成大段后祛除里面的瓤子，用开水焯10秒钟左右捞出放到凉水里过凉保证苦瓜的爽脆口感，用开水焯一下苦瓜可以祛除一部分苦瓜的苦味。
第2步去过核的金丝小枣用凉水浸泡二十分钟后使用，在这道菜里放上小枣可以增加果香味。排骨冷水下锅，水沸后撇去浮沫，捞出备用。
第3步起锅做油，油热后放入花椒、八角、葱、姜、酸炒出香味，放入已经焯过的排骨翻炒均匀，倒入料酒翻炒一下。用清水将豆瓣酱稀释一下，倒入锅中，适量加入一些热水没过排骨，锅开后盖上锅盖把火转中火炖40分钟。肉烂后放入泡发的金丝小枣,泡枣的水也一同倒入，继续煮十多分钟
第4步继续煮十几分钟后，大火收干汤汁，放入苦瓜继续翻炒3分钟就可以出锅了。
XO酱炒苦瓜
食材明细：
主料：雷公苦瓜3条，XO酱2大匙
辅料：盐1/4茶匙，糖2茶匙，蒜4瓣
XO酱炒苦瓜的做法步骤：
1，苦瓜对半切开，去瓤。
2，斜刀切片。
3，蒜去皮剁末。
4，冷锅放入蒜末和XO酱，炒出香味。(XO酱含很多油，不需要另放油了。)
5，把苦瓜放入炒。
6，放约3大匙水煮到苦瓜变软身。
7，放糖和盐炒。(XO酱含咸味，盐要适量加。)
8，继续炒2-3分钟即可。
9，夏天必吃的菜菜。
苦瓜拌白酱
食材明细：
苦瓜150公克，咸蛋1/2颗，和风白酱100公克
苦瓜拌白酱的做法步骤：
1.苦瓜洗净去籽切薄片，浸泡冷水后沥干备用。
2.咸蛋去壳，蛋白及蛋黄压碎，加入和风白酱中拌匀备用。
3.将作法1的苦瓜片及作法2的和风白酱拌匀即可。
酱香苦瓜鸭
食材明细：
鸭500克，苦瓜200克，甜面酱40克，姜15克，大蒜(白皮)20克，大葱50克，盐5克，料酒15克，胡椒粉3克，酱油5克，白砂糖7克，味精3克，鸡精1克，淀粉(玉米)15克，香油10克，猪油(炼制)65克
酱香苦瓜鸭的做法步骤：
1. 土鸭治净，斩成长约8厘米、宽约1.45厘米的条；
2. 然后放入盆中，加精盐、料酒、胡椒粉、姜片、大葱和匀，码味15分钟；
3. 苦瓜去瓤洗净，切成长约7厘米、宽1.2厘米的条；
4. 大葱洗净，取其葱白，切成葱丝；
5. 锅置旺火，烧化猪油至六成热，投入苦瓜，条炸至断生捞出；
6. 锅内留油，倒入鸭条炸紧皮，滗去余油；
7. 烹入料酒，放甜面酱、蒜皮炒香，掺入鲜汤，烧开至沸；
8. 用勺撇净浮沫，下精盐、红酱油、白糖、胡椒粉，移至小火上；
9. 烧至鸭肉成熟，倒入苦瓜条，一起烧至软；
10. 调入味精、鸡精，用水淀粉勾芡，放入香油推转和匀；
11. 起锅盛入盘中，撒上葱丝即成。
小贴士：
本品有油炸过程，需备猪油约500克。
苦瓜沙拉酱
食材明细：
美乃滋4-5大匙，蕃茄酱1大匙，花生粉少许
苦瓜沙拉酱的做法步骤：
1、先放美乃滋到碗里；
2、再加入蕃茄酱及花生粉调匀即可。
健康食疗《酱苦瓜》一文希望您能收藏！“97美食网”是专门为给您提供健康食疗的知识而创建的网站。同时，97msw.com还为您精选准备了凉拌苦瓜专题，希望您能喜欢！
