“糖醋排骨、鱼香肉丝、水煮鱼、宫保鸡丁、麻婆豆腐、红烧肉”，想必你家里也有类似的菜谱，这些菜谱和厨师的实力联系在一起。其实每道菜对应的是不同的烹饪方法，你是不是很想去学一学呢？你也许需要"枸杞脊骨淮山药木耳汤(2)"这样的内容，更多相关内容请继续关注本网站。
食材明细：
大骨头2块，黑木耳20克，枸杞20克，红枣10个，淮山药1只，姜片适量，盐0.25小匙
枸杞脊骨淮山药木耳汤的做法步骤：
1.大骨头过水之后冷水放够，加入姜片和红枣，大火烧开15分钟，改文火熬汤1个小时。
2.熬出白色汤汁后加入黑木耳，枸杞一起煮半小时，关火！
3.老公下班前半小时开火，把山药加进去煮15分钟加上盐即可！
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枸杞木耳炒山药
食材明细：
山药200克，荷兰豆50克，黑木耳3朵，枸杞10克，盐1茶勺，油20克
枸杞木耳炒山药的做法步骤：
第1步木耳用冷水泡发后洗尽泥沙，剪去根部撕成小朵；荷兰豆撕去两边的筋洗净，枸杞泡发洗清；山药洗净去皮切片，浸入加入白醋的清水里防止氧化变黑；炒锅烧热加油至7成热，放入山药和木耳翻炒；
第2步然后放入荷兰豆，加2大勺清水翻炒2分钟，
第3步最后加盐和枸杞炒匀即可。
玉米紫山药脊骨汤(1)
食材明细：
主料：猪脊骨600克，紫山药500克，玉米300克
辅料：姜适量，盐适量
玉米紫山药脊骨汤的做法步骤：
1，把买回来的猪脊骨洗净后砍成小块。
2，切好的猪骨头焯一下水后洗净浮沫。
3，把焯好水洗净的猪骨头放入砂锅里，放入一些切段的玉米，再拍入一块姜。
4，砂锅加入适量水，放火上大火煮沸后改小火煲两小时。
5，紫山药去皮洗净后滚刀切小块。
6，猪骨头汤煮好后放入山药继续煮至山药软糯。
7，起锅前调入适量盐即可。
小贴士：
紫山药味道鲜美，玉米清香，所以这道汤不用放鸡精等调味品，原汁原味才是美味。
淮山药老鸭汤
食材明细：
主料：鸭子1只，姜5块，麦冬5粒，干草4片，黄芪3片，枸杞10粒，沙参2小段
辅料：盐2勺，米酒20克
淮山药老鸭汤的做法步骤：
1，鸭子清洗干净后剁大块，冷水下锅，水开后煮3分钟去除血沫子。
2，准备姜5块、麦冬几粒、干草4片、黄芪3片、枸杞10粒、沙参2小段。
3，淮山药清洗干净后去皮切段备用。
4，砂锅注满清水，放入焯水后的鸭块以及其它食材。水烧开后放入20克米酒汁。
5，盖上砂锅的盖子，小火慢煲30分钟后加入淮山药。
6，然后加入2勺盐，盖上盖子，继续小火慢煲1小时即可。
小贴士：
我是一个85后超级吃货又十分爱美的妞，我喜欢美食及美食摄影，感谢您的关注，我将会在这里给大家分享我边吃边瘦的美丽秘籍哦！爱吃的我，体重只保持在80-90斤之间，身高160的我曾经也是一个120斤的小胖妞哦！所以只要您吃对了方式、吃对了时间就会享受美食边享瘦哦！
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