水煮鱼、宫保鸡丁、麻婆豆腐、红烧肉、夫妻肺片，很多都应该见过这样的菜谱，这些菜品实际上是有很深的学问的。其实每道菜都有明确的做法指南，你最拿手的菜品是什么呢？小编特别从网络上整理了在家吃的简易拌饭，欢迎你阅读与收藏。
食材明细：
米2杯，蕨菜160克，黄荳芽40克，胡萝卜50克，桔梗40克，吞拿鱼罐头100克，泡菜，啦萝卜，紫菜，鸡蛋1个，酱油1大匙，葱2小匙，蒜1小匙，芝麻1小匙，白糖1小匙，香油1小匙，胡椒0.25小匙
在家吃的简易拌饭的做法步骤：
1.把罐头鱼取出，和泡菜拌炒，切好加佐料炒出来。
2.把蕨菜煮熟捞出泡在凉水里去苦味后除去水份﹐并在平锅里放食用油炒出来加佐料。
3.桔梗撕成细条﹐用盐洗净并加香油调味。
4.胡萝卜切成丝﹐炒出来加佐料。
5.把黄豆芽烫一烫加佐料。 清汤留下来做清淡的豆芽汤食用！
6.鸡蛋煎成下面焦黄上面鲜嫩的荷包蛋。
7.饭煮好后放入大盆中﹐并把各种材料配色摆好后﹐中间放一勺辣椒酱！将鸡蛋放在最上面，芝麻作调料放在上面。
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简易韩式拌饭
食材明细：
米饭，韭黄，菠菜，西葫芦，胡萝卜，鸡蛋，黄豆芽，韩式辣椒酱，白芝麻
简易韩式拌饭的做法步骤：
1.将胡萝卜、西葫芦切丝，韭黄、菠菜切段，黄豆芽掐去根部备用
2.将上述所有蔬菜用水分别焯熟，沥干水分后备用
3.取一个容器填入适量热米饭，压实后依次将蔬菜码放在碗中，锅内烧油，将鸡蛋单面煎到8分熟后码放在蔬菜上，撒少许白芝麻在碗内，吃的时候根据个人口味调入韩式辣椒酱搅拌均匀后即可食用。
小贴士：
1、 米饭必须为热的最好是刚出锅的这样味道比较好，我使用的是糙米+大米煮的饭 2、 正宗的石锅拌饭应该是将石锅四壁均匀的刷一层香油后将米饭放入锅中小火加热，有少许锅巴的味道会更好 3、 蔬菜可以根据家里冰箱库存情况随意变化，是清理冰箱最好的方法
简易石锅拌饭怎么做好吃 简易石锅拌饭的做法,步骤
简易石锅拌饭
自从有了铸铁锅之后就一直想吃石锅拌饭，但是对于一个人吃饭来说，这个锅的确有点大了，今天也不管了，大就大点吧，不就是做一个锅底吗，只要好吃就行。自己一个人连菜带饭
食材配方
主料：
米饭
110g辅料：
油
适量盐
适量黄瓜
适量胡萝卜
适量紫甘蓝
适量鸡蛋
1个辣白菜
适量
做法 共10个步骤
1.紫甘蓝洗好切丝
2.胡萝卜也切成丝
3.黄瓜切成粗丝
4.辣白菜也切成丝
5.鸡蛋一个用平锅煎好备用
6.锅中放油。
7.首先把胡萝卜炒一下，因为胡萝卜和油在一起炒了才好吃营养才能更好的吸收。炒好后盛出来。
8.在放点油把紫甘蓝也炒一下，炒好后也盛出来。
9.锅中放一小点油，也就是相当于刷一层油一样，把一人吃的量的米饭放入锅中。
10.然后把准备好的所有菜摆到米饭上，在最上面放上煎好的鸡蛋，盖上锅，用小火也就几分钟，就可以了。因为米饭本身就是热的。
简易咖喱饭
食材明细：
主料：土豆1-2个，胡萝卜1个，圆葱半个，鸡腿肉200克
辅料：咖喱块适量，米饭2人份
简易咖喱饭的做法步骤：
1，肉切丁，少许淀粉生抽盐料酒煨制10分钟。
2，色拉油锅里烧热。鸡肉下锅里，爆炒。
3，再加入土豆翻炒一会，干的话，加入少许水。
4，加入胡萝卜继续翻炒，
5，加入一大碗水
6，煮到土豆熟时加入咖喱块，有蒸汽图不调清晰。
7，快好时加入圆葱。再煮一会。如果爱吃清淡的咖喱味道，可以少放，再加入少许盐调味。
9，这是没放肉的版本，煎个蛋冒充荤吧。
感谢您阅读“97美食网”的《在家吃的简易拌饭》一文，希望能解决您找不到健康食疗的知识时遇到的问题和疑惑，同时，97msw.com编辑还为您精选准备了纳豆拌饭专题，希望您能喜欢！
