97美食网

  • 婆婆新年祝福语
  • 未来婆婆新年祝福语
  • 新婚祝福语短信
  • 正月十五文案
  • 有趣端午节祝福短信
  • 首页
  • 菜谱大全
  • 食材大全
  • 地方美食
  • 厨房百科
  • 健康食疗
  • 美食句子
  • 范文大全
您当前位置: 美食 › 导航 › 菜谱大全 › 八宝粥食材 ›

八宝海参(1)

八宝海参(1)

发布时间 : 2019-10-09
八宝粥食材 八宝鸭的食材 八宝饭怎么做

“皇城红袍添喜庆(乳猪大拼盘)、鸳鸯翡翠金腰带(蒜蓉蒸龙虾)、锦绣百花如意球(杏鲍菰带贝)”,相信你看过这类似的菜谱,要做好这些菜,并不是随随便便就可以的。其实做菜是讲依据讲方法的,也讲传承的,你记得哪些菜谱呢?经过收集并整理,小编为你呈上八宝海参(1),仅供参考,欢迎大家阅读本文。

食材明细:

主料:水发海参400克,熟火腿,冬笋,熟鸡肉,熟莲子各25克,水发蹄筋50克,虾米15克,荸荠50克,水发香菇5克。

八宝海参的做法步骤:

1、海参、蹄筋治净,切条;

2、冬笋、火腿、鸡肉切片,荸荠切丁,莲子去芯;

3、炒锅烧热用葱姜呛锅,下海参稍炒,烹入鸡汤,装碗;4.将鸡汤、香菇、火腿等原料烩熟,倒在海参上蒸1小时候滗汁码盘;5.原汁加调料烧开勾芡,浇在海参上即成。

97Msw.com相关知识

什锦甜八宝(1)


食材明细:

红枣适量,莲适量,芸豆适量,花生适量,红豆适量,绿豆适量,黑豆适量,枸杞子适量,葡萄干适量,紫米适量,大米适量,江米(糯米)适量,冰糖适量

什锦甜八宝的做法步骤:

1.将原料淘洗干净后一起放入电饭煲,加水加冰糖然后,将电饭煲调至煮粥状态熬制20分钟左右。Tips:加水的时候一定要掌握好比例,一般水没过一个手指头是比较合适的位置。

2.粥煮好稍晾凉,然后搅拌均匀就可以吃啦!(如果你喜欢清凉可口的冰粥,可以待粥晾凉后,放入冰箱冷藏,味道也是非常不错的哦!)

小贴士:

八宝粥操作相当简单,但味道却很“甜蜜”,而且还补血养颜,是个不错的甜品选择哦!特别是光临“天峰海宇”支持晓宇的大小MM,你们吃了肯定更PP哦!

八宝菜(1)


食材明细:

中百叶四分之一张,较小的胡萝卜半支,黄瓜一根,黑木耳四朵,干香菇五朵,金针菜一小把,冬笋三分之一支,酱瓜一小根。,油15ml,盐2~3克,糖2~3克。

八宝菜的做法步骤:

1、木耳、香菇、金针菜分别用温水泡发,与百叶、胡萝卜、黄瓜、冬笋一起洗净。

2、中百页、木耳、香菇、冬笋、酱瓜切成丝,胡萝卜刨成丝,黄瓜皮刨成丝。

3、油在锅中烧热,依次放入香菇丝、木耳丝、金针菜煸炒至香,放入胡萝卜丝煸炒半分钟,放入冬笋煸炒半分钟,放入其余的蔬菜丝煸炒半分钟。

4、加大约一汤匙高汤或清水,滚煮约两分钟。

5、加盐和糖拌炒均匀,关火,起锅。

小贴士:

1、黄瓜只需要皮哦,丰富色彩且不会像黄瓜肉那样煮软了不好吃。

2、其实所有材料的用量都可以根据喜好调整。

3、切的丝越细,烹饪时间就可以越短,也就越能保持食材原有的爽脆鲜香呢。

炖八宝


食材明细:

主料:白菜,胡萝卜,木耳,猪肉,小虾,鹌鹑蛋,熟鸡块,油菜

调料:盐,味精,胡椒粉,葱,姜,大料,料酒

配料:香葱末

炖八宝的做法步骤:

1、先将炒勺打底油,放入葱姜丝,大料炝锅;

2、下入红烧肉,烹料酒,加鲜汤,把白菜叶、胡萝卜片、木耳、小虾、鹌鹑蛋、鸡块、油菜一齐下勺,调好口味,大火烧开,炖熟,出勺点香油、香葱末即可。

小贴士:

炖菜时间不宜太长,汤汁不宜过多,半汤半菜。

八宝辣子


八宝辣子是陕西地方的一种特色美食,不但辣的爽口,它的亮点其实在边上的饼,夹上八宝辣子之后根本停不下来啊。快来一起看看加饼的八宝是怎么弄出来的吧。

材料:

猪后腿肉200g、莲藕180g、线椒150g、红辣椒40g、莴笋70g、花生40g、芝麻10g、

干辣椒面30g、生抽1勺、大葱1段、姜1片、白酒1勺、盐和菜籽油各适量

过程:

1、备好材料。

2、肉剁碎,辣椒切碎、莴笋切丁,莲藕切丁、姜切末、大葱切碎,花生放入炒锅炒熟然后用擀面杖压碎,去皮。

3、炒锅热油,油温到达六成热,下入肉翻炒。

4、调入1勺白酒,炒至变色盛出。

5、锅中留底油,下入葱姜炒香。

6、然后下入青红椒和莲藕翻炒匀。

7、下入花生碎和莴笋翻炒匀,放入肉沫翻炒至熟盛出。

8、炒锅洗干净,烧油,油温达八成热,倒入干辣椒面炒香。

9、然后将炒熟的菜丁倒入翻炒匀,撒上白芝麻即可。出锅后可以配上饼子吃。

小贴士:

1、花生先炒熟,这样香,也可用烤箱或空气炸锅。

2、炒制的时候油温要把握好,所有菜丁炒的时候不要炒过,要保持脆的口感。

3、八宝辣子有的是要放豆瓣酱来炒的,但我喜欢辣子,所以就没放酱,如果不喜欢辣的,可以减少辣椒量,放酱就好。

炸花生米不糊的秘诀就看这里

油炸花生米绝对是挨家挨户最喜欢的一道下酒菜,也是离不开的传统小菜之一,制作过程很简单,但想要做的香脆可口,可就要花费一番心思啦。下面,小编为你介绍,炸花生米不糊的秘诀就看这里。

1、凉锅、凉油

很多朋友炸花生米一直是热锅凉油,这是烹饪里关于炸花生米的一个公认的规则。

但是这么操作以后经常会因为火候不好掌握,花生外边都有些糊了里面还没熟透。

如果是凉锅凉油,火候就好掌握多了,操作起来很从容,不会有炸糊的情况。

2、始终中火炸

花生倒入锅内后开中火,小火炸的炸不脆,大火炸易糊。

3、听音辨火候

花生你下锅后听到啪啪的小炮竹声后,连续响到20下,关火。这个火候能保证口感和色泽。

4、量少

每次炸的量以三两油四两花生米为佳。一次炸的量不要太多。

结语:想要吃到香脆可口的油炸花生米,不妨就试试看小编为你介绍,炸花生米的秘诀。

花生的功效与作用花生配两宝让你拥有超智力

花生是我们最常见的一种食物,它还被称为长寿果,吃了具有抗衰老,预防肿瘤,预防心血管疾病,止血等多种功效呢。下面,小编将为你介绍花生的功效与作用,一起来看看吧。

花生的营养价值

抗衰老。

花生中所含有的儿茶素对人体具有很强的抗老化的作用,赖氨酸也是防止过早衰老的重要成分。另外,花生含有维生素E和一定量的锌,能增强记忆,抗老化,延缓脑功能衰退,滋润皮肤。

预防肿瘤类疾病。

花生中含有一种生物活性物质白藜芦醇可以防治肿瘤类疾病,同时也是降低血小板聚集,预防和治疗动脉粥样硬化、心脑血管疾病的化学预防剂。

预防心血管疾病。

花生中的脂肪多数为不饱和脂肪酸,在不饱和脂肪酸中将近一半比例是油酸,油酸可降低血液中的总胆固醇和低密度脂蛋白胆固醇,并可使高密度脂蛋白胆固醇略有升高。加上植物油中甾醇的作用,对于调节血胆固醇有良好的作用。另外,在不饱和脂肪酸中油酸是最为稳定的脂肪酸,它不容易被氧化成为血液中异物,这对于防治动脉粥样硬化,预防心血管疾病大有好处。

降低肠癌发生几率。

花生纤维组织中的可溶性纤维被人体消化吸收时,会像海绵一样吸收液体和其他物质,然后膨胀成胶带体随粪便排出体外,从而降低有害物质在体内的积存和所产生的毒性作用,减少肠癌发生的机会。

促进骨骼生长。

花生中钙含量极高,钙是构成人体骨骼的主要成分,故多食花生,可以促进人体的生长发育。

止血功效。

花生中的维生素K有止血作用;花生红衣的止血作用比花生更是高出50倍,对多种血性疾病都有良好的止血功效;花生衣中含有油脂和多种维生素,并含有使凝血时间缩短的物质,能对抗纤维蛋白的溶解,有促进骨髓制造血小板的功能,对多种出血性疾病,不但有止血的作用,而且对原发病有一定的治疗作用,对人体造血功能有益。

花生和什么一起吃

花生+芹菜

芹菜具有清热、平肝、明目和降血压的作用。花生具有止血、润肺、和胃、降血压、降胆固醇等作用。常吃花生可改善脑血管循环、延缓衰老。二者配伍适合高血压、高脂血症、动脉血管粥样硬化等患者食用。

花生+红葡萄酒

红葡萄酒中含有气皮酮与阿司匹林等有益成分,前者属于抗氧化剂,后者有防止血栓的作用。两者结合可保心脏血管畅通无阻,再吃花生米可大大降低心脏病的发病率。

花生+毛豆/花生+啤酒

这种搭配方法卵磷脂的含量极高,而卵磷脂进入胃肠道后被分解成胆碱,迅速经小肠黏膜吸收进入血液再入脑,发挥健脾益智的作用。补充卵磷脂后记忆力与智力都有明显提高。

花生皮的作用

花生的红皮也称为红衣,它又轻又薄,成分却很复杂。主要成分是纤维素、蛋白质、脂肪和多酚类物质,其中单宁最多,还有一些矿物质。其中纤维素占到30%以上。花生皮吃起来很涩,正是因为其中含有大量的单宁物质。其中还有芦丁,毛地黄黄酮,白藜芦醇等多种对预防癌症有益的活性成分,以及6种花青素原成分。

花生的红衣一直都是一种药材,具有止血的作用,能够增加血小板的量。但花生皮不是所有人都可以吃的,有专家建议,有血栓形成危险的人最好把这层红皮去掉再吃花生,而那些有出血危险的人则应当带着红皮吃花生。

结语:千万别小看花生这种零食,吃了能够预防肿瘤,心血管疾病还能止血,配上毛豆和啤酒一起吃,还能变聪明呢。

花生的功效与作用花生这样吃营养更加分

花生是我们日常生活中最熟悉不过的小零食,工作学习之余,随手抓上一把花生给自己的身体补充能量和营养。花生怎样吃营养更加倍呢?小编带你一起来了解。

花生怎么样吃功效多?

1.花生补浆:

花生、甜杏仁、黄豆各15克。将花生、甜杏仁、黄豆装入盆中,加水浸泡4小时后,用磨浆机研磨成稠浆,再用双层纱布滤取浆液,倒入沙锅中煮熟即可。亦可将这三种食物味研为细末,临用时加水煮熟。每日l剂,可分次于清晨或早、晚时饮用。有健脾益胃、益气养血、润肺止咳、通便滑肠的功能。适用于脾胃虚弱、气血不足之神疲乏力、食欲减退、消化不良、大便秘结者饮之尤宜,亦可用于中老年人的日常保健。

2.花生甜杏泥:

花生、甜杏仁各15克,蜂蜜适量。将花生、甜杏仁捣烂成泥状。服法:每次取10克,加蜂蜜,开水冲服。早饭前,晚饭后食用。可增强润肺止咳之力。适用于久咳气短、干咳少痰者。

3.花生赤小豆汤:

花生、赤小豆、大枣各60克,加水煮成汤。一日数次服食。本方三种食物中含丰富的维生素B1,又有补益脾胃作用,适用于脚气病、脾虚浮肿、食少乏力、便溏腹泻、精神倦怠等。

4.花生红枣汤:

花生120克,大枣30克,加水煎服。亦可嚼食花生,用大枣煎汤送服。临床经验证实,花生与大枣配用能补脾益血、止血。对脾虚血少、贫血、血小板减少性紫癜、血友病等出血有一定疗效。

吃花生的4大好处

1、保持心脏健康

《营养学》期刊上一篇文章指出,吃花生最多的人,患冠心病的风险能减少35%。研究人员认为,花生中的脂肪酸构成,再加上其他成分的作用,能降低低密度脂蛋白(坏胆固醇)的含量,让心脏更加健康。

2、稳定血糖

研究发现,如果人们把饮食中的一份红肉换成花生,患糖尿病的风险会降低21%。花生会减缓碳水化合物的吸收。如果早上吃点花生,那么你一天的血糖都不会过高。

3、有助减盐

咸味零食通常是高盐食物。但咸味花生的盐含量,比同样重量的切片面包、冰冻华夫饼还要少。因此,咸味花生不但能满足你吃咸的爱好,还不容易导致摄入食盐过量。

4、控制食欲

花生是高饱腹感食物,能让你感觉更饱,或者饱的时间更长。发表在《营养与代谢》期刊上的一篇文章发现,用花生当零食的人吃得更少。美国普度大学营养科学系教授马特斯博士说:花生的高饱腹感并不仅仅是脂肪、膳食纤维和蛋白质含量的原因,而是所有因素协同作用的结果。布莱根妇女医院营养系主任凯西麦克马纳斯说,如果在早餐时吃花生或花生酱,就能减少这一天的进食量。

大排档花生毛豆检出致病菌

夏天到了,街边的大排档红红火火热火朝天。被小龙虾撂倒进医院已经不是新闻,今天的街边小吃摊突击调查下酒菜,居然发现花毛细菌第一多!吃这样的花毛还能不中毒腹泻?快进来看一看吧!

大排档:卫生安全令人堪忧

夏季天热,不少街边的大排档悄然出现。很多人喜欢坐在大排档里,点些烤肉串,再来点儿煮花生煮毛豆,就着啤酒下肚,那别提有多惬意了。

可是您注意过那些大排档的卫生状况吗?大排档花生毛豆检出致病菌!天气炎热,一些商贩在出售煮熟的花生毛豆时,由于保存条件差,容易导致细菌滋生。近日,本报生活实验室栏目联合北京良润生物技术有限公司研发中心实验室随机对街边的10处露天大排档进行样品采集,发现问题还真不少。

实验:细菌培养,检测数量

记者在一些流动摊位上看到,不少摊主将花生毛豆装在铁盘里,有的上面覆盖着一层薄薄的塑料膜,但因为购买的人多,这些塑料膜被掀起,里面的花生毛豆暴露在空气中,形同虚设,容易产生致病菌。

按照国家检测方法,实验人员对从烧烤摊上购买的花生和毛豆进行了细菌培养,经过48小时的培养后,实验人员发现,有些样品中的菌落总数达到了每克几十万CFU(表示菌落数量的单位),惊呼!大排档花生毛豆检出致病菌。

建议:别去大排档胡吃海塞

实验人员告诉记者,花生毛豆里之所以会出现细菌菌落数多,主要是因为天气炎热,细菌容易滋生导致的。尤其是一些大排档,往往是在早上的时候将花生毛豆等煮熟,晚上才拿出来销售,在长达10多个小时的时间里,细菌很容易滋生,并导致数量翻倍。

实验人员建议,市民在选择吃花生、毛豆时,应吃那些煮熟后未放置过久,或者未存放在冰箱过夜的。因为放置时间越长越容易滋生细菌。

对于街边那些不知道什么时候制作的花生毛豆,别再吃了!不过最近气温猛增,即使自己做菜,也可能发生食物感染细菌事件,快来了解一下对策吧》》》警报!这些食物最易感染致命细菌

八宝烤鸭


食材明细:

瘦肉型冻鸭一只,香菇适量,元葱适量,花生适量,咸蛋白适量,糯米适量,盐适量,花椒适量,黑胡椒烤料适量

八宝烤鸭的做法步骤:

第1步瘦肉型冻鸭一只,化冻,清洗干净。铁锅里炒盐和花椒,自己做花椒盐。要炒到盐微微发黄,花椒出香味的程度。把花椒盐均匀地抹遍鸭子的里外全身,我还抹了一点黑胡椒烤料。然后把鸭子放到冰箱里一晚上入味。

第2步香菇清洗干净,用热水焯一下。香菇切碎,元葱切末,还有炒好的花生和咸蛋白。泡了三小时的糯米。其实这个料可以多变,正宗的八宝鸭里面要放冬菇火腿莲子等,把所有的材料加点盐拌匀。

第3步把冰箱里的鸭子拿出来,用水把外面的椒盐冲掉。把做好的八宝料添在鸭肚子里,然后用针线把切口缝上。鸭子表面抹上蜂蜜和老抽。烤箱200度预热,把鸭子放进烤箱里烤,这个过程比较难熬,我用过上下火,然后又调上火,调下火,给鸭子翻身,不停地打开烤箱门,用筷子扎鸭腿,等到没有血水冒出来的时候烤鸭就熟了。

八宝莲藕


食材明细:

莲藕500克,血糯米30克,白糯米30克,蜜枣15克,桂圆肉15克,葡萄干15克,核桃10克,腰果10克,花生10克。,冰糖适量,清水各适量。适量

八宝莲藕的做法步骤:

1.莲藕去皮洗净。

2.糯米用清水浸泡,其他原料均切碎,一起塞入莲藕中,封口。

3.加清水,冰糖煮熟,食时改刀即可。

小贴士:

莲藕中的八宝馅不宜塞得过紧,否则易涨裂、馅外露。

八宝番茄


菜系及功能:家常菜谱

八宝番茄

选料:红番茄8~10只(依人数而定),水发开洋、笋肉、熟火腿瘦肉各25克,猪瘦肉、水发香菇、罐装蘑菇、虾仁各50克,芹菜叶数片或用青椒修削成绿叶(烫熟),鸡蛋(用蛋清)1只。

调料:黄酒2匙,细盐、味精各0.3匙,干生粉少许,生油200克(实耗25克),麻油1匙,葱姜汁适量,40水生粉1匙。

八宝番茄的做法

1.将番茄用沸水烫一下,剥去皮,沿蒂一周挖下一圆块,掏去籽瓤洗净。将辅料全部切成小丁(开洋、虾仁除外),将虾仁和肉丁分别用少许细盐、味精、蛋清、干生粉拌匀上浆。

2.烧热锅,用冷油滑锅后倒出,放生油,将虾仁、肉丁下锅划散,至变色,即倒出沥油。原锅内留少许油,加黄酒、葱姜汁、细盐和味精,再放其他辅料,烧沸后,再放虾仁、肉丁拌和成八宝馅。

3.将八宝馅料镶入番茄,盖上蒂盖(沾上一层干生粉,使盖口能粘连合缝),上笼蒸5~6分钟,取出装盘。另用鲜汤加鲜咸味,下水生粉勾薄芡,使成透明的卤汁,淋浇在番茄上增光增味。再将洗净的芹菜叶围边衬托即成。

特点:色泽鲜明。制作讲究,用料广泛,滋味丰富,鲜嫩滑口,形态美观。

关键:

1.馅料汤汁要少,必要时可勾少许芡,使汤汁不流淌。

2.不可蒸过头,防止番茄熟烂而萎瘪。

网站小提示

番茄和绿豆不能一起吃:同食伤元气

猪肝和番茄不能一起吃:相克猪肝中含有的铜、铁能使维生素C氧化为脱氢抗坏血酸而失去原来的功能

八宝酱


食材明细:

材料熟花生、虾米各1碗  香菇12朵  竹笋、胡萝卜各1个  瘦猪肉、豆腐干各600克  酱瓜300克调味料A料:盐、糖各少许  淡色酱油2大匙B料:水淀粉3大匙

八宝酱的做法步骤:

1.熟花生去皮;竹笋去皮及老筋,胡萝卜去皮,均洗净;豆腐干、酱瓜洗净;虾米、香菇分别洗净,泡软,均切成丁粒。

2.锅中倒入2大匙油烧热,炒香虾米及香菇,待炒出香味,倒入猪绞肉炒熟,再加竹笋、胡萝卜、豆腐干、酱瓜及A料炒匀,并加淹过菜面的水焖煮至所有材料熟透,再加花生及B料煮成稠状,即可盛出。

好彩头

“八”即象征“发”,而八种材料都切成碎碎的一起烹调,又有“岁岁平安”的意思,十分讨喜。

八宝酱鸭


食材明细:

麻鸭(三斤四两)一只,糯米适量,提子干适量,香菇适量,火腿适量,大麦仁适量,红枣适量,白果适量,腰果适量,红枣适量,八角适量,香叶适量,生姜适量,葱适量,花椒适量

八宝酱鸭的做法步骤:

第1步糯米浸泡两小时后 上蒸锅蒸熟鸭子从下方开小口 将肚子处理干净后 把少量黄酒倒入鸭肚子里来回晃晃倒出去除腥味再用老抽、盐将鸭子全身里外抹匀 腌渍半天

第2步把其它所有馅料切丁与糯米拌匀,加盐、老抽、红葡萄酒、香油、调好咸味再把拌匀的糯米馅料填进鸭肚子 不要塞太满 煮后糯米会膨胀

第3步然后用消过毒的针线将鸭肚子缝和 防止煮时馅料跑出来锅中入油 油热时 将油均匀的淋在鸭身上 呈金黄色后 将鸭子放在一旁

第4步炒锅入少油 将八角、香叶、生姜、葱、花椒放入起香后倒入生抽、黄酒、糖加开水再将鸭子放入大火煮开转小火炖两小时用筷子戳动即可大火收卤视咸淡加盐

八宝鱿鱼


家里人不怎么喜欢吃粽子,每年的端午节要么单位发粽子,要么亲朋好友送粽子给我们,我自己从来没包过。看别人包粽子包的如火如荼,我也心痒难耐,下决心今年也亲手包几个粽子出来。于是早早的便买了糯米还有紫糯米、大黄米,还准备大干一场,包出点花样来,就连棕叶和马莲也早早便买好预备起来,就等着动手包了。

可是事情往往就是这样,人算不如天算,计划没有变化快,今年的端午节跟父亲节紧挨着,因为去参加父亲节的活动顺便又带着父母孩子转了转,回家来已经是端午节前夕了,舟车劳顿早没了包粽子的心情。于是,今年的决心又白下了!

不过,端午节的粽子没包上,咱也不能亏待了家人期待粽子的胃不是,虽然粽子没少吃,但终归没吃上按亲手包的,所以后端午时代俺继续鼓捣跟粽子沾点边的东西,今儿这八宝鱿鱼就当海鲜粽子来吃吧!

八宝鱿鱼

原料:鱿鱼3条,糯米200克,青豆、胡萝卜、木耳、虾仁、鸡蛋、猪肉、玉米粒各适量

调料:料酒、盐4克,鸡精2克,糖少许

八宝鱿鱼的做法

1.将鱿鱼去头扒皮去内脏,清洗干净,洒上点料酒去腥,待用。

2.糯米用温水泡开后沥干水分。

3.其他原料准备好,该洗的洗、该泡的泡。

4.将鸡蛋打散放平底锅里摊成蛋皮。

5.将其余原料都切成丁同放大碗里。

6.蛋皮也切成同样大小放进去。

7.加入调料搅拌均匀。

8.将调好的馅料酿入鱿鱼中。

9.放入开水锅中大火蒸20分钟后取出。

10.切成片摆在盘中即成。

美食心得

1.鱿鱼选中等个头的为宜,太大不容易蒸熟,小个儿的里面装不下多少馅料。

2.选用质地优良的细糯米,糯性强韧,蒸熟后可以把鱿鱼填充结实。

3.八种馅料可以根据自己口味调换,比如可以将木耳换成香菇,鸡蛋换成火腿等。

4.往鱿鱼里面釀馅的时候千万不要填太实,否则蒸制的过程随着加热膨胀,会将鱿鱼撑破,我的就撑破了一条。

蒸出来的八宝鱿鱼咸香适口,香糯实惠,有米、有肉、有蛋、有蔬菜、有豆类、有菌菇、有海鲜,既可以当饭又可以当菜,还可以当零食,想说它营养不丰富都不行,简直就可以说全面呢!

八宝从古到今都寓意着吉祥,所以它也可以当作节假日里的吉祥如意菜点缀你的餐桌。还有的做法是将八宝鱿鱼蒸熟之后,再放油锅里炸一下再吃,那样可能会很好吃,但与健康的理念就有点背道而驰了,就这样蒸出来已经很美味可口了,不用再画蛇添足了,你说呢?

填充鱿鱼剩下的馅料,我加了点紫薯进去,放锅里蒸熟,就成了八宝饭,不,九宝饭了!看起来像不像炒饭?滋味也一点不输炒饭呢,而且无油无负担

网站小提示

鱿鱼和木耳能一起吃:含丰富蛋白质、铁质及胶原质,可使皮肤嫩滑且有血色

碱和鱿鱼不能一起吃:同食会发生化学变化,产生一种具有不良气味的谷氨酸二钠。

喜欢《八宝海参(1)》一文吗?“97美食网”希望带您更加了解健康食疗的知识,同时,97msw.com编辑还为您精选准备了八宝粥食材专题,希望您能喜欢!

原文链接来源://www.97msw.com/9/3361535.html

  1. 相关推荐
  • 八宝酿海参

    食材明细:猪婆参(干制品)500克,糯米、红枣、胡萝卜、葡萄干、蜜饯、莲子、东京萝卜、芥兰、上汤、鸡精粉、旧庄蚝油、盐、白糖各适量八宝酿海参的做法步骤:1、猪婆参涨发后处理干净。2、将猪婆参放入用老母鸡、排骨、火腿、珧柱、赤肉等制成的上汤中煲至入味。3、将煲好的猪婆参捞出,沥尽水分后酿入八宝配料,上

    八宝粥食材 八宝鸭的食材 八宝饭怎么做 2019-10-09
  • 八宝豆浆(1)
    八宝豆浆(1)

    食材明细:主料::黄豆50g,红豆40g,芝麻5g,核桃仁1个,莲子3粒,辅料::花生适量,薏仁适量,百合适量,水适量,冰糖适量,八宝豆浆的做法步骤:1.所有食材称重准备好2.将黄豆、红豆清洗干净加入杯桶中3.将黑芝麻淘洗干净加入杯桶中4.将清洗干净的莲子、薏仁、百合连同核桃、花生一起放入杯桶中5.

    八宝粥食材 八宝鸭的食材 八宝饭怎么做 2019-10-09
  • 八宝南瓜(1)

    食材明细:主料::小南瓜1个,辅料::红豆适量,绿豆适量,黄豆适量,花生适量,黑米适量,薏米适量,泰国香米适量,八宝南瓜的做法步骤:1.黑米提前一夜用水泡发。2.红豆黄豆绿豆青豆薏米也提前一夜用水泡发。3.泰国香米与花生用水洗净备用。4.小南瓜用水洗净备用。5.将南瓜用刀割出V型条纹,要每一道都割透

    八宝粥食材 八宝鸭的食材 八宝饭怎么做 2019-10-09
  • 八宝棕子(1)
    八宝棕子(1)

    食材明细:主料::糯米500克,大黄米300克,辅料::蜜枣适量,绿豆适量,红豆适量,黑米适量,薏米适量,花生适量,大白豆适量,八宝棕子的做法步骤:1.准备食材。2.各种材料提前一夜用水上。3.红枣洗净备用。4.棕叶用水浸泡后入锅煮沸五分钟关火。5.将煮好的棕叶剪去硬根。6.中间对折成三角状。。7.

    八宝粥食材 八宝鸭的食材 棕子的做法 2019-10-09
  • 八宝莲子粽(1)

    食材明细:主料::原粒糯米适量,红小豆适量,花腰豆适量,小枣适量,花生适量,黑豆适量,薏仁米适量,莲子适量,花豆适量,粽叶适量,马莲草适量,八宝莲子粽的做法步骤:1.红豆、黑豆、花豆、薏仁、花生、莲子浸泡24小时。2.糯米浸泡4小时以上。3.用开水将粽子叶煮5分钟,关火后放入马莲草焖一会,那样粽子叶

    八宝粥食材 八宝鸭的食材 八宝饭怎么做 2019-10-09
  • 什锦甜八宝(1)

    食材明细:红枣适量,莲适量,芸豆适量,花生适量,红豆适量,绿豆适量,黑豆适量,枸杞子适量,葡萄干适量,紫米适量,大米适量,江米(糯米)适量,冰糖适量什锦甜八宝的做法步骤:1.将原料淘洗干净后一起放入电饭煲,加水加冰糖然后,将电饭煲调至煮粥状态熬制20分钟左右。Tips:加水的时候一定要掌握好比例,一

    八宝粥食材 八宝鸭的食材 八宝饭怎么做 2019-10-09
  • 八宝糯米粽(1)

    食材明细:主料::八宝配料805克,花生米100克,辅料::糯米300克,八宝糯米粽的做法步骤:1.食材:八宝配料(已泡发一夜)。2.花生米(已泡发一夜)。3.糯米。4.粽叶。5.将泡发好的八宝配料淘洗一下放入大盆中。6.将糯米和花生米淘洗一下搁入八宝配料。7.和匀。8.取粽叶撕去两边卷曲部分作粽绳

    八宝粥食材 八宝鸭的食材 八宝饭怎么做 2019-10-09
  • 八宝蜜枣粽(1)
    八宝蜜枣粽(1)

    食材明细:主料::糯米一斤,蜜枣30个,粽叶60片,红豆30克,辅料::花生30克,八宝蜜枣粽的做法步骤:1.各种豆类浸泡一夜。2.红豆和花生洗净泡一夜。3.糯米洗净泡三个小时以上。4.干粽叶用水泡一天,如果还不是很软,就下锅煮一下。5.准备好所有食材,里面可以放蜜枣,也可以放蜜饯山楂。6.填上混和

    八宝粥食材 八宝鸭的食材 八宝饭怎么做 2019-10-09
  • 八宝菜(1)

    食材明细:中百叶四分之一张,较小的胡萝卜半支,黄瓜一根,黑木耳四朵,干香菇五朵,金针菜一小把,冬笋三分之一支,酱瓜一小根。,油15ml,盐2~3克,糖2~3克。八宝菜的做法步骤:1、木耳、香菇、金针菜分别用温水泡发,与百叶、胡萝卜、黄瓜、冬笋一起洗净。2、中百页、木耳、香菇、冬笋、酱瓜切成丝,胡萝卜

    八宝粥食材 八宝鸭的食材 八宝饭怎么做 2019-10-09
  • 八宝糯米饭(1)

    食材明细:主料::糯米200g,红豆沙适量,辅料::红枣5个,黑葡萄干适量,枸杞十几粒,白糖少量,熟油1-2勺,八宝糯米饭的做法步骤:1.糯米洗净,泡一晚上,上锅隔水蒸半小时,把红枣,提子等用温水泡好2.准备好辅料,豆沙,然后把泡过的红枣等捞出来沥干水备用3.蒸好的糯米饭趁热放1-2勺熟油快速搅拌均

    糯米饭的做法 八宝粥食材 八宝鸭的食材 2019-10-09

最新更新

  • 拌羊皮

    食材明细:羊蹄皮,葱花,盐拌羊皮的做法步骤:1、羊蹄炖好后,取蹄子上面的皮,切下来,切几条;2、加点葱花、盐末,拌匀就可以了。喜欢吃辣是就放一点辣椒面。

    香椿拌豆腐 麻辣拌食材 拌凉菜食材 2019-10-09
  • 富贵乾坤掌

    食材明细:仔牛蹄2000克,西兰花20克,西芹70克,洋葱80克,胡萝卜50克,火腿500克,干贝300克,老鸡、老鸭各800克富贵乾坤掌的做法步骤:1、将牛蹄治净,加入香料、蔬菜煨熟,剔骨。2、将老鸡、老鸭、火腿用医用消毒纱布逐个捆紧,与剔骨的牛蹄一同煲至酥烂。3、将制好的西兰花围盘边,扣入煲好的

    健康食疗 厨房百科 食材大全 2019-10-09
  • 鲍汁扣猪手

    食材明细:猪前蹄600克调料蚝油、酱油、糖、味精、高汤各少许鲍汁扣猪手的做法步骤:1、猪蹄拔去毛,对切开,焯水沥干。2、调料调成鲍汁,把猪蹄放鲍汁内,上笼蒸至酥糯。3、猪蹄装盘,鲍汁收浓淋在猪蹄上。小贴士:特点软糯可口,汁浓味厚,营养丰富

    猪手的做法 家常酱猪手 猪手的做法大全 2019-10-09
  • 双冬炖鲍鱼(1)

    食材明细:主料:鲍鱼60克,天门冬30克,麦门冬30克,辅料:瘦猪肉250克,桂圆肉15克,调料:盐3克双冬炖鲍鱼的做法步骤:1.鲍鱼用开水浸发4小时,洗净,切片;2.猪瘦肉洗净,切片;3.天冬、麦冬、桂圆肉洗净;4.将鲍鱼、猪瘦肉、天冬、麦冬、桂圆肉放入炖盅内,加开水适量,炖盅加盖,文火隔开水炖3

    清蒸鲍鱼 小鲍鱼做法 炖平鱼 2019-10-09
  • 外婆神仙鸡

    食材明细:富阳放养笨鸡1只(毛重约1500克),新鲜干净猪前蹄1只约400克。调料酱油5克,盐5克,白糖5克,鸡精10克,香粉5克,加饭酒30克,鸡油20克,粗盐5包共2500克,红樱桃1颗,香芹2克。外婆神仙鸡的做法步骤:1、将笨鸡杀好去内脏洗净,猪蹄改刀成4厘米见方的小块。2、取净锅放入粗盐5包

    外婆菜谱 鸡菜谱 外婆家菜谱 2019-10-09
  • 叉烧烤鸭(3)
    叉烧烤鸭(3)

    食材明细:主料:北京填鸭1200克,调料:大葱50克,姜50克,麦芽糖50克,花椒5克叉烧烤鸭的做法步骤:1.在鸭左膀下切开长3.3厘米的口子,取出内脏;2.从鸭腿和翅膀的拐弯处,分别剁去鸭掌和膀尖,洗净;3.干荷叶6张用热水泡软切碎;4.切碎的荷叶与葱段、姜片、花椒掺在一起,从开口处塞入鸭腹内;5

    烤鸭菜谱 烤鸭架汤 烤鸭店菜谱 2019-10-09
  • 银耳百合粥(1)

    食材明细:银耳(干)10克,百合(干)10克,粳米25克银耳百合粥的做法步骤:1、银耳用水泡涨,百合、粳米洗净后同放入锅中;2、加水适量煮成粥,再加冰糖少许即可。3、用法:每日1次,配餐温服。

    西芹百合 食材百合 百合食材 2019-10-09
  • 海味全家福

    食材明细:螃蟹1只,鸡脯肉50克,鳜鱼肉50克、水发冬菇、鲜虾仁、水发海参、蹄筋各50克,菜心适量,西红柿半个调料鲍鱼汁15克,盐1小匙,生抽1小匙,鸡精10克,绍酒10克,葱姜汁15克,高汤500克,白胡椒粉半小匙海味全家福的做法步骤:1、鳜鱼切片同虾仁过油滑至六分熟;鸡脯肉切片、冬菇切小块,蹄筋

    全家福的做法 海鲜全家福的做法 福玛食材 2019-10-09
  • 昋辣牛筋

    食材明细:蹄筋600公克,蚝油辣味卤汁1锅昋辣牛筋的做法步骤:1.蹄筋用水煮40分钟后,捞起沥干水份备用。2.将蚝油辣味卤汁煮滚后,放入牛筋,用小火慢卤约60分钟,可用筷子插入,如果能穿透的话,表示牛筋已入味,将牛筋盛入盘中,用少许香菜装饰即可。

    辣辣的美食 香辣鸡翅 辣的美食 2019-10-09

美食分类

  • 每日二餐
  • 主食
  • 家常菜谱
  • 中华菜系
  • 各地小吃
  • 外国菜谱
  • 烘焙
  • 饮品

推荐访问

八宝海参 八宝酿海参 八宝辣酱 八宝芋 八宝粽子 八宝糕 炖八宝 八宝桂鱼 八宝汤圆 八宝菠菜 八宝酱 八宝鸭 八宝冰 八宝粽 八宝蛋糕 八宝豆腐 八宝豆酱 八宝养生汤
  • 返回首页
  • 最新更新
  • 网站地图