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南瓜排骨汤(3)

南瓜排骨汤(3)

发布时间 : 2019-10-09
排骨汤 土豆排骨汤 海带排骨汤

“凤凰展彩堂(蒜蓉蒸扇贝)、金球辉影照(酱皇龙凤球)、丽影瑶池舞(鲍参烩鱼翅)”每到一个餐厅,我们都要看看菜谱,要做好这些菜,并不是随随便便就可以的。其实做菜是讲依据讲方法的,也讲传承的,你是不是对菜谱很好好奇呢?在此,你不妨阅读一下南瓜排骨汤(3),欢迎阅读,希望对你有帮助。

食材明细:

主料:猪排骨(大排)500克,南瓜1000克,

辅料:赤小豆50克,蜜枣5克,陈皮5克,

调料:盐5克

南瓜排骨汤的做法步骤:

1.猪排骨洗净后斩断;

2.老南瓜洗净切大片;

3.红小豆、蜜枣洗净,陈皮浸软洗净;

4.将原料放入汤锅内,加入适量清水;

5.大火将汤烧开后改用小火煮至汤浓,以盐调味即可。

小贴士:

健康提示:

此汤具有养气益血的作用。

食物相克:

赤小豆:鲤鱼与红豆同煮,两者均能利水消肿,在用于治疗肾炎水肿的时候效果很好,但是正是因为利水功能太强,正常人应避免同时食用二者,尽量隔几个小时再食,是否可以同食因人的体质不同而异。

蜜枣:枣忌与生葱、蜂蜜、鱼类、鳖蟹同食。(引自《饮食须知》)

陈皮:陈皮不宜与半夏、南星同用;不宜与温热香燥药同用。

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南瓜玉米排骨汤怎么做好吃 南瓜玉米排骨汤的做法


南瓜玉米排骨汤

南瓜玉米排骨汤 南瓜要买老南瓜,才够粉。做出来的汤香味浓郁顺滑。 南瓜玉米排骨汤南瓜要买老南瓜,才够粉。做出来的汤香味浓郁顺滑。这个汤无需调味,已非常清甜好喝。

食材配方

主料:

南瓜

500g

排骨

250g

玉米

2个

姜

3片辅料:

盐

适量

做法 共6个步骤

1.自己种的南瓜,一个大南瓜做了三样食物:煲汤,做南瓜饼,椰汁南瓜蓉

2.南瓜,玉米,排骨,姜片。

3.玉米一根切小段,另一根起玉米粒(可不起)。 喜欢汤里有玉米吃,吃起来有口感。

4.南瓜切块,玉米切段,排骨全部材料放入汤锅加2000毫升清水

5.大火煲开10分钟左右改小火煲45分钟~1小时。

6.浓香的南瓜汤,无需调味已经非常好喝,清甜。 也可以放盐调味。

排骨汤


食材明细:

猪排骨(大排)250克,猪油(炼制)50克,味精3克,料酒10克,盐4克,葱白5克,姜3克

排骨汤的做法步骤:

1. 猪排骨用清水洗净,剁成长4.5厘米、宽3厘米的块;

2. 炒锅置旺火上,下猪油烧热,将排骨下锅干炸10分钟;

3. 待排骨水分炸干呈灰白色时,加入精盐、姜片略烧,起锅盛入砂钵中,一次放足清水约450克,置旺火上煨2小时,再加入味精、料酒、葱白,移砂钵在中火上,继续煨半小时,盛入碗内即成。

喜欢《南瓜排骨汤(3)》一文吗?“97美食网”希望带您更加了解健康食疗的知识,同时,97msw.com编辑还为您精选准备了排骨汤专题,希望您能喜欢!

原文链接来源://www.97msw.com/9/3350721.html

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