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菠菜&豆苗瘦肉汤

菠菜&豆苗瘦肉汤

发布时间 : 2019-10-08
滋补羊肉汤 羊肉汤食材 皮蛋瘦肉粥做法

“碧波游龙情意长(古法蒸石斑)、星光金砂满华堂(蘑菰嫩羊排)”,到了餐厅,我们首先是找老板索要菜谱,菜谱的背后并不是名字这样简单。其实每道菜都有属于自己的各种原料、调料和烹饪方法,你找到了哪些有趣的菜谱呢?为此,小编花时间整理了菠菜&豆苗瘦肉汤,供你参考,希望能帮到你。

食材明细:

菠菜适量,瘦肉适量,油适量,盐适量,生抽适量,生粉适量

菠菜&豆苗瘦肉汤的做法步骤:

第1步青菜洗净焯水装起,瘦肉切片用油、盐、生抽、生粉腌好,热锅落油和盐,放水,水开后放瘦肉,滚开后放青菜,再滚开后装起即可。

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核桃瘦肉汤


食材明细:

核桃100克,猪腿肉400克,山药(干)25克,芡实米50克,姜2克,盐3克

核桃瘦肉汤的做法步骤:

1.核桃、芡实、淮山洗净,隔干水。

2.猪腿肉放入滚水中,高火3分钟,取起洗净。

3.把适量清水高火6分钟至滚,放入猪腿肉、核桃、淮山、芡实、姜(切片),中火40分钟,下盐调味即可。

小贴士:

核桃:核桃不能与野鸡肉一起食用,肺炎、支气管扩张等患者不易食之。核桃不宜与酒同食。据宋.马志《开宝本草》记载:“饮酒食核桃令人咯血”。可能是因为核桃性热,多食生痰动火,而白酒也属甘辛大热,二者同食,易致血热的缘故。特别是有咯血宿疾的人,更应禁忌。如支气管扩张,肺结核患者,饮白酒即可引起咯血,不与核桃共食,亦可致病。 山药(干):山药恶甘遂、大戟,不可与碱性药物同服。

花甲瘦肉汤


食材明细:

主料:花甲适量,瘦肉适量

辅料:酒糟适量,姜适量,蒜蓉适量,金不换数小颗

花甲瘦肉汤的做法步骤:

1,西红柿是多余的,请忽略。那个绿色的就是我们方言说得金不换。

2,姜,蒜,金不换墩碎。

3,取一小锅烧开水备用,放适量油,把姜,蒜酒糟爆香,花甲加入翻炒加入适量的盐,金不换加入,炒香后加入开水。再次滚开后加入瘦肉煮开后即可出锅。

4,一款味道鲜美的汤就做好啦,我家小朋友特别喜欢吃花甲,大部分都要被她吃完。

苹果瘦肉汤


食材明细:

苹果2只,瘦肉500克,蜜枣2个,姜2片

苹果瘦肉汤的做法步骤:

第1步把材料准备好。瘦肉洗干净切成粒。

第2步苹果洗干净,去皮、去核,切成四块。姜去皮,切片。蜜枣洗干净备用。

第3步锅中注入适量清水,把准备好的汤料全部倒入锅中。盖上锅盖,大火煮开后转中小火煮1.5--2小时。

小贴士:

苹果去皮后容易氧化发黑,去皮后可以用淡水泡浸

喜欢《菠菜&豆苗瘦肉汤》一文吗?“97美食网”希望带您更加了解健康食疗的知识,同时,97msw.com编辑还为您精选准备了滋补羊肉汤专题,希望您能喜欢!

原文链接来源://www.97msw.com/9/3238079.html

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