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剁椒粉丝开屏鱼

剁椒粉丝开屏鱼

发布时间 : 2019-10-08
菜椒菜谱 酸辣粉丝汤 鱼菜谱

“夫妻肺片、回锅肉、棒棒鸡、醋熘鸡、圆笼粉蒸肉”,每到一个新的吃饭地,我们首先看的是菜谱,开具这些菜单,表明了餐馆的实力。其实菜品的味道,都因为原料,调料和烹饪方法的不同而不同,你是不是很想去学一学呢?或许"剁椒粉丝开屏鱼"是你正在寻找的内容,希望能为你提供更多的参考。

食材明细:

鲈鱼1条(1斤左右),龙口粉丝1把,生姜适量,葱适量,剁椒半碗,蒜2瓣,料酒适量,蒸鱼豉油适量

剁椒粉丝开屏鱼的做法步骤:

第1步把龙口粉丝用温水泡软备用;生姜切成细丝,葱切葱花,蒜切末。鲈鱼清洗干净擦去水分,切去头部及尾部

第2步中间段由背部下刀切割,不要切到鱼肚,保持整条鱼的腹部不破;按间隔1厘米左右的距离切片;切好后的鱼身均匀的抹少许盐备用。

第3步将泡软的粉丝铺在盘子底部,再将切好的鲈鱼铺在盘上,摆上鱼头及鱼尾,倒入1汤勺料酒。锅中放少许油烧热后放入蒜末炒香再加入剁椒,炒到汤汁辣味散发,取出

第4步均匀的铺在鲈鱼身上,再倒入小半碗水;再铺上姜丝,入开水锅中大火蒸5-6分钟;

第5步取出,拣去葱姜丝,淋上蒸鱼豉油撒葱花,浇热油即可。

小贴士:

1,切鲈鱼的时候先用刀大致将鱼头切段,然后借助剪刀将鱼剪到合适的长度,以保持鱼肚不会被切破;2,剁椒加蒜末炒过会更后,铺在鱼身上后,还要倒入小半碗水是因为粉丝很吸水,如果水份过少,蒸出来的粉丝会很干且没有水份。

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剁椒开屏鲈鱼


据说毛主席领袖一生极爱吃鱼,在武汉品尝过一道传统名菜清蒸武昌鱼后,还写下了一首《水调歌头.游泳》的诗,第一句则是:才饮长沙水,又食武昌鱼,表达了自己对这道名菜的极其赞美。毛主席也很爱吃胖头鱼,湖南人叫做雄鱼,只取鱼头,认为多吃鱼头可让大脑变聪明。毛主席百年诞辰时,湖南湘潭韶山的毛家饭店就推出命名为祖国江山一片红的剁椒鱼头。随着湘菜的风靡,这道菜也跟着走红了祖国的万里江山。而第三道爱吃的鱼就是大家非常熟悉的泥鳅钻豆腐。

剁椒开屏鲈鱼的做法

主要食材:红色剁椒,黄色剁椒,鲈鱼一条,京葱一节,姜小块,蒜瓣五颗。

主要调料:醋,六月鲜酱油,食盐,料酒,黑胡椒。

剁椒做法:准备4勺红剁椒,2勺黄剁椒,姜蒜切末,京葱切碎,然后全部放入碗中搅拌均匀。

加入:麻油一勺,六月鲜酱油两勺,白酒一勺。一起拌匀入味。

开屏鱼的刀法详解

(1)先将鱼头,鱼尾切断,切的形状最好能轻易竖立起来。

(2)将鱼鳍全部剪去,鱼身用刀沿着鱼背横剖开来,能将整个鱼身展开,而鱼背不断裂。

(3)展开的鱼身用刀去掉鱼的脊骨。

(4)试过最方便快捷的方法:用剪刀将鱼身剪成图中开屏的模样,注意宽度要均等。

鱼的蒸制过程

(1)将成形的开屏鱼洗净,用厨房纸抹干水分。

(2)鱼的腌制:3滴醋(可以增加鱼的鲜美),盐一勺,抹均匀鱼身。最后洒适量黑胡椒。

(3)将调配好的剁椒均匀的覆盖在鱼身上。

(4)放入大火蒸制10分钟,最后洒葱丝,热油浇在鱼身上即可享用。

鱼肉的鲜美和营养程度,恐怕跟任何食物相比都是略胜一筹的。鱼肉属于白肉中的上品,相比饱和脂肪过高的红肉,多食鱼肉不仅能补充最优质的蛋白质和DHA,也能减轻很多女子饱餐后的心腹之患。

聪明的人类从海鱼的肝油和体油中提炼出一种被称为DHA(俗称难黄金)的成分,是大脑所必需的营养物质,对提高记忆力和思考能力十分重要。海鱼中的欧米伽3脂肪酸,牛磺酸含量也非常高,对心脏和大脑具有极其重要的保护作用。

从小爱吃鱼的人,不是高IQ的智者,也会是一个头脑活络精力充沛的人。一方水土养一方人,沿海一带浙江温州,福建,多出商人而引领在经济的风尖浪头。如果单从饮食上来说,鱼的功劳不可埋没。日本是全世界最长寿的名族,女人的皮肤细腻,身材匀称。在日本很少看到肥胖之人,心脑血管等疾病的概率也相对较低,跟长期食用新鲜的白肉也有很大的关系。

鱼的美好,不仅在于它的营养美味,更是一种吉祥的象征。鱼,在中国的汉字中跟余谐音,也预示着新的一年开始,多吃鱼,就会年岁有余。

记忆中小时候的年画,就是一个仙童骑在肥胖的鲤鱼身上。富饶的土地俗称鱼米之乡。

鲤鱼跳龙门是妈妈常在小时候激励我学习上奋发向上的神话故事。后来才知道,这也是中国传统的吉祥图案之一:三尾鲤鱼已跃出水面,中间的一尾已长翼化龙,即将腾空而去。在古代的传说中,黄河鲤鱼跳过龙门,就会变化成龙。《埤雅释鱼》中说:俗说鱼跃龙门,过而为龙,唯鲤或然。后来人们就常以鲤鱼跳龙门比喻为中举,升官等飞黄腾达之意。可见鱼在古时,早已是人们编写神话的主角。

鱼,更是古时的文人墨客挥毫抒情,泼墨吟诵的美好之物。

唐代诗人张志和是人所共知的钓鱼里手。他隐居垂钓江湖,写过《渔歌子》五首,其中一首:西塞山前白鹭飞,桃花流水鳜鱼肥。青箬笠,绿蓑衣,斜风细雨不须归。描绘出来的美景和意境让人迷醉,早已被世人传颂至今。

满堂彩剁椒开屏鱼


食材明细:

草鱼一条,葱少许,姜少许,甜玉米粒少许,青豆少许,胡萝卜丁少许,小辣椒少许,剁椒少许,油适量,生抽少许,盐适量,料酒少许,糖少许

满堂彩剁椒开屏鱼的做法步骤:

1.草鱼开膛处理干净后控下水

2.去头去尾,头不用切得太大

3.在鱼身子的背部用刀切成约1cm左右宽的块,切连刀,在鱼肚子处不要切断

4.然后把鱼身子,鱼头鱼尾都码在盘子里,撒上适量的盐,料酒腌制去腥入味

5.为了更好的去腥,我们在每一个鱼块中间加上一片葱一片姜,腌制15分钟,如果有时间可以腌制的稍长一些

6.腌制的时候备好其他配料,用超市冷冻的甜玉米粒和青豆胡萝卜粒混装的速冻制品即可

7.准备适量的剁椒,增味和增色

8.大葱切成葱花,小辣椒切成小段

9.锅中倒入适量的炒菜油,适当润一下锅后,下入葱花,小辣椒断煸炒

10.再下入剁椒炒出红油

11.下入甜玉米粒、青豆粒、和胡萝卜丁大火翻炒,放入盐,生抽,糖调至入味

12.然后把炒至的菜盖在鱼身子上,铺匀,蒸锅里倒入水,开锅后放入鱼大火蒸5分钟左右即可

剁椒鱼


食材明细:

鲤鱼750克,泡椒30克,香菇(鲜)50克,料酒15克,盐4克,姜5克,大葱5克,鸡精2克,植物油20克

剁椒鱼的做法步骤:

1. 将鲤鱼宰杀去鳞、骨、内脏洗净;

2. 泡椒剁碎待用;

3. 香菇洗净;

4. 用蚝油把鱼身全部抹均匀(这样的鱼做出来味道很鲜);

5. 放料酒、盐(不要放太多,本身剁辣椒会有点咸);

6. 把姜片、葱节放在鱼的下面,鱼肚中放两个香菇;

7. 在鱼身均匀的撒上鸡精,再放一层剁辣椒;

8. 将鱼放进蒸锅内,水开后蒸8分钟关火,不揭盖虚蒸5分钟;

9. 之后放一层葱花、油烧热,淋到鱼上就大功告成了。

小贴士:

鲤鱼:鲤鱼忌与绿豆、芋头、牛羊油、猪肝、鸡肉、荆芥、甘草、南瓜、赤小豆和狗肉同食,也忌与中药中的朱砂同服;鲤鱼与咸菜相克:可引起消化道癌肿。

剁椒粉丝蒸带子


食材明细:

鲜活带子6只,泡好的粉丝120克。调料花生油120克,有盐味的剁椒50克,蒜末20克,葱花3克,味精5克,胡椒粉3克,蚝油3克,姜末1克,湿淀粉5克。

剁椒粉丝蒸带子的做法步骤:

1、把带子洗净,一面打上深1/4的十字花刀,粉丝切成长8厘米的段。

2、锅放10克油烧至六成热,放蒜末炒香,然后把剁椒、味精、胡椒粉、蚝油、姜末、湿淀粉、油30克、蒜末一起调成芡汁待用。

3、把粉丝放在打花刀的带子肉上,淋上调好的芡汁上笼用旺火蒸5分钟,出笼撒上葱花,将剩余的色拉油烧至七成热淋上即成。

小贴士:

特点

带子肉嫩,咸鲜可口。

健康食疗《剁椒粉丝开屏鱼》一文希望您能收藏!“97美食网”是专门为给您提供健康食疗的知识而创建的网站。同时,97msw.com还为您精选准备了菜椒菜谱专题,希望您能喜欢!

原文链接来源://www.97msw.com/9/3235402.html

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