食材明细:
主料::内酯豆腐一盒,鲜虾5只,香芹一棵,西红柿一个,洋葱1/4个,红柿子椒一块,柠檬半个,
辅料::橄榄油适量,盐适量,香油适量,黑胡椒粉少许,番茄酱适量,白糖少许,鸡蛋清适量,
酸甜虾仁豆腐的做法步骤:
1.准备好原材料
2.西红柿、洋葱、红柿子椒、香芹都切成很细小的小颗粒
3.虾清理干净切成小丁,加入鸡蛋清、盐、黑胡椒粉、香油,抓匀
4.石锅烧烫,然后倒入内酯豆腐,这一步是为了让豆腐变热,也可以将豆腐蒸热
5.锅烧热加入适量橄榄油,烧到7成热,倒入虾仁快速翻炒至熟后倒在豆腐上
6.锅再次加入适量橄榄油,倒入西红柿翻炒,稍微多炒一会
7.加入洋葱、红柿子椒、香芹,大火翻炒
8.加入适量番茄酱、盐、少许白糖翻炒均匀
9.加入少许开水煮两分钟后关火,最后挤入柠檬汁翻均匀
10.将做好的汤汁一并淋在豆腐上即可
小贴士:
一、西红柿要用那种很沙的,很容易炒烂的那种;
二、柠檬汁要关火后最后挤入,以免温度高损失营养。
食材明细:
板豆腐4块,火锅猪肉片80公克,凤梨罐头1罐,黑木耳60公克,红甜椒1/3个,蒜头3个,青葱1支,沙拉油2大匙,高汤100㏄,太白粉水适量,香油少许,盐1/4小匙,砂糖1大匙,白醋2大匙,凤梨汁2大匙
酸甜凤梨豆腐的做法步骤:
1.板豆腐切小块;火锅猪肉片切小片,备用。
2.黑木耳、红甜椒和蒜头洗净切片;青葱切段,备用。
3.热锅,放入2大匙沙拉油烧热,再放入作法2的蒜片和葱段以中火爆香,接着放入作法1的火锅猪肉片拌炒。
4.于作法3的锅中放入作法2的黑木耳片、红甜椒片翻炒数下,再加入作法1的板豆腐块、高汤和凤梨汁(凤梨罐头内)以中火煮至滚沸后,加入所有调味料拌匀,再以太白粉水勾芡,最后淋上香油即可。
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