俗话说“少喝果汁，多菜少肉，营养均衡，不要太瘦！”中国食疗文化渊远流长，随着文化的进步，中国人的智慧就隐含在这些顺口的俗语中。如何正确地看待健康食疗呢？小编特别整理来自网络的小儿风寒咳嗽的食疗办法，请收藏并分享给你的朋友们吧！
孩子们咳嗽对家长们来说真是一件棘手的事情，因为很多孩子不适合直接吃药，一般的药物只是针对成年人，很少有孩子们专门的药物，而且也害怕会有一些副作用，所以最好的办法就是通过食疗的办法解决这个问题，接下来我们就为大家详细的介绍一下小儿风寒咳嗽的食疗办法。
生姜红糖水
做法：将3片生姜薄片投入200毫升的水中，大火煮开后，加一小茶匙的红糖，再用小火煎10分钟即可。因生姜用量仅为三薄片，又加入了甘醇的红糖，圆弧齿轮泵姜茶清甜而无刺激的辛辣，宝宝多能接受，可以一天分多次给孩子喂服。
葱白汤
做法：煮150毫升的水，煮开后放入三个葱白头，煮三分钟即可，这些水可以分多次喂给大一点的孩子。如果是还在吃奶的孩子，可以在煮好的水里面加点奶粉，这样口感会更好，孩子更愿意接受。
芦根冬瓜籽汤
做法：鲜芦根或者干芦根30克，冬瓜籽20粒，分别洗干净后放入300毫升水中，大火煮开后，再用小火煎20分钟即可。高温齿轮泵一天分多次给宝宝喂服，有清热生津化痰止咳的作用。
功效：芦根性质偏寒，入肺经，有清热化痰的作用。冬瓜籽味甘，性微寒，所以也有祛热、化痰、清肺的作用。孩子如果痰很多，还可以把芦根换成等量的白萝卜放进去一起煮，化痰的作用也是非常好的。
上面的这些内容就是关于小儿风寒咳嗽的食疗办法，孩子患上风寒咳嗽，家长朋友们一定不要慌张，准确的判断孩子的症状，然后可以根据上面的这些食疗方子给孩子做一些食物，坚持几天，孩子的症状就会明显的改善，不需要吃药了。
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风寒感冒咳嗽吃什么水果
俗话说“少喝果汁，多菜少肉，营养均衡，不要太瘦！”中国人从古至今都很看重食疗，自有文字记录以来，一些食疗方法已被科学所证明。健康食疗怎么做才算是科学呢？小编为大家整理了“风寒感冒咳嗽吃什么水果”，欢迎阅读，希望这些可以帮助到大家！
感冒咳嗽似乎是平时最常见的疾病。但是对于一感冒必然咳嗽的人来说咳嗽起来真是难以忍受。而风寒感冒一般是因为天气降温导致的，咳嗽的症状就是会咳出白色稀痰，流清鼻涕，身体感到冷，这就说明患上了风寒感冒了。患有风寒感冒咳嗽的患者，可以吃橘子，最好是将橘子放在火上慢慢的烘烤，到橘皮拷到微微发焦的时候，就可以吃了。橘子富含维生素c，有很强的抗炎作用，有润燥止咳的作用。
感冒咳嗽吃什么水果？
1、杏
如果你干咳无痰，还伴有气喘，吃些杏肉或杏仁可以得到改善，杏仁效果会更好。杏中含有苦杏仁甙，有温肺散寒、镇咳祛痰的功效。
可用北杏仁四钱、薄荷叶一钱，煮成茶剂，随时饮服，使喉部所聚痰涎吐出滑润，并使咳嗽早日告痊。杏仁对化痰止咳效用甚捷，吃法并不限于煮薄荷水一种，可将杏仁制成杏仁糊、杏仁酪，或杏仁麦芽糖浆。如加嫩前胡四钱、川贝母钱半，与北杏仁煲成糖水，收效亦好。
2、荸荠
无论生吃，煮着吃，还是炒着吃都可以，但最好蒸熟或煮熟了吃，也可以去皮榨汁，能够治疗咽喉肿痛，对治疗感冒咳嗽有一定的辅助作用。
橘皮通过火烤后新鲜的橘皮变成了陈皮，其陈皮的药性挥发在橘子中，可以治疗咳嗽，加上橘皮里的橘络，有化痰、理气的作用，吃烤橘子就像是药物和食物的结合，止咳效果是很不错的。大人吃一个橘子，而小孩子吃2到3瓣就可以了。
快速止咳的办法食疗
“注重饮食细节，关爱宝贵身体，提倡绿色健康，享受天然世界!”每个中国人都懂得一定的食疗知识，随着社会的进步，一些食疗方法已被科学所证明。健康食疗有哪些妙招呢？以下是小编陆续整理的“快速止咳的办法食疗”，敬请阅读，希望能帮助到有需要的朋友。
咳嗽是日常的生活当中，大家经常会遇到的一些问题，由于因为肺炎的原因，或是因为支气管炎的原因很多的疾病都会引起咳嗽，那么接下来的文章中了就来了解一下快速止咳的方法是怎样的。
甘蔗汁治咳嗽
甘蔗汁，萝卜汁各半杯，野百合100克。先煮烂百合，再和入两汁。睡前服食，每日1次。润肺止咳，生津润燥，宁心安神。治虚热咳嗽，虚弱者病后气管炎最宜。
白萝卜子治咳嗽
白萝卜子生熟各15克，生赫石末9克。先将白萝卜子捣碎煮汤一大碗，送服生赫石细末，半小时后，再用此方1次。消积化痰。用治痰饮凝结症。
川贝冰糖蒸梨
用川贝少许、梨一个、冰糖的量由你自己喜欢甜的程度来定，然后放入蒸锅中将梨蒸到透明状即可食用。
热风吹面法
用电吹风对准两侧太阳穴，交替吹3－5分钟，每日3次，可迅速缓解流鼻涕、鼻塞、打喷嚏、头痛等症状。
芥菜姜汤祛痰止咳
鲜芥菜80克，鲜姜10克，盐少许。将芥菜洗净后切成小块，生姜切片，加清水四碗煎至两碗，以食盐调味。每日分2次服，连用3日见效。宣肺止咳，疏风散寒。治风寒咳嗽，伴头痛鼻塞，四肢酸痛等。
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花生枣蜜汤止咳化痰
花生米，大枣，蜂蜜各30克。用水共煎极烂。饮汤，日服2次。止嗽化痰。
上面的文章了解到了快速止咳的方法，平时咳嗽起来确实让人非常的难受，让人觉得呼吸困难，而且喉咙里面的痰也特别的多，那么上面大家可以根据这个方法来进行治疗。
风寒感冒后咳嗽吃什么好
“吃饭细嚼慢咽，减少肠胃伤害，避免过量饮食，体重保持平衡，注重饮食质量！”食疗在国人的健康饮食中占了很大的比重，随着观念的更新，这些有关食疗的俗语并非凭而编来的。你是否很关注健康食疗呢？下面的内容是小编为大家整理的风寒感冒后咳嗽吃什么好，供您参考，并请收藏本页！
相信很多人都有过风寒感冒的情况，然后风寒感冒后咳嗽是非常常见的一种症状，日常我们在感冒后咳嗽大家总是忍着或者是通过吃药来进行治疗，但是效果却不怎么好，那么风寒感冒后咳嗽吃什么好一些呢，下面我来和大家一起分享下吧。
(1)萝卜葱白汤：萝卜1个、葱白6根、生姜15克。用水三碗先将萝卜煮熟"再放葱白、姜、煮剩一碗汤.连渣一次服。宣肺解表"化痰止咳；治风寒咳嗽，痰多泡沫，伴畏寒，身倦酸痛等。
(2)红糖姜枣汤治伤风咳嗽
红糖30克、鲜姜15克、红枣30克。以水三碗煎至过半，顿服，服后出微汗即愈。驱风散寒；治伤风咳嗽。
(3)香菜汤
芫荽(香菜)30克、饴糖30克、大米100克。先将大米洗净，加水煮汤，取大米汤三汤匙与芜荽，饴糖搅拌后蒸10分钟，趁热一次服，注意避风寒；发汗透表，治伤风感冒引起的咳嗽。
(4)白萝卜蜂蜜
大白萝卜1个、蜂蜜30克、白胡椒5粒、麻黄2克。将萝卜洗净"切片，放入碗内，倒入蜂蜜及白胡椒，麻黄等共蒸半小时趁热顿服，卧床见汗即愈；发汗散寒、咳化痰、治风寒咳嗽。
(5)鲜梨贝母
鲜梨500克、贝母末6克、白糖30克。将梨去皮剖开，去核，把贝母末及白糖填入，合起放在碗内蒸熟。早晚分食，清热化痰，散结解表，用治咳嗽或肺痈。
(6)萝卜胡椒止咳祛痰涎
萝卜1个、白胡椒5粒、生姜3片、陈皮1片。加水共煎30分钟，日饮汤2次；下气消痰，治咳嗽痰多。
上述都是我尝试过的几种风寒感冒后咳嗽的食疗方法，效果都是不错的，您可以针对您个人的爱好来选择，日常注意适当锻炼来提高自身免疫力，另外若是您也有比较好的办法可以拿出来大家一起分
享，希望我的回答对您有帮助，祝您健康。
厨房烹饪：小儿咳嗽饮食有什么禁忌
感冒，肺炎，支气管炎等都会出现咳嗽的症状，小儿咳嗽非常的常见，但是如果不注意护理调养会威胁小儿的健康，那么小儿咳嗽饮食有什么禁忌吗？下面就为大家介绍一下咳嗽小儿的饮食禁忌，家长朋友们要注意了。
小儿咳嗽饮食有什么禁忌
一、忌吃得太咸
吃得太咸易诱发咳嗽或使咳嗽加重。
二、忌食用橘子
许多人认为橘子是止咳化痰的，于是让患咳嗽的孩子多吃橘子。实际上，橘皮确有止咳化痰的功效，但橘肉反而生热生痰。而一般的孩子不可能不吃橘肉只吃橘皮。
三、忌花生、瓜子、巧克力等
上述食品含油脂较多，食后易滋生痰液，使咳嗽加重。
四、忌鱼腥虾蟹
一般人都知道咳嗽需忌“发物”，不宜吃鱼腥，鱼腥对“风热咳嗽”影响最大。咳嗽患儿在进食鱼腥类食品后咳嗽加重，这与腥味刺激呼吸道和对鱼虾食品的蛋白过敏有关。对某些鱼、蛋过敏的小孩子更应注意，其中以白鲢、带鱼影响最大。
五、忌食用补品
不少家长给体质虚弱的孩子服用一些补品，但孩子咳嗽未愈时应停服补品，以免使咳嗽难愈。
六、忌食肥甘厚味食物
中医认为咳嗽多为肺热引起，儿童尤其如此。日常饮食中，多吃肥甘厚味可产生内热，加重咳嗽，且痰多粘稠，不易咳出。对于哮喘的患儿，过食肥甘可致痰热互结，阻塞呼吸道，加重哮喘，使疾病难以痊愈。所以在咳嗽期间应吃一些清淡食物。
食疗百科：豆腐猪肝汤 治小儿肺热咳嗽
小儿肺热咳嗽怎么办?吃哪些食物能有效缓解呢?今天小编像大家推荐一款汤豆腐猪肝汤，此款豆腐猪肝汤适合7-9个月的宝宝食用，豆腐和猪肝搭配，猪肝具有养肝明目，疏风透表。适用于肝虚血弱致眼圈黑暗、两目视弱、神疲乏力、口干咽燥等。
食谱原料
猪肝50克
嫩豆腐1块
精盐、葱花、油、鲜汤各适量
制作方法
1、将猪肝洗净，切薄片，放碗内，加入精盐、湿淀粉拌匀;
2、豆腐，切小片，待用;
3、锅内放鲜汤，烧沸，放入豆腐、精盐、油再沸，倒入猪肝，烧至熟;
4、加入葱花，出锅即成。
适用人群
7-9月宝宝
健康提示
本膳用豆腐，生津润燥、清热解毒，可辅以治肺热咳嗽。猪肝富含维生素A，对维持呼吸上皮组织的健康有益。此汤益气和中，清肺止咳，适用小儿气管炎肺热咳嗽、口干燥渴、食欲不振等病症食用。本膳用豆腐，生津润燥、清热解毒，猪肝富含维生素A，对维持呼吸上皮组织的健康有益。
干咳一直不好的食疗办法
我们很多朋友都有试过干咳的情况，不知道你们了解多少相关的情况呢！我们知道干咳是很难受的，如果干咳一直不好，影响的是我们整个人的身体，那么你们知道怎么样治疗干咳吗？不如下面就和小编一起来具体的看看一些情况吧！有需要了解的朋友我们就一起来具体的看看吧！
1、鱼腥草水冲鸡蛋治咳嗽 鱼腥草30克，鸡蛋1个。将鱼腥草浓煎取汁，用滚沸的药汁冲鸡蛋1个，1次服下，1日1次。有清热、养阴、解毒作用，治疗胸痛和肺热咳嗽。
2、蜂蜜鸡蛋水治咳嗽 蜂蜜35克，鸡蛋1个。将蜂蜜加水300毫升煮沸，打入鸡蛋。1次服下，早晚空腹服。有润肺止咳之功效，可以治疗肺燥干咳、久咳。
3、油炸姜片治咳嗽 将适量生姜切片放入锅中，用少量油把姜片炸黄续上半碗水，煮十几分钟，放上糖，一次喝完。再多喝点温白开水。治疗肺热。
4、艾叶泡脚治咳嗽 艾叶30一50克，放入约1500毫升的沸水中煎约15分钟，捞去艾叶，将煎出的药液倒入小的脚盆中。趁热将双脚置于盆沿上接受熏蒸。为避免药气一下蒸发掉，可将双脚蒙上一块稍大于脚盆的布。待水温稍低双脚能够忍受时，可直接置于盆内浸泡。每晚进行一次(以临睡前为佳)，每次15—20分钟，一般连续3—5次即能治愈咳嗽。
5、大蒜治咳嗽 大蒜十几瓣，捣成泥状放入杯中，加冰糖适量，用开水冲泡，温服当茶饮，每日1次，咳嗽严重者每日2次。此方具有快速止咳化痰的特效，但胃病患者忌用。
6、醋鸭蛋治咳嗽 鸭蛋2个，陈醋30毫升。先将鸭蛋打碎并搅匀，放入加水的锅中煮2分钟，然后将醋(陈年米醋较佳)放入锅中同煮，蛋熟后，分2次温服，连服数日。适用于久治不愈的顽咳。
7、百合治秋燥干咳 百合150克，掐去苦尖，剥去瓣上丝光，用冷水浸泡5—10小时，洗去黄水，下锅入油炒煮，食时加入白糖，以早上空腹食之为佳。百合滋阴补肺，止咳化痰，退虚热，止咯血。
干咳一直不好，我们心情也会一直不好，我们对于这些情况不能放任不管，这样对我们的身体是没有好处的，小编在这里希望你们能够明白，那么小编在此也希望这些建议你们能够用得上，这是小编最希望看到的，那么小编在这里希望各位能够早日恢复身体健康啦！
食疗大全：小儿肺炎的饮食禁忌
肺炎患儿消化功能多低下，若食油腻厚味，更影响消化功能，必要的营养得不到及时补充，以致抗病力降低。所以做妈妈的必须知道，小儿肺炎的饮食禁忌有哪些呢？
小儿肺炎的饮食禁忌
1、忌高蛋白饮食
如瘦肉、鱼和鸡蛋等，1克蛋白质在体内吸收18毫升水分，蛋白质代谢的终极产品是尿素。小孩进食蛋白质多，排出尿素绝对也会增高，而每排出300毫克尿素，最少要带走20毫升水分。因而对高热失水的患儿应忌食高蛋白饮食，当疾病后期可适当弥补，则会导致体质虚弱。
2、忌食多糖之物
糖分是一种热量弥补精力，功能纯真，基本上不含其余养分素。若小儿肺炎患者多吃糖后，体内白细胞的杀菌感召会受到抑制，食入越多，抑制就会越明显，而加重病情。
3、忌辛辣食品
辛辣之品刺激大，而且容易化热伤津，故肺炎患儿在炊事中不宜加入辣油、胡椒及辛辣调味品。
4、忌生冷食品
如西瓜、冰淇淋、冰冻果汁、冰糕、冰棒、冷饮、香蕉、生梨等生冷食品，容易操作体内阳气，而阳气受损则无力抗邪，病情也难病愈，故应忌食，特别对有消化道症状的患儿更应隐讳。
5、忌乱服用清热药
如金银茶、青果、板蓝根冲剂等清热药，对肺炎患儿有利。特别对体质较弱者，勿轻易服用清热药。否则，会伤及人体正气，使本来的症状加剧。
以上就是关于小儿肺炎的饮食禁忌的分享，希望以上内容对大家有所帮助！
风寒感冒粥
食材明细：
大米50克，红枣7粒，鸡腿1个，香菜2棵，葱白3棵，姜片3片，盐，油，酱油，生粉少许
风寒感冒粥的做法步骤：
1.大米洗净，放到瓦煲里，用少许油搅拌；鸡腿去骨，切成片，盐酱油生粉腌一下；红枣去核；香菜葱白切成段。
2.把鸡腿肉、红枣、姜片与大米拌在一起，往瓦煲里倒入适量水，分量控制在比煮饭多但比煮粥少，大火烧开后小火煲二十分钟。
3.把香菜和葱白放入瓦煲，稍煮三分钟后可以关火。吃得。
烹饪知识：萝卜帮你远离咳嗽 咳嗽食疗
“饮食要控量，三餐要按时，米粥易消化，清淡尤为佳”食疗文化是国人饮食文化的一个重要组成，随着观念的更新，这些食疗文化并非随意编说。如何平衡健康食疗与美食追求的关系呢？也许下面的“烹饪知识：萝卜帮你远离咳嗽 咳嗽食疗”正合你意！在此提醒你收藏本页，以方便阅读！
编者按：冬季是咳嗽的高发季节，冬季你还在为咳嗽而困扰吗?在这个冬季你想摆脱咳嗽吗?下面就跟着小编去看看怎么用萝卜来治疗咳嗽的吧!
煮萝卜水可治咳
一连数日咳嗽不止，晚上难以入睡，可买几根白萝卜，每晚把半截萝卜切成片，用清水煮，萝卜、熟后用茶杯或小碗将水滤出，待稍冷后喝下。咳嗽便可减少。连续喝几天，咳嗽就可痊愈。
烧萝卜止咳
把心里美萝卜切成约5厘米厚的条状或片状，放入炉灶内烧(煤气灶可用锅烤)，烧至半生不熟的程度，从炉里取出趁热吃，吃几次咳嗽即可好转。
萝卜汤止咳
白胡椒5粒，萝卜100克，生姜3片，陈皮10克，煎熟饮汤。用于痰清稀多泡沫的咳嗽。43/杏仁治咳嗽二法
患肺虚咳喘治愈的方法：甜杏仁约20克，用60℃热水将皮泡软，去皮后设法砸碎，与大米(50～100克)加水同煮，开锅后放入10克冰糖，熬成稠状食用即可。
患热伤风，剧咳不止时，将吃甜杏时留下的杏核砸开取杏仁，嚼服一个后剧咳停止，后每隔2小时嚼服一个，连服两次，咳嗽可基本痊愈。
梨丝拌萝卜
原料：白萝卜250克、梨100克、生姜少许、盐、白糖适量。
风寒感冒汤
食材明细：
葱白3-4棵，姜条适量，豆豉适量
风寒感冒汤的做法步骤：
1、把所以材料倒下锅，加水；
2、大火煮开后小火再煮十分钟即可。
感谢您阅读“97美食网”的《小儿风寒咳嗽的食疗办法》一文，希望能解决您找不到健康食疗的知识时遇到的问题和疑惑，同时，97msw.com编辑还为您精选准备了食疗的菜谱专题，希望您能喜欢！
